莲子心可以和什么一起泡,莲子心可以加蜂蜜吗

莲子心是降火的一种茶，莲子心就是莲子中的胚芽，晒干后不仅是一味中药，还能泡茶喝，但是它的味道很苦，于是就有人在莲心茶中加蜂蜜，莲子心泡茶可以加蜂蜜吗？莲子心可以和什么一起泡？

可以加蜂蜜

莲心茶性寒味苦，直接泡茶喝可能会非常苦，这时可以适量加入一点蜂蜜，苦涩的味道会稍微缓和一点。蜂蜜也是寒性的，和莲子心搭配泡茶的降火效果会更好，但是体质偏寒的人最好不要饮用。

和红枣泡茶

如果接受不了莲子心的苦味，可以加入红枣中和苦味，红枣泡水喝起来甜甜的，而且还有美容养颜的功效，经常喝红枣泡的茶能使面色变得红润，再加上莲子心能清热降火、养心安神、降血压，所以，莲子心和红枣泡茶是一种非常好的养生茶。

搭配枸杞子

菊皇茶中就有枸杞和莲子心，这两种极具养生作用的食物搭配来泡茶是非常好的，莲子心能养心安神、降低血压、滋阴补虚，而枸杞子也能滋补肝肾、益精明目，经常对着电脑工作的上班族可以用莲子心和枸杞子泡茶喝，不仅能保护眼睛，还能缓解疲劳、安神减压。

莲心菊花茶

和莲子心一样具有很好的清火作用的花茶就是菊花，菊花能解风热、清肝明目，搭配莲子心能使降火去热的效果更好，内火旺盛的人可以适量饮用，由于菊花和莲子心都是寒性的，所以体质偏寒、容易腹泻的人最好不要饮用。

莲子心和枸杞子能泡茶喝吗?莲子心和枸杞子泡茶的功效

莲子心和枸杞都是好东西，清热去火，最适合夏季食用了，那么问题来了，莲子心适合可以和枸杞一起泡茶喝呢？两者一起泡茶的功效有什么呢？下面我们来为大家介绍下吧！
莲子心和枸杞子能泡茶喝吗?莲心枸杞茶
莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它们之间没有什么副作用，一般人都可以饮用。我们知道枸杞不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等，而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心，不然会很苦的。
莲子心功效
莲子味苦性寒，具有清热解毒、降火降压、固精益肾、强心安神的功效，莲子心中含有几种对人体有益的生物碱，能扩张外周血管，抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，因此，莲子心的强心作用很大。经常失眠多梦、心烦意乱的更年期女性也可以饮用莲心茶，而且效果非常好。
枸杞的功效
枸杞子不仅可以泡茶喝，还能在炖汤的时候使用，它的对人体有很好的保健作用。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳的功效，同时还能抵抗脂肪肝。枸杞的滋补作用良好，适合体质虚弱、抵抗能力差的人食用，但是它也不是所有人都可以食用的，因为枸杞是温热性的，正处于感冒发烧、身体有炎症和腹泻的人最好别吃。
不建议长期服用
不可以 每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。 莲子心是属于凉性,,枸杞是温热的 用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。 莲子心：产地－广西。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

莲子心的用途？可以和什么搭配一起泡水？

一、莲子心有以下用途（功效）：　

1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

二、莲子心可以如下搭配均有不同的功效：

1、莲子心与绿茶搭配可瘦身

将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。

建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。

瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择哦。

2、莲子心与黄莲搭配安稳心神

将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。

有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。连心黄连茶虽然味道有一丝丝的苦涩了，但是可以帮助我们起到很不错的缓解心情烦躁的作用哦，对于我们安稳心神的效果是非常不错的。

扩展资料：

食用莲子心的注意事项

1、避免过量服用

莲子心性寒，适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，应避免服用，如果一定要服用，应提前咨询专业的医生，否则容易影响身体健康。

2、避免长期服用

莲子心对于身体、心脏等等都一定保健功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。

很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。莲子心只是适合些轻度失眠的人群，若服用莲子心睡眠没有好转，应进行科学的治疗，避免继续服用莲子心。

3、晚上少喝莲子心茶

晚上大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

参考资料：人民网-莲子心的功效与食用方法

莲子心和什么泡一起就不寒了？

麦冬。

莲子心2克、麦冬15克、五味子5克一起泡茶。莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津、清心除烦的功效。五味子味酸甘，能敛肺生津。

莲子心泡水不适合长期服用：

莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。

日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高，同时身体的体质也会越来越好。

以上内容参考：

人民网-莲子心怎么去除 莲子心的功效与食用方法

人民网-口舌生疮，喝莲子心麦冬茶

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