众所周知,男人寿命比女人短。医学家们认为,主要是因为男人身上有六大弱点:

男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

皮肤

相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心脏

男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

肝脏

男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

直肠

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

前列腺

据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

寿命较短的男人,通常都有哪些“嗜好”?

这事我得说几句。不说不快!
我认识一大堆生活习惯不好的男人。亲朋好友,洋洋大观……
我大舅,得喝点!见天儿揣着小二。(北京名酒二锅头)一天半斤。你要请他喝茅台五粮液也没问题。整瓶开。
我老家大表哥。一个土生土长的河北人。愣爱吃辣椒。天天喝粥也来一勺。不吃辣,吃不下饭呀!
我一位小辈。爱交友。(嗯,这么说好听一点吧。也文明)从夜店里,大晚上往家带人,然后呢……一早儿起来管早点!
我兄弟,喜欢抽烟。以前一天一包三五。现在抽雪茄了!
我堂兄爱打 游戏 。买皮肤花了好多钱。还熬夜打。咱不理解!
以上这些人都活得好好的。没病没灾的。从八十老汉到中年男人。恶习不改,但也其乐融融。
我一个好朋友。还是远亲呢。他那么优秀。一切恶习全无。就是夫妻生活不愉快。想和妻子离婚,又怕妻子闹,怕伤害孩子。怕影响自己的形象。从结婚开始就不和。一直想等家里买了房子,这样可以补偿妻子一套房子呀……可谁知,又生了孩子。孩子小,不能离,怕伤害孩子,没有一个完整的家。所以再等。他有一个精神寄托的伴侣。那位女性为了他离婚了。可是,他迟迟不能离异。他觉得对不起自己的红颜知己。他痛苦,彷徨,克制,隐忍……
四十七,那年,胃癌。转年走的!
一个极其自律的好人。一个极其有教养的男人。一个极其优秀的院长。一个生活规律,无任何恶习的男人,去世了……
我带着我们家,一众吃喝嫖赌抽的亲戚们送别了他。亲戚们都说: 冤,真TM冤!

男人肯定没女人长寿,世界长寿的基本都是女人,世界吉尼斯纪录长寿排名前10人中,男士仅3人,女士7人,最高年龄为中国新疆的阿丽米罕色依提,女士,现年135岁(2021年)。

(这是最严重的坏嗜好)

现在男士比葛大爷更葛大爷,都是葛优躺集大成者,葛大爷以前只躺会,还得为生活奔波,现在呢,都办公室,一坐一靠一天,外卖吃着,电脑手机玩着,一天最大的运动就是上下班了,可上下班不是开车就是坐地铁啥的,基本也是不动。

现在男士办公环境和 娱乐 环境二手烟猖獗,二手烟比直接吸烟危害更大。 由于二手烟由于燃烧不充分,产生有害有毒物质较多。 从影响时间来看,一手烟一支烟平均抽12口,每口平均以3秒计算,共36秒;但是整支烟的时间在200秒-300秒, 产生二手烟的时间更长,而且二手烟不会轻易散去,危害会更大。

“一时行乐一时爽,一直行乐一直爽”、“人生得意须尽欢”等等是过度性生活者的口号,但是,纵欲过度对内分泌系统、对免疫系统、对神经系统伤害很大,还是要适度性生活,程度以次日生活工作状态为准,若性生活影响到身体,从而导致工作效率减弱等,请适当节制。 年龄的第一位数字乘以9,得出的第一位数字就是建议周数,第二位数字就是次数。

小玩怡情,大赌伤身。小玩 娱乐 ,大赌破产。赌博是高血压,脑溢血发病的高发原因,伤人伤财。

这个不是指简单的小喝两杯怡情提神。这个指的是以酒为乐,不喝到醉,喝到倒不放手,就喜欢那种醉呼呼的感觉,酗酒是一种生理性依赖,酒精成瘾后,戒断反应比戒烟更加困难,当然伤害也更大,会滋生一系列暴力等问题。

重盐重油饮食伤害很大。长期重盐饮食会引发高血压、心血管疾病和脑中风,甚至增加患胃癌和骨质疏松风险。脂肪摄入过多会导致肥胖,增加心血管负担,降低胰岛素敏感性,不利于血脂、血压和血糖的控制。总吃油腻食物容易诱发胆结石和胆囊炎,还会增加患结肠癌的几率。

现在男士压力都很大,房子、车子、票子,还得要三胎,压力更大,所以很容易焦虑,过度焦虑会增加癌症的发病率,导致失眠,增加心脏的负担。长期患有焦虑症人还有可能会引起冠心病、胃肠疾病以及高血压等其他的并发症出现。

