想要实现真正的美白改变，并非通过朝夕抹粉底就能达成。而真正决定我们肌肤色号的根源——基因，才是该花功夫去认真对待，以此来真正拥有无瑕透白的肌肤!时值盛夏，当防晒被请上了护肤主旋律的舞台，又怎么能忽视了美白工作。
夏日护肤主旋律防晒首当其冲
一年四季紫外线无处不在，而夏季紫外线的强度要比冬季强约20%，不要小看这20%，这就会造成肌肤晒后发红、变黑、晒老和晒斑加深的问题，一个人在没有防晒的情况下，15分钟就会出现肌肤晒红的情况，如果不去理睬，皮肤就会逐渐变黑。紫外线中的UVA和UVB分别在肌肤表层和真皮层影响肌肤，造成肌肤的各种问题出现，所以说护肤保养中最值得注意的一项就是防晒，尤其是在夏季。
缔造无瑕肌重心实现深层亮白
如果说肌肤变暗沉、变紫外线当中的UVA有50%可以直接进入肌肤真皮层，而真皮层有胶原蛋白纤维网、肌肤细胞、黑色素也存在于此，当紫外线刺激到肌肤深层时，肌肤自身会自动释放出黑色素来抵御紫外线，而于此同时肌肤深层的斑点也会加深，如果没有做好充足的防晒，最直接的表现就是肌肤变黑、晒斑加深。另外，肌肤的白与黑和基因有着密不可分的联系，也可以说基因是决定肤色的根源，如果可以从源头减少黑色素生成，同时降低黑色素转移至肌肤表皮，中和因自由基造成的氧化问题，则肌肤恢复或提升肤色白皙度也不是没可能。
认清自身肤质选择适合的防晒用品
由于个人肤质的不同，因此不同的防晒产品有不同的适用对象，选择适合自己的防晒霜，最好的办法是在购买之前先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明皮肤对这种产品有过敏反应，可以试用比这类防晒霜防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃使用这种防晒霜。
选择合适时机外出美白防晒工作更到位
要预防肌肤晒伤晒黑，最好的预防办法是避开一天中紫外线最强烈的时间外出，而从上午11时至下午2时这段时间，是紫外线照射最强的时间段，只要这段时间尽量少外区，慢慢地、少量地接触阳光便不会出现晒伤危险了。尤其是25岁左右的女性，她们的新陈代谢已经开始变得缓慢，容易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，应当避免紫外线的直接照射。
美白防晒应内外兼顾物理遮挡不能忽视
宽檐的遮阳帽、防紫外线的阳伞、太阳镜是我们在外出时的必备品。习惯骑车出行的人群最好也要准备遮阳帽和太阳伞，有的女性朋友喜欢用的白色披肩可以盖住裸露的手臂、肩膀，防止长时间的阳光直射。开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位，同时在车里准备长袖衬衫，既可以阻挡从一侧照来的阳光，还能避免被空调直吹导致胳膊、肩膀痛的现象出现。
护肤工作做到位美白防晒两不误
如何能让肌肤有效抵挡紫外线，预防变黑、斑点，又可以给肌肤足够的水分，做到防晒美白两不误，做好五个步骤，即能保证美白防晒两不误：出门前20分钟涂好防晒产品;无论是在户外活动时，还是在室内工作，每隔两个小时补涂1次防晒产品。时刻不忘补水工作保证肌肤水润，避免水分流失过多而让肌肤更加暗沉脆弱。防晒和保湿工作做足的同时，还要考虑到美白，这样肌肤才真的不会变黑而且还很水润，晒后修复亦是不能忽视的重要步骤。
烈日暴晒皮肤受损晒后修复工作不能丢
如果暴晒后的皮肤呈轻微发红状态，最好马上用具有镇静效果的化妆水敷在晒伤部位，如果感觉皮肤发热疼痛，说明已经是重度灼伤，这种情况下最好将化妆水放入冰箱冷却后冰敷，将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷在患处，让肌肤感到冰凉。出现这种情况后，最好两周内不要进行其他保养。严重晒伤后肌肤可能会脱皮，千万不要使用需剥除的面膜，最好到皮肤科请大夫帮助处理。
美肤宝美白隔离防晒霜怎么样 美白防晒两不误
隔离霜是很多人都非常喜欢的一个彩妆产品，隔离霜的美肤作用很好，美肤宝美白隔离防晒霜是一款很火的隔离，很多人推荐，那么美肤宝美白隔离防晒霜怎么样？美白防晒两不误。
美肤宝美白隔离防晒霜怎么样
美肤宝美白隔离防晒霜是一款很轻薄透气的隔离霜，带有一定的美白肤色效果，还有SPF45的高倍数防晒值，相当于一瓶省了防晒和底妆，超级划算。让你直面阳光，无畏防晒，美白防晒一步到位。绿色的乳液质地，偏厚重，有点油腻，不是很好推开。有遮瑕美白肤色的效果，建议涂的时候不要上太多，可能会有点假白。
美肤宝美白隔离防晒霜好用吗
