在速滑的时候若想更快的减速，最好在开始起步的时候速度不宜过大，再利用扶着人或者物品进行减速，或者在滑行的时候左右摇摆滑轮以增加摩擦力，也可以在将另一只脚斜蹬地面，以增加与地面的摩擦力，这样也能快速减速。
在使用速滑鞋的时候，若是想更加快速的使其减速，由于速滑鞋的速度很大，最好在开始的时候起步速度就不宜过大，这样在滑行的时候速度也要处于放慢的形式，这样在滑行当遇到阻物的时候扶正就可以及时的停下来。
或者当滑行到很快的速度时，最好的及时利用轮子与地面形成的摩擦力让滑轮及时的停下来，但首先要看四周有没有阻碍物或者人，若是没有的情况下可将两边的轮子左右摇摆，这样就能有效的减速。
也可以在滑轮的尾部贴上一个塑料制的尾胶进行减速，这样主要是为了增大与地面的摩擦力形成较大的阻力，当滑行的时候将脚跟踩向地面，或者用另一只脚侧面些蹬地阻碍另一只脚的速度，这样也能快速的停下来。
如果滑冰时冰面的质量突然改变应如何处理
应该立即减速。
速度滑冰：
速度滑冰是冬季运动项目。运动员足登冰鞋，在冰面跑道上滑行竞速。
男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。现比赛项目有男子500米（1924年列入）、1000米（1976年列入）、1500米、5000米、10000米（均为1924年列入），女子500米、1000米、1500米、3000米（均为1960年列入）、5000米（1988年列入）。
速滑比赛：
速度滑冰又分为大跑道速滑和室内短跑道速滑。速滑通常指的是大跑道速滑。大跑道速滑比赛在周长400米的跑道上进行。跑道分内、外两条，每组2人同时滑跑。
每滑1圈交换1次内、外道。运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。速滑比赛分为全能比赛和短距离全能比赛，通常是分开进行或分为两个赛会。
为什么短道速滑运动员在转弯时候要手扶地？
短道速滑设备在提高性能和保护安全方面起着关键作用，运动员在比赛中处于高速运动状态，碰撞、摔倒等情况时有发生，很容易被其他运动员的滑板划伤。运动员必须穿着合格的防割伤滑冰服，并佩戴头盔、防割伤手套、护腿、护膝、护颈等防护装备参加比赛。物体做圆周运动时，会产生离心趋势，速度越快或转弯半径越小，离心趋势越明显，维持圆周运动所需要的向心力就越大。运动员转弯时会将身体倾斜以便增加向心力，避免被甩出赛道。
短道速滑场地30m×60米，跑道椭圆形，周长111.12米，直线宽度不小于7米，曲线半径8米，离墙最近处不小于4米。除了比赛中使用的标准幻灯片外，还需要设置四个备用幻灯片。当冰需要维修时，工作人员将使用隔离块更换滑块，以确保冰处于最佳状态。起跑线和终点线为彩色线，垂直于直线，线宽不超过2厘米。在字段两端的圆弧曲线处放置七个黑色识别块，以标记曲线。运动员在比赛中不能滑入标线。整个直线滑道不设车道分隔线。运动员在开始滑梯后可以在滑梯的任何位置超越。
短道速滑滑道较短，可多人同时滑道，可任意穿插。比赛制度允许运动员在一定程度上进行身体接触，通过推、撞、滑出、减速、踢等方式阻碍和干扰其他运动员进步的人将被视为犯规。一旦运动员被认为犯规，他将被取消比赛资格。
曲线区是运动员超越对手的重要区域，曲线滑行也是短道速滑最重要的技术动作之一。运动员在过弯道时的身体姿势将明显低于在直道上的姿势。转身时，运动员上身保持放松，身体保持流线型并向左倾斜，推冰角度为30°~40°，两肩和臀部始终保持平行稳定状态，右臂前后摆动，左臀自然下垂，手指接触冰面，身体重心控制在滑冰中间。
