秋季护肤第一步就是去角质。去角质一定要温和，秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。秋季护肤最好每周给肌肤来一到两次的特殊护理，比如敷面膜。秋季不能再用夏季去油力强的洁面产品。
随着人类生活水平的提到，人们对于饮食方面也越来越重视了。而想要使肌肤好起来，一定要不吃或者少吃光感性食物。比如：油菜，荠菜，黑豆，红豆，菠菜等，都是比较常见的光感性食物。而光感性食物实用之后，会增加对阳光的吸收，导致皮肤变黑。
太阳高照的夏天过去了,紫外线开始没有那么强烈了,正是我们美白的好时机,所以我们一定得把握住时机,赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来,美白首先要注意防晒,出门前要涂抹防晒霜,秋冬的紫外线虽然没有夏天强烈,但是不做防护措施也会慢慢变黑。
秋冬季节,空气干燥,皮肤会有“绷”的感觉,这就说明的你脸缺水啦,加强皮肤补水可是秋天更重要的护肤工作,也是护肤的第一步,补水的方法有很多,除了给肌肤喝饱水的护肤品外,还要保持一定的饮水量。
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秋季美容护肤小窍门
1、秋季美容要注意保湿
干燥是秋季的一个特点，皮肤也容易因为天气的干燥而流失水分。在秋季，保湿很重要。姑娘们要给肌肤补充水分，就要从喝水开始，每天8杯水是最基本的，从身体内部开始补充水分。除此之外，还要每个星期敷2次补水面膜进行保湿。
2、秋季美容要深层清洁皮肤
秋季的到来也带来了一些尘埃，它们会依附在肌肤的表面上，堵塞毛孔，从而会引起痘痘、黑头、脸色暗黄等问题。到了晚上，要彻底清洁脸部的肌肤，要用热水洗脸，将毛孔打开。
3、秋季美容要注意夜间护理
在白天我们还能够注意到皮肤的变化的状况，但是在夜间睡眠之后，我们无法清楚皮肤的变化。在夜间，皮肤会因为天气干燥而流失水分，姑娘们可以在床头放一杯水让空气湿润，另外，还要涂抹有保湿作用的晚霜。
4、秋季美容要勤于补水
每天喝8大杯水，让自己的肌肤水分充盈。此外，有了水，还得留住水、关键是营养。有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。
5、秋季美容要防晒护理
虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是不能少的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可能避免紫外线的侵蚀。
6、秋季美容要去角质
没有丑女人，只有懒女人。女性朋友早上别赖床，利用早晨起床后的几分钟时间补水可以起到事半功倍的补水效果。清晨起床护肤的第一步就要去除掉肌肤的老废角质，由于角质层厚会导致肌肤暗黄粗糙，所以去角质具有十分重要的地位。
秋季美容护肤小窍门
秋季美容护肤误区
1、秋季不用控油
夏季高温会让肌肤大量的出油，秋季的肌肤虽然没有高度的出油但是还是会出油的。保持肌肤的水油平衡很关键，肌肤出油是因为缺水，所以出油是肌肤干燥的表现，不要以为秋季就不需要控油，秋日依然要将控油和补水进行到底。
2、秋季不需要抗老祛皱
进入秋季，是肌肤保养的高峰好时机，除了要加强保湿力度，美白、抗衰老一个都不能少，必须坚持使用抗老精华、营养面霜。很多人进入秋季后之所以肌肤变得状况连连，恰恰是因为季节变换，妆台上的保养品却没有及时换季而导致的。实际上，进入秋季，紫外线强度不比夏季的弱，若不及时进行抗衰老的护理，反而会加重肌肤的负担。
3、秋季美白过度
秋季是一个美白护肤的季节，MM们为了快速美白，把夏天晒黑的肌肤恢复到白亮透丽，就频繁的使用美白精华、美白乳液。实际上，美白不可能通过频繁的护理而提前见效。秋季美白使用一些成分浓度较高、功效较强的美白精华类产品，本来就有具有高效美白的成分，若过分使用，不但肌肤不能吸收，有些美白精华含有较高浓度的水杨酸、果酸之类的刺激性成分反而会更易引起肌肤敏感。
4、立即更换护肤品
换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意味着进入肌肤燥动的换季时节，就必须马上更换舒缓保养品。其实只要你平时都做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要盲目跟风。
5、无度的使用高滋养护肤品
含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。
秋季皮肤保养小常识
秋天的到来，很多妹子还没从夏天皮肤保养中反应过来，就要开始了解秋天皮肤怎么保养了。秋天天气干燥，妹子们皮肤往往非常容易出现皮肤缺水的现象。下面就为大家整理了秋季皮肤保养小常识，供大家借鉴参考。
