1、不嚼东西的一边瘦！你自己可以测试一下。耳根下方脸两侧就是咬肌。你使劲咬合你的牙齿，自己用手摸一下，咬东西的一边，肌肉紧实。所以看侧脸的话，肯定是嚼东西的一边限胖一些。如果偏脸已经很明显了建议买点口香糖之类的练习另外一边吃东西会比较好，嚼东西的那边瘦。
2、吹气球，吹到最大再吐气后再吹,一天50次，为了平衡你面部肌肉，然后多用瘦脸那边嚼东西，睡觉时侧卧压着胖脸，坚持一段时间慢慢就平衡过来了。
3、洗脸时，用冷水和温水交换地洗。能促进血液循环,也可以防止浮肿,会使皮肤更有弹性，同时，平时注意少吃硬东西及少嚼口香糖等。如有牙齿缺失，应及时补上，以免造成双面部不对称或脸歪。
4、要经常微笑，使脸运动。没表情的脸会有不必要的脂肪，防止赘肉的形成。
脸一边大一边小，怎么做才能矫正过来？
脸一边大一边小，怎么做才能矫正过来？接下来小编就跟各位详细的聊一聊。
一、可以注射瘦脸的药物或者是吸脂
如果是因为个人的肌肉原因而导致自己的面部出现不对称的情况，比如一边脸大一边脸小，那么就可以在脸大的地方注射一些瘦脸的药物进行改善，通常是注射在咬肌部位，效果是非常不错的，但小编建议各位到正规的美容机构注射。还需要注意的是，有可能有一些人的两边面部脂肪不一样，所以会导致脸部出现不对称的情况，那么这种情况也是比较容易矫正的，可以直接在一边脸大的地方进行吸脂，也就是医生将吸脂的器械扎进皮肤里，吸取一定量的脂肪，从而改善脸一边大一边小的情况。另外如果要使用吸脂 的方式矫正，建议让值得信赖的医生操作，这样可以保障自己的人身安全，术前自己也要做好相应的准备工作，比如保持面部的干净，不要残留有化妆品，否则会影响到吸脂的效果。
二、可以通过磨骨或者是平时的习惯来矫正
如果自己脸一边大一边小的情况并不是特别的明显，那么这种情况属于轻微的病症，只需要通过习惯来矫正就好，比如在吃饭的时候习惯用一侧进行咀嚼，那么就会使脸部不对称，小编建议各位在吃饭的时候在两侧多咀嚼，不要只在一侧咀嚼，这样很快就可以将脸不对称的情况矫正。如果家里面比较有钱或者是自己经济比较独立的话，建议去正规的三甲医院磨骨，效果也是非常好的，一般在做完磨骨手术后，两边脸会对称。
最后，无论使用哪种方式都能够达到不错的效果，各位可以选择适合自己的方式来矫正脸不对称的情况。
脸一边大一边小，该如何矫正过来？
一、通过按摩的方式。
如果脸一边大一边小，我们是可以通过按摩的方式，让自己大的那一边，变得比较小一些，但是这个方法需要长期坚持，如果这样，才能够让自己的脸蛋变得匀称，好看。
二、吃东西的时候，用另一边牙齿吃。
一般情况下，人的脸蛋是左右对称的，但是可能因为吃东西总是用一边的牙齿进行嚼食物，所以就会形成脸蛋一半大，一半小，所以大家应该在日常的生活中，特别的注意一下，应该两边都使用，不能单独的光使用一边牙齿吃食物。
三、去正规的医院，然后在医生的建议下，佩戴矫正器。
如果感觉自己的脸蛋，两边总是不对称的话，那么就是可以佩戴矫正器的，通过佩戴矫正器的方式，让自己的脸蛋，变得比较均匀的。
四、经济能力足够的情况下，可以去整形医院做填充手术。
不过，一定要找一些比较正规的医院，找一个经验比较好的医生去给自己做手术，当然了，手术都是有风险的，所以在进行手术之前，一般医院会让你签订一个授权书的，所以，自己要考虑清楚了，再去填写， 一定要为自己的行为负责任。
现在的医学非常发达了，所以很多爱美的女性，就会对自己的容貌有非常高的期待，对于自己的长相不满意，就会选择去微整，其实每一个人的长相都是父母给的，我们应该欣然接受，而不应该随便去整容，不然就是对于父母的不尊重，容貌只是我们的一部分，最重要的还是我们的心灵，我们平时的待人接物等方式，这才是我们在生活中，比较重要的方式。其实，通过改变自己睡觉的方式，也能够改善自己脸一边大，一边小的现象。
脸一边大一边小怎么矫正
脸一边大一边小的形成原因有好多种，有可能是肌肉发育不对称，以及其他原因，具体如下： 1、天生面神经发育不对称，一侧脸的肌肉发达，运动比较多； 2、偏侧咀嚼，习惯用一侧吃东西，咀嚼引起的咬肌肥大； 3、先天的骨骼发育不对称。 这几种情况的治疗首先是肌肉的不对称，最常用的、最简单的治疗办法就是注射肉毒素，有可能在肥大的一侧注射肉毒素能解决肌肉萎缩，能达到脸相对对称。骨骼不对称，需要用手术治疗，大的骨头一侧磨骨、截骨，也有可能小的一侧垫人工材料，如medpor材料，把小的撑大，达到左右对称。
根据你的病情分析 颜面不对称是每个人都有的现象，但是用肉眼看得出来的话不对称的程度就比较严重了。一般本人或他人的颜面不对称用肉眼是看不出来的，而且一般都是以每个人的脸是对称的成见看的，所以只有不对称的情况比较明显的时候本人或者他人才能看得出来。可以看得出来而不太严重的情况可以用与前颌手术一样的方法简单的矫正。不过，比较严重的情况要接受进一步的治疗才能得到满意的。
两边脸不匀称的几种情况及改善方法：
一、因为咬肌用力不均的情况：
1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。
2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），轻轻的一圈一圈的按摩（按的时候肌肉要放松）。
二、因为睡眠导致的左右脸不对称：
1、睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。
2、在潜意识里一定要树立“两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。
三、因各种病理问题导致左右脸不对称：
可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。但是如果实在不愿意采取手术方式的，可以使用一些药膏涂抹，把较胖的那一边脸抹到和另一边一样。也可以使用工具来按摩，效果更佳。
