美国哈佛大学的一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的概率是后者的一半，而中风的概率也较后者显着降低。
一个人若能时时保持平心静气，甚至笑口常开，那当然是最好不过的。但当你遇到令人生气的事时，因顾虑某些因素，敢怒不敢言，长此以往造成情绪的压抑，就有可能演变成身体上的某些疾病。
然而，研究者认为，好发牢骚也须遵守这样的原则：必须找到一个能忍受和理解的对象；此外，应努力避免就同一个问题经常发牢骚。
发牢骚的短句
1.关于“发牢骚”的句子有哪些一、凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里公司要成功得多。
二、最爱发牢骚的人就是没有能力反抗，不会或不愿工作的人。
三、一个人必须靠实力说话，象穷酸文人那样唱唱高调、发发牢骚，于己无补，于国无益。
四、因为一向不爱听人家发牢骚，料定人家也未必爱听自己的牢骚，留心管制，像狗戴了嘴罩，谈话都不痛快。
五、他们在吃桌子上的粗茶淡饭时，我们在为山珍海味发牢骚。
六、喜欢发牢骚的人往往并没有什么值得抱怨的事。
七、他故作闲适，来掩盖他的失意，借这一唱三叹来发发牢骚。
八、这一愿景应该会驱使我，更加努力的工作，更少的发牢骚，不断润色我的简历然后用来招摇过市，这样我就能成为那些最终逃离耗子，腐烂，和愤怒的众多幸运儿中的一员。
九、易于抱怨或发牢骚的，脾气坏的，暴躁的。
十、我知道他是个爱发牢骚的人，他对所有的人和所有的事都看不顺眼。
十一、很多人可能早已觉得法国人爱发牢骚，然而一项最新调查表明法国人竟然也对此表示认同。
十二、听见勺子发牢骚，吃饭的人恐怕会扑哧一笑，心中的紧张思绪为之消散，吃饭的时候就会轻松缓慢一些。
十三、总是发牢骚是不好的，做人要有审美的态度。
十四、他们发现有些人爱发牢骚是因为身体上的毛病。
十五、他以前老是因为不得不做大量文牍工作而发牢骚.
参考资料
造句网：
2.可以给我几句用来发牢骚的英语句子吗Don't bother me. 别烦我。
Knock it off. 少来这一套。
Get out of my face. 从我面前消失！
Leave me alone. 走开。
I can't take it anymore. 我受不了了！
你可以参考下这个网站，那里很多这样的句子
/2008-03/23213.html
我都是那里看过来的，恩，给个版权
希望你满意！
3.一些能发人深省的句子1.青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
2.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。 3.要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
4.相遇，心绪如白云飘飘；拥有，心花如雨露纷飞；错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。
5.明明是傻，却说是逆向思维。 6.在人之上，要把人当人：在人之下 ，要把自己当人。
7.生活，就是生下来，活下去。 8.路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。
9.若能一切随她去，便是世间自在人。 10.爱象圆周率，无限不循环。
11.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。
12.漫漫人生路，一直在迷路。 13.有些故事的开始和结局早就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。
14.青春，一旦典当，则永不能赎。 15.所谓的低调就是不露痕迹的高调。
16.别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。 17.别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。
你做了萝卜，自然就做不成青菜。 18.美好的爱情，会教会我们如何看待一个不完美的人。
19.黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。 20.结婚三部曲：第一年，男的在说，女的在听；第二年，女的在说，男的在听；第三年，男21女一起说，邻居在听。
21.要么忍，要么残忍。 22.不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。
23.最明目张胆的恭维，就是把“悍妇撒泼”说成是“贵妃醉酒”。 24.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
25.其实我们可以将所有的问题归结为两种：一种是没饭吃饿出来的；一种是吃饱了撑出来的。 26.念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。
27.什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。 28.人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
29.夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没有喝。 30.是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候就不知道自己是哪颗了。
31.所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回一朵玫瑰花！ 32.金钱视我为粪土，我还视金钱为粪土呢！都是粪土谁怕谁啊！ 33.幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。 34.成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却保持微笑。