秋季皮肤保养小常识秋天昼夜温差较大需注意皮肤清洁
由于秋天昼夜温差较大，忽冷忽热的天气会导致皮肤的抵抗能力下降，从而导致皮肤容易遭受到外界细菌的感染。秋天皮肤怎么保养?首先应该从皮肤清洁开始，选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁，这样能够有效清除脸上的污垢还不会导致洗面奶因清洁能力太强带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥、色素沉淀、皮肤过敏等。
秋天皮肤保养仍需注重防晒
秋意渐浓，天气的凉爽往往让妹子忽略阳光中的紫外线。秋天皮肤怎么保养?其实秋天阳光中的紫外线还是非常强烈的，如果不注重防晒皮肤会出现晒黑、皮肤提前衰老的情况。而在秋天皮肤晒黑却没有夏天那么快白回来，天气转凉皮肤新陈代谢也跟着变得缓慢，因此出门前半个小时一定要记得涂抹防晒霜。
秋天皮肤保养需补充水分
秋天空气干燥，加上早晚温差较大，引起皮肤皮肤毛孔收缩，皮肤表层的皮脂腺和汗腺分泌减少，从而导致皮肤干燥。皮肤提前衰老其实最大的因素就是皮肤干燥，因此秋天皮肤怎么保养也要注意皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少，在秋天要保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。
秋天皮肤保养需用化妆水
很多妹子在秋天即便涂抹了保湿面霜还是发现不久后皮肤还是有脱皮的现象，这就让妹子们疑惑秋天皮肤怎么保养?其实保湿面霜虽然可以让妹子们的皮肤暂时显得水润，但是保湿面霜的分子密度较大，不容易被皮肤吸收。涂抹保湿面霜只能治标不治本，想要从根本解决皮肤脱皮的现象，首先应该使用化妆水，因为化妆水的渗透能力最强，能够立即被皮肤吸收。在化妆水的选择上，可以选择洋甘菊、芦荟以及燕麦等成分的化妆水，将化妆棉沾满化妆水，然后贴在皮肤干燥的部位，如果经济条件较好的妹子，可以使用压缩面膜进行皮肤的补水。
秋天皮肤保养室内使用加湿器
秋天皮肤保养最好在室内使用加湿器，这是因为秋天空气干燥，干燥的空气会带走皮肤中的水分，皮肤长时间缺水会导致皮肤最终形成皮肤干燥的现象。长期在室内的妹子，可以在桌上使用加湿器，湿润干燥的空气，其实也是秋天皮肤怎么保养的一种方法。
秋天喝红茶保养皮肤
秋天怎么保养皮肤?可以多喝红茶，这是因为红茶中含有丰富的微量元素锰。锰元素可以保证皮肤皮脂代谢正常进行，从而避免皮肤干燥的现象，红茶还能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体对抗皮炎的功能，防止皮肤在秋天过敏。
秋天如何保养皮肤中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，皮肤就会受到损伤。
一定要将脸洗干净
不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。同时秋天要降低彩妆的使用率。
注意防护紫外线侵害
有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。对抗肌肤弹性减弱
肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。
为肌肤做好防冻保护
在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。
秋季皮肤保养的四个要点
1、补充体内水分
饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品
选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上
白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
秋季该如何保养皮肤？
秋季护理重点：保湿+防晒/针对夏季做事后护理及为冬季做好滋润准备
秋天的气候比较稳定 比较好护理 但因夏季让皮肤变得疲惫 加上冬季渐进 寒气增加 空气也会渐干燥 所以增加保湿敷面及按摩 增强肌肤还原能力和预防冬季干燥 在粉底方面采用滋润效果强的粉底
9-10月的天气仍有些热度 但早晚的凉风会使肌肤易敏感 而秋老虎的阳光也会晒黑皮肤 因此要使用具有美白效果及能调整肤色 淡化斑点的产品
另外适当的运动及营养的充足 优质的睡眠也会让换季造成肌肤的过敏降低
很高兴能回答这个问题，我的回答都是来自日常护肤的经验，希望能帮到爱美的小仙女们!
