对于苹果醋这种饮品很多人都熟悉并且也喝过,当然一般都觉得它的味道还可以,当然除了直接饮用之外还能做其他用途。苹果醋有较高的营养价值,其中美颜排毒、瘦身减肥是效果较明显的两方面。那么苹果醋的美容功效有哪些?苹果醋减肥原理是什么?

苹果醋的美容功效有哪些?苹果醋减肥原理是什么?(1)

苹果醋的美容功效

以苹果汁经发酵而成的苹果原醋,在国内比较常见的是苹果醋饮料,是以原醋为基础,再兑以苹果汁等原料而成的饮品。

苹果醋不为人知的美容功效

1、洗发:在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。

2、爽肤水:苹果醋有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋,擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方,有利于防止粉刺,减少脸上的瑕疵。斯嘉丽?约翰逊也用这一招。

3、漱口水:苹果醋和水的混合物就是杀菌剂,倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑,还能预防口臭。

4、面膜:混合等分的苹果醋和“印度神泥面膜粉”(AztecSecretIndianHealingClay),就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净,能帮皮肤排毒,深层清洁毛孔。

5、沐浴液:在浴缸里注满温热的水,然后倒入一两个瓶盖的苹果醋,在你泡澡的同时为你的身体排毒,且对皮肤有滋润和亮泽的效果。

6、去疣:觉得去医院去除疣花费太高?不妨试一下苹果醋。做法是睡前用苹果醋蘸湿棉球,用绷带把棉球绑在长疣的部位,第二天早晨再拿掉。坚持一周你就会看到满意的结果。(注意,当你身上的疣逐渐干瘪掉时,不要用手去剥除上面的皮肤)

7、泡脚:用苹果醋泡脚可舒缓肿胀的脚,减轻疼痛感。对于孕妇,跑步者,高跟鞋爱好者而言,效果立竿见影。

8、晒伤急救:晒太阳很舒服,可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红,可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方,可以减少皮肤的脱皮后患。

9、治疗老年斑和静脉曲张:许多妇女声称饮用苹果醋(兑水)可以保持皮肤年轻。其实外用也有抗老的功效,做法是睡前用苹果醋抹在老年斑上,以及拍在小腿上静脉曲张的地方。

10、除臭:苹果醋虽然不大好闻,可对比腋下的气味简直是小巫见大巫。在腋下擦一点点苹果醋,可以消除异味,算是负负得正。

苹果醋减肥原理

苹果醋能减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量.苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子,不进入血液,不经过肝脏代谢,直接作用于人体肠壁,并与食物中的脂肪集团紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因而能快速减肥,这一过程不仅切断了脂肪供应,而且诱发脂肪加速分散,促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂,阻止大分物质的吸收,恢复膜网孔,脂肪没了新的补充,又不断消耗,双向作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少。

黄瓜鸡蛋减肥

一、黄瓜鸡蛋减肥原理

减肥原理:鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。

由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

食用规则:鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。

二、第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根

中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份

晚上:黄瓜一、两根或者黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。

无油蔬菜汤的制作:这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦,还有减肥功效,还等什么呢。

可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG哦!

苹果醋有什么功效 每天睡前擦一点皮肤能白皙水嫩不长斑

1 消除色斑

苹果醋中的苹果酸, 能排毒、祛斑,让皮肤看起来更健康,晚上睡觉前,洗完脸后在2杯清水里兑入2勺苹果醋,拌匀,用面膜纸浸泡后敷15分钟。长时间使用,对于缓解晒伤、消退老年斑特别有效果。

2 嫩滑皮肤

苹果醋里含有的大量抗氧化剂能促进新陈代谢,细化毛孔,嫩白皮肤,泡澡时放一点,效果比沐浴露还好!泡澡时在温水里加2-3勺苹果醋,拌匀,10-20分钟后,皮肤会更加滋润、柔嫩细滑。

3 头发去屑

不健康的头皮会导致脱发、头皮屑、头痒等问题,而苹果醋则具有抗真菌和抗病毒的特性, 能防止细菌或真菌引起的感染, 从而疏通毛囊,促进毛发生长,有效去除头皮屑。把2勺苹果醋和1杯水混合在一起拌匀,洗完头发后抹上果醋混合物,揉搓2-3分钟后彻底清洗即可。不需要再用护发素,头发就会变得垂顺柔软有光泽!

