洁面后进行基础护肤，然后在入睡前取适量冻膜点涂在鼻尖、两颊、额头、下巴处，沿着肌理于面部由内至外，由下向上轻柔均匀地涂抹开，最后等待肌肤吸收，在第二天早起洗掉即可。
第一步 选择适合肤质的洁面乳彻底清洁脸部肌肤，防止脸上的油脂和污垢阻碍肌肤吸收冻膜的营养成分。
第二步 洁面后进行护肤，依次涂抹爽肤水帮助肌肤二次清洁和补水，然后涂抹乳液锁住水分。
第三步 在入睡前涂抹冻膜，取适量冻膜点涂在鼻尖、两颊、额头、下巴处，然后感受3秒钟左右。
第四步 再沿着肌理于面部由内至外，由下向上轻柔均匀地涂抹，注意方向，千万不要往下涂抹。
第五步 涂抹均匀后就可以直接入睡，让产品被肌肤吸收即可，也不用清洁。
第六步 第二天早起先用温水清洁肌肤，然后用冷热水交替的方式用手捧水泼脸即可。
冻膜的正确使用方法
先用适合自己肤质的洁面乳清洁脸部肌肤，然后用爽肤水浸湿化妆棉擦拭肌肤；待爽肤水完全吸收后，用冻膜自带的刮棒取适量冻膜均匀的涂抹在脸上；半个小时后用刮棒由下往上将冻膜刮掉后用清水冲洗干净，最后进行乳液或面霜等护肤步骤就可以了。
第一步 洁面，先用适合自己肤质的洁面乳清洁脸部肌肤，帮助清理脸上的污垢和油脂，让肌肤可以更好的吸收后续护肤品的营养。
第二步 擦拭爽肤水，如果脸部不是很干的话也可以省略这一步，用爽肤水将化妆棉浸湿，然后轻轻擦拭脸部肌肤，进行肌肤二次清洁和补水，同时也可以打开肌肤吸收通道。
第三步 轻拍按摩脸部肌肤，待爽肤水完全吸收后，就用冻膜自带的刮棒取适量冻膜均匀的涂抹在脸上，对于T区可以稍微涂抹厚一点，然后停留半个小时。
第四步 半个小时后，先用刮棒由下往上将脸上的冻膜刮下来，然后用清水冲洗干净，注意鼻翼、发际线、下巴等容易忽略的位置一定要清洁干净。
第五步 清洁后，对于鼻子上浮起的白头可以用化妆棉擦掉，也可以直接用粉刺针刮掉，并对一些快要破开的粉刺黑头进行处理。
第六步 处理干净后，可以敷上镇静舒缓面膜，然后再涂抹乳液或面霜进行锁水。也可以直接用凉水泼脸，帮助毛孔收敛，防止毛孔粗大问题。
冻膜的正确使用方法有哪些
面膜大多数都是晚上敷，有时候可能会敷着就睡着了。如果敷贴片式面膜就有点麻烦，所以有了免洗睡眠面膜。那哪些睡眠面膜好用呢
理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜
皮肤有弹性，保湿不可少，理肤泉这款面膜是淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。水润感十足，涂抹之后的肌肤非常顺滑，重点是温泉水配制，超温和。
温漾睡眠面膜
无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。
丸美巧克力青春丝滑睡眠面膜
精选多种养护精华，搭配活性透气膜体，带给肌肤充分营养和滋润。睡梦中给皮肤补水保湿，平衡油脂分泌、收缩毛孔，让皮肤变得细腻柔滑万所新生。
激派男士洗面奶
这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。
ELE 免洗睡眠面膜
提升皮肤弹性，帮助皮肤深层美白以及平滑和滋润我们的皮肤，而且它对眼部黑眼圈也都有着改善的作用。增加和抑制胶原蛋白的破坏，防止皮肤出现松弛和皱纹的问题。
片仔癀无暇晶透焕采泥面膜
膏体粘度中等，和皮肤贴合度很好，容易涂匀，具有美白，清洁，含有片仔癀成分，有消炎的作用，适用于毛孔粗大，暗沉肤质。
tst冰肌如玉冻膜怎么使用
冻膜中添加了胶质成分，能像晚霜一样敷在脸上第二天晨起再洗去，是睡眠面膜中的一种。下面我就给大家介绍冻膜的使用 方法 ，希望大家喜欢!
冻膜的巧妙用法
晚安冻膜含有的高分子胶比例小，主要是为了让晚安冻膜用呈现清爽零负担的凝冻剂型，让使用感受水润零负担。而晚安冻膜怎么用才能令其发挥到最大效果，一起来看看下面关于冻膜怎么用的小妙招吧!