秋天是皮肤比较敏感的季节，皮肤比较容易干燥缺水。为什么一到秋天皮肤就爱干燥呢？因为我们皮肤表皮中最外侧是一层角质层，正常情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，它可以防止水分流失。但是一到秋天，随着气温和湿度的降低，肌肤的新陈代谢会变的迟缓，皮脂膜产生的皮质会慢慢减少，再加上外界的种种刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失。这就是为什么一到秋天皮肤就会干干的，不够滋润的原因。
下面一起看看护肤常识，秋季护肤应该怎么做
look1.洗
根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用，选用温和的洗面奶。一周除1到2次死皮，这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤能够更好的吸收水分。用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环，刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
look2.补水
秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应。适当利用补水面膜，一周可以敷3—4次补水面膜，给干燥的肌肤补充水分。选择合适自己肤质的补水保湿护肤品，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态
look3.眼霜
一进入秋季，眼部周围是最先干燥的部位，因为眼部周围的皮肤最薄，也最脆弱，再加上这里极少有油脂的分泌。如果长期缺水，小细纹就会爬上你的眼角。所以眼部护理很重要，每次涂抹眼霜都要配合按摩，可以促进眼周血液循环肌肉运动。每周可以做1—2次眼膜护理。
look4.保湿精华液、乳液、面霜
一定要用保湿精华，它能够大量的把握水分，而且不会增加皮肤负担。到了秋天就要换一套滋润性的乳液来护肤。还有面霜，夏天大家很少用到，但秋天一定要用起来，它可以进一步的锁水。
look5.防晒
防晒是一整年的事情，就算是阴天，紫外线的伤害也是存在的。所以一年365天，每天都要做防晒工作哦，秋天的防晒系数可以放低点选择spf20—30就足够了。
结语
秋季刚至，在夏季时肌肤接触大量的紫外线后，到了秋天会觉得肌肤缺乏光泽。气候转凉，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少，而爱美人士是四季不疲，季节转换更会注意护肤。
秋季护肤有几大要点。
1.清热去火，补充营养。这是针对人体内环境而言的，毕竟内环境是一切护肤行为的基础。秋季干燥，要防内热上火，并且也应增加皮肤营养，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃些鸭肉、银耳等，一举两得；多吃含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，有助加速净化肤色；多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
2.减少防晒。秋老虎虽厉害，但阳光已不似夏季般强烈。防晒霜虽然能防紫外线，但是带给肌肤的负担也是相当大的。防晒化妆品的使用量、使用率应酌情减少，某些办公族的秋季防晒，只做到夏季防晒一半就够了。
3.补水保湿。这种事基本上谁都明白，除了多喝水以外，重点还在于避免使用敏感物质的化妆品，比如含酒精特别多的。
4.不要马上美白。皮肤也是有皮肤周期的，这是人体的生物节律，最好不要违背。因此，应该让皮肤逐渐适应秋季环境，调整到水油平衡的状态，之后再进行美白。
