宝宝大便干燥怎么办?

宝宝一直是3~4天大便一次,颜色很正常,也不是很干燥,很有规律。但是最近他的大便比较干燥,有一次七天都没有大便,我给他打了一点开塞露才便出来,颜色很深,但非常干燥,而且量也不多。近期的几次便便都这样,拉的时候很费力,请问专家我该怎么办?

大便情况每个人有很大差异,一般来讲每天2-3次或每2-3天一次都可以认为是正常的,甚至纯母乳喂养的小婴儿每天5-6次大便也是正常的。根据您的描述,宝宝的情况大体是正常的,偶尔出现的超过三天不排便或非常干硬费劲需要找找原因。不知您宝宝多大,所以很难给予具体的指导,现介绍一些防治便秘需注意的问题:

(1)要有足够的液体摄入,尤其是夏秋季节,宝宝出汗多,水分丢失快,应多补充水、果汁、奶、汤、粥等,观察宝宝尿色清亮不黄表明不缺水;

(2)蔬菜水果含有丰富的纤维素,这一重要的营养素将有效促进肠蠕动,如果榨成了果汁,纤维素将大部分丢失,促排便作用将大打折扣;

(3)粗粮也能有效预防便秘,根据孩子的年龄特点适当地给予小米粥、玉米糊、麦片粥等是非常有益的;

(4)适当增加运动能促进肠蠕动;

(5)宝宝换环境或食物结构有明显变化时可能出现暂时的便秘,一般能很快缓解。长期应用抗生素引起的便秘可以服用一些改善肠道菌群的药物;

(6)如果采取以上方法后情况无改善,甚至越来越重,建议看医生排除一些较严重的疾病。

(实习编辑:杜丽仪)