怀孕期间宝妈们的皮肤都是很脆弱的，而且还不能用过于刺激的护肤品，那孕期长的妊娠斑会自己消失吗？一起来看看妊娠斑多久会自然消失？
妊娠斑生完孩子会消吗
大多数会变淡，但是很难完全消失。
由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，不少孕妇怀孕4个月左右的时候，脸上会有色素沉着，可呈不规则的褐色斑块或者呈蝶形分布，俗称妊娠斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部。在产后大多数可以自行消退，或者变淡，但是一般不会完全消失。
妊娠斑多久会自然消失
妊娠斑在孕妈妈生产后3-6个月，皮肤上的色素沉着颜色会变浅，最终消失，但有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的妈妈可能不会消失，会留下淡淡的茶色痕迹，需要到医院诊治才能完全消失。
孕妈妈在生产后，需要特别的保护脸部皮肤，以免受到阳光伤害，加重妊娠斑，外出时最好戴上遮阳帽，或涂上防晒霜，阳光比较强烈的天气，最好不要出门。
如何避免产后脸上长斑
注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。
避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。
选择合适的化妆品
产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明显减轻或消退，尤其是冬天使用效果更好。
妊娠斑生完孩子多久会消？
我生完第一个小孩时因为注重保养妊娠斑半年内就慢慢消除了，但由于再生第二个小孩后没注意后期的防晒防护所以留下了淡淡的妊娠斑持续的存在。
女性妊娠期长斑是因为体内激素水平影响导致的，一般会在产后六个月到一年的时间内消退，不用过分干预，也有一些女性朋友可能不会消退，只会变淡一些。
孕期要做好皮肤护理以及防晒工作，尽量不要使用祛斑产品，以免对胎儿造成影响，哺乳期更不建议使用类似产品。
建议孕妈妈们孕期注意作息规律，多补充一些富含维生素的瓜果蔬菜以及高蛋白食物，不要过分担忧，如无法缓解可到院就诊。
我有2个同事，怀孕时候疯狂长斑，最开始是一点一点的，后来就由点连成块，最后斑块盖住了两边脸颊和额头，等到生孩子前，两边脸和额头跟带了个面具一样。
一开始，大家都说她们一定怀了男孩只有怀男孩会长斑。可是这斑长得太吓人了，就去看医生，医生说跟生男生女没太大关系，主要还是因为怀孕时身体激素水平变化，导致的色素沉着，生了孩子就会好，也没给开药什么的。
后来，两个同事都生的女孩，印证了医生说的和男孩女孩没太大关系的说法。
然后，一个同事的斑褪得比较快，大概8个月左右就淡得差不多了，主要也是她的防晒做得好，肤色本身就比较白。
另一个同事就慢得多，大概是2年，一来她本身肤色偏黑，脸上有晒斑；二来，她喜欢晒太阳，是那种不做防护的晒，平时也不太注重护肤。
因为孩子大都是自己在带，她非常辛苦，眼下经常有缺觉的那种黑眼圈。
所以，妊娠斑什么时候能褪掉，除了看体质，还和休息、皮肤防护等有关系。
一般而言妊娠斑产后3-6个月可以消失消除，但是很多人6个月、甚至8个月后依然被斑点困扰，不要着急可以选用高教授微晶美颜膜，它可以砍掉所有排污源头，再针对性彻底净化已经被污染的池塘水域！这样，妊娠斑就连根拔除、再也不会复发了。
女性在怀孕期间由于身体内分泌障碍，脸上出现斑点，这是孕期的正常现象，孕妇不必过度担心。污渍一般在怀孕后3个月左右出现，由于个人体质不同，污渍的量也有所不同。如果护理不当，污渍也会恶化，孕妇知道该怎么护理吗？孕期长斑是由孕妇体内黑色素细胞激素增加和功能增强引起的。妊娠斑呈茶褐色，生长在鼻梁两侧。一般在分娩后半年内消失。还有一些女性不会消失。这可能是内分泌异常或受到太多光线。孕妇要注意自己的生活规律，及时休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，孕妇要多补充维生素C，吃含有维生素C的食物。健康的食物可以减少污渍，摄取太多营养反而会产生不好的影响。
太阳对人的健康有好处，但阳光中也含有对人有害的紫外线。孕妇在月子期间避免阳光直射。特别是中午不要暴露在阳光下。沐浴太久阳光会加深怀孕的迹象，促进黑色素的生长。以后再下沉就更难了。妈妈外出时，最好涂抹防晒霜或戴上遮阳帽。心情舒昌的时候，人的新陈代谢也是正常的。孕妇的情绪容易波动，焦虑的心情不仅对婴儿的健康有害，还会影响母亲的皮肤。经常生气会加深怀孕的迹象，孕妇也要为自己的脸保持舒昌的心情。按摩皮肤可以使体内血液更加顺畅，缓解怀孕期间的腰间疼痛，血液流动良好时也有助于维持新陈代谢。按摩也能使皮肤有弹性，提高对黑色素的抵抗力，拉伸标记自然会减少很多。
孕妇洗脸时要用温水。温水可以促进脸部的血液循环，在水里放一点醋可以减少醋的色素沉着。饮食方面可以吃很多西红柿，它能很好地淡化脸上的污渍。部分水果敷料对祛斑也有很好的效果，使用前要熟悉成分和效果，不能盲目。孕期脸上的长污渍在生产后慢慢消失。怀孕期间，除了体形的变化外，还能看到干净、白色的脸，现在开始有迹象，明明20多岁，马上就要成为黄脸婆了，很多孕妇接受不了，一时间心里很难受。
女性怀孕时体内激素的变化使免疫力比以前低得多，能承受的外部损伤也减少，皮肤也是其中之一。干燥，长痘痘，出油，变成**斑点，以前骄傲的好皮肤现在有各种问题。这时孕妇要做的就是不要随便使用化妆保养剂，做好防晒霜。生完孩子后，怀孕期间出现的皮肤问题将慢慢消失，孕妇不必过度担心。孕期水肿和腰痛在生孩子后不会有。相信很多孕妇在孕期受到水肿和腰痛的折磨。这也是怀孕引起的生理反应。肚子越大，腰部受到的压力越大，腰酸背痛。在分娩前，腰部关节放松，开始准备分娩。
孩子出生后，如果身体各部位没有那么大的压力，这些症状就会慢慢消失。孕期经常流鼻血，生产后自动痊愈。怀孕的时候新陈代谢很快，所以身体内流动的血液量比以前增加了30%左右。随着血量的增加，心脏的负担会加重，所以怀孕初期孕妇有时鼻子不舒服。妊娠晚期，婴儿发育成熟，挤压孕妇心脏后，会对心脏施加更多压力，影响身体新陈代谢速度，这时可能会出现流鼻血的现象。但是不要紧张，用一般的止血方法就可以了，在消毒前堵住鼻腔，还可以冷敷。