5.秋风一起，空气中悬浮的重金属微粒子变得更多，很容易粘在皮肤上。除了清洁以外，也应注意皮肤抗氧化，才能有效避免因夏秋转换造成的肌肤黯沉。抗氧化也很简单，日常多吃樱桃、葡萄、石榴、牛油果就有不错的效果。用葡萄汁和牛油果肉涂脸，也有滋养肌肤的效果。
也可适当喝些太子参泡水，抗氧化效果绝对一流。
6.适当去角质。深度清理和去角质在这段时间不宜过于频繁，一周一次就够了。
7.如果睡眠不好，什么样的美容效果都会被抵消一大半。
首先秋季出现最多的皮肤问题就是干燥起皮，不止是脸上，嘴唇和腿部都会起皮，所以最主要的就是补水，但是很多人经常补水也会出现这种情况，其实主要是补水的方法有误导致的，教大家几个实用的补水方法。
一、脸部补水
脸部补水最基础的就是擦拭精华水，现在大部分人的补水方式就是擦擦水乳，而擦水乳的效果并不是很好，水乳一般是妆前补水用的，所以无法长效补水，精华水多数是浓缩的所以补水效果更好一些，最好使用一些化妆棉沾上精华水进行湿敷，效果最好。
二、嘴唇补水
嘴唇干到起皮的主要原因是因为我们很少给嘴唇进行保养，如果嘴唇起皮不严重的话，我们只需要在出门之前涂一层润唇膏就可以了，如果嘴唇起皮的症状很严重，就要最好护理工作，每天使用唇膜进行润唇。
三、腿部补水
腿部补水的方法，和脸部就不太一样了，当然，如果你家里有矿的话也可以按照脸部的补水方法来补水，腿部补水建议使用一些价格便宜的身体乳和维生素e乳来进行补水，身体乳主要是在洗澡后使用，而维生素e乳则是每天使用，再坚持一周，我们的腿部起皮就会减少很多。
俗话说“一场秋雨一场凉”，虽然接下来还有很长时间的高温，但是天气会越来越干燥，立秋过后你需要注意的护肤问题，你需要注意护肤问题!换季也是皮肤问题的高发期！秋季天气干燥，皮肤在夏季收到的伤害还没有及时修复，又开始紧绷。这样，皮肤很容易产生黑色素，加速衰老。
立秋后还会持续一段时间的高温，俗称秋老虎，气温反复无常, 这个阶段的护肤尤为重要, 换季交替是肤质问题>的高发期,俗话说季节交替“老十岁”，终于熬过了高温的盛夏，但是,立秋后还会持续一段时间的高温，俗称秋老虎,气温反复无常，这个阶段的护肤尤为重要。秋季护肤你知道该怎么做吗？今天我分享一下护肤三大法则
立秋护肤法则1补水补水再补水
8月不补水,9月、10月…徒伤悲!秋季是肌肤的灾难季,干燥、蜕皮、皱纹…麻烦不断。一切护肤以补水为先!如果夏天你已经在补水了，那秋天就应该是补水+1，更加强补水。
立秋护肤法则2清洁肌肤
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤问题。入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤会，造成严重干燥、粗糙。
立秋护肤法则3保养修复、防哂不能少
防晒不仅是防晒黑,更重要的是为了肌肤 健康 ,肌肤晒伤后皮脂膜破坏,角质层变薄,免疫力低下,面部肌肤皱纹增多,显得面部格外苍老，所以提前预防没坏处!
秋季最容易缺水，要做好补水，护肤品都用补水的，面霜有锁水效果，敷面膜，还有多吃水果，多喝水
夏转秋，皮肤出油情况会减少，从而可能会有“干、痒、痛”不同情况。
出现以上情况，很大程度是空气的温度和湿度发生变化，皮肤没有反应过来。而且秋季昼夜温差较大，冷热交替，皮肤也需要时间适应。
秋季怎么美容护肤
秋季怎么美容护肤
秋季怎么美容护肤，秋天的季节是很凉爽的，突然的降温有可能会让自己的皮肤承受不了，所以有可能会很干燥，所以这时候要注意补水，在饮食方面也要注意调整，这样才会让自己的皮肤变得更好，下面我分享秋季怎么美容护肤，一起来看下吧。
秋季怎么美容护肤1秋天美容有哪些小窍门呢？
1、椰子粉洗澡