这个其实和赌博一样,也是既浪费时间,又浪费金钱,而且最重要的是降低对家庭、对事业的关注度,引起家庭矛盾等。

朋友的父亲,不抽烟不喝酒,喜欢去棋牌室打麻将,得了肺癌,挺了半年多,不到60岁就走了。

带走他的是肺癌吗?是,但也要弄明白他得了肺癌的原因,这和他沉迷于棋牌室有着很大的关系。

棋牌室是什么地方,打牌的人一个是久坐,再一个就是二手烟了,都知道二手烟的危害比一手烟更大,他虽然自己本身不抽烟,可终日处在这种烟雾缭绕的环境中,实际上也没少吸进去二手烟。

缺乏运动,久坐,再加上大量的吸入二手烟,打麻将这种嗜好最终让他提前离开了人世。

还有一个类似的案例,也和打麻将这种嗜好有关。

我家以前住的是平房,周围的邻居们没事了经常会凑在一起打麻将,男女都有。

有个胖胖的街坊,我以前喊他王叔,他一直都有高血压的毛病,长期服用降压药,他是那种随叫随到的牌友,或许用不请自来更加恰当。

那天几个街坊照常在一起打麻将,一把牌都快摸完了,该轮到他摸牌,他谨慎的把牌摸了起来,在拇指上一搓,眼睛就亮了,把身前的牌往前一推,说了声“自摸”,然后整个人就从椅子上往后面栽倒,再也没有起来。

他应该是久坐,再加上摸到好牌后的兴奋,导致了血压上升,造成了脑溢血,虽然很快120就来了,最终也没有抢救过来。

他的嗜好也是打麻将。

我姑姑家的女婿,我的表姐夫,刚刚40出头就离开了人世,原因也是脑出血,他没有打麻将的嗜好。

他在一家国企担任大客户经理,工资非常高,以前他是很多亲戚羡慕的对象,总有人当面或者背后夸他有本事,会挣钱。

可别人都只看到了他表面的光鲜,谁知晓他背后的压力呢?

烟都是成条的买,好烟好酒满箱满柜,终日酒席应酬不断,可以说一周七天,起码有五天他都要参加这种工作上的应酬,难得休息了,也经常还要和朋友们聚会,又要喝酒。

尽管如此,他之前的身体状况都还是挺好的,每年都有定期体检,非常的 健康 。

只是每次我去他家里的时候,他都是躺在沙发上刷着手机,见得多了我就问他怎么老是躺着,他叹了口气,说天天应酬太多,太累了,一回到家就不想动,只想躺着。

经典的葛优躺,非常伤身

就这样,一直看起来都健 健康 康的表姐夫,在有一天早上上班的途中晕倒在了车上,长期的应酬和压力,在这一刻爆发了。

人不是当场走的,在医院还住了好几天,最后还是没有抢救过来,非常的遗憾,虽然只是我的表姐夫,可人真的特别好,非常照顾我,谁能想到还这么年轻,平时身体也很 健康 的大男人,就这样说没就没了呢。

他没有什么别的不良嗜好,就是抽烟喝酒,应酬,工作压力大,缺乏运动。

抽烟酗酒的危害这里不多说,大家都听的太多了,都知道这个道理,这里主要讲一下以上三个案例的一个共同点,那就是缺乏运动。

久坐,或者经常躺着,都是缺乏运动的表现。

其危害我觉得要比抽烟喝酒还要大。

热爱运动的钟南山大爷,体质比有些年轻人都要强

长期不运动,人体的血液循环就会变慢,血液中的垃圾和有害物质就不能够按时的排除,长期积累下来,就会在某一个时间点爆发出来,不病则已,一生病就是大病,到那时一切都来不及了。

所以这里劝那些不爱运动,喜欢久坐的朋友,千万不要把这不当一回事,这种坏习惯可能会在某一天对你的身体造成不可逆转的巨大危害。

①、打麻将。

打麻将的危害在于,保持固定姿势久坐,精神亢奋,并且一手烟二手烟不断的吸入,综合危害着实不小。

②、抽烟酗酒。

这其实是大多数男人共通的问题,但一般的男人喝酒没有那么频繁,真正因为抽烟酗酒导致短命的,量都要比普通人大的多。

③、不爱运动。

适量的运动是必不可少的,不爱运动的人时间久了,心脏首先就会出问题,会出现心跳快,窦性心律过速,心律不齐等问题,偶尔稍微运动一下,就累的不行。

④、纵欲过度。

身边有一个这样的例子,但因为话题比较敏感,所以没有当做案例提出,古人都说了,一滴精三滴血,精气外泄会导致整个人萎靡不振,精神不集中,更会导致身体免疫力低下,肾精亏虚,严重了真的会要命的。