1、肌肤干到爆的救星
干燥爆裂是女人的天敌，它带来的是皱纹和衰老!晚安冻膜的主要成分是“大分子保湿剂”与“成膜剂”，可以有效补充并锁住水分。
2、美白粉丝团的救星
黄种人对美白的迷思已经接近疯狂，多款晚安冻膜在保湿的基础上，都加入了美白精华成分，在水分冲容的情况下，能更好地吸收美白精华，令美白事半功倍的作用!
3、懒妹妹的福星
都市成活节奏快，90%的女性都有过这样的经历，敷面膜必须要掐准时间，多一份挤一分。还要直挺挺装僵尸，免得一边敷一边掉。这些麻烦冻膜都没有，最重要的是，它还无色透明，一点也不吓人。
4、粗毛孔的幸运星
常常敷晚安冻膜，可以“封存皮肤”，提高表面肌肤温度，能让皮肤毛孔里的固化油脂松动软化，对于爱长黑头、粉刺的敏感性肌肤来说，是一个辅助清洁毛孔的好搭档。
5、冰冻晒后修复
冻膜怎么用既然是冻膜，那肯定能冻着用。成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒后最好是做补水保湿的冻膜。美白要到皮肤完全镇定以后再开始做。
6、救型按摩霜
当临时需要出席重要场合时，也可当作妆前急救用的极效型修护面膜，只要短暂敷面搭配指腹画圆按摩10分钟(方向由下往上/由中间往外)，再以蘸有美容液的化妆棉拭去多余冻膜，就能发现脸部散发出晶莹水润光泽，后续上妆既服帖又持久。
7、让粉底更服帖
感觉原有的粉底不够保湿服帖时，可在粉底液中加入约黄豆大的冻膜调和，可立即提升粉底液的保湿能力。冻膜怎么用粉底和冻膜以4：1比例调和，便能发现粉底的延展性及保湿度皆大有提升。
冻膜的使用方法
1、洁面后，取适量均匀涂抹于整个脸部，使肌肤与空气完全隔离。
2、静敷15-20分钟后，轻柔按摩1分钟，令花瓣中的有效成分泌出，再以清水冲洗干净(不建议使用洗面奶)，之后可进行日常肌肤护理。
3、建议每周至少使用2-3次，以达到最佳效果。
4、也可作为眼膜、唇膜、手膜使用。作为眼膜使用时，注意勿使精华成分进入眼内，敷后无需按摩，以柔软的化妆棉轻轻擦拭干净即可。
5、适合任何肤质，尤其适用于干燥、老化、眼部有皱纹、眼袋、黑眼圈之人士。
冻膜与面膜的区别
面膜与冻膜之间的功效区别：
临睡前用的那些冻膜之类的，是可以带着睡觉的。
但是平日的 面膜，是不可以带着睡觉的，只可以用15-20分钟，就要卸掉了。
功效都是有各自的功效，差不多。但是睡觉用的冻膜一般都是保湿类型的。
平日用的种类比较多，有美白，控油，抗氧化，补水的等等。
所以不能互相代替。最好分天使用。用多了，皮肤就没有自我更新的能力了。
如果当晚已经敷过面膜，就不需要冻膜了。可以第2天再用。
冻膜的主要知名产品
No1牛尔——森玫瑰雪耳保湿晚安冻膜
No2植荟之源——芦荟葡萄亮白晚安冻膜
No3 Meier——美尔焕白冻膜
库拉索芦荟
库拉索芦荟来自最干旱的非洲，具有保湿美容、防晒、抗衰老、杀菌等作用。芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润增白作用。
卡波姆
卡波姆稳定性好，用后感觉舒适，能抑制细菌广泛用于药品和化妆品中。
透明质酸钠
透明质酸钠又称玻尿酸，玻尿酸不仅有保湿皮肤弹性功能，还能锁住大量水分子，对组织具有保湿润滑作用，使肌肤饱满年轻有弹性。
甘油
tst的洗面奶,保湿水,活酵母,乳液,冻膜,精华液,先用哪个
睡眠面膜在近几年时间逐渐越来越火，相比较普通的贴片面膜，睡眠面膜的使用更加方便，并且不需要等待时间，也不需要清洗，特别适合没时间护肤的人，那么如今时下最火的睡眠面膜究竟是哪几种呢
欧诗漫珍珠水氧保湿睡眠面膜
精选的水分因子能迅速促进肌肤正常稳定的代谢，果冻般的质地更能迅速促进肌肤的吸收，进而直达肌底帮助代谢出黑色素，密集滋润提亮整个肌肤。
温漾睡眠面膜