. 35.每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版！ 36.理想很丰满，现实却很骨感。 37.男人：二十岁时是半成品；三十岁时是成品；四十岁时是精品；五十岁时是极品；六十岁时是样品；七十岁时纪念品。
38.灵感不是曹操，说来就来。 39.生命40.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝却无法在风中相依。
41.你又不是人民币，怎么能让人人喜欢你？ 42.世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果…有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别便爱她的芬芳。 43.如果必须失去，但愿是忧愁！如果必须遗忘，但愿是烦恼！ 44.生活就象我的歌声，时而不靠谱，时而不着调。
45.我们无法浪费时间，我们浪费的只是我们自己。 46.发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。
47.只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大。 48.每颗心都不是监狱，却都想关住悲伤，趁着我们还未老去，还是把它们都释放了吧。
49.对于一个父亲来说，向孩子表达爱意的最重要的方式莫 过于爱他的妈妈。
50.没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。 51.如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧。
52.你若流泪，先湿的是我的心。 53.有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！ 54.选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
55.心若一动，泪就千行。 56.走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
57.你的眼睛，是我永生不会再遇的海。 58.过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
59.人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！ 60.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！ 61.恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。 62.收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
63.其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。 如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。
64.我相信我爱你。依然。
始终。永远。
65.人生没有失败，只有粉碎！ 66.不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。 67.在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
68. 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对之后 离别。
微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 69.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 。
.. 70. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的！ 71. 后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误.所以不要后悔 。
72. 有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手。
一个女人是怎么让男人变好的？
01
许多女人在寻找另一半的时候，都想找一个成熟稳重、体贴温柔、有担当负责任的男人。但事实是：没有男人天生就拥有这些品质，它需要岁月和积累，还有女人地调教。
从心理上来说，男人普遍比女人晚熟好几年，甚至好多年，这是性别上的差异。
你会经常听到有些女人抱怨自己的另一半跟个孩子似的，真不知道自己是嫁了个老公还是给他来当妈的。
于是开始用尽心力和时间来教会这个男人许多事情，让他慢慢地变成熟。这个过程基本上都是女人在付出，而代价就是她们最宝贵的青春。
当你用尽心力“培养”出了一个好老公，却因为种种原因选择分手（当然，分手的原因不能是原则性的问题，比如出轨找小三，或者家暴酗酒等恶劣行为），那结局通常是成全了别的女人，为她人做了嫁衣。
因为这个时候，你曾经爱过的那个男人，因为你的付出，已经长大，这何尝不是一个悲剧呢？
有一句老话是这样说的：失去后才懂得珍惜，才明白后悔。
在感情这件事情上尤其如此，许多男人与自己另一半相处久了，习惯了，就容易暴露出许多“恶习”，于是女人就费尽心力去帮他改正。
02
小琴的老公是一个很不懂得生活的人，当初两人谈恋爱的时候，小琴觉得他很体贴，又懂得浪漫，印象还是不错的。可当两人真正生活在一起的时候，问题就出现了。
这个当初浪漫的男人，在生活上就是个低能儿，不会做饭，洗衣服就是直接塞洗衣机里面，不懂内衣要分开洗，还时常忘记放洗衣液…..
