芋圆其实是一种比较常见的甜品,我们经常会在一些奶茶店看到有芋圆卖,很多女性可能喜欢吃会自己在家里做,芋圆中可以加入很多食物,比如说红豆,还有一部分人喜欢加入红薯,红薯芋圆也是很好吃的,那红薯芋圆怎么制作?红薯芋圆有什么营养?

红薯芋圆怎么制作?红薯芋圆有什么营养?(1)

红薯芋圆

主要食材芋头、红薯、面粉、砂糖

红薯芋圆的做法

1、面粉加砂糖,用热水调匀;芋头去皮洗净,切块。

2、红薯洗净去皮,切片,分别蒸至熟烂。

3、各自加面粉揉成长段、切短段,入锅煮熟即可。

红薯芋圆的功效与作用

芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点,小编今天推荐的这道甜品,还特别加入了红薯,红薯可起到润肠通便的功效,能帮助更好的消化吸收。芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。红薯具有补中和血、益气、生津止渴、润肠通便功效。这样的一道甜品适合女性们和孩子们食用,可以增强抵抗力而且还可以有补肾壮阳的作用,增强体质的同时也可以有保健的效果,大家可以经常食用,同时也可以滋补气血。

仙草芋圆做法

1、黑凉粉

2、50克的黑凉粉加水150克的水和成糊状

3、我放在不粘锅里面

4、再用1100克开水慢慢重入糊中,搅拌至沸腾

5、倒入容器

6、冷却成膏状,可以切块,冷藏就变成冰凉的仙草冻了

7、切好的冰凉的仙草冻

8、芋圆粉团的做法前面有详细做法

9、紫薯芋圆粉团搓成长条,用刀切成小段,用一些淀粉防止粘连

10、做好的芋圆

11、芋圆开水下锅,煮至5分钟左右浮起即可

12、捞出过凉开水备用,另起锅加冰糖,煮糖水

芋圆是怎么做出来的?在家做芋圆有什么小妙招吗?

其实做芋圆很简单的,首先准备好芋头,红薯,紫薯然后把它们洗净之后削皮切成薄片(这样容易蒸熟),分别放入放入蒸锅里,不要混放在一起,等到这些全部蒸熟之后,拿出来放凉,分别用3个大碗盛放,分别把它们捣成泥,捣成泥后分别在每个碗里加入适量的木薯粉(一般用木薯粉这样煮出来的芋圆更加的透亮和Q弹),只要可以揉成一个个光滑的面团就可以了,揉成面团之后分别再把它们揉成长条,切成一个个小块就可以了,这时候再烧一锅水,水开之后下这些切好的芋圆,等到芋圆全部浮起来,再煮一下就可以出锅了。

煮好的彩色芋圆可以放入牛奶里再加入煮好的红豆,薏米,绿豆,西米(西米在煮的时候有一个小技巧就是要水开后下西米,这样才不会煮成一团糊糊,这可以多年的经验,在西米煮到有一点点透明的时候关火盖盖闷个几分钟,这样西米就会煮得很好了),这样一碗甜汤就做好了。

还可以做芋圆奶茶,首先煮半锅水,水开之后放入红茶包,等颜色出来后加入牛奶,再煮沸后加入红糖,红糖融化后就可以关火了,再加入煮好的彩色芋圆,这样一碗芋圆奶茶就做好了。

其实我最喜欢的还是芋圆冰粉,首先把水烧开倒入冰粉粉,不停的搅拌后,让它在旁边冷却凝固(我一般都是先把冰粉做好后外来做这个芋圆冰粉,这样才不会等很久)。拿一个碗,碗里倒入碎冰加入冰粉再加入做好的芋圆再倒入熬好的红糖水(一般在熬红糖水的时候我都是加半锅水放入红糖,熬到红糖水很粘稠的时候就好了),山楂碎,葡萄干,花生碎,白糖,黑白芝麻,西米,熟红豆,熟绿豆,这样芋圆冰粉就做好了。

红薯淀粉版芋圆怎么做

主料
铁棍山药200g
木薯粉45g
红薯200g
木薯粉65g
糖粉(山药)15-20g
糖粉(红薯)3g
山药和红薯芋圆的做法步骤
1.
其实还做了其他几种芋圆哦(这里用山药举例,其他芋圆的配比略有不同)
2.
蒸熟,去皮
3.
过筛(决定了芋圆的口感,虽然费手,但是加油)
4.
过筛后的山药泥中加入木薯粉和糖粉(糖粉会增加湿润度,而且比砂糖化得快)
5.
山药泥、木薯粉、糖粉混合均匀
6.
揪下一小块,搓成细条
7.
切成块(大小自己掌控,我做成了棉花糖的大小)
8.
水开后下芋圆(喜欢硬实劲道口感的,等芋圆飘上来就ok了;喜欢软糯口感的,等水再开后煮1-2分钟,万万不可煮太久,芋圆会软趴趴的不成形了)
9.
红薯芋圆也来凑个热闹,搭配红豆汤、绿豆汤、红糖醪糟…都是非常不错的选择!

更多“红薯芋圆怎么制作,红薯芋圆有什么营养”的相关经验资讯请关注排行榜大全,我们将持续为您更新健康常识!