宝宝上了幼儿园后，很多家长发现自己孩子生病的次数比以前多了很多。在上幼儿园之前宝宝很少生病，上幼儿园不到一个月就开始大病不犯小病不断。
宝宝上幼儿园爱生病到底是为什么呢？
第一我们要先明白我们人类的免疫系统是什么，这是一个神奇的系统。只要我们接触过的病毒都会被这个系统记录下来，下次遇到就会产生抗体，甚至终身免疫。
家里人很少，病毒比较单一。如果大人生病了就会注意隔离、防止传染，生怕一不小心成为让孩子染病的罪人。幼儿园里很多孩子，来自不同的家庭，带着不同的病菌。宝宝只对自己的病毒有免疫，面对那么多致病菌，免疫力自然是不够的。
提升宝宝免疫力
1、按时接种疫苗
就像上面说的一样，人类的免疫力一开始真的很差，也就到青铜段位。随着多次的匹配和排位，免疫力慢慢提升到黄金或者铂金水平。免疫细胞与疫苗的实战，宝宝免疫力系统获得病源资讯，储存记忆，获得免疫能力。
2、保证睡眠
宝宝的睡眠质量直接影响宝宝生长发育和免疫力的提升。我们大人如果长期高压工作，身心俱疲时，免疫力也会降低，很容易生病。宝宝也是如此，所以减少晚上夜奶次数和换尿布的次数，尽量让宝宝多休息。
3、均衡营养
宝宝饮食要注意粗细结合，蔬菜和肉搭配合理，鲜奶水果混搭，这样才能让宝宝营养均衡，提升免疫力。
4、适当运动
运动可以整体提升宝宝脏器功能、加速血液循环和新陈代谢能力，有利于毒素的排泄，从而提升宝宝免疫力和抵抗力。
5、补充乳铁蛋白
乳铁蛋白有很好的抗菌性和抗氧化性，帮助提高宝宝的抗病能力，还有便秘，口臭等消化不良、也可以有效预防宝宝缺铁性贫血。
宝宝抵抗力很差怎么办？
1、给予合理、均衡的饮食，保证充足的营养，这是增强免疫的基础。维生素c是我们身体中不可或缺的微量元素，它可以帮助我们更好的提高身体抵抗力，尤其对于孩子来说，每天适当补充维生素c可以加快身体新陈代谢，排出身体毒素，所以对于免疫力较低的孩子在平时要多吃新鲜的蔬菜水果，苹果，猕猴桃，草莓等一些温性水果都将是不错的选择。2、按计划进行预防免疫接种。注射疫苗是提高免疫预防一些疾病非常有效的一种方法。
3、适当的锻炼，尤其是合理的室外活动，不仅对小儿的生长发育有帮助，更能增强小儿的免疫力。小孩在季节交替、气温变化大的时候容易感染，通常在受凉后会出现流涕、发烧等情况，这与小孩器官发育不完善、中枢神经系统调节功能差有关，所以应该适当地让宝宝接受户外活动，锻炼宝宝适应气温变化的能力，增强身体的应激能力。
4、适当补充水分。水乃生命之源，人体内的新陈代谢都发生在液体中，适当补充水分有助于身体正常新陈代谢。应多饮水，多吃蔬菜和水果，避免吃加工、含色素和含稳定剂的包装食物。
5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时，应尽可能避免与小儿接触。在户外或托幼机构，也要尽量避免与正在患感染性疾病的小孩接触。
6、建议在日常生活中比较小的疾病，尽量避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康，最后需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠促进孩子的生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步地建立和完善。
三岁以前的宝宝免疫力低，容易半夜生病，家长如何正确应对呢？
三岁前宝宝生病的真相，很多妈妈都不清楚一般来说孩子出生时从妈妈体内带来的免疫活性物质可以保护孩子到6个月。从孕妈所带来的免疫活性物质早已匮乏，但孩子自已的抵抗能力还比较弱，因此有时也会生病。一般来说，孩子从7个月到3岁，一般每两个月病发一次。 一切病症都推动了孩子免疫系统完善！ 假如一年病6次下列，对孩子的免疫力有很大的帮助。有专家指出，少年儿童免疫器官和细胞免疫自诞生至今就健全，唯一欠缺的是实践经验，所以没法创建免疫记忆反映。等同于生下孩子，手和脚可以动，但是不能拿东西或行走。 这是因为他还没训练。 肌肉组织还是很软。幼儿的免疫力亦是如此。 必须不断训练。 孩子免疫力的训练是在不断地病症中训练。
补运动：生命在于运动市面上的各种婴儿推车五花八门，品牌也多，样式也多。出生之后一周左右，每日母乳喂养的孩子必须服食400标准单位的维他命d。维他命d促进钙的吸收。 钙吸收的话，孩子的中枢神经系统会更持久，孩子也不容易烦躁，孩子睡得很好，人体适当休息，能够很好地抵抗细菌，因此孩子这病越来越少。市场中有非常多的宝宝推车，品牌与样式许多。 许多家庭只有一个孩子，但有四五个婴儿推车。 许多孩子都可以行走，父母却陪他们出来，或是驾车推她们。从他们出世的那一刻起，咱们就一辈子都与车联系在一起。 从婴儿推车到玩具电动车，再从确实车。为了防止孩子生病，不依附车，而给孩子锻炼身体更有助于孩子健康。
坚持母乳喂养与其孩子长大之后补充牛初乳，还不如孩子出生后第一口奶喝母乳，尽可能六个月之前纯母乳喂养，坚持母乳喂养到两岁。应尽量提早6个月开展纯母乳喂养，并继续母乳喂养至2岁。婴儿奶粉全是奶水的代替品，是精仿。 奶水里面含有免疫活性物质，能直接协助孩子抵御外部的病原体。 喝母乳等同于给孩子抵抗病原体武器。孩子不可以有节奏地活着到三个月。 4个月后，爸爸妈妈必须努力找到孩子的奶和睡眠规律，尽可能使孩子的奶和睡觉时间维持一定。当孩子人体在某一个时间正好需要什么东西时，就能得到达到，有益于孩子免疫系统完善。
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