⑤、熬夜。


熬夜的危害不可忽视

长期的熬夜会引发猝死,这是互联网上经常会看到的一句话,每当你想要熬夜的时候,就想想这句话吧,熬夜对身体的危害要比前三条更加严重,熬夜伤害的是整个五脏六腑,整个身体,长期熬夜整个人都会废了的。

有些人信命,觉得生老病死都是命中注定,还有些人偏偏不信命,总觉得事在人为。其实,生是注定,但死是未知的。人类的老与病更与后天的生活习惯、生存状态有很大的关系。一个不良嗜好终身相伴的人,想要长寿都难。

寿命较短的男人,通常都有哪些“嗜好”?

根据世界卫生组织的报告,决定一个人 健康 长寿的因素包括五点,即为自我保健、遗传、 社会 因素、医疗条件、气候因素,其中最首要的因素就是自我保健,占到60%,这其实就是我们说的日常生活习惯,包括各种好的或者坏的嗜好。也就是说,排除遗传因素的影响外,决定一个人寿命长短的关键就是长期以来养成的生活习惯。

村里的长寿老人和短命老人!

先来讲两个典型的案例。一个是村里有名的长寿老人,活到了99岁,到死的时候,也没发现有啥大毛病,据说就是因为冬天的一场感冒,她没住过院,平时也很少生病。家住集市旁边的她,没事就喜欢搬个小板凳坐在门口,看着人来人往,见人就乐呵呵地打招呼,是大家公认的好心人。她不吸烟也不喝酒,吃饭都是自己做,还喜欢种点菜,既能自给自足,还能多活动一下。90多岁的她除了头发花白外,身体硬朗,腿脚灵活,老人都羡慕她的一口好牙,想吃什么就能吃什么。

另外一个是村里的短命老人,50多岁就去世了。一辈子单身未婚,身为一个大老爷们,吃饭从不讲究,能凑合就凑合,据说自己下一锅面条,能吃好几天,吃到冒泡。虽然挣不了几个钱,却是吸烟喝酒样样不耽误,在外人看来,烟和酒就是他的命,比吃饭更重要。40岁的时候看起来就像是五六十岁,50岁的时候看起来就像是七八十岁,人家都说他无忧无虑,无牵无挂,可谁都不知道,他活得有多累,刚刚52岁就去世了,也不知道是因为什么原因。

这些不良嗜好都是“催命符”,趁早改掉!

相信大家在看完这两个老人的故事后,也就明白了,这是全然相反的两个案例。他们告诉我们,生老病死其实并非命中注定,生活中的小细节都是不可忽视的因素,日积月累也就成了最终的决定性因素。

1、吸烟喝酒: 这是公认的“ 健康 杀手”,无论男女只要是沾上烟和酒,就离死亡迈进了一步,吸烟喝酒的时间越长,离死亡越近。

2、熬夜过劳: 年轻时熬夜拼工作,老了想睡睡不着,身体透支,心力交瘁,长此以往必然会让机体变得不堪重负,早早迈进衰老的行列。

3、不良情绪: 长期面临较大的压力,而不学着去释放,去放松,长期有焦虑、紧张、愤怒、压抑等不良情绪,而不去积极调整,这也是摧残身心 健康 的元凶。

4、久坐不动: 出门靠坐车,进门就坐下,一坐坐一天,甚至是躺一天,这样的习惯肯定有害 健康 。研究表明,久坐不动也会影响人的寿命,与很多疾病的发生有关。

5、不当饮食: 天天大鱼大肉,饮食过于精制,贪多贪欲,或者天天剩饭剩菜,饮食过于节制,营养不良,这两种极端的饮食模式,都是加速死亡的“催化剂”。

这些好的特征是长寿的标志!

1、肥胖指标: 肥胖是衡量寿命长短的关键指标,如果一个老人身体匀称,长寿的可能性更大。一般认为,18.5 BMI 24;男性腰围 101.6cm,女性 88.9cm,这是 健康 的标准,也是长寿的特征之一。

2、 健康 指标: 疾病是导致老年人死亡的头号诱因,包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心梗、脑中风、癌症等诸多慢性病或者危急重症,所以衡量老年人长寿的主要指标就是一些基础的 健康 指征,要求血压 120/80mmHg;总胆固醇 5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇

男人的“软肋”在哪里,女人抓住了,男人就会把你当成宝?

