长痘痘可是困扰着不少的少男少女，为了祛痘不少人更是耗费了大量的心力、财力。好不容易治好了又很容易复发，有的人干脆就没有见痘痘好过。其实容易长痘痘跟个人的体质还是有一定的关系的。下面就来了解一下吧。
肺热型痘痘
肺热型痘痘主要特点：肺热型痘痘呈现出一个一个的小包，呈现出丘疹状。而人体主要表现出容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。
怎么办：可以多吃梨、罗汉果、枇杷、无花果、荸荠、萝卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等帮助降火清热。
湿热型痘痘
湿热型痘痘主要特点：湿热型的痘痘容易流脓流水，而且伴随有红肿疼痛。人体主要呈现出口臭、便秘、上火等不适。
怎么办：可以多吃蜂蜜水帮助润肠通便，或者是多吃萝卜、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）等等。
痰瘀型痘痘
痰瘀型痘痘主要特点：痰瘀型痘痘是硬的，囊肿型的。人体平时容易怕热，动不动就流汗，大便也不成型。女生容易出现妇科疾病。
怎么办：以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药材有：大黄、蛰虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。
上火下寒型痘痘
上火下寒型痘痘主要特点：人很容易在秋冬出现手脚冰凉，脸上却火旺而长痘。
怎么办：可以选用人参、黄芪一起来治疗，人参治寒、黄芪治火。另外海鲜属于体寒的食物，要禁吃海鲜。
气郁型痘痘
气郁型痘痘特点：气郁型痘痘分布于面部及胸背，伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。
怎么办：宜舒肝理气。药用金橘500g，洗净去核；槟榔30g碾碎；鲜橘皮50g切丝；连翘、夏枯草各20g，先将连翘、夏枯草加水1500ml，煎煮30分钟，药液再煮其它药物，剪至金橘烂熟，入蜂蜜50g，再煮20分钟。
哪种体质的人容易起青春痘？原因是什么？
序言：长青春痘出现在每个青年人身上，当处于青春期的时候，会发现脸上的痘痘越来越多。那么我们不需要太过于着急，等过了这段时间之后，痘痘就会下去许多。很多人认为长痘痘与体质有关，最主要的是与生活作息以及饮食习惯有很大的关系。下面小编就给大家分享一下，哪种体质的人更容易得青春痘。
一、肺热型在大家的传统印象中，如果长痘了就说明体内上火，其实有一定的原因。如果是肺热性体质的话，那么非常容易长痘痘，为了缓解上火的症状，我们可以选择喝一些菊花茶。菊花茶有很好清热解毒的效果，除此之外我们需要注重一下饮食，少吃辛辣刺激的食物，平时保持一个平和的心态，多吃清淡的饮食。我们可以吃素菜，戒掉一个月的肉食，痘痘会下去许多。
二、作息不规律的人群其实无论哪一种体质，都是非常容易长痘痘的。长痘痘与作息有一定的关系，如果是存在不良的作息习惯，也会出现痘痘一直疯狂长的情况。很多年轻人喜欢熬夜，熬夜非常容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。所以为了不再长痘痘，我们一定要保持良好的作息习惯，早睡早起，每天保证半个小时的睡眠，这样才能够拥有一个好皮肤。
三、喜欢用手摸脸的人群如果平常喜欢用手摸脸或者是不爱洗手的人群，那么也非常容易去长痘痘。手上的细菌是非常多的，我们在摸脸的过程当中把细菌都带到了脸上，这样更容易刺激痘痘的生长。我们要注重个人卫生，经常更换床单枕套，这样才能够防止痘痘出现在脸上。等到长痘痘的时候，我们不要太过于着急，调整好自己的饮食以及生活习惯，很快就能下去。
长期长痘痘是什么体质呢？
一:不知你日常生活饮食习惯是怎样的？严重缺乏类胡萝卜素，维生素A，这是肯定的一个因素。一方面你饮食食物中严重缺乏维生素A的来源。二方面你的脂肪，肥肉摄取不够或挑食，令得脂溶性维生素A很难被吸收。三方面胆汁分泌可能存在问题，导致脂溶性维生素，脂肪难以吸收。
二:严重缺乏好的不饱和脂肪酸来源，维生素B6，维生素b族来源。维生素b关系到蛋白质，脂肪的代谢，合成，脂溶性毒素的排除问题。这二样营养物质对任何皮肤问题的康复都非常的重要。不是你想不想，要不要的问题，而是皮肤构造，皮肤健康必须的物质。
三:内分泌不平衡异常分泌。不知你是男生？还是女生？性格偏向那个方向？这很重要，要平衡一下激素的分泌水平。内分泌的异常分泌剌激，一个很重要的因素跟维生素e缺乏有关。维生素e对荷尔蒙的正常调节非常的关键。
四:长期累月都是这样？说明什么？说明你的生活，饮食行为，长年都保持着这样的一个习惯，这些习惯当中存在，一直隐藏着伤害，剌激因素来源。
长痘只是一个表现的结果，你要处理的不是脸部，不是痘痘，不是去挤，用什么去洗。而是把剌激因素，伤害来源给去除，把缺乏的营养物质给补上。
因对你不太了解，大概方向建议参考:
一:饮食中大量增加黄色系，特别的是南瓜，红萝卜，红薯的摄入，且要与好油配合吃。
二:饮食中大量增加绿叶青菜的摄入，90%以上都要生吃，对，一定要生吃。
三:饮食中大量增加豆类，豆腐，豆浆(浓豆浆自己做，外面买的只是几粒豆配水配糖没效果的)，黄豆，黑豆，绿豆，红豆。
四:增加好零食的摄入，核桃，松子，南瓜子，随时想吃就吃。
五:增加每天水果的摄入量，应季的，便宜的水果。特别注意木瓜，菠萝，芒果的摄入。
六:每天有条件(没条件就自己创造条件)，就喝鲜榨果菜汁来喝，三，四，五，六杯，以替代没有氧气，没有活性的白开水。
七:增加饮食中优质蛋白质的来源，鸡蛋鱼，虾等。
八:减少日常生活中精制的米饭，面，馒头，包子，肠粉，蛋糕，甜点，饮料，含糖的加工食品，油炸煎烤食物，垃圾食物的来源。
以上都是涉及生活，饮食营养，生活习惯，模式的改变。这个是为你自己，自己的身体而做，不是别人。如果对自己好一点，培养一个新的饮食习惯，来善待身体，都不愿意，怕麻烦的话，那就不要抱怨身体为什么那不好这不好，为什么皮肤一直没好，总是身体不是这病就是那不舒服。那就去看医生，吃药就可以了。
如果以上几点做尽量去做，做好，周期最少三到六个月以上，那么肯定的告诉你，不仅仅你的痘痘会改善，你的身体体质也会上升一个阶段，体质肯定会变好。如果你身体内存在的其他小问题都会一一消失。
哪些体质的人容易长痘痘?
虽然说青春痘不一定是青春时期长，但是确实也是以青春期的男女最多，为什么这个时候容易长痘痘呢？其实长痘痘也与各人的体质有关，那么今天长沙鸿业皮肤病专科医院的皮肤专家来帮大家分析分析哪些体质的人容易长痘痘。 以下几种体质比较容易长痘痘： 1、虚证体质 青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。 2、肺热型 痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。 3、上火下寒型 这是最难遇也最难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。 4、痰瘀型 痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。 5、湿热型 痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。 以上就是几种易长痘痘的体质，如果你的皮肤也爱长痘痘，你可以对照以下上述内容，看是属于哪种体质，然后在根据不同的体质进行调理，祛除痘痘。
