夏天天气炎热，我们是能穿多少就穿多少，身上如果是皮肤粗糙、暗沉，可是很影响美感的。脸部肌肤我们可以敷面膜改善，身体的我们同样可以使用体膜来改善。可是很多人并不知道体膜应该怎么正确使用效果才会最好。
体膜的正确使用步骤
体膜在使用的时候，一般的步骤是：
1.彻底清洁肌肤：可以在敷体膜之前进行沐浴，帮助清洁污垢并且打开毛孔，水温可以控制在40~50摄氏度。
2.帮助去角质：敷体膜之前进行去角质能够帮助清除废旧角质层，帮助肌肤吸收营养。注意去角质不能过度频繁，最好减少使用磨砂类去角质产品。
3.敷体膜：将涂抹敷满身体需要护理部位，并且用指腹进行按摩，这样能够促进肌肤吸收营养。
4.擦洗干净：待身上的体膜干透后用干净的湿毛巾擦拭干净，然后使用爽肤水擦拭以再次清洁肌肤。为了保持肌肤营养，可以隔天再进行沐浴清洁。
5.后续保养：敷完体膜擦洗干净之后可以在身上涂抹上一层身体护理油来锁住肌肤营养。
体膜的正确使用频率
体膜并不是使用得越多效果就会越好。一般来说，干性皮肤一周最多做一次，油性皮肤一周最好两次。体膜使用过于频繁很容易造成肌肤不能有效吸收其中的有效成分而加重肌肤负担，也容易使肌肤变得敏感，缺乏抵抗力。
体膜的正确使用时间
体膜一次敷多长时间并不是固定的，一般说来如果是中性皮肤的话，敷体膜时间稍微短一些，一般15分钟即可，如果是油性肌肤的话，20~25分钟即可。如果是干性皮肤不超过半小时即可。
体膜不宜在疲劳时使用
体膜在使用的时候，一定要注意避免肌肤处于过度疲劳的状态。皮肤过度疲惫是需要放松休息的，如果是这个时候敷体膜的话很容易增加肌肤负担，反而不利于护肤。另外如果是肌肤暴晒过也应该先镇静放松然后再敷体膜。
自制体膜不适合所有人
自制体膜尽管更加的新鲜，添加成分少，更加安全但是如果是在自制体膜的时候不注意清洁或者是材料处理较为粗糙的话可能会刺激到肌肤引起过敏反应，对于肌肤敏感的人应该避免使用自制体膜。
全身美白身体膜怎么用
全身美白身体膜怎么用
全身美白身体膜怎么用，爱美的女人都希望自己拥有一副美白并且水灵灵的皮肤，但是与脸部肌肤比较，全身的呵护却常被人们忽略。 下面就来看看全身美白身体膜怎么用。
全身美白身体膜怎么用11.彻底清洁皮肤：在涂抹身体贴膜之前，你可以先洗个澡，以帮助清洁污垢和打开毛孔。水温可控制在40~50℃。
2.帮助去角质：在涂抹身体膜之前去角质可以帮助去除多余的角质层，帮助皮肤吸收营养。注意，去角质不应该太频繁，最好减少使用磨砂去角质产品。
3.身体面膜：涂抹在身体需要护理的部位，用手指腹部按摩，促进皮肤吸收营养。
4.擦洗清洁：身体薄膜干燥后，用干净的湿毛巾擦拭，然后用化妆水擦拭，再次清洁皮肤。为了保持皮肤的营养，你可以在第二天清洗和清洁皮肤。
5.后续保养：涂抹并擦洗身体贴膜后，在身体上涂抹一层身体护理油，锁住皮肤营养。
体膜是干什么用的
主要用于身体护理的。
身体面膜与面膜相似。大多数都会在身体上涂抹一段时间，然后清洗。它的功能是加强水化或保湿。这项服务通常在正规美容院的水疗中心提供。母乳直接擦在身体上，让皮肤吸收。一般来说，身体乳液是在涂抹身体薄膜后进行擦拭的。它能很好地呵护肌肤，补充肌肤所需的一些营养，使肌肤更白、更嫩、更光滑。
顾名思义，身体面膜与面膜一样，是一种维持身体的美容方法。区别在于面膜适用于面部，而身体面膜适用于面部以外的皮肤。如果你想让你的身体皮肤晶莹剔透，你可以去美容院定期拍身体贴膜。
体膜有什么作用
1、晒后修护
当你外出时，当你意外地暴露在烈日下时，你的皮肤总是红肿而疼痛。当你回家时，记得先用冷水冷却你的皮肤，然后保湿。选择成分简单的保湿产品可以缓解不适，让干燥的皮肤尽快恢复健康。此时，皮肤已经相当脆弱。不要使用具有美白或去角质功能的护肤品。如果有伤口，不适合再次使用护肤品。
