他一个人坐在那自言自语,不停地说话,神志不清,认不出谁是谁,经常到处乱跑……这些老年痴呆的典型症状,我爸全部都有。他现在的状态,跟小孩子没什么两样,身边要有人时刻照顾着。”王强无奈的说道。

那时候,爸爸不知道谁是谁了,王强每天睁开眼的第一件事,就是给爸爸穿衣服,不过每次穿都要大费一番周折,因为爸爸已经认不出自己,他会蜷缩在床角哭泣,而且还要大吵大闹,像个小孩

好不容易哄他穿上了衣服,王强又得赶紧照顾爸爸上厕所,他不是不知道大小便,而是有时候大小便不解裤子,屎尿弄一身,这种情况只要自己不在家,就已经出现过好几次了。


老年痴呆,折磨的不只是患者

保姆都不愿来,顶多做一个星期就受不了了。”王强一边苦笑,一边看着身边的爸爸,他还逗他呢:“爸,你说是不是啊?”

“爸?谁是爸爸,我不是说了吗,我是老张,你是城西的冯秃子,年轻时插队,咱俩还一起上山打过兔子呢。”王强的爸爸说的煞有介事,如果不了解情况,还以为他没事呢。

王强哭笑不得,很多时候为了让爸爸不在胡闹,他只好配合他,承认自己是那个“冯秃子”。尤其在吃饭的时候,他是又吃又洒,有时候直接伸手去捞着吃,弄的满地都是

如今,家里用的饭碗都是塑料的,就是怕碎了得时常收拾,也怕瓷片伤到爸爸。有时候他要出门,王强寸步不离跟着他,因为他完全没有方向感,不知道哪里是哪里,连躲着车有时都不知道。

因为走丢过五六回,王强才吸取了以前的教训,于其让别人送回来,不如一开始就跟着,这样也省事多了。

只是这样一来,自己便没有工作的时间了,只有趁他晚上睡觉的时候,王强去跑个滴滴。他自己有车,有一次他突发奇想,要不拉着爸爸一起去载客,这样能看着他,而且只要跟客人讲清楚的话,应该也会得到理解的。


客人听了王强的话倒是都通情达理的,只是爸爸却不安分了,在车上频繁跟人家搭话,而且有一次把一名乘客当成了是王强,非说人家是自己的儿子。从那之后,王强也不敢带着爸爸出车了。

越来越多人得老年痴呆,“祸根”是什么?

像王强这样的情况,在全国不算少数,据统计,我国65岁以上的老人中,老年痴呆的发病率为5.56%,患病人数约为600万人,并以每年三四十万人的数量增长。

目前,老年痴呆症的发病,主要跟衰老以及一些其他的因素有关。

衰老:65岁之前,很少会有人得老年痴呆症,因为衰老本身会带来基因的突变,而这种突变只发生在年纪大的人身上。年纪越大,发病的风险也就越高。

遗传因素:直系亲属如果有患病,那么后代患病的可能性要比其他群体高出很多。

教育程度:研究发现,受教育程度越高,发病风险就相对越小。另一方面,对于步入老龄阶层的人来说,经常性的用脑也可保持大脑的活跃度,从而减少发病风险。

心血管疾病:大脑布满了大量的血管用以给脑组织提供营养,而心血管方面的疾病会使得大脑营养供给受限,不但容易增加中风的风险,也会一并增加老年痴呆的风险。


吸烟:吸烟尤其是老年人还在坚持这种坏习惯,也会增加老年痴呆的风险。

抑郁:抑郁是老年痴呆发病前的节奏,老年人不应该一个人独处,要增加和亲人以及朋友的交流。

照顾老年痴呆患者,有哪些技巧?

如果患病,照顾老人的重担就压在了家属的身上。而在生活的各个方面,都有一定的注意事项。

一是要确保沟通的正常,如果老人有听力下降的问题,要注意给老人佩戴助听器。在跟患病老人沟通的时候,语言要清晰简练,提问尽量直接一点,避免让老人过多的去思考,因为患者做不到这一点。同时还要注意态度,要有耐心,不可急躁。

二在日常照料方面,衣食住行要遵循安全、不麻烦这个原则。比如老人穿的裤子用松紧的,不要用腰带的,鞋子也不要有鞋带的。

家里的一些剪刀等危险用具要妥善保管,煤气、电磁炉等家电器材,也尽量不要让老人接触。记住一个原则,老人现在像个孩子,一切按照那个标准去对待就行。

三在饮食和服药方面,家里人要完全替老人把这些事情做好,不能让其单独去做。同时还要注意适当带老人出去锻炼。而在预防老年痴呆方面,同样也是要从饮食和日常生活上去做出改变。

饮食方面,牛奶、鸡蛋、鱼、肉以及动物肝脏等富含蛋白质的食物,对大脑有强化作用,一般每天要摄入70克左右。与此同时,老人要多吃蔬菜和水果,这可以补充维生素,防止营养不足引起的认知功能衰退。

烹饪时选用植物油,也可以选用一些深海鱼油,植物油可以促进合成老年人缺乏的DHA,延缓认知功能的减退。

锌元素和硒元素能够保证大脑功能,富含锌的花生、燕麦和虾也要适当多吃,羊肉和海产品富含硒,也要有摄入。

此外,核桃富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,可以对脑部淀粉样斑块的形成有很好的抑制作用,每天食用30克到50克,对于大脑非常有好处。

除了饮食上的合理摄入之外,坚持运动、多动脑、保证充足睡眠以及避免烟酒,这都是预防老年痴呆的最有效的方式。

对于老人来说,建立起一种有效的健康生活意识和态度,并且坚持这种良好的态度,才会减少自己大脑的退化,才能保证身体的相对健康。

参考资料

[1]《人越活越长命,如何远离老年痴呆?》羊城晚报.2018.6.27

[2]《世界老年痴呆日:老人有这七个表现,要小心了!》健康时报网.2018.9.21

[3]《中国老年痴呆患者超6百万人》人民日报.2014.4.27

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