家里水管漏了，电灯不亮了，灶具打不着火，也只会双手一摊：我也不知道弄。收拾屋子的常用办法就是把所有东西堆一起，家里有一个大鞋柜，却经常把鞋脱下来直接扔在外面。
与父母同住一个屋檐下，从不主动买菜回来，有时嘱咐他去菜市场，买回来的菜要么不新鲜，要么质量差，还会给菜场老板狠宰一刀。
每逢一年中的重大节日，比如端午或中秋节，如果小琴不主动提出要回自己家吃顿饭，和家人聚聚，老公根本就没上心。
好不容易回去一趟，每个亲戚家要备什么东西，他也不知道，凡事就问小琴。到双方父母生日的时候，老公也不会想到去买什么礼物，因为他说自己不知道老人家喜欢什么。
恋爱时候的浪漫和温情，被这些生活中琐碎而又无法逃避的事情消磨殆尽，只有结了婚，生活在一起了，才能真正明白自己嫁了个什么样的人。
几年的婚姻生活，小琴一直在努力地去教会这个男人怎么生活，要学会分担家务，教会他每个节日的传统习俗，怎么处理两家长辈们的关系，以及夫妻之间要避免冷战，多沟通交流，要改变成长。
好在这个男人很聪明，渐渐的，他学会了，成熟稳重了，知道怎么去体谅身边人而不是一味发脾气，学会了每次争吵时，都会等两人平静下来再去解释。
这个过程很漫长，很累人。小琴感到生活累的时候就会找好姐妹发牢骚，说自己瞎了眼，找了这么个男人。姐妹问她“既然这样，为何不趁早选择离开？”
小琴楞了一下，她不是没想过，但是自己不甘心，她不想把自己这么辛苦“培养”好的男人让出去，毕竟这里面自己付出了太多，从一个少女熬成少妇。
再说自己老公没有大的恶行，不酗酒不出轨不赌博，唯一的爱好就是手机和电脑。所以小琴愿意去改造他，让他变得更像个真正的男人，懂得责任，学会担当。
03
一个刚失恋的女性朋友和我说过这样一句话：如果再给我重来一次的机会，我会找一个成熟的男生去交往，我无法接受陪一个人从无到有，然后再看着他去牵别的女生的手。
很扎心的事情，恋爱使人成长，经历过婚姻的男人更懂得如何去爱，去尊重而不是占有对方。
这是一种在失败中得来的经验，它需要前人的牺牲和付出。萝莉爱大叔不是毫无道理，选择最轻松最直接的方式，让自己得到宠溺，这显然是最优投资。
同事小刘最近变化有点大，以前经常一星期不换的T恤衫，变成了每日一新的各式衬衣，整洁而干练。
之前他的发型就是典型的鸟窝，因为在技术部门，形象差点，没人去管，只要工作干好就行。现在剪成标准的板寸，整个人一下子清爽许多，又显得精神，年轻的活力喷薄欲出。万年不变的球鞋，换成了锃亮的皮鞋，能印出人影，没有一丝灰尘。
这穿得也太讲究了，与之前对比，简直是天上地下。虽然穿着精致到位，但看得出，小刘还是有点不太适应，总感觉哪不对劲。同事们感到新奇，追问小刘到底遭遇了什么，变化如此之大？
原来小刘最近通过相亲认识了一个女孩，俩人互有好感。但在正式交往之后，女孩提出了要求，那就是要求小刘接受她地改造，因为小刘之前的形象真的太不成熟了，像没毕业的初中生，毫无男人气质，没有安全感。
经此一事，小刘也下了决心，要把几十年的习惯和毛病改掉，不是一件容易的事。不过，事情难不难，做不做得到，在于完成之后的好处大不大。为了心爱的姑娘，小刘终于还是踏上了自我形象大改变的道路。
每一个成功男人的背后都有一个伟大的女人。
许多时候，女人无形中就承担了自己丈夫“第二任母亲”的责任，男人身上的种种缺点和不足，都会在女人的温柔和智慧中一点点消失，蜕变成一个还算完美的英雄。
所以说，女人是伟大的，她改造着男人，同时也改变着世界。但她们所期望的回报却很少，只想有一个真心爱她的人，到了人老珠黄的时候，也不会被嫌弃，一辈子能安稳幸福，相知相爱。
这个世界上最好的爱情是什么？也许就是：你懂我在做什么，而我刚好也明白你为什么这么做，这就是知己。
失去性能力的男人能长寿吗?
并非如此，失去性能力不会减寿的。研究发现：
繁衍后代，就必须在生殖细胞和雄性激素的生产和一个有吸引力的外观投注。为此所耗能量就会使在其他方面如防御疾病或修复受损组织之所需不够用。
