小儿摄入的营养过多,不仅不利于孩子的健康成长,而且过多的饮食和营养素还会给孩子带来诸多疾病,这在医学上称为营养过剩。

一、蛋白质过多 摄入蛋白质食物,代谢产物氮是经肾脏排出的,肾脏排氮量有一定限度,过多则不能负担。婴幼儿肾功能尚未发育完善,不能将体内过多的氮排出,若加之孩子发热、呕吐、腹泻等症时,人体内水份不足,小便浓缩,可致高氮血症,可引起患儿嗜睡,少尿或无尿,惊厥和昏迷等症状。

若长期摄入蛋白质过多,可产生高脂血症。一般对婴幼儿的蛋白质供给以每公斤体重计算不超过3-4克,注意供给定量的水份。

二、脂肪过多 脂肪过多可发生肥胖病,儿童在1岁内摄入脂肪过多,大多数在成年患肥胖病。肥胖增加了心脏的负担,极易发生心血管病。

三、碳水化合物过多 食糖属于精制碳水化合物,摄入过多,除代谢需要外,其余转为脂肪储存于体内,最后也可发生肥胖症并导致心血管疾患。

四、维生素A过多 如果服用维生素A制剂每日大于50000单位(相当于浓缩维生素A两粒,浓缩鱼肝油滴剂30滴),连续3个月可以发生中毒症状。症状为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落、骨膜增殖性改变(骨痛)、口腔粘膜脱落等。

五、维生素D过多 如果每日服用2000-5000单位(相当于淡维生素A、D滴剂10克或浓剂1克即约30滴),可发生中毒症状。症状为无力、胃纳差、恶心、呕吐、腹泻甚至肾损害和血管钙化等,后果严重。

六、维生素C过多 维生素C是水溶性维生素,一般认为过多可无害地从尿中排出,实际上过量的维生素C也有许多害处,主要易发生肾结石,可使钙磷从骨内移出,还有腹泻、腹痛等。

因此,对婴幼儿的营养补充要适度,否则有害而无利。

(实习编辑:杜丽仪)

营养过剩也会影响儿童智力,作为父母应该怎么做?

营养过剩也会影响儿童智力,作为父母应该怎么做?小孩营养过剩会产生一定的危害。孩子早期营养摄入过量会导致孩子性早熟;营养过剩会造成孩子的肥胖,体重严重超标,各种代谢障碍越严重,容易引起小孩糖尿病,高血压。儿童处于生长发育期,家长总是希望让孩子快一点长高长胖,让孩子吃含有大量营养成分的肉类食品,其实这种不良的饮食习惯就会导致营养过剩或营养失衡,从而会影响孩子的生长发育。首先孩子营养过剩就会导致体重超标,进而会形成血脂高,发生脂肪肝,同时各种高营养食物中一般都含有促进儿童早熟的激素,扰乱儿童自身的分泌状态,过分的营养会导致儿童骨骼提前闭合,直接影响孩子的身高,许多孩子成年以后个子不高,儿童时期营养过剩有很大的因素。

家长给孩子做饭,要尽量做到均衡营养,让孩子吃饭有规律,从小培养孩子良好的饮食习惯,才能促进孩子健康成长。一方面,不能让孩子吃过多的的油炸食品、含糖特别多的食物以及膨化食品。另一方面,让孩子多运动,孩子跑跑跳跳,才能把吃的食物消化掉,这样就能预防孩子营养过剩。很多父母关心孩子健康成长,于是食不厌精,脍不厌细,看到听到什么有营养的,保健品,益智品一股脑买来给孩子,生怕营养跟不上。

从父母关心孩子角度来讲无可厚非,单从营养学来讲,没有必要。日常的饮食完全可以满足孩子成长需求。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。一代牛奶,1个鸡蛋,3-5样半斤水果,蔬菜,2两瘦肉,米饭,馒头加粗粮就够了。运动必不可少,根据运动量加减就好。还要注意身高与体重的均衡性。很多孩子过分补充营养,或者偏食,缺乏均衡营养,缺乏运动,导致肥胖,三高症状屡见不鲜。所以家长一定要从营养均衡,运动有度,适时体检,营养知识等多方面关注孩子健康,才能茁壮成长。

幼儿营养过剩的危害有哪些

  很多的朋友们对于宝宝们的身体健康还不是非常的了解了,许多的朋友们经常会给孩子们补充各种营养物质了,但是大家不知道的是,如果宝宝们营养补充的过量了,那么也是会出现营养过剩的情况的,那么幼儿营养过剩的危害有哪些呢?下面我们来看看吧。

   幼儿营养过剩的危害——导致体重超标

  肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重,并且在幼儿成年后患糖尿病、冠心病、高血压等等这些疾病的几率也是会大幅度的上升的。

   幼儿营养过剩的危害——幼儿龋齿率上升

  幼儿进食的多为高蛋白、高能量的食物,营养物质在乳牙边积累,变成了龋齿的温床。

   幼儿营养过剩的危害——身心消极影响

  肥胖幼儿经常是同伴捉弄、嘲笑的对象,因此与正常幼儿相比,肥胖幼儿容易表现出更多的心理问题,如自我封闭、孤独、逃避社交,进而形成一种恶性循环。

   幼儿营养过剩的危害——导致幼儿性早熟

  性早熟可能与幼儿在生长发育过程中过量摄入激素、盲目进补有关。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使幼儿性早熟的激素,并且这些过剩的营养物质还会严重的影响幼儿的内分泌状态的哦,所以我们做父母的一定要多家加注意了。

  在生理上,可能会导致幼儿骨骺提前闭合,直接影响到孩子的最终身高;在行为上,由于幼儿的心理发育尚未成熟,性器官的过早发育和性意识的过早觉醒,将导致幼儿不具备相应的自控能力,女孩可能会出现早婚、早恋、早孕,男孩则可能出现性犯罪、性攻击等。

  通过我们上面的这些介绍,相信大家对于幼儿营养过剩的危害也是有了一定的了解了,我们可以知道了,营养过剩对于我们幼儿的身体健康也是有着非常大的危害的哦,不仅会导体重超标,更是会严重的影响宝宝们的身心健康的哦,所以一定不要随意的给幼儿补充营养。

营养过剩也会导致孩子长不高?来看看专家怎么说

营养不足会导致孩子个矮,但营养过剩同样可能导致孩子长不高。专家表示,近年来不少孩子因营养过剩发育提前,过早地促进骨骼发育,使身高生长提前停止。此外,营养过剩易对少年儿童造成体重超标、儿童性早熟等不良影响。

以往我们只听说过营养不良长不高,为何营养过剩也会长不高呢?

原来,随着大家的生活水平提高,家长们也更加重视孩子的营养问题。这就导致如今很多孩子都出现了营养过剩的情况,营养过剩同样不利于孩子的 健康 ,孩子营养过剩过会导致骨龄过早成熟,到后期孩子的身高就会停止发育。

另外,孩子营养过剩会导致骨骺过早闭合,因为汲取了过多的营养所以导致骨骺提早闭合。这对于孩子的身高发育是非常不利的,也许你刚开始看起来个子比较高,但是到发育时期身高就明显没有任何的变化。

所以,家长们要注意了,并不是一味给孩子补充营养就是正确的。一定要控制孩子的饮食,不要让孩子暴饮暴食,少食多餐,及时改变孩子的饮食习惯,保证合理均衡的营养。规划孩子的科学营养膳食,不妨找TCL R520P5-SA智屏冰箱帮忙,它可以根据用户的身体数据科学制定膳食计划,让孩子吃得更 健康 !

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