皮肤干燥的人喜欢使用乳白色的沐浴剂，而椰子粉是最有效的，椰子粉中的油性物质能给大家带来意想不到的保湿效果，所以在洗澡的时候，大家可以在浴缸里放五汤匙的椰子粉，水温控制在四十度以下，就可以达到保湿的效果。
2、每天吃西红柿
西红柿对保持皮肤柔嫩非常重要，西红柿富含维生素C、番茄红素和胡萝卜素，维生素C促进胶原蛋白的生成，而番茄红素加速皮肤新陈代谢，胡萝卜素在保护皮肤粘膜方面非常有效，大家也可以烹饪，但是烹饪后，西红柿的营养价值会下降，所以还是生吃比较好，加些沙拉酱味道会更好。
3、多吃杏仁
多吃杏仁可以让自己的皮肤一直保持柔软光滑，原因是杏仁富含维生素E，维生素E具有非凡的抗氧化能力，可以帮助大家抵抗衰老，因此，二十五岁以后，大家不妨定期吃一点杏仁，好好保养自己的皮肤。
4、南瓜保湿效果好
大家可以将牛油果、南瓜浆和山药制成深层去角质超级食品面膜，南瓜这种食品从里到外滋润着身体，南瓜不仅是一种强大的保湿剂，还含有酶，可以帮助抵抗自由基，增加皮肤弹性。
5、用乳木果护肤品滋润皮肤
天然的乳木果油是一种糊状物，当大家使用的时候，可以挖出适量的乳脂，在掌心融化，然后涂抹身体容易干燥的部位，比如腿、肘部、胸部等，晚上洗澡后，用乳木果油保湿，第二天的皮肤会非常的光滑。
6、用红薯保湿
红薯有保湿的作用，可以滋润皮肤和身体细胞，深色比较深的食物富含维生素a，像是红薯、胡萝卜、菠菜等，被证明能够使皮肤变得非常红润。
秋季怎么美容护肤2秋季美容护肤知识
1、了解自己的肤质
有很多人都不了解自己的肤质，有的人这皮肤是油性皮肤，有的`人是干性皮肤，有的人是中性皮肤，不同的皮肤需要选择的护肤品是不一样的，油性皮肤的朋友在选择护肤品的时候，可以选择控油的，尽量选择比较干爽的，而干性皮肤的小伙伴需要多多注意皮肤的补水情况，所以在选择护肤品的时候，一定要选择补水强的，锁水能力强的护肤品，中性皮肤的话，选择就比较多一些，无论是哪一种肤质，要选择适合自己的，才是最重要的。
2、给皮肤做好清洁
我们在给皮肤做补水保湿，或者其他护肤工作的时候，一定要事先注意皮肤的清洁工作，皮肤的清洁对于护肤来说非常重要，正确的清洁皮肤可以打开毛孔，使护肤品更加好的吸收，清洁面部的时候一定要注意清理干净，不要偷懒，否则会影响护肤品的使用情况。
3、敷面膜
敷面膜是秋天的时候比较常用的一种皮肤保湿工作，敷面膜能够快速的补充皮肤的水分，避免皮肤干燥的问题，在选择面膜品牌的时候，一定要选择适合自己皮肤的面膜，根据实际情况来护肤。
4、防晒
秋天的太阳不是特别大，阳光不是特别刺眼，但这并不代表不用做皮肤的防晒工作，任何季节都要做好皮肤的防晒，特别是经常用电脑的小伙伴，一定要更加的注重防晒，它可以一定程度上防幅射，有效的防治皮肤干燥。
5、卸妆
卸妆的时候一定要卸干净，彻底的清洁皮肤毛孔中的污垢，这样才能保证皮肤的清洁，否则清理不干净长期下来皮肤就会变得非常不好，皮肤状态也会变差，水分流失的快，所以一定要做好卸妆工作。
6、多吃蔬菜水果
秋季的时候可以多吃一些蔬菜水果来保持皮肤的光泽，蔬菜水果富含维生素可以美白肌肤，对皮肤的好处很多，能够保持肌肤的活性。
秋季美容护肤的诀窍
秋季美容护肤的诀窍
秋季美容护肤的诀窍，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，保湿工作能锁住我们脸上的水分，这样美白的效果就不会大打折扣了，角质过多可能引起毛囊炎，教你秋季美容护肤的诀窍，护肤小技巧！
秋季美容护肤的诀窍1
一、用矿泉水敷脸
想要皮肤保持水润，建议用矿泉水敷脸，因为矿泉水中含有大量的矿物质、微量元素，这些营养物质都是皮肤所需要的。建议每次洗完脸之后，将矿泉水倒入玻璃杯中，再放入干净的纱布。再将湿纱布敷在脸上，等纱布变干了以后重新浸湿再敷在脸上。反复多次，直至皮肤看起来水润一些。
