糖尿病是生活中很常见的一种疾病,会对生活造成很多不利的影响,需要及时治疗,并且在生活中做好护理的工作,而且可以通过饮食来调理,那么糖尿病食疗偏方有哪些?糖尿病饮食偏方有哪些?下面就来详细了解治疗糖尿病的偏方吧。
番薯叶冬瓜汤
用料:鲜嫩番薯叶(带柄)50克,冬瓜250克,葱花,姜末,精盐,味精各适量。
做法:先将番薯茎叶洗净,剪下叶柄,切段,将番薯叶切碎成片状,备用;冬瓜洗净,削去外皮,切成小块,放入植物油,用中火煸透,加清水,开大火煮沸后,加葱花,姜末,改用小火煨煮30分钟,加番薯茎叶,拌和均匀,再继续煨煮10分钟,加精盐,味精调味即成。
功效:清热解毒,降血糖,用于治疗糖尿病。
鲫鱼汤
用料:150-200克鲫鱼3条,茶叶适量。
做法:将鲫鱼破肚去鳃肠,勿刮磷,清水冲洗干净,在鱼肚内放入茶叶,不加任何调理,置于冷水锅内,大火烧开后加盖,中火再烧15分钟即可,取汤当茶饮,鱼肉当菜肴佐食。
功效:温中下气,补虚羸,降血糖,用于治疗糖尿病。
葡萄酒泡葱头
用料:葱头(拳头大)一个,葡萄酒500-750克。
做法:将葱头去皮,平分成8份,浸入葡萄酒中8日,每餐前空腹食用葱头1个,饮酒60-100克。
功效:有刺激胰岛素分泌,降低血糖,提高视力,解乏等功效,用于治疗糖尿病。
萝卜汁
用料:新鲜萝卜(红皮萝卜为佳)适量。
做法:将萝卜洗净,捣烂取汁,不加热,不加佐料,每日早晚各服100毫升,半月1疗程,可连服6个疗程,一般2个疗程即有疗效。
功效:润燥止咳,对缓解各种糖尿病症状,降低血糖,尿糖均有作用。
山药汁
用料:生山药120克。
做法:将山药洗净去皮,切块,煮成500毫升汁液,代茶温饮。
功效:山药能帮助消化,降血糖,所含的可溶性纤维能推迟胃内食物排空,控制饭后血糖升高。
玉竹粥
用料:玉竹15-20克(鲜品30-60克),粳米100克,冰糖少许。
做法:先将新鲜肥玉竹洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁,去渣,或用干玉竹煎汤,去渣,入粳米加水煮成稀粥,粥熟后加入冰糖,稍煮沸即成,日服两次,5-7日为一疗程。
功效:滋阴润肺,生津止渴,用于治疗糖尿病,高热烦渴,口干舌燥,阴虚低热不退等症。
桑葚酒酿
用料:新鲜桑葚1000克,糯米500克,酒曲适量。
做法:将新鲜桑葚洗净捣汁,再将桑葚汁与糯米一同烧煮,做成糯米干饭冷却后,将酒曲打碎,加入糯米饭拌匀,装入瓷盆内盖紧,发酵数日后即成酒酿,可随量服食。
功效:补血益肾,聪耳明目,用于治疗糖尿病,阴血不足,肝肾亏损引起的消渴,便秘,耳鸣目暗等症。
萝卜鲍鱼汤
用料:萝卜300克,干鲍鱼25克。
做法:将萝卜和干鲍鱼洗净放入砂锅中,加水适量,煲烂后加食盐少许,温热食用,每日或隔日一次。
功效:滋阴清热,宽中止渴,用于治疗糖尿病阴虚内热,口干咽燥,腹胀等症。
如何运动能控制血糖
1、把握速度
很多糖友急于通过运动降低血糖,却由于无法忍受过大的运动量而失去热情。如果不能适应连续半小时快步走的运动量,不妨从小运动量开始。圣地亚哥竞走教练说:“不必担心运动强度太低,研究表明,每天步行十分钟对健康也是有益的。”因此,你可以每天步行三次,每次步行十分钟,直到你可以连续步行三十分钟。
2、忽快忽慢
如果你以前没有锻炼身体的习惯,那很难适应短时间内的高强度运动。不妨每天多走半小时,通过加长步行距离来积累运动量。还有个好方法是,你可以在一次锻炼中采用不同的强度,快走10分钟再放慢速度走10分钟,对提高心肺功能很有好处。
3、挑战难度
坚持运动一段时间后,如果你想增加难度,除了提高步行的速度,还可以选择爬坡或增加跑步机的倾斜度等方式,这样除了有助于稳定血糖,还能帮你塑造出臀部曲线。不过,对于患有膝关节、踝关节等关节疾病的糖友而言,选择时需要慎重。
4、增加新鲜感
选择多种运动方式要比单一的方式更好。理想的一周健身计划应该包括一天的快步走、一天长距离的耐力训练以及一天有助于增加肌肉强度的爬山训练。可以通过力量训练以及灵活性训练使糖友们将健身运动坚持下去。完美的步行锻炼应该适应自身的生活方式,无论你做晚餐或者午间休息时都可以安排。
Ⅰ型糖尿病的食疗方法有哪些?
