增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。尤其是在春天,宝宝特别容易生病,许多医生认为,使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法,那么除了在饮食和卫生上要注意以外,家长还可以用什么方法来增强小宝宝的体质呢?下面推荐各位家长尝试“五部”小儿按摩法,增强宝宝体质没问题!

一、五部位按摩

给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时,可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动,让宝宝放松,并且轻言细语。

  1.脸部按摩

指上蘸适量婴儿油或润肤乳液,从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑的形状。接着,在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处,温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。

2.胸部按摩

将双手放在宝宝胸部中央,顺着肋骨轮廓往两旁推压,画一个心形,最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。

3.四肢按摩

将宝宝的小手(腿)抬高,轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿),轻轻揉捏,并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。

  4.腹部按摩

用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部,两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“I”,由左至右画一个侧写的“L”,由左至右画一个倒写的“U”。做这个动作时,可同时对宝宝说:“我爱你!”此法可以帮助宝宝排气,缓解便秘。

5.背部按摩

以宝宝的脊椎为中分线,双手放在两侧,往相反方向重复移动,从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。

最后要提醒家长的是,不管采用哪种按摩方法,都要注意父母的按摩力度一定要轻,以免伤害宝宝幼嫩的血管和淋巴管;同时还要看宝宝的情绪,如果他不情愿,就不必勉为其难。

  二、预防感冒、健脾益胃、调理五脏的按摩法

下面为家长们介绍三种推拿方法,帮助小儿强身健体,增强食欲,调理五脏。

预防感冒法:

操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1 分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位于手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,位于中指尖下)100次。这种方法能起到宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎的功效。

一般每日操作1~2次,但父母应注意保持室内温暖,按摩完毕立即给孩子穿好衣服。

健脾益胃法:

先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉脐上4寸的中脘穴3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。

一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。

按摩五个小指头调理五脏法:

小儿特定穴位以双手居多,“小儿百脉汇于双掌”。五个指头分别对应人体的五脏,即五经:拇指—脾经;食指—肝经;中指—心经;无名指—肺经;小指—肾经。故可以通过按摩小儿手指调理五脏,用手上穴位维护小儿健康。

小儿感冒按摩哪里 宝宝感冒按摩手法

1 小儿感冒按摩常用穴位

1.开天门:天门位于两眉中间往上至前发际成一直线。按摩时用双手拇指自小儿眉间交替推摩至前发际。

2.推坎宫:坎宫位于眉心至眉梢成一横线。按摩时用双手拇指从眉心推至眉梢,推摩坎宫,反复操作。

3.点按太阳:太阳位于眉梢与目外眦之间向后约1横指的凹陷处。按摩时用拇指指腹做一按一松的动作点按太阳穴。

4.按迎香:迎香位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。按摩时用拇指指端做一按一松的动作点按迎香穴。

5.清天河水:天河水位于前臂正中,自腕至肘,成一直线。按摩时用食指和中指指腹以每分钟150次的频率推摩天河水。

6.揉一窝风:一窝风位于手背,腕横纹正中凹陷处。按摩时用双手托住患儿手掌部位,用双手拇指指腹揉按一窝风。

2 小儿感冒按摩穴位方解

天门解表发汗,明目止痛,开窍醒神;坎宫疏风解表,清热止痛,醒脑明目;太阳宁神醒脑,祛风止痛;迎香祛风通窍;天河水清热解表,泻火除烦;一窝风温中行气,疏风解表;六穴配伍,长期按摩,有助于宣肺泄热,解表祛邪,缓解感冒引起的不适症状。

3 小儿感冒辩证按摩方法风寒感冒

症状:发热轻或不发热, 恶寒,头痛无汗,鼻塞流清涕,咳嗽少痰,舌淡红,苔薄白,指纹浮红,脉浮紧。

治则:辛温解表。

按摩处方:清肺经300次,揉推肺俞200次,开天门30次,推坎宫50次,揉太阳50次,揉耳后高骨50次,推三关300次,按风池3-5次,掐揉二扇门5次。

风热感冒

症状:发热重,恶寒轻,鼻塞刘浊涕,咳嗽吐黄黏痰,咽喉肿痛,小便黄赤,大便秘结,舌红苔黄,指纹深红,脉浮数。

治则:宣肺清热。

按摩处方:揉小天心100次,揉一窝风100次,补肾经300次,清天河水100次,清肺经100次,揉太阳50次,分阴阳300次,退六腑100次。

4 小儿感冒按摩治疗注意

在给患儿进行按摩时要注意,所有手法均以中等刺激力度为宜,同时可以根据孩子的症状加一些其他手法,比如,当孩子咳嗽时可加推小横纹100次,伴随发烧的可增加清天河水100次。

找些适合咳嗽的小儿按摩方法?