无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，用的和国际一线大牌一样的原料，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。常见缺水暗黄起皮痘印等问题问题都可以很好的修护，每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。
怡丽丝尔净白系列净白晚安冻膜
滋润舒缓的效果显著，而且质感清爽不厚重，触感相当舒适。
鲜水生花玫瑰精华水
超级推荐的爽肤水！多次被专业芳疗护肤杂志推荐的金奖产品，鲜水生花是进口自保加利亚最大的天然玫瑰园，古法榨取富含丰富玫瑰精油，雅诗兰黛、欧莱雅也是采用这里的精油。我一直都在用这款精华水，含有真实玫瑰花瓣，高浓度精华含量，浓郁花香，满满的治愈感,纯天然成分没有任何刺激。早晚用一次一整天皮肤都不会干。美白祛斑、补水保湿、抗衰去皱、恢复皮肤弹性、对皮肤有很好的修护作用。真心推荐！
雅漾舒活保湿面膜
雅漾舒活保湿面膜可瞬间解决肌肤干渴状况，特有滋养、保湿成分，极易吸收，迅速提供深层护理，使肌肤柔软、光滑，并把肌肤维持在水油平衡的状态。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
彼得罗夫PTR青瓜啫喱面膜
性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。
植物图书馆祛痘膏
强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。
兰蔻水泽润养睡眠面膜
丰富的植物精粹有效的滋养着肌肤，使肌肤恢复水润活力，对于干燥、暗黄、无光泽的皮肤来说，效果非常不错。一觉醒来，你会发现皮肤水水嫩嫩的。
相宜本草光彩立现睡眠面膜
含有绿茶成分可以细致毛孔，芦荟精华持久保湿滋润肌肤。特别添加了金银花成分补水舒缓肌肤。适合缺水的肌肤。
靓肤水嫩洁面乳--靓肤水嫩保湿水--靓肤水嫩精华液--靓肤水嫩乳液--冰肌如玉修复冻膜。
一、靓肤水嫩洁面乳
柔和清洁，配方柔和，洁净的同时不易给肌肤造成负担；泡沫丰富，轻轻揉搓，感受如奶油般细腻绵密的泡沫轻柔包裹肌肤，净澈污垢；温润不易紧绷冲洗过后肌肤不易感到紧绷。
使用方法：用温水将脸部湿润一遍。取适量洁面乳，揉搓起泡后涂抹轻柔打圈按摩30秒左右，再用于面部。清水洗净即可，早晚各1次。
二、靓肤水嫩保湿水
帮助肌肤养出，水嫩柔滑肌，清润滋养加乘，呵护肌肤，修护屏障功能。
使用方法：每日洁面之后，轻拍与面部，20s拍拍拍，即刻提升肌肤细腻度和光泽感，同时充分吸收保湿水成分。
三、靓肤水嫩精华液
银耳提取物、β -葡聚糖、马齿苋提取物。提供深层补水、滑嫩，有利于肌肤吸收精华，对抗外界各种伤害，细致肌肤、润泽肌肤、舒缓肌肤。
使用方法：每日洁面、使用湿水后，取适量精华液轻轻拍打按摩直至吸收即可。打开肌肤通道。均匀涂抹于脸部。
四、靓肤水嫩乳液
马齿苋提取物，洁净肌肤，清洁表层污垢，使肌肤柔润保湿，抵御外界损伤；积雪草提取物，性质柔和舒爽，给予肌肤水润，滋养，Q弹；当归根提取物，帮助肌肤修护屏障功能，为肌肤提供源源养分。
使用方法：洁面爽肤水后，取适量产品涂抹皮肤处，轻柔按摩全脸至吸收即可。
五、冰肌如玉修复冻膜
茶叶提取物、积雪草提取物、母菊花提取物。补水保湿，水润升级，沁润面部；修护肌肤，告别肌渴，美肌光彩绽现；弹润亮泽，柔和更服贴，肤质幼嫩平滑水润修护，深层润养，使匀净透亮，晶透柔嫩。
使用方法：彻底清洁皮肤，使用适量的保湿水，取这量冻膜，避开眼睛及嘴巴，用无名指涂抹全脸。以轻擦、轻压方式延展於肌肤上，健康肌肤夜间护理可以不用冲洗，但是油痘肌肤必须冲洗,