Ⅰ型糖尿病的推荐食疗方法:食疗方一:原料:250克新鲜鲫鱼1条,绿茶叶15克,植物油、精盐、酒各少许。
烹调步骤:(1)把鲫鱼的鳃、内脏去掉,但要保留鱼鳞,然后洗净。
(2)用纱布把绿茶叶包好塞入鱼腹中。
(3)将鱼放入碗内,加入植物油、精盐、酒,上笼蒸熟。
(4)去除茶叶,佐餐食用。
食疗方二:原料:L具猪肚,200克泡发的茯苓,200克淮山药,2匙黄酒,半匙精盐。
烹调步骤:(1)把茯苓、山药、猪肚清洗干净。
(2)猪肚内装入茯苓、山药、精盐黄酒,放入锅内加水,炖至肚子酥烂为止。
(3)剖开熟肚,把茯苓、山药倒出冷却。
(4)烘干,研末装瓶。
(5)每次用温开水送服6~10克,每日3次。熟肚切条食用。
食疗方三:原料:菠菜250克,植物油25克,味精1克,精盐3克,葱片10克,姜末5克,花椒几粒。
烹调步骤:(1)将择洗干净的菠菜用刀切成3厘米长的段。
(2)放入沸水锅内稍烫一下,捞出用冷水过凉。
(3)将炒锅置火上,放入植物油。
(4)油热时,下入花椒炸出香味捞出;再放入葱片、姜末稍炸一下,下入菠菜煸炒几下,加入精盐、味精,炒匀即成。
食疗方四:原料:菠菜150克,鸡汤500克,虾干10克,牛奶50克,植物油5克,精盐3克,味精1克,葱末2克。
烹调步骤:(1)用温水浸泡虾干,洗净;把菠菜去根洗净,切成3厘米长的段。
(2)把菠菜段放入沸水锅内焯一下捞出。
(3)把汤锅置火上,放入植物油烧热,下入虾干略炒,放葱末,先后加入鸡汤、精盐、味精、菠菜,继续加热。
(4)汤开后,撇去浮沫,撤火,加入牛奶,盛入汤碗内即成。
治疗糖尿病的偏方。
一、春天治疗糖尿病偏方药方:木瓜籽100粒,龙眼籽50粒压碎,荔枝籽50粒压碎,一同下锅放下4碗水,滚后10分钟就好,掺一些盐。
时间:下午五点服用一碗,晚上十一点再服1碗,连续服用10天后,去医院检查是否较好,如已好一点,停10天后再继续服用10天就好。
二、夏天治疗糖尿病偏方
药方:杨桃籽30粒,柑(桔子)籽30粒,荔枝籽五十粒,三者都要压碎,下锅放四碗水,滚后10分钟就好,掺一些盐。
时间:下午四点半服用1碗,晚上十点服用1碗,连续服用10天后停上服用,再去医院检查是否减轻,如好一点,10天后再服用,10天就好。
三、秋天治疗糖尿病偏方
药方:柑(桔子)皮3个,红(胡)萝卜3条洗净切片,不可削皮,龙眼籽50粒压碎,一同下锅加5碗水,滚后10分钟,加一些盐就好。
时间:下午五点,晚上十一点各服1碗,连续服用10天,再去医院检查,如果较好,停用10天后,再继续服用10天就好。
糖尿病的补血食疗
糖尿病的补血食疗1、糖尿病的补血食疗方1.1、芍甘生血汤
适应症:该方剂适用于肾性贫血病程较长,服用益气养血方药效果不明显、病人水肿瘀血表现不明显者。病人常见的症状有:面色苍白或萎黄,倦怠乏力,口干不多饮,心悸气短,失眠多梦,舌质淡,苔薄或少苔。
1.2、滋补肝肾汤
适应症:该方剂适用于肝肾阴虚,精亏血虚的病人。病人常见的症状有:面色苍白,视物昏花,腰膝酸软,形体消瘦,口干不多饮,潮热盗汗,舌体小、质暗红,苔薄,脉细。
1.3、益肾解毒汤
适应症:该方剂适用于肝肾不足、瘀血痰浊阻滞肾络的血虚病人。病人常见的症状有:面色咣白,肢体浮肿,视物昏花,腰膝酸软,脘痞呕恶,舌体胖大,舌质暗或有瘀斑,舌苔白腻或灰腻,脉沉或弦滑。
2、糖尿病控制血糖的食疗2.3、淮山苡米粥
3、糖尿病的进补食疗3.3、笋米粥
糖尿病吃什么食物好1、山药
山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。
3、番石榴
含有番石榴多酚,这一物质能抑制分解糖的酶活化,缓解糖的吸收,使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。通过这一作用,可以避免人体吸收过多的糖分,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌。
4、洋葱
洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制,但是有时候化学制剂的作用过强,反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果,但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。
糖尿病饮食要注意什么1、保持低钠高纤维素饮食
高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。
2、限制脂肪与蛋白质的摄入量
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入。
3、不要吃辛辣刺激性食物
糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病,所以应该避免食用这些食物。
4、远离烟酒
烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。
糖尿病患者食疗方有哪些?