2、加强保湿
即使在夏天，皮肤仍然会感到足够滋润，尤其是在户外被太阳照射时。在室内吹空调也容易使皮肤干燥紧绷。这种乳液粘稠，难以吸收。一方面，身体膜能使皮肤感觉寒冷凉爽，加强补水和锁水，使通常被忽视的粗糙老皮肤焕发出水嫩光泽。
体膜使用注意事项
1、体膜不宜在疲劳时使用
使用身体薄膜时，必须注意避免皮肤过度疲劳。过度的皮肤疲劳需要放松和休息。如果此时使用贴膜，很容易增加皮肤负担，不利于皮肤护理。此外，如果皮肤已经暴露在阳光下，你应该先冷静和放松，然后涂抹身体贴膜。
2、不能频繁使用
你使用身体薄膜越多，效果就越好。一般来说，干性皮肤每周最多只能做一次，油性皮肤每周最好做两次。如果身体膜使用过于频繁，很容易使皮肤无法有效吸收有效成分，增加皮肤负担。它也容易使皮肤敏感和缺乏抵抗力。
全身美白身体膜怎么用2体膜使用时机
→晒后修护：外出时，不小心被炙热阳光接触后的皮肤总是又红又痛，回家记得先让皮肤冲冷水降温，再做保湿，选择成分单纯的保湿产品，可以纾解不适，让干燥皮肤尽快回复健康。而此时肌肤已经相当脆弱，千万不要拿有美白功效或去角质功能的保养品涂抹，若已经有伤口，也不宜再使用保养品。
→加强保湿：即使是夏天，皮肤还是会有不够保湿的感觉，尤其在室外受到阳光毒害，在室内吹冷气也容易让肌肤干涩紧绷。抹乳液厚重黏腻，又觉得难以吸收。使用果冻般触感的 birthday多糖体纤维体膜，一方面可以让皮肤感到冰凉降温，同时加强补水与锁水，让平时疏于照顾的粗糙老皮，焕发水嫩光泽。
→出门旅游不想带瓶瓶罐罐的保养品：懒人福音!出门旅游，不想要带太多东西，但仍希望能够让肌肤维持水亮光泽，这时候一盒体膜就能解决困扰!不论是在飞机上、车上或是在饭店里，片装方便携带也不占空间，随时可以拿出来做保养，而体膜透明的质地，更免除了一般敷面膜的尴尬!脸、颈胸部、四肢都能使用的体膜，出门再也不用烦恼要带哪一罐了。
如何才能不走弯路做到真实有效的美白呢？
1.去角质
没错，身体也是需要去角质的，和脸一样，如果不好好护理也会变得粗糙干燥！长时间厚厚的角质层堆积在表面，毛孔也会被撑大。或许有人会问，那么我每天都坚持洗澡，也要去角质吗？
当然，日常清洁的沐浴产品虽然可以带走油脂污垢，但是对于聚集在皮肤表面的老化角质却不能起到理想的清洁效果。美白身体第一步“去角质”，日本的oh baby磨砂膏曾是cosme大赏身体护理类第一名，磨砂颗粒细腻绵密，去完角质后肌肤马上就感觉嫩嫩滑滑的。
2.体膜
美白一大利器“体膜”，专门针对身体皮肤的护理来进行清洁、美白、去鸡皮等。体膜一定要试一试向来挑剔的辣妈李湘推荐的那款BOLDANE玻迪蓝假日光芒桑拿体膜，我用完一款之后夸张的竟然白了两个度，脸要敷面膜，身体也要做体膜呀！！
质地像酸奶般柔滑，均匀涂抹在身体上加以按摩，还能感觉到身体温温热热的。超氧化物歧化酶、维生素C能将皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，使色素淡化减退，甚至消除。高岭土成分还有很强的清洁作用，像什么油脂、老废角质都能被清理干净。植物甘油成分起到很好的滋养效果，保持肌肤的水润弾，结合抗氧化成分还能使肌肤更加精致。
3.身体乳
在去完角质、体膜之后，身体的毛孔已经被疏通了，此时使用身体乳加倍滋润肌肤，很多含有烟酰胺的成分也是以美白功效为主，每天坚持使用身体乳，一定能看到美白的效果。
可以试试sesderma烟酰胺美白身体乳，来自西班牙，带货女王范X同款，主要成分烟酰胺具备阻断黑色素传递，加快皮肤新陈代谢。传明酸则主要用于改善皮肤表层角质的损伤，做好保湿修护。