男人的“软肋”在哪里,女人抓住了,男人就会把你当成宝? 1.男人的一个软肋,便是男人的脸面

众所周知,男人最好是脸面,因为这是她们做为雄性动物的原始本能,因此为了面子,甚至有许多男人能够连生命都不要。所以对于女人来讲,如果可以把握住男人这一软肋,那样男人当然就会爱你如心肝宝贝。身旁经常出现许多女人讲:“男人一夸就会老天爷,所以她们才一直勉励和打击男人,随后鼓励男人勤奋”。可事实上,这样做的女人,他们大多数都只会换得男人的厌烦,及其男人的失败。因为她们的抵毁和打击,不仅不能鼓励男人勤奋,还会继续摧毁男人的全部自信心,让男人真正的一蹶不振,在我看来破罐破摔。

2.男人的第二个软肋,便是男人喜欢冒险

在感情中,男人和女人彻底是不同的两回事,女人一般喜爱稳定,而男人一般喜欢刺激,所以他们一直喜欢挑战,总是喜欢去尝试一些陌生的事情,因为这个可以让一个男人真正的激动。所以对男人来讲,它的第二个软肋,就是他们喜爱冒险这个事,女人只需能给予男人充足的新鲜感,充足的秘密,那样男人一辈子也越来越爱你。

因为对男人来讲,她们最喜欢的就是挑战和吸引,因此对于他们而言,越发轻易得到的物品,她们越发不容易爱惜,而越是不容易得到的物品,她们反倒越发爱惜。所以我常劝诫身旁的女性,一定要给自身留有牌面和密秘,因为只要这般,你才不容易丧失本身的吸引力。

3.男人的第三个软肋,便是男人全是理性的。

尽管在感情中,我一直都说爱你根本就没有公平可谈,肯定有一方付出多一点,有一方付出少一点,可对于男人来讲,她们几乎都是理性的,所以他们更尊崇公平,都是付出了,就一定要有获得,要是没有获得,或是获得达不到它的规范,那么他们就会认为自己的付出没有任何意义,当然就会放弃自己的情感。所以我常劝诫身边的女人,男人尊崇公平,就是他们的软肋,因为只有女人能积极回应男人的付出,只需女人能对男人的付出,做出一些感谢的话语,那么这个男人就一定会一直付出,随后视女人如心肝宝贝,由于男人在付出后,最想得到的便是女人的感谢和那份成就感。

子啊感情里,我经常说,你用什么样的目光去探索世界,那样全球就会用什么眼光看着你,实际上在感情中,亦是如此,你怎样去对另一半付出,那样另一半才会这样的对你付出,假如你都未做过任何付出,那样自然也不会获得对方的付出,因为爱情一定是相互的。男人的“软肋”在这儿,女人抓住,男人就会爱你如心肝宝贝!

想让男人“宠你如命”,你得掐准他的哪些“软肋”?

想让男人“宠你如命”,你得掐准他的哪些“软肋”? 一、在男人眼前做一个温柔地女人,不必太过逞能

这社会对女性的规定许多,不仅需要争霸初入职场,又要照顾家中。许多女人都在外面饰演女强人的人物角色,他们有自己的工作中,自主而顽强。这种女人的确特别优秀,可是,假如想要把握住男人心的,那样在他面前就别再那样职场女人了,你需要克制自己的光。在他面前,做一个温柔地小女人。由于对于他来说,他希望自己的另一半温柔似水,可以让他体会到亲近温馨,可以对他卖萌,可以让他想要照顾。

实际上,在他面前,我们不需要那样逞能。回到家,就卸掉你掩藏,想笑的时候就笑,想哭的时候就哭。每一个女人都是值得被关爱,每一个女人都是有柔软一面。在他面前做一个温柔地小女人是一件很幸福的事情,会让他愈来愈心疼你,让他渐渐地越来越爱你。

二、适度的借助男人,达到他的保护欲

在现在的社会中,有许多女人,特立独行习惯了,他们看上去很单独很坚强,他们喜欢用坚固的茧保护好自己,因此留给别人无坚不摧的感觉。他们碰到困难自身想办法解决,受伤了,自己扛,吃完苦,自身咽。他们让别人觉得,她这么顽强,一定不用我协助吧。这种女人太傻了,实际上,想要让男人爱你如命,就需要适度的借助男人。

每一个男人都希望可以依靠,为此去满足它的保护欲。假如你适度的借助他,会让他认为自己是被需要的,会让他愈来愈想要保护你。因此女人应适当在男人眼前忍让,适度的去借助他,那样,她才会更珍惜,更为爱着你。