4 消除真菌

经常用兑入苹果醋的水泡脚,能防止真菌感染皮肤或指甲。夏天大多数人会有脚气困扰,可以试着在洗脚水里倒3-4勺苹果醋,每晚睡前泡一次,能帮助杀菌。

苹果醋有哪些功效作用 苹果醋的功效作用介绍

1、软化血管:苹果醋可以使得我们的血管有一定的软化作用,那么血管壁的弹性就会加强,有效预防了心血管方面的疾病。

2、美白皮肤:我们都想拥有白皙的皮肤,而苹果醋就有美白作用,因为它富含维生素,可以使得体内的色斑无法沉淀,那么皮肤自然就变得白皙了。

3、减肥瘦身:减肥这件事儿,一直是很多人所烦恼的一件事儿,而我们适量的饮用苹果醋,就可以使得体内的脂肪得到分解,人之所以会胖就是因为脂肪堆积,那么减少体内的脂肪含量,身体自然就会变瘦了,变得纤细了。

4、促进排毒:苹果醋是酸酸甜甜的,酸可以促进肠胃的蠕动舒服,那么体内的废弃物就可以及时排出体外,有效预防了便秘。

5、缓解其他病症:人一旦变胖了,很多疾病就会随之而来,比如血栓、脂肪肝等等的疾病,那么适量饮用苹果醋就可以预防这些疾病。

苹果醋美容护肤怎么用

苹果醋除了做调味品,还是一种美容利器。苹果醋美容护肤怎么用呢?下面我来给大家介绍,希望对大家有帮助!

苹果醋美容护肤妙用一

爽肤水:苹果醋带有一定酸性,具有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋,擦在额头和鼻子的t区或者其他容易干燥的地方,有利于防止粉刺,减少脸上的瑕疵。

   苹果醋美容护肤妙用二

漱口水:苹果醋带有一定酸性,具有消炎作用。苹果醋和水的混合物就是杀菌剂,倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑,还能预防口臭。

苹果醋美容护肤妙用三

面膜:混合等分的苹果醋和“印度神泥面膜粉”(aztecsecretindianhealingclay),就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净,能帮皮肤排毒,深层清洁毛孔。

   苹果醋美容护肤妙用四

沐浴液:在浴缸里注满温热的水,然后倒入一两个瓶盖的苹果醋,在你泡澡的同时为你的身体排毒,温和去角质的同时对皮肤有滋润和亮泽的效果。

苹果醋美容护肤妙用五

去疣:如果嫌上医院去除疣花费太高,不妨试一下苹果醋。做法是睡前用苹果醋蘸湿棉球,用绷带把棉球绑在长疣的部位,第二天早晨再拿掉。坚持一周你就会看到满意的结果。

(注意,当身上的疣逐渐干瘪掉时,不要用手去剥除上面的皮肤)

   苹果醋美容护肤妙用六

晒伤急救:晒太阳很舒服,可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红,可以用一块干净的.棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方,可以减少皮肤的脱皮情况。

   苹果醋美容护肤妙用七

治疗老年斑和静脉曲张:许多妇女声称饮用苹果醋(兑水)可以保持皮肤年轻。其实外用也有抗老的功效,做法是睡前用苹果醋抹在老年斑上,以及拍在小腿上静脉曲张的地方。

   苹果醋的功效和作用:

1、苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

2、护肤作用:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

3、苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。

4、苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

5、苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

6、苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用。

7、另外,苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,迅觉头脑清醒。


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