(1)药粥
豆腐浆粥:粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许。先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
绿豆粥:粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用。绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
赤小豆鱼粥:赤小豆50g,鲤鱼1尾。先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
菠菜粥:菠菜100~150g,粳米50g,煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
芹菜粥:新鲜芹菜60~100g,切碎,粳米100g,煮粥服用。
适用于糖尿病合并高血压者。
木耳粥:黑木耳30g,粳米100g,大枣3枚。先浸泡木耳,将粳米、大枣煮熟后加木耳,煮粥食。适用于糖尿病血管病变者,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用,糖尿病孕妇慎用。
萝卜粥:新鲜白萝卜适量,粳米50g,煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
山药粥:生山药60g,大米60g。先煮米为粥,山药为糊,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
胡萝卜粥:新鲜胡萝卜50g、粳米100g,煮粥服用,适用于糖尿病合并高血压者。胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
冬瓜鸭粥(验方):冬瓜一个,光鸭一只,大米200g,香菇10个,陈皮3g。先将光鸭于油锅煎爆至香,用葱、姜调味,入粥煮烂捞起切片。
食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。
槐花粥(验方):干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用。
适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉,防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。
菊花粥(《老老恒言》):秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥。
调入菊花末10g,稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病视物昏花者。
菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
玉米粉粥(《食物疗法》):粳米50~100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。适用于各种糖尿病患者。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。
荔枝粥(《泉州本草》):荔枝5~7个,粳米50g,水适量煮粥服用。适用于2型糖尿病者。
葛根粉粥(《太平圣惠方》):葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。
适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。
生地黄粥(《月瞿仙神隐》):鲜生地150g洗净捣烂取汁,先煮粳米50g为粥,再加入生地汁,稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。
杞子粥:枸杞子15~20g,糯米50g,煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。
葫芦粥(经验方):陈葫芦(炒存性)10g,粳米50g,煮粥服用,适用于糖尿病水肿者。
天花粉粥(《千金方》):花粉30g,温水浸泡2小时,加水200mL,煎至100mL,入粳米50g煮粥服用。适用糖尿病口渴明显者,糖尿病孕妇禁用。
韭子粥(《千金翼方》):韭菜子10g炒熟,粳米50g,煮粥服用,适用于糖尿病性阳痿患者。
(2)食疗菜肴与药膳
苦瓜:清热解毒,除烦止渴,动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用鲜南瓜250g煮熟食用,既充饥又可降低血糖。
洋葱(葱头):味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋葱50~100g水煎服,也可作菜食用。
田螺:具有一定降血糖作用,大田螺10~20个,盐、姜、葱少许,煮熟食螺饮汤。
鳕鱼:鳕鱼胰腺含有丰富的胰岛素,可炖食。适用于各型糖尿病患者。
蚕蛹:洗净后用植物油炒,或煎成汤剂。适用于各型糖尿病患者。
海参:洗净炒食可用于各型糖尿病。