三、让他感受到你的崇拜

每一个男人都希望能能够获得自身另一半的认同和崇拜,男人就是这样,他们更愿意被别人崇拜的感觉了,她们享有被别人尊重,她们期盼那类吸引的感觉了。假如你想要让你的另一半爱你如命,那样,你需要让男人觉得自己被崇拜,需要满足它的爱慕虚荣。实际上,许多男人都是有一定个人英雄主义的,他们也会迷上崇拜自已的女人。如果对他各种各样崇拜,在他面前表现的十分温柔体贴,他就觉得很很有成就感,就会离不开你。

我认为两个人相处的最佳情况,就是你给我宠溺,我对你崇拜。而且每个女人喜欢他人对自己好,被宠成小公主。而男人则更为想要被崇拜,喜欢那种被凝望的感觉了。

想让男人再也“离不开”你,要知道男生的“软肋”在哪里?

都说?男追女,隔座山?,相信这句话我们每个人都从小听到大。一开始我们觉得有一些道理,但其实这句话只是在一定的情景下使用,如果那个人对你根本没有丝毫的意思,即便女追男同样隔一层山。

当然在相处的过程中,每个人都会有属于自己的软肋,如果你能够知道对方的心理,抓住他的软肋,那么能够省很多的力气,而效果还非常好。如果女生能够抓住,男人心里的弱点,即便你让男人离开,他都舍不得。

一:男人想要得到女人的崇拜和依赖

每一个男人都希望能够被自己的女人所崇拜和依赖,他希望在自己的女人面前能够像一个英雄一般。虽然这些心里的想法没有一个男人会直接告诉你,但是在他的内心深处,却是无比渴望得到的这个情绪需求。如果在相处的过程中,你能够适时的表露出你对他的崇拜和依赖,那么能够让他更加深爱你。

举个非常简单例子,当男人在送你礼物的时候,拆开礼物后,你可以表现得非常惊喜,然后告诉他你非常喜欢这一份礼物,并且给予他奖励。相信从此以后,在每一个重要的节日里,他都会主动送你一份礼物。哪怕有些礼物可能是你不喜欢的,在当时你可以表现欣喜一点,在之后相处的过程中,你可以暗示他,你喜欢哪一些东西,然后让他送给你。


二:撒娇的女人最好命

你是否观察过你身边的?女超人?,她们可以说无所不能,白天可以拼命工作赚钱,等到下班回家以后,还能买菜做饭、洗衣服、带孩子等等,几乎家里所有的事情都被她一个人包办了,但这样的女人却无法得到男人长期的疼爱。

反而生活中有些女生她比较?懒?,有些事情明明自己是有能力做,但也假装不会做,让男人帮她去做。比如当灯泡坏了的时候,让男人修灯泡;在星期天的早上,在床上对着男人撒娇,让他去帮她买个早饭;当口渴的时候,让男人帮她拧瓶盖,反而这样的男人能够长期得到男人的保护和疼爱。

其实每一个男人都有怜香惜玉的心理,当你太强之后,男人反而没有存在感,但相反,如果你愿意有技巧地示弱,这个男人反而会更加疼爱你。


三:在他?陷入困境?的时候,陪着他,并且给予鼓励

任何人在自己的人生中,有顺境,同样也会遇到很多的逆境,此时的男人非常需要自己爱的那个人能够陪着他,并且在这过程中不断鼓励,让男人重拾信心。

其实每一个男人都需要女人的善解人意,比如正好男人遇见一件特别烦心的事情,而处理这件事情有需要一些时间,在这过程中你可以陪着他,并且通过委婉的方式告诉他解决方案,帮助他解决眼前的危机。如果这个男人是你喜欢的,那么千万不要放弃这样的机会,这个时候男人更容易对你动心。


四:偶尔也让男人有一点点危机感

随着两个人长期的相处,慢慢地男人会习惯你的存在,但女人和女人之间也是有很多区别的,有的女人能够让男人越来越重视,有的女人却反而被轻视,究竟是什么原因造成的呢?

其中一个很大的原因,就是你让男人没有了任何的危机感,而想让男人有危机感的方式有很多,比如让自己变得更加优秀,更加有魅力,这样的男人反而更害怕你失去你。千万不要天天像个小尾巴一样缠着男人,没有自己的时间和空间,把这些全给了男人,这样的女生反而让男人越来越厌烦。


翼梦结语:

其实两个人在相处的过程是一种心理的交锋,就像孙子兵法说:?知己知彼,方能百战不殆?,其实在情场中也是如此,如果你能够彻底掌握男人的心理,想让男人喜欢你是一件非常简单的事情。但相反,如果你根本就不知道眼前这个男人在想什么,哪怕你为他做再多,如果不能够投其所好,那么一切都都是枉然。