天气冷了,一般人因为怕冷,总习惯在睡前洗个热热的热水澡,洗完之后就直接躲进被窝中,这样当然是舒服极了。可是很可能过不了多久,身体就开始痒了起来,常常会不知不觉的东抓西抓。当你发觉大事不妙时,皮肤已血迹斑斑、惨不忍睹了。这就是“冬季痒”,不要小看它,它可能会让你“体无完肤”。

洗热水澡或泡澡时,角质层会变得很松散,使我们的皮肤既柔软又舒适,实为一大享受。但是过1~2个小时之后,角质层会回复为原来的干硬,这时如果刚好盖着棉被,热力会使角质层膨胀,对于痒的感觉会更强烈,当然就会使劲的挠痒痒了。

最好的办法就是,洗完澡后用乳液滋润角质层,并快速的驱散身上的热气。尽量减低痒的感觉;如果真的很痒,可别用指甲去抓,否则后果真的是不堪设想。

另外,冬天洗热水澡,水温的控制也要注意,最好维持在摄氏50℃以下,以免太烫的水冲掉皮肤表层的油脂,使皮肤感觉干燥不适。而寒冷的冬天,并不需要天天洗澡,如果为了帮助入眠,建议你不妨省去香皂或沐浴乳,简单的冲冲热水澡,这样照样舒爽又健康。