如果不想用纱布，那也可以将压缩面膜放入玻璃杯中，当压缩面膜吸收了矿泉水之后，当面膜敷在脸上，15分钟后揭下来即可。这样敷脸也可以起到为皮肤补水，起到美容效果。为皮肤补水不同于美白，连续每天敷也可以，因为秋季的天气很干燥，皮肤很容易丢失水分，皮肤需要滋补的水分比较多。
二、及时为皮肤防晒
秋季天气转凉了，但是白天大部分还是高温天气，阳光还是比较强烈的，因此，为皮肤防晒的措施仍然要做到位才行。就算阴天也需要防晒，因为紫外线是一直存在的，想要皮肤不被晒伤，就需要避免紫外线直接与皮肤接触，这就需要人们及时防晒。
建议日常出门要涂抹防晒霜或者说隔离霜，两者都有防晒的效果。当然，两者同时涂抹也是可以的'，能够起到更好地防晒效果。而且要记住，必须出门前半个小时就要涂抹好，因为防晒霜无法立马起到防晒功能。
秋季美容护肤的诀窍2一、及时防晒
现在进入秋季并不是很久，白天的时候天气依旧很热，阳光非常大，紫外线也是非常强烈的。如果出门不及时防晒的话，也是非常容易晒黑的。所以说，到了秋季之后，千万不要忘记防晒，因为这个时候不做好来，那你夏天努力防晒了那么长的时间，就会功亏一篑了。
二、少用手触摸皮肤
很多女人喜欢用手去摸自己的脸部，比如说时常用手撑着头，比如说时常刮一刮鼻子，比如说挤一挤痘痘等等。这些小动作可是很常见的，女人们想要保护自己的皮肤，就应该少做这类动作。尤其是油性的皮肤，当你的皮肤出油之后，千万不要用手触摸脸部皮肤，更不要去挤痘痘、黑头、粉刺等等。因为手上有非常多的细菌，细菌掉落在皮肤上，经过繁殖数量会不断增加，会导致你的皮肤变差，出现毛孔粗大等问题。
三、为皮肤保湿
秋季空气非常干燥，皮肤水分流失的速度就会非常快，所以造成皮脂分泌会变多，很快你就会发现自己油光满面。同时脸上的细纹也不断增加了，看起来自己老了许多。所以说，平日里女人们需要维持好自己表皮的水润度，让自己的皮肤变得嫩滑有弹性。建议女人们晚上的时候，要敷一张补水面膜，平日里随身带着补水喷雾，觉得脸干的时候，就拿出来喷一喷。
秋季护肤小贴士介绍 秋天需要用什么护肤品
秋天到了，你们的护肤品准备好了吗?在夏秋交替的季节，皮肤很容易过敏、干燥!那么，秋天需要用什么护肤品呢?秋季护肤是有讲究的，秋天皮肤保养好了，还害怕寒冷的冬季嘛!下面，抹茶为大家介绍一些秋季护肤小贴士，也许从这一刻起你的皮肤会变得更加的光滑有弹性!
一、做好补水保湿工作
说到脸部的补水保湿工作，我们就不得不说一下脸部的清洁，秋季脸部清洁选对洗面奶很重要，到了秋天，我们脸部皮肤的第一个感觉就是干燥，所以说夏天使用的那种去油型的洗面奶就不能再用了，秋天选择温和性的洗面产品，这样可以更好地清洁皮肤，还可以不让皮肤太干燥!
清洁完之后，我们就要做好皮肤的护理工作了，那就是补水保湿!秋天皮肤很容易脱皮，如果你洗完脸之后不用一些特定的护肤产品，皮肤很容易退皮、发干!想要随时随地补充脸部水分的话，大家可以携带一些保湿喷雾!而水和乳的选择也是要选适合秋季使用的，各大购物平台都有这种相关产品的推荐。
二、饮食均衡、多喝水
秋季皮肤好不好，除了脸部保养之外，还要注意平时的饮食和补充体内的水分!每天八杯水是必不可少的，喝水要少量多次，不能一下子就喝八杯水!
另外，在饮食上，大家要以清淡为主，辛辣重口味的食物要少吃，多吃一些水果，补充维生素!特别是一些当季的水果就很合适!
三、防晒工作要做好
秋季防晒和夏季防晒一样重要，在秋季紫外线还是很强的，在出门前二十分钟一定要涂抹防晒霜，对于那些在户外工作的人，随身携带防晒喷雾是很重要的!晒霜指数不用太高，适合秋天的防晒霜防晒指数大约是15~25左右!
四、早睡早起
常言道，春困秋乏，秋天拥有一个好的睡眠是很重要的!睡眠也是护肤的一个重要方式，好的睡眠可以让你的皮肤得到很好的休息，建议大家不要熬夜，在晚上十点之前一定要休息，早上五六点的时候起来跑跑步，锻炼一下自己的身体，这样的话一整天都会神清气爽!皮肤健康!
