蓝光膜是护眼。蓝光膜其实就是防蓝光保护膜，它是针对蓝光辐射而研发的一种屏幕保护膜，采用的是防蓝光技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的阻隔，从而保护眼睛健康。所以，它的作用是护眼而不是伤眼。
蓝光的危害是非常大的，尤其是对眼睛，因为蓝光可以直达视网膜，造成眼睛近视，引发视觉模糊，导致视觉疲劳。而且蓝光还可以激发褐色色素，导致肌肤产生雀斑，促进褪黑素的分泌，从而影响肌肤的健康。
蓝光膜有什么用
手机可以说与我们的生活息息相关，无论做什么都要用到手机，所以这种防蓝光手机膜是很有必要的。它可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，而且这种膜会附着AF涂层，让手机膜的手感和硬度完美结合。
蓝光膜的主要作用就是减少蓝光对眼睛的伤害，除此之外，它还有防爆、消除指纹、防刮、灭菌等功能。这种膜常用在电脑、电视、手机等屏幕上，它能够吸收并转化这些发光源散发出来的蓝光，减轻对眼睛的刺激。
除了对眼睛能起到保护作用外，还能保护就，因为它也可以对紫外线吸收并转化，从而防止紫外线反射引起皮肤干燥、色斑、黄褐斑等问题的产生。
手机防蓝光钢化膜真的可以护眼么
应该是防蓝光钢化膜吧。蓝光钢化膜应该是钢化玻璃膜与防蓝光膜的结合下的产物，长时间盯着贴有单纯钢化玻璃膜的屏幕会是眼睛酸胀、疲劳，而单纯的盯着贴有防蓝光膜的屏幕，使眼睛长期暴漏在这种led蓝光光线之下，可能对人们的视网膜造成损害，黄斑变性发生的几率增至二倍，严重可导致眼睛近视、失明。于是，手机保护膜商从中看到了商机，把钢化玻璃膜的优势与防蓝光膜的优势融合一起，推出了防蓝光钢化玻璃膜。
虽然防蓝光钢化膜优于其他低端劣质贴膜，还是建议楼主适当上网，保护眼睛（因为近视了太难受，哈哈）
蓝光钢化膜真的护眼吗？
防蓝光膜的作用微乎其微。
手机贴膜蓝光和高清怎么选？1手机贴膜蓝光和高清，选高清膜更好。高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。2高清膜：也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。优点是屏幕清晰，基本不会对屏幕显示造成多大影响，缺点是非常容易变成指纹收集器，用不了几下，屏幕就变成了世界地图。这类膜多数以塑料为主，对屏幕的保护仅限于防止轻度划伤，而防摔则是无从谈起。如果你只想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透膜是你不错的选择。
蓝光钢化膜对眼睛好吗
防蓝光手机膜对眼睛有一定的保护作用。
防蓝光手机膜，针对蓝光辐射而研发的一种视力保护膜。蓝光手机膜采用蓝光阻断技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的有效阻断。附着AF涂层，使手机膜的手感和硬度做到完美结合。
“其实，生活中的很多防蓝光产品是非必要的。经过实际测量可知，手机屏幕和电脑屏幕的亮度有限，因此其难以产生较强的蓝光危害，因此没有必要采取防护措施。”郭玮宏说。
扩展资料：
蓝光的危害：
蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。因为皮肤最外层角质层是干净白皙的，而在表皮最内层基底层可能已经有大片黑色素存在。换句话说，我们更应该保护颗粒层及更深层皮肤免受蓝光的危害。
参考资料来源：百度百科-防蓝光手机膜
参考资料来源：人民网-蓝光究竟对皮肤有何危害？权威医生为你解答
蓝光膜和高清膜哪个好？各有什么优缺点？
不好，防蓝光钢化膜只能阻挡一半蓝光危害，防蓝光贴膜效果有限。
所谓蓝光危害，即指人眼受到波长介于400—500纳米的辐射后，引起的光化学作用可能导致视网膜损伤，如视网膜色素上皮细胞代谢产物的积聚、眼部血管增生等。蓝光危害与视网膜细胞累积接收的辐射能量有关。
但研究成果发现防蓝光产品在有效性上并不能令人满意。如果防蓝光产品采用透明材料，那么一般来说也只能阻挡约一半的蓝光危害。只有采用针对性过滤蓝紫光的有色材料，才能起到较好的效果。但这种材料会导致屏幕或眼镜加上一层滤镜，这在实际使用中会造成不便，对儿童的视力发育也有影响。
生活中的很多防蓝光产品是非必要的。经过实际测量可知，手机屏幕和电脑屏幕的亮度有限，因此其难以产生较强的蓝光危害，因此没有必要采取防护措施。
扩展资料：
在玩手机的时候应该多眨眨眼睛，这样能够缓解眼睛疲劳感，晚上睡觉前尽量不要玩手机，不然会对眼睛带来严重的伤害，甚至会影响到睡眠。
晚上睡觉玩手机的时候，眼睛和手机至少要保持50厘米的距离，不能一直侧卧玩手机，不然会引起散光，另外手机的亮度要调低一些。尽量是调成暖，这样对眼睛带来的刺激性比较小。
参考资料来源：
人民网-防蓝光膜作用有限 防窥膜可能伤眼
人民网-睡觉前玩手机很伤眼睛 怎么玩手机才不伤眼睛？
高透膜更好，高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。
高清膜：也叫高透膜，也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。
也是塑料膜中唯一值得考虑的膜，优点是屏幕清晰，基本不会对屏幕显示造成多大影响，缺点是非常容易变成指纹收集器，用不了几下，屏幕就变成了世界地图。
不过这类膜多数以塑料为主，对屏幕的保护仅限于防止轻度划伤，而防摔则是无从谈起。如果你只想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透膜是你不错的选择。
蓝光膜主要卖点是可以有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，所以其透光率就低，某种程度上来说，贴蓝光膜会让屏幕显示失真的。
但是实验证明防蓝光膜对蓝光几乎没有抵御作用。实验室在市场上随机购买了多款防蓝光手机膜和一款高清膜，通过光谱分析仪显示，防蓝光膜和普通高清膜对于蓝光的降低效果差不多，甚至还比不上家里使用的保鲜膜。
眼科医生表示，使用防蓝光膜，就好比戴太阳镜，所有的光线都会同时降低，画面饱和度看起来会很低，为了看清，眼睛反而需要花费更多力气看东西，更容易疲劳。医生提议，与贴膜护眼相比，经常休息眼睛更切实际。
而在今年台湾《联合报》发表报道称：贴上防蓝光手机膜，画面容易太亮或失真。这样看 手机，会比没有保护膜的显示屏，更容易对眼睛造成更大负担，反而容易让眼睛疲劳。
