荔枝干其实就是新鲜的荔枝去皮去核之后,干制而成,有的时候会直接做成蜜饯,供人们做为零食享用,之所以这么做,主要是因为不易储存,吃不完的荔枝如果放着坏掉的话,比较可惜,因此才会将其干燥做成荔枝干,虽然荔枝干被干燥处理,失去了水分,但是其营养价值还是很高的,那么荔枝干有什么功效与作用呢?

荔枝干有什么功效?荔枝干的功效与作用(1)

理气补血

荔枝干是具有理气补血的功效的,像贫血、身体虚弱、胃寒的人可以食用荔枝干。

补脾益肝

荔枝干荔枝性味甘酸、温,入肝、脾经,是有补脾益肝的功效的。再加上荔枝干是含有果胶、蛋白质、游离氨基酸、维生素等多种元素,可以补肾、改善肝功能,加速毒素的排出,起到清肝排毒的作用。

消肿止血

荔枝干具有消肿解毒、止血止痛的功效,除了滋补作用外,还可以用于外科。

开胃益脾

荔枝干是有着开胃益脾的功效,能够有效的帮助促进食欲。并且因其甘温健脾,能够降逆,能有效的止呃逆,适合顽固性呃逆和腹泻者食用。

补充能量

荔枝干中含有葡萄糖、蛋白质、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、果酸等元素,是有补充能量,增加人体营养的作用的。

益脑健脑

荔枝干中含有比较丰富的游离氨基酸,像精氨酸、色氨酸等,对大脑组织是有补养作用的,能改善失眠、健忘等症状。

美容养颜

荔枝干中是有着比较丰富的维生素的,能够促进微细血管的循环,防止雀斑的发生,使得皮肤更加的光滑。

增强抵抗力

荔枝干中含有比较丰富的蛋白质和维生素C,能有助于增强身体的免疫力,提高机体的抗病能力。

食用方法

1.荔枝干炖莲子

材料:荔枝干20粒,莲子60克

做法:

(1)将荔枝干去壳和核,取出果肉;

(2)干莲子用水泡软,剥去莲心;

(3)炖盅内注入适量清水,放入荔枝干和莲子,放入隔水炖1小时,加入冰糖调味即成。

功效:荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血滋脾;莲子的作用主要是补脾固涩,两者合用,配伍恰当,因此常用来治疗脾虚型月经过多。

2.荔枝干老鸭汤

材料:荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片

做法:

(1)荔枝干去壳去核,瑶取出果肉,瑶柱用清水泡发;

(2)陈皮用水泡软,刮去白瓤洗净;

(3)光鸭去皮斩成块状,放入沸水中氽烫,捞起过冷河,沥干水备用;

(4)瓦煲注入适量清水,放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片,加盖大火煮沸,改小火2小时,加盐调味即成。

功效:以荔枝干煲老鸭,气味香、甘润,为适时汤品,荔枝干滋润、益脾肝,而老鸭滋阴、补气血,合而为汤,共奏补中益气、补血生津之功。

荔枝干和桂圆干的功效区别

桂圆干和荔枝干的区别:
1、原料不同:
桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。而荔枝干则是用鲜荔枝加工干制。
2、形状不同:
桂圆干的外壳只是略微有些粗糙并无明显突起。而荔枝干的外壳相比桂圆干更加粗糙,可以看见很明显鳞斑状的突起且沟壑分明。
3、果壳颜色不同:
桂圆干果壳颜色是灰褐色或黄褐色的。而荔枝干果壳颜色偏深红色
4、功效不同:
桂圆干具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。而荔枝干有益心肾,养肝血的功效。
5、性味不同:
桂圆干性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。
荔枝干味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。

干荔枝炖肉有什么功效

补益气血是干荔枝的重要功效之一,它不单能补中益气,还能为人体补充大量的微量元素铁,这种物质进入人体以后,能促进血红蛋白再生,可以预防缓解贫血。

干荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝温阳,当作水果多吃容易上火。如果用它来煮汤,就不会那么容易上火。

扩展资料:

荔枝中还有很高的糖分,如果空腹食用大量荔枝,很可能会对胃粘膜产生强烈的刺激。那些胃肠道功能比较虚弱的人,就会出现胃痛胃胀的现象。空腹食用荔枝还可能会使身体大量的摄入糖分,血糖快速升高,容易出现生命危险。

如果大量进食荔枝,很可能会头晕恶心的现象,还可能出现肚子疼,心悸等情况,严重者还会出现昏迷抽搐等非常危险的症状。因此荔枝一定不可以大量食用。一般来说,健康的成年人一次性使用荔枝最好不要超过十个,儿童最好不要超过四个,否则会对身体产生危害。

-干荔枝煲粥

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                       人民网-荔枝有哪些营养价值? 荔枝有哪些食用禁忌?

荔枝干该怎么吃?