小儿咳嗽小儿按摩方法具体的是:
①、先搓孩子的脚心,一只脚搓30下,上下来回搓。
②、每个脚趾都上下按摩20-40下。
③、重点按摩双脚背面(不是脚底,大拇趾根部两侧的部位,这个部位就是扁桃腺的反射区,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,所以家长很容易找到,左、右大脚趾都要按摩,一只脚趾按摩5分钟,二个大脚趾共按摩10分钟。)重点按摩扁桃腺反射区后,孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻,按摩后要及时给孩子多喝温开水,也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水,一天坚持给孩子按摩二次,再配合食疗,您孩子的病会很快痊愈的。

小儿腹痛推拿按摩

1 揉一窝风

位置:位于手腕横纹的中央,手背腕掌关节正中的凹陷处。

推拿方法:用指端揉称揉一窝风,轻盈快速的揉200-500次。

2 分推腹阴阳

用拇指手指在小儿的肚脐两边分推,可治疗腹胀、食积和腹部疼痛的症状,连续分推约50次即可,用力能够带动皮下脂肪即可,不可用力过大对小儿造成伤害。

3 捏脊

位置:在小儿后背脊柱。

操作方法:让患儿俯卧,家长用两手半握拳,两食指抵于背脊直上,自尾椎两旁开始,合力挟住肌肉提起,做翻转动作,两手同时向前移动,一种捏到大椎穴,如此反复10次。

4 揉天枢穴

位置:天枢穴位于平脐旁开2寸处,左右各一。

操作方法:将手指虎口张开,分别用拇指指腹和食指指腹对应肚脐两侧的天枢穴,同时按揉50-100次。

小儿推拿促健康,怎样帮孩子按摩才正确?

增强宝宝的体格是预防疾病的最佳方式。许多医生认为,使用药物或保健品不是提升儿童身体健身的最佳方式,那么父母可以用来加强宝贝体质吗?除了要注意饮食和卫生教师外,父母会尝试“五”儿童按摩,增强他们的宝宝的体质。

儿科按摩李博推荐父母试图“五”儿童按摩,增强婴儿身体健康

第一,五按摩

首先从宝宝的脸上给宝宝按摩推荐。在进行假肢按摩时,您可以轻轻移动紧张,僵硬的手臂,让宝宝放松,并相当的话。

面部按摩

是指适量的婴儿油或保湿乳液,从婴儿额头中心的正面张开微笑形状。然后,在婴儿眉毛,眼巢,人,下巴等,并重复相同的行动。这种方法可以抚慰宝宝因为吸吮和哭泣引起的张力。

2.胸部按摩

把手放在婴儿的胸部中间,按肋骨按两侧,绘制心脏形状,最后返回中心。按摩时有必要关闭婴儿的身体。这种方法可以使宝宝顺利呼吸。

3.弗莱米特按摩

抬起宝宝的小手(腿),轻轻按下腋下。握住婴儿的手臂(腿),轻轻揉搓并朝向相反的方向移动。棕榈手掌上下滚动。这种方法可以提高您的宝宝灵活的能力和行动协调技巧。

4.腹部按摩

猫用掌心的外端抚摸婴儿的腹部(你自己),双手搭乘行的行动。使用婴儿腹部的指尖。在婴儿的腹部右手绘制一个“我”,并绘制了左右左右的侧面写“L”,并由左右绘制。做这个动作时,你可以同时对宝宝说:“我爱你!”这种方法可以帮助您的婴儿排气,缓解便秘。

5.背部按摩

采取婴儿的脊柱,双手放在两侧,反复朝着相反的方向移动,按摩回到臀部返回肩部。这种方法可以提高宝宝的免疫力。

最后,我想提醒我的父母:

无论使用哪种按摩方法,都要注意父母的按摩必须是光的,以免伤害宝宝的血管和淋巴管;也看着宝宝的情绪。如果他愿意,那就不必困难。

二,防止感冒,加强脾胃,调节五个器官

按摩方法,帮助患有强体,增强食欲,并调节脏污。

防止冷法:

操作员首先将他的一对,循环,让它发烧,然后快速去除20?30次儿童的脸颊,注意轻轻地温柔,或者在冲动前提前提前纹身。揉揉香(躺在鼻旁边0.5英寸)1分钟,按下3至5次,按下糯谷(位于手之间,第一,第二棕榈骨,乔斯第二棕榈)1分钟,揉揉宫(持有拳头,在中指下面)100次。这种方法可以发挥玄福,固体组织,防止感冒和支气管炎的影响。一般每天运作1?2次,但父母应该注意保持室内温暖,立即穿着衣服立即穿衣服。

按摩五个小手指调节五个器官:

儿科特定针灸点都在双手中,“儿科在付费”。五点分别对应于人体五个内脏,即拇指 - 脾脏;食指 - 肝脏;中指 - 心脏;没有名字 - 肺;小指 - 肾。因此,可以通过按摩儿童的手指调整,并且儿童的健康与针灸点保持。

小儿推拿常用穴位

1坎宫

坎宫为线型穴位,起于眉心,横向眉梢,沿着眉弓为一条横线。常用的推拿手法为:推坎宫,即为用双手的拇指自眉头分别向眉梢分推,这种手法亦可被称为分阴阳。通过推坎宫可以疏风解表,醒脑明目,多用于外感发热、头痛、目赤等病症的推拿治疗。

2小天心

小天心为与儿童手指的掌根部,为大小鱼际交界处的凹陷中,进行小儿推拿的时候或揉、或掐、或捣等。根据小儿疾病的特点,揉小天心可以清热、镇惊、利尿、明目等;掐、捣小天心主要能够镇惊安神,可以用来治疗小儿惊风抽搐、夜啼不安等疾病。

3内八卦

内八卦位于掌心周围,通常易内劳宫穴位圆心,以内劳宫穴至指根的2/3为半径作园即为内八卦。具体推拿是可用拇指指腹螺纹面做运法,称为运八卦,或掐,称为掐八卦。主要功效作用又宽胸利膈,理气化痰,行滞消食,此外顺时针运内八卦止泻,逆时针运八卦止吐的功效。

4外八卦

外八卦和内八卦相对,位于手掌背面,按摩时主要以运法为主,可以宽胸理气,通滞散结,可以用来治疗胸闷、腹胀、便秘等症。