4.防晒
美白不防晒，就是耍流氓，前面一步步过来好不容易变白了，结果出门不防晒？付诸辛苦千千万，一夜回到解放前。娇弱的肌肤根本无法抵抗那么强的紫外线，皮肤很快就会被晒黑。出门提前半小时涂抹防晒霜，就连包里最好也能备一个进行不涂，千万不能小看紫外线的'威力。
全身美白身体膜怎么用3如何用体膜全身嫩白
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
材料：奶粉50g、鸡蛋5只、蜂蜜50ml
详细做法：五只鸡蛋打成蛋液，放在碗内备用；在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀即可。
牛奶珍珠粉橄榄油体膜
材料：牛奶、珍珠粉、橄榄油或香油、面粉、柠檬、保鲜膜
详细做法：容器里倒入牛奶，将珍珠粉加入牛奶中搅拌至溶解，然后再将橄榄油、面粉以及整一个的柠檬汁放入到珍珠牛奶中，搅拌均匀，质地控制在不太干和不太稀的状态就可以了。
自制柠檬蛋清体膜
材料：鸡蛋、柠檬
详细做法：此款体膜其实是从面膜演变过来的。因此在用量方面可以根据需要调整至全身的份量。将蛋清和蛋黄分离，只取蛋清部分；在蛋清中加入适量的柠檬汁；充分搅拌均匀后将它涂抹在身体上需要变白的地方。等待十到十五分钟体膜干透后就可以用水冲洗干净了。最后涂上一层润肤乳锁住养分和水分即可。
注意事项：此款体膜虽然具有美白的作用，但由于柠檬是感光的食物，因此在使用完此款面膜后应该注意避免光照，否则美白效果就前功尽废了。
西红柿绿豆美白体膜
材料：西红柿、绿豆、珍珠粉
详细做法：将西红柿洗干净后去皮捣碎，将果肉和果汁混合在一起备用，然后将新鲜的绿豆磨成细细的粉末状。在西红柿糊中加入绿豆粉，搅拌均匀，然后再放入约四分之一汤勺的珍珠粉混合均匀就可以了。
使用方法：清洁好皮肤后，先用温热的毛巾敷一下需要涂抹面膜的地方，目的是让肌肤毛孔张开，帮助营养成分更好地吸收。趁着毛孔打开的时候，我们将这款自制美白体膜涂抹在身体上，最好是可以厚厚地涂抹上一层，然后用保鲜膜包裹着，等待二十分钟。20分钟后就可以将保鲜膜取下，洗个痛快的热水澡了。洗好后擦干水分，涂上润肤乳就可以了。
作用：西红柿含有丰富的水分和维生素，在美白肌肤的同时帮助你补充缺失的水分；而珍珠粉在嫩白皮肤方面也是挺不错的。
体膜是干什么用的
体膜是比较特别的一种护肤方法，它可以起到很不错的功效与作用，可以滋养身体肌肤，让肌肤变得更加水嫩有光泽，有效改善肌肤状态。体膜和面膜是差不多的，只不过体膜主要用于身体肌肤护理的，也可以称之为身体面膜。
体膜是干什么用的主要用于身体护理的。
身体面膜与面膜相似。大多数都会在身体上涂抹一段时间，然后清洗。它的功能是加强水化或保湿。这项服务通常在正规美容院的水疗中心提供。母乳直接擦在身体上，让皮肤吸收。一般来说，身体乳液是在涂抹身体薄膜后进行擦拭的。它能很好地呵护肌肤，补充肌肤所需的一些营养，使肌肤更白、更嫩、更光滑。
顾名思义，身体面膜与面膜一样，是一种维持身体的美容方法。区别在于面膜适用于面部，而身体面膜适用于面部以外的皮肤。如果你想让你的身体皮肤晶莹剔透，你可以去美容院定期拍身体贴膜。
体膜的正确使用步骤使用人膜时，一般步骤如下：
1.彻底清洁皮肤：在涂抹身体贴膜之前，你可以先洗个澡，以帮助清洁污垢和打开毛孔。水温可控制在40~50℃。
2.帮助去角质：在涂抹身体膜之前去角质可以帮助去除多余的角质层，帮助皮肤吸收营养。注意，去角质不应该太频繁，最好减少使用磨砂去角质产品。
3.身体面膜：涂抹在身体需要护理的部位，用手指腹部按摩，促进皮肤吸收营养。