荔枝干的食用及禁忌

食用

1. 直接食用。

2. 泡水喝,用开水冲泡,一次泡8-10颗。

禁忌

1.荔枝干是一种热性水果,平时过量食用会让人体内热毒堆积,而且会让人体出现多种上火症状,对人体健康不利。

2.高血糖人群禁食,也是人们吃荔枝干的重要禁忌,不然会让血糖尽一步升高,容易诱发糖尿病。

扩展资料:

荔枝干的功效

1、补益气血

补益气血是荔枝干的重要功效之一,它不单能补中益气,还能为人体补充大量的微量元素铁,这种物质进入人体以后,能促进血红蛋白再生,可以预防缓解贫血,能让人体气血充盈,生活中那些贫血和气血两亏的人群,多吃一些荔枝干对身体大有好处。

2、提高肝功能

平时多吃一些荔枝干儿,能提供人类肝脏功能,因为荔枝膏中含有大量的天然果胶和植物蛋白,以及多种对人体有益的氨基酸和维生素,这些物质可以提高肝脏功能,促进肝细胞再生,也能减少化学物质和毒素对人类肝脏的伤害。

3、健脑益智

健脑益智也是荔枝干的重要功效之一,平时人们食用荔枝更能吸收丰富的氨基酸,特别是色氨酸和赖氨酸,以及精氨酸等物质的含量比较高,这些氨基酸能直接作用于人类的大脑,它们既能提高人类脑细胞活性,又能促进脑部发育,经常食用能让人们变得越来越聪明。

参考资料:-荔枝干

荔枝干的功效与作用

(1)性味:味甘、酸,性温。(2)功用:益心肾、养肝血。
荔枝干药膳方选:
(1)主治颈淋巴结核:取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。
(2)主治淋巴结核及疔毒:①取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。②取荔枝干5—7枚、海带15克、加黄酒适量、水煎服。
(3)主治呃逆:取荔枝500克、连壳烧灰、研末、温开水调服。
(4)主治气虚胃寒:取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。
(5)主治脾虚泄泻:①取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服。② 取干荔枝肉15克、扁豆30克、水煎服、每日1次。
(6)主治老人五更泻:取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃。
(7)主治妇女贫血、虚弱:取荔枝干果、大枣各7枚,水煎服,每日1剂。
(8)主治血崩:将荔枝壳烧灰存性、研末、每次服6克,黄酒空腹调服。
(9)主治小儿遗尿:每日吃荔枝干约10枚。

荔枝的功效与作用壮阳

荔枝的功效与作用壮阳

荔枝的功效与作用壮阳。荔枝是很好吃的水果之一,里面维生素含量丰富,很多人不清楚荔枝具有一定的壮阳功效。那么下面一起来看看荔枝的功效与作用壮阳及相关内容。

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吃荔枝是可以壮阳的。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善 人体血液循环,故有润肌美容作用。可改善人的性功能,用于治疗阳痿、早泄、阴冷 诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

荔枝的功效与作用

1、增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。所以,荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品。

2、美容祛斑

荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环,有效减缓皮肤中黑色素的形成,预防雀斑的生成,让肌肤更光滑。

3、补气安神

荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用,对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。

4、降低血糖

荔枝含有很多的糖分,但是它含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

5、排毒养颜

荔枝味甘,性温,有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效,可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

荔枝的禁忌

1、一次不宜多食,同样它富含大量果糖,短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化,从而积累在血管中,会刺激大量人体分泌胰岛素,造成人体出现低血糖症状。

2、鲜荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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干荔枝的功效与作用

干荔枝能治淋巴结核

淋巴结核是一种非常顽固的疾病。 它可以用干燥的荔枝治疗,可以达到良好的治疗效果。 在处理过程中可以取50克干荔枝和15克海藻,然后加入适量的米酒和水,然后一起煮。 系统,烹饪后吃荔枝和喝汤,每天一次。

干荔枝能治呃逆

干荔枝对人体呃逆也有很好的`治疗效果。 治疗期间可以取500克干荔枝,与外壳一起烧制成灰,然后研磨成粉末,然后用温水调整衣服。 打嗝的症状消失了。

干荔枝能治贫血

干荔枝对人体贫血也有很好的治疗效果。 在治疗中,你可以放入十个干燥的荔枝,七个枣,并加水一起煎。 煎炸后,吃荔枝和大枣,然后喝汤,每天吃一次。 大约半个月你就可以看到良好的血液效果。

干荔枝能治胃寒

荔枝是一种热的水果。 当干荔枝与白葡萄酒一起食用时,它可以有效地治疗人的胃寒。 具体方法是取五个干荔枝荔枝肉,然后加入一小杯酒,煮十分钟,然后取出,每天吃一次,连续七天,这将使胃寒症状明显改善。

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荔枝的药用价值

1、荔枝能降血糖

荔枝虽然是一种逃避含量很高的水果,但是平时人们食用以后,不但不会让血糖升高,还会起到降血糖的重要作用,因为荔枝中含有一种天然的降糖成分,它能促进胰岛素分泌,也能加快人体内糖类的代谢,可以让人体过高的血糖降下来。

2、荔枝能止血止痛

荔枝具有一定的收敛功效,它能止血,也能止痛,当人们出现外伤出血时,可以直接用梨汁进行治疗,治疗时可以把荔枝晒干,研成末状,直接外用,使用以后就能快速止血止痛。另外荔枝还能治疗贫血,当人们出现体弱贫血时,可以把荔枝干和大枣一起加清水煎汁,然后服用能让人们贫血的症状很快好转。

荔枝的功效与作用

1、荔枝能补充能量

荔枝这种水果中含有丰富的糖分,特别是葡萄糖和蔗糖的含量高达70%以上,这些糖分进入人体以后,可以快速转化成能量,能有效缓解人类的疲劳感,另外荔枝还能见到一只,它对人体的大脑组织有明显补养作用,平时经常食用,不但能提高记忆力,促进智力发育,还能减少失眠健忘等不良症状的发生。

2、荔枝能提高身体免疫力

荔枝这种水果中含有多种对人体有益的维生素,特别是维生素c的含量比较高,除此之外,它还含有蛋白质和多种微量元素,这些营养成分被人体吸收以后,可以促进人体内免疫细胞的再生,能让人体的抗病能力明显提高。

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