莲子心泡茶一次放几颗莲子心的食用禁忌

莲子心是一种中药，其服用方法可以是直接吃或者用来泡茶，直接吃非常苦，所以一般人都会选择用莲子心泡茶喝，莲子心泡茶不能像平时那样抓一小把就泡，放多了泡出来的茶会很苦，放少了又达不到想要的效果，那么，莲子心泡茶一次放几颗？食用莲子心有哪些禁忌？

泡茶用量

莲子心看起来很小，但是它的味道很苦，所以在用它泡茶喝的时候要注意用量。如果是普通大小的茶杯，一般放两到三颗莲子心是最好的，不仅不会很苦，也能起到作用，但是如果茶杯很大，就要根据容量来适当地增加莲子心的颗数。莲子心味苦性寒，放多了不仅会很苦，也会伤脾胃。

饮用禁忌

莲子心泡茶喝能起到很好的降火作用，适当地饮用莲心茶对人体健康有很大的帮助，特别是高血压、心脏病、痢疾患者喝莲心茶，能对症下药，缓解不良的症状。如果经常心烦意乱、失眠多梦，并且身体虚弱的人，也可以适当饮用莲心茶，但是脾胃虚寒或严重便秘的人最好不要喝。

适量饮用

养生专家认为，莲心茶对健康有很好的益处，一般人饮用是没有副作用的，但是任何东西都要适量，莲心茶适量饮用可以清热降火，但是饮用过量的话，它的寒性就会伤及脾胃，偏寒体质的人更加不宜过量饮用。莲心茶有安神的功效，适量饮用可以促进睡眠。

枸杞 红枣 莲子心 甘草能同时泡茶，它们 有 反性吗？那位专家给一指导，用量多少合适？

枸杞15g 红枣15g 莲子心5g 甘草5g可同时泡茶1~2碗水,同服药性没有相反,或相克.
枸杞子具有肝肾阴虚及早衰证。本品能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用
红枣具有 1．用于脾虚证。本品甘温，能补脾益气，适用于脾气虚弱，消瘦、倦怠乏力、便溏等症 2．用于脏躁及失眠证。本品能养心安神，为治疗心失充养，心神无主而脏躁的要药
莲子心:用于热病，心烦神昏；暑热烦渴；高血压，烦热失眠
甘草能补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药
夏天服用是佳品

甜的莲子与苦的莲子哪个更营养?

莲子的苦味是由莲子中间的绿色胚芽，即莲子心引起的，莲子心味道极苦，所以莲子会有苦味。如果你不喜欢苦味，你可以去掉莲子心，没有莲子心的莲子就不会有苦味。莲子心虽苦，但营养丰富，具有清心除烦的功效。莲子的苦味不是莲子变质和过期的问题，而是正常现象。从医学的角度来看，莲子心比空心莲子心有一个更好的功效，那就是莲子心的

功效：清心清热。然而，莲子味苦。从味道的角度来看，它有苦味，这是大多数人不能接受的，所以取心总比不取心好。将莲子肉和蜂蜜一起饮用也可以降低莲子肉的苦味，蜂蜜完全由蜜蜂采集的植物花蜜分泌的汁液酿造而成。它富含果糖和葡萄糖，这两种物质的甜度都相对较高，与莲子肉一起食用，可以降低莲子心中的苦味。

把新鲜莲子剥去外层的莲衣后，放在开水里焯2分钟以上，然后再捞出莲子用冷水浸泡一段时间，这样也能去除莲子的大部分苦味。用这种方法虽然能去除莲子的苦味，但同时也让大部分有保健功效的苦味物质流失到水里，所以不建议大家采用这种方法去苦味。

莲子心怎么吃不苦

开水冲泡：取一定量的莲子心，根据你自己的喜好决定多少，莲子心本身性寒，味苦，莲子心泡茶，以标准的茶杯为例，一般一次放2-3颗莲子心最佳多放莲子心还是很苦的，也可以用热水直接抽出，盖5分钟喝。

莲子心煮粥：取一定量莲子心和米一起放入锅内，煮熟即可食用。

莲子心磨成粉：把莲子心磨成粉和其他食品一起冲服。

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