黄鳝:具有一定降糖作用。用黄鳝制作的药膳有:参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝鱼丝、归参鱼鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。
蚌肉苦瓜汤:苦瓜250g,蚌肉100g,共煮汤,加油、盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿病。
玉米须煲瘦猪肉:玉米须30g,瘦猪肉100g,煮熟饮汤食肉,适用于一般糖尿病患者。
枸杞子蒸鸡:枸杞子15g,母鸡1只,加料酒、姜、葱、调料,共煮熟食枸杞子、鸡肉,饮汤。适用于糖尿病肾气虚弱者。
苦瓜焖鸡翅:苦瓜250g,鸡翅膀1对,姜汁、黄酒、调料、植物油适量,先炒鸡翅膀,后入苦瓜、调料,熟后食肉饮汤。
沙参玉竹煲老鸭:沙参30~50g,玉竹30g,老雄鸭一只,葱、姜、盐少许,焖煮熟后食肉,饮汤。适用于中老年糖尿病。
清蒸茶鲫鱼:鲫鱼500g,绿茶20g左右,蒸熟,淡食鱼肉。适用于糖尿病。
萝卜煲鲍鱼:干鲍鱼20g,鲜萝卜250g,加水煲熟,食肉饮汤。
适用于一般糖尿病患者。
清炖甲鱼:活甲鱼500g,葱、姜、笋片、酒适量,炖熟饮汤。
适用于老年糖尿病肾阴不足患者。
韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250g,蛤蜊肉250g,料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食肉,适用于糖尿病肾阴不足者。
玉米须炖龟:玉米须100g,乌龟1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。
玉米须炖蚌肉:玉米须100g,蚌肉150g,盐、葱、料酒适量。
炖熟食肉饮汤,适用于一般糖尿病患者。
鲜蘑炒豌豆:鲜口蘑100g,鲜嫩豌豆150g,植物油、盐少许。
适用于各型糖尿患者。
其他:素炒豌豆、素炒豆芽菜、素炒冬瓜、素炒菠菜、炒绿豆芽、香干丝炒芹菜、冬菇烧白菜等均适宜糖尿病食用。
(3)汤类、饮料
冬瓜瓤汤:冬瓜瓤(干品)30g水煎代茶饮。
葫芦汤:鲜葫芦60g,或干品30g,水煎饮汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。
赤小豆冬瓜汤:赤小豆、冬瓜适量煎汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。
糯米桑皮汤:爆糯米花30g,桑白皮30g,水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。
菠菜银耳汤:鲜菠菜根150~200g,银耳20g,饮汤食银耳,适用于糖尿病大便秘结者。
兔肉汤:兔1只,盐调料,煮熟食肉饮汤。
鸽肉银耳汤:白鸽半只,银耳15g,煮熟食肉饮汤。适用于各型糖尿病。
鸽肉山药玉竹汤:白鸽1只,山药30g,玉竹20g,共煮熟食肉饮汤。
适用于阴虚型糖尿病。
猪胰汤:猪胰一个,黄芪60g,山药120g,水煎汤,食猪胰,饮汤。
猪胰子焙干研末,每次6~9g,每日3次。适用于各型糖尿病。
双耳汤:白木耳、黑木耳各10g,冰糖少许,白木耳、黑木耳洗净加清水蒸至木耳熟烂,食木耳饮汤。适用于糖尿病患者眼底出血症。
菊槐绿茶饮:菊花、槐花、绿茶各3g,沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。
苦瓜茶饮:鲜苦瓜一个,绿茶适量,温水冲泡。适用于轻型糖尿病。
消渴茶:麦冬、玉竹各15g,黄芪、通草各100g,茯苓、干姜、葛根、桑白皮各50g,牛蒡根150g,干生地、枸杞根、银花藤、薏苡仁各30g,菝葜24g,共研末制成药饼,每个15g,每取一个放火上令香熟勿焦,研末代茶饮。
地骨皮露:地骨皮300g,为细末,用蒸馏方法,成露1500g,每次服60g,一日2次。
消渴速溶饮:鲜冬瓜皮和西瓜皮各1000g,白糖适量,瓜蒌根250g。瓜皮切薄片,瓜蒌根捣碎水泡,放锅内水适量煮1小时,捞去渣再以小火继续加煎煮浓缩,至稠黏停火,待温,加白糖粉,把煎液吸净、拌匀、晒干、压碎,每次10g,以沸水冲化,频饮代茶。
适用于各型糖尿病。
消渴茶:鲜柿叶适量洗净,煎水代茶。
白萝卜汁:白萝卜1000g,洗净捣烂,纱布包绞汁,每次50mL,每日3次。
鲜李汁:鲜熟李子适量,切碎绞汁,每次1汤匙,一日3次。
乌梅茶:乌梅15g,沸水冲泡代茶饮。
黄精枸杞茶:黄精15g,枸杞10g,绿茶3g,温开水冲泡代茶饮。
鲜生地露:鲜生地500g,切成小块,制露1000g,每服100g,具有滋肾养阴、生津止渴作用。
麦冬茶:麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g,乌梅、知母、甘草各6g,共为细末,每服1剂,白开水冲,代茶饮。
生津茶:青果5个,金石斛、甘菊、竹茹各6g,麦冬、桑叶各6g,鲜藕10片,黄梨(去皮)2个,荸荠(去皮)5个,鲜芦根(切碎)2支,上药共为粗末,每日一剂,水煎代茶饮。
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