4.擦洗清洁：身体薄膜干燥后，用干净的湿毛巾擦拭，然后用化妆水擦拭，再次清洁皮肤。为了保持皮肤的营养，你可以在第二天清洗和清洁皮肤。
5.后续保养：涂抹并擦洗身体贴膜后，在身体上涂抹一层身体护理油，锁住皮肤营养。
体膜有什么作用1、晒后修护
当你外出时，当你意外地暴露在烈日下时，你的皮肤总是红肿而疼痛。当你回家时，记得先用冷水冷却你的皮肤，然后保湿。选择成分简单的保湿产品可以缓解不适，让干燥的皮肤尽快恢复健康。此时，皮肤已经相当脆弱。不要使用具有美白或去角质功能的护肤品。如果有伤口，不适合再次使用护肤品。
2、加强保湿
即使在夏天，皮肤仍然会感到足够滋润，尤其是在户外被太阳照射时。在室内吹空调也容易使皮肤干燥紧绷。这种乳液粘稠，难以吸收。一方面，身体膜能使皮肤感觉寒冷凉爽，加强补水和锁水，使通常被忽视的粗糙老皮肤焕发出水嫩光泽。
体膜使用注意事项1、体膜不宜在疲劳时使用
使用身体薄膜时，必须注意避免皮肤过度疲劳。过度的皮肤疲劳需要放松和休息。如果此时使用贴膜，很容易增加皮肤负担，不利于皮肤护理。此外，如果皮肤已经暴露在阳光下，你应该先冷静和放松，然后涂抹身体贴膜。
2、不能频繁使用
你使用身体薄膜越多，效果就越好。一般来说，干性皮肤每周最多只能做一次，油性皮肤每周最好做两次。如果身体膜使用过于频繁，很容易使皮肤无法有效吸收有效成分，增加皮肤负担。它也容易使皮肤敏感和缺乏抵抗力。
我想请问一下体膜怎么用呢？体膜应该要什么时候用呢？
体膜使用时机
→晒后修护：外出时，不小心被炙热阳光接触后的皮肤总是又红又痛，回家记得先让皮肤冲冷水降温，再做保湿，选择成分单纯的保湿产品，可以纾解不适，让干燥皮肤尽快回复健康。而此时肌肤已经相当脆弱，千万不要拿有美白功效或去角质功能的保养品涂抹，若已经有伤口，也不宜再使用保养品。
→加强保湿：即使是夏天，皮肤还是会有不够保湿的感觉，尤其在室外受到阳光毒害，在室内吹冷气也容易让肌肤干涩紧绷。抹乳液厚重黏腻，又觉得难以吸收。使用果冻般触感的 birthday多糖体纤维体膜，一方面可以让皮肤感到冰凉降温，同时加强补水与锁水，让平时疏于照顾的粗糙老皮，焕发水嫩光泽。
→出门旅游不想带瓶瓶罐罐的保养品：懒人福音!出门旅游，不想要带太多东西，但仍希望能够让肌肤维持水亮光泽，这时候一盒体膜就能解决困扰!不论是在飞机上、车上或是在饭店里，片装方便携带也不占空间，随时可以拿出来做保养，而体膜透明的质地，更免除了一般敷面膜的尴尬!脸、颈胸部、四肢都能使用的体膜，出门再也不用烦恼要带哪一罐了。
背后有详细的使用说明一盒内有六片可使用：
想要更清凉的感受?记得事先将体膜放进冰箱冷藏，等到要敷时，撕开包装将透明有如寒天冻的体膜拿出，用手轻按或拉动延展包覆身体部位至服贴，体膜可以包覆于全身，不论是脖子、前胸后背、手臂至大小腿皆可用，一次就能补水，从头敷到脚，不漏保养任何一处。敷20-40分钟后取下，轻拍肌肤至精华液完全吸收即可啰!因为体膜是用天然海藻多糖体制成，敷完以后不需另外冲洗，就能马上感受到滑嫩有弹性的肤触，相当的方便!
敷完以后先别急着扔!可以先用冷开水稍微冲洗体膜后，放回透明盒再置入铝箔袋中冷藏保存，第二天取出融解约于80℃的150ml热水中，再倒入温水稀释混合，用来泡脚、泡澡，让肌肤再次感受有如在spa享受般极致保养。
害怕手臂、大腿的干燥细纹透露出你的保养的漏洞，拍照当天只能让脸出镜吗?赶紧用体膜好好爱护身体肌肤，一样能穿漂亮的短裤凉鞋，自信的拍出水嫩亮白的全身照!
日本三井美白体膜安全吗
安全。
成分天然，配方温和，不含香精、酒精、色素、激素，非常安全。正确的使用方法为先涂沐浴露在使用体膜。
用完沐浴露清洁之后，擦干身体，将美白体膜均匀涂抹在需要变白的部位(全身可用)，等待2-5分钟后洗掉。
