男科医院一份调查数据显示，80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主任李渤主任表示，男性应改正以下四种有损健康的陋习：
一、吃香喝辣，前列腺遭罪
一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。
二、嗜烟酗酒，患功能障碍
从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。
三、忽视卫生，易生殖感染
男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。
四、桑拿蒸浴，影响生精
精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。
什么情况会导致死精？
您好！导致死精的原因有以下方面：1，男性朋友先天性的发育问题：如双侧隐睾，先天睾 丸发育不全症2，综合因素：长期营养不良，抽烟，酗酒，精神过度紧张，性生活过频
3，器质性病变：有害因素干扰了睾丸、附睾等的正常将功能，如高温作业、长期热水 浴、精索静脉曲张等，都可引起死精症。
4，一些疾病诱发死精症：附睾及睾丸结核，阳痿，早泄
5，免疫因素：精子，精浆可以在体内产生对抗自身精子的抗体而造成男性不育，射出 的精子发生自身凝集而不能穿透宫颈粘液。
6、生殖系统感染：北京同济医院的专家指出：男性生殖系统器官的炎症可使生殖器官 充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧。慢性精阜炎时果糖分泌减少。睾丸炎、附睾炎、前列 腺炎时，尤其慢性前列腺炎时分泌受影响，并使微量元素锌下降，则精子代谢受到影响而 死亡。患有死精症还是要到正规的医院去治疗。
经常泡桑拿对身体有害吗
本报讯 “来我们这里蒸桑拿的一年四季人都多，但现在最多，是旺季。”记者日前在南宁市东葛路一家健康中心采访时，工作人员如是说。记者在随后的走访中发现，随着连日来的低温天气，一些休闲中心的温泉、桑拿项目很是火热，邕城许多市民都爱上了这种能放松身心的御寒方式。不过，专家提醒，泡温泉、蒸桑拿有许多讲究，方法得当才能得到应有的保健效果。“蒸泡一族”：那叫一个爽早年就“下海”到深圳创业并衣锦还邕的曾先生是泡温泉的高手，以前南宁还没有温泉时，他经常利用周末邀上三两好友，驱车到龙胜、象州等地去泡温泉，对每处温泉的特性了如指掌。“我们以前玩命般工作，现在泡泡温泉能放松身心，每次泡完后我都感觉精神特别爽。”曾先生告诉记者，南宁市的几家休闲中心他都办有消费卡，泡温泉、蒸桑拿轮着来，因为“不想活得太累”。在桃源路一家休闲中心，32岁的卢女士说，由于经常伏案工作，她经常感觉颈椎和肩部酸痛，因而常常去按摩，但久不按又会难受。她从前年开始蒸桑拿浴，做了一段时间后感觉舒服了许多。去年她又喜欢上了泡温泉，感觉“筋骨灵活自如多了”，她说现在她每个月都要泡、蒸三四次，“就当是治病吧！”专家：蒸泡有利弊医学界人士认为，泡温泉和蒸桑拿确实可以促进血液循环，消除疲劳，并从一定程度上缓解疼痛、松弛关节，具有一定的健身效果，但如蒸泡方法不当也会对身体不利。“泡温泉、蒸桑拿会杀死精子。”广西中医学院一附院男性科主任宾彬语出惊人。据他介绍，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育。而桑拿浴的温度要比体温高出许多，不仅不利于精子生长，还会造成精子活力下降，导致不育。前不久，有一名结婚三四年从未避孕但至今未有生育的男子前来就诊，检查发现，他的精子中多是死精，询问后才得知，这名男子每周做两三次健身运动后，就去洗桑拿浴。“高温是‘精子杀手’，想当爸爸就别泡别蒸。”宾彬说。一位朋友告诉记者，有一次他带父亲去蒸桑拿，正在云山雾罩中备感惬意时，在隔壁间的父亲突然喊头晕、恶心，喘不上气，他赶紧把父亲扶出桑拿室。“后来听桑拿中心的工作人员说，曾经有人在做桑拿时晕倒。”对此，广西民族医院神经内科主任韦英海指出，蒸桑拿时身体水分也会蒸发，血压会随之上升，导致血液循环和心跳加速，造成心脏负担加重。他建议，对于心脑血管不好的中老年人来说，洗桑拿、泡温泉时要注意把握好时间，一旦出现不适要尽快离开桑拿室，转到空气流通的场所。经营者：蒸蒸泡泡没啥事消费者在蒸桑拿或泡温泉时可能对健康不利这一点，经营者对此的了解如何呢？当记者说蒸桑拿会影响男性精子活力时，南宁市东葛路一家特色医疗健康中心的一名工作人员表示很惊讶，说“没听说过，应该不会吧”。另外一名工作人员则表示，消费者在做桑拿前一般他们都会先询问是否有健康方面的原因并做些提醒。桃源路一家休闲中心的工作人员对此则耸耸肩说：“又不是天天做，偶尔蒸蒸泡泡不会有什么事的啦！”求采纳