速滑运动员需要加速时会怎么做,为什么
速滑想要快速提速需要双推，在滑行的过程中两只脚分别向后侧方向用力的蹬，这样可以使速滑提速，另外在刚开始起步时想要提速，可以采用踩小碎步的方法，尽量不要让轮子在地上打滚，而是如同跑步一样用力往前冲。2、速滑滑行时腰部和膝盖需要弯曲，肩膀、膝盖以及脚尖的部位尽量保持在一条水平线上，双脚平行向前，张开的宽度不要大于臀部的宽度，蹬腿向前的过程中，身体的重量要放在单只支撑腿上。
3、蹬腿滑行时头部、膝盖、脚尖三点形成一条垂直的直线，通过身体的重心来回的摆动，能够增加交替蹬腿的力量，摆臂动作需要保持平衡，可以在滑行的过程中更加的平稳。
短道速滑为啥这么“丝滑”？可以详细说说吗？
1.溜冰鞋有三种，包括速度溜冰鞋、花样滑冰鞋和曲棍球溜冰鞋。顾名思义，它们分别用于速滑（包括短道速滑）、花样滑冰和曲棍球。根据不同运动的不同需要，不同种类的溜冰鞋的形状、重量甚至结构都是不同的。具体来说，速度滑冰的刀刃最窄，只有1.4毫米左右。相比之下，最宽的花样滑板厚度为3.5毫米，可支持运动员在冰上稳定地进行各种复杂动作。
2.1939年，剑桥大学的两位科学家怀疑，滑冰时冰鞋与冰面之间的快速摩擦产生的热量可能是冰面融化和水膜形成的主要原因。不幸的是，后来证明摩擦热产生的水膜厚度将显著小于20μm。冰本身的粗糙度为几十到几百微米。换句话说，摩擦产生的水膜甚至不能填满冰面上的“小水坑”，更不用说提供有效的润滑了。随着实验技术的发展，1960年以后，科学家们逐渐能够足够准确地观察冰面的微观结构。当温度不太低时，与空气接触的冰层表面不会从规则排列的水分子变异为空气，但存在一个过渡层。过渡层具有逐渐变化的结构，从分子排列有序的晶体冰到冰水混合物，再到完整的液态水膜。冰水混合物中的微冰颗粒通过范德华力和氢键等弱力连接起来，形成一个多孔结构，可以像凝胶珠一样储存液态水。离空气越近，水分子在过渡层中的排列越无序，液态水越多，固体冰晶之间的连接就越弱，甚至可以在水膜中自由移动的微小冰屑和冰颗粒也会出现。
3.当转弯轨道的半径和质量基本不变时，如果你想高速通过曲线，你必须有巨大的向心力。与以90°角嵌入冰中的单刃溜冰鞋相比，槽边溜冰鞋可以以更锐利的角度嵌入冰中，因为它只与槽边一侧的锋利楔子接触。在相同的正压力下，槽边溜冰鞋嵌入冰中的深度更深，比单刃溜冰鞋提供更大的受力面积。因为当运动员踢冰时，冰刀和冰面之间的压力基本上是恒定的，所以更大的应力区域可以承受更大的力。
4.同时，在运动员身体倾斜角θ相同条件下，槽边溜冰鞋嵌入冰面侧边，冰面比单刃溜冰鞋表面更垂直。根据力的矢量分解原理，合力的水平分量较大。这些因素确保槽边溜冰鞋在水平方向上比单刃溜冰鞋提供更大的向心力。因此，使用槽边溜冰鞋可以使运动员在转弯时不必减速，更平稳地完成两条直道之间的过渡。
5.随着实验技术的发展，1960年以后，科学家们逐渐可以对冰面的微观结构进行足够精确的观察。温度不太低的时候，冰层与空气接触的表面并不是从规则排列的水分子突变成空气，而是存在一个过渡层。过渡层内部具有逐渐变化的结构，从分子排列整齐的晶态冰，到冰水混合物，再到完全的液态水膜。冰水混合物中的微型冰粒通过范德华力和氢键之类的弱作用力连结，形成了可以贮存液态水的多孔结构，就像凝胶珠一样。越靠近空气，过渡层中水分子的排列就越加无序，液态水就越多，固体冰晶之间的连结也越弱，甚至在水膜中出现了可以自由活动的微型冰碴和冰粒。
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