因为疫情，大家认识到免疫力的重要，也对自身健康更加重视。如何提高免疫力？专家说，吃点蜂蜜！免疫系统正在和病毒打仗，吃的一定要营养健康。想要提高免疫力，最好的方式是食补，除了正常饮食之外，专家提醒，吃点天然蜂王浆，也有助于提升我们的免疫力。
蜂王浆如何提升免疫力？
1、蜂王浆中的维生素、矿物质，是身体必须的免疫营养素
专家指出，身体内各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。
蜂王浆中的维生素C、B族维生素（维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6）与铁、锌、镁、钙、钾等矿物质，是机体蛋白质合成抗体必不可少的免疫营养素。
其中，B族维生素缺乏可能会引起细胞免疫和体液免疫功能下降；维生素C具有抗氧化作用；锌对免疫功能具有一定的调节作用；缺铁可导致免疫细胞数量减少，影响抗体产生；
所以，平时多吃一些蜂王浆，可以补充维生素、矿物质等营养物质，帮助完善人体免疫力。
2、杀菌消炎功能强大，辅助增强免疫力
科学研究证明：纯蜂王浆能杀死80多种细菌。
英国《每日邮报》报道，英国卡迪夫大学的研究人员试验蜂王浆的杀菌效果发现，发现一些用药物都很难杀死的病菌，只需用蜂王浆杀2个小时就能消灭85%的菌。
蜂王浆的杀菌消炎作用与其含有的过氧化氢酶、酸性物质和高葡萄糖浓度的渗透效应以及多酚类物质有关。
因此，通过抑制多种细菌的生长和繁殖，蜂王浆对增强免疫力有辅助作用，提高身体的抗病能力。
3、双向调节免疫力
人体免疫力并不是越高越好，平衡才是最主要的。
研究发现，蜂王浆在免疫功能上有双向调节作用，既可增强机体免疫力，又可调节平衡免疫水平。
据报道，慢性支气管炎患者服用蜂王浆，血中免疫球蛋白A（IgA）水平有所提高，细胞免疫水平有所增加，感冒概率明显减少；
这和养蜂人远离传染源、远离传播途径有关，更重要的是养蜂人常年吃蜂蜜、蜂王浆，身体免疫力得到提高，体质普遍强健。
所以，平时家中常备一瓶蜂王浆，是对提升免疫力非常有好处的！
小提示：专家提醒，从超市购买的蜂王浆含有化学添加加工蜜、浓缩蜜不能起到提高免疫力的作用，只有纯天然蜂王浆才有这样的效果。
蜂王浆对人身体有什么好处？
预防便秘
很多便秘的人经常会在早上喝一杯蜂蜜水，以此来达到排便的功效。其实蜂王浆的功效也是差不多的，还是作用比蜂蜜还要更显著。长期受便秘困扰的人，只要坚持服用蜂王浆，就能够很快的解决便秘的烦恼。
降低血脂
蜂王浆中含有大量的人体所需的维生素。糖尿病患者的脂肪代谢是非常缓慢的，而蜂王浆能够促进脂肪的代谢，坚持服用能够让糖尿病患者体内的脂肪达到一种平衡状态。此外蜂王浆还能够扩张血管、降低血压，对于高血压患者也有很好的效果。
杀菌消炎
蜂王浆有很好的杀菌消炎的功效，这是因为蜂王浆里面含有很多酶和有机酸能够很好的起到杀菌消炎的功效。蜂王浆还有很好的抗衰老作用，是因为里面含有一种元素可以很好的抗氧化，多吃可以抗衰老是还能增强记忆力。
保护肝脏
因为蜂王浆能够起到很好的杀菌的作用，所以在医院检查得了肝炎的患者，医生会建议多吃一点蜂王浆，蜂王浆能够很好的抑制病毒在体内扩散并很好的杀死病毒。不过需要注意的是想要缓解肝炎要吃胶囊类的。
改善贫血
都知道贫血是因为体内缺铁导致的，想要改善就要多补充铁。蜂王浆中就含有丰富的铁，在食用之后可以很好的促进铁的吸收，增强身体的造血的功能，促进血红蛋白合成，就能够有效的改善贫血。
保健效果
蜂王浆的保健效果对于经常服用的人来说是非常好的，经常服用可以很好的提高我们身体的免疫力和抵抗力，还能够很好的促进细胞的再生，对于调整内分泌和新陈代谢也有很好的效果，坚持服用蜂王浆还能够很好的改善食欲，也能够提高睡眠质量促进生长发育，对于青少年的生长发育有着很好的效果。
蜂王浆的作用与功效
蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。那么蜂王浆的作用与功效有哪些，以下是我为大家整理的蜂王浆的作用与功效，仅供参考，希望能够帮助大家！一起来看看吧!
1.辅助降低血糖
此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。
2.抗氧化功效
它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。
3.降低血脂
蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
4.控制血管扩张、降低血压
这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。
5.保护肝脏
蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6.抗菌、消炎
蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明，蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的`抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强，pH为7时，抗菌性减弱，pH为8时，抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5～4.5之间，因此，在天然的状况下，它的抗菌消炎性最强。
7.改善营养、补充脑力
蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。
8.提高人体免疫力
蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。
9.预防治疗心脑血管疾病
长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。
10.治疗贫血
蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，有强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋等作用，临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。
11.预防癌症
实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
12.美容
蜂王浆是一种很好的美容剂，由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。
吃蜂王浆，对人身体有哪些好处？
蜂王浆是十分营养价值的保健品，又称之为蜂乳及其蜂皇浆。蜂王浆的滋养实际效果十分显著，免疫力下降的人服用蜂王浆后可以迅速提升人体免疫能力，下边我就来给大家了解一下常常服用蜂王浆对身体有什么益处？
蜂王浆可以有效的及时补充头脑，改善营养价值。由于富含大量的的营养元素，常常食用能够改善缺乏营养情况，还可以食用蜂王浆来医治消化不好，食欲不佳等病症。平常多服用蜂王浆能够减轻心态，让头脑获得提升。
蜂王浆具备调整脑神经的功效，可以眼睛神经失衡情况恢复过来。蜂王浆能够用于医治精神衰弱，可以快速提升睡眠，合理改善病人胃口，让人觉得精力旺盛，进一步提高身体机能及其头脑水准。
针对人体荒度，免疫力下降的人十分合适服用蜂王浆。蜂王浆中富含人免疫球蛋白，能够明显增强免疫能力，应用蜂王浆一段时间后，人的身体素质会快速提升，不易得了发烧感冒或是别的病症。蜂王浆还能辅助治疗贫血，胃溃疡，失眠症，受冻，协助放化疗病人及时补充动能，也合适大病初愈病人或是头脑工作人员服用。
根据研究发现，蜂王浆具备遏制肿瘤细胞的功效，可以降低肿瘤细胞的蔓延，合理使肿瘤细胞的生长发生退性转变，常常食用蜂王浆的人能够预防癌症。
女性要想美容护肤，使肌肤修复弹力和光泽度，提议多服用蜂王浆。由于蜂王浆是较好的美容护肤剂，带有较多的各种维生素还有蛋白，也有SOD酶，可以具有抑菌作用，常常食用蜂王浆的女性肌肤白里透红，细致有光泽度，是十分宝贵的美容护肤品。
蜂王浆中带有蛋白葆尔蒙，服用以后可以伴随着全身上下血液循环系统蔓延到全身上下，对肌纤维体细胞及其肌肤魅力的修复有较大协助，还可以治疗烫伤，实际效果十分显著。以上是我的想法，大家有什么想法可以在评论区留言分享。
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