一拿到手我个人就很喜欢，整体是粉嫩的包装，很少女心，打开里面是针头的管状设计，能够很好的控制用量，方便卫生。功能也非常强大，美白防晒两不误，皮肤底子好的平时涂一个这个就可以出门了，平时偷懒的时候带一只这个出门全搞定。挤出来里面是绿色的膏体，有股很好闻的香味，淡淡的，推开之后很保湿滋润，颜色也比较自然（注意控制用量）。有一定防水力，夏天出汗也不怕了，持久保湿，一支解决多种肌肤问题，总体还是很不错的一款隔离。
美肤宝美白隔离防晒霜适合肤质
官方介绍是适合任何肤质。
这款隔离霜的质地比较厚重油腻，可能油皮用了会觉得不透气闷痘等，更建议干皮或者中性皮肤使用，天气干燥的时候可能会觉得干、斑驳、不好推开，涂之前一定要做好肌肤补水保湿工作。
要想皮肤美防晒最重要
要想皮肤美防晒最重要
要想皮肤美防晒最重要，爱美是女人的天性，每个女人都想要拥有一张白洁无暇的脸，美丽的脸蛋不仅可以取悦他人，也可以让自己变得更加自信，要想皮肤美防晒最重要，赶紧进来看看吧！
要想皮肤美防晒最重要1许多人问到底什么因素是损害皮肤的大敌，很多人会说是年龄，有的说是风沙，其实，真正伤害皮肤、让皮肤“老化”的敌人是每天都离不开的阳光。更进一步说，是光线里的紫外线。
光线是一种电磁波，其中波长小于400纳米的是紫外线。根据波长的大小，又可将紫外线分为长波紫外线(UVA，波长320―400纳米)、中波紫外线(UVB，波长290―320纳米)、短波紫外线(UVC，波长200―290纳米)。
专家介绍，不同波长的紫外线对皮肤的损伤是不同的。
UVA会使皮肤表层较浅的黑色素变深、变浓，使得皮肤在短期内变黑还可穿透真皮，作用于真皮弹力纤维及其他组织，使真皮浅层胶原纤维发生嗜碱性变，称为胶原纤维弹力性变，从而引起光老化。
UVB主要由表皮吸收，可在极短时间内引起皮肤红斑、水肿等炎症反应，过后会使黑色素增加，引起色素沉着。
此外，UVA、UVB还会损伤细胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，容易导致皮肤癌的发生。
UVC一般能被大气中的臭氧层吸收，很少到达地面。少部分到达地面的那部分，可被皮肤角质层吸收，引起皮肤癌。
日光对皮肤造成的损害有很多种。
首先是光老化，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着、毛细血管扩张。
其次是引起光线性皮肤病，如多形日光疹、慢性光化性皮炎、类网织细胞增生症等。
最后，光线会加剧很多皮肤病的病情，这些疾病包括色素性皮肤病(如雀斑、黄褐斑)、脂溢出性皮肤病(如痤疮)、结缔组织病(如红斑狼疮、皮肌炎)、皮肤癌(基底细胞癌、鳞状细胞癌等)。
专家建议：要想皮肤美，防晒最重要。建议在日间外出时戴上太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤、打遮阳伞等。
应注意避免在每天日照最强烈的时间长时间在室外活动。
外出前使用遮光剂或防晒霜，即涂抹SPF大于20、PA++(长波紫外线防护值两个加号)以上，且作用稳定持久、无毒、无致敏性的遮光剂，才能很好地达到防晒目的。
要想皮肤美防晒最重要2做好防晒
虽说想要美白，单单做好防晒还不够，但防晒也是每个女生在日常护肤中不可或缺的一个步骤哦。尤其是在现在炎炎夏日的时候，紫外线都是非常强烈的，如果出门没有做好防护措施，那么皮肤就会容易出现光合反应，不仅会被晒伤，还会晒黑肌肤，导致肌肤变差，所以想要美白的前提先做好防晒是关键。
而且我们在日常涂抹防晒的时候，也是有很多需要我们注意的地方哦，比如需要提前20分钟涂抹防晒霜，出门要定期两到三小时定期补涂一次，才能让防晒达到最佳的效果，肌肤才会真正白皙细腻。
定期去角质
正常情况下，我们的肌肤新陈代谢周期是在28天，但往往很有可能因为肌肤油脂分泌旺盛，或者皮肤过于干燥从而引起一些老化的角质细胞不能正常及时代谢，从而久而久之附在我们的肌肤表层，进一步引起肌肤粗糙、老化等问题，甚至皮肤会变得暗沉没有光泽。
这也是为什么很多人都觉得用的护肤品，吸收越来越慢的主要原因，因为老化角质堆积过多，从而影响了肌肤的'正常代谢，因为要想改善肌肤暗沉等问题，首先我们要通过一些外在的去角质产品等，来帮助我们的肌肤达到正常的代谢，一般情况下，健康的肌肤建议一周去一次角质，而若是皮肤耐受力相对稍差，那么则一个月去一次即可。
用美白精华
我们都知道整个护肤步骤中，精华液是蕴含的营养成分最高，且分子量最小，渗透力更强的一款单品，其能够源源不断地给我们肌肤补充所需营养和水分，让肌肤保持在健康的状态。
所以对于想要改善暗沉，提亮肤色的集美来说，建议在日常基础的护肤中，加入具有美白类效果的精华来结合使用，也是有助于更好的达到提亮肤色的效果的。
而像市面上大多数的美白精华能够达到很好效果的，大多数都是蕴含了一些例如果酸，烟酰胺，水杨酸等能够达到促进新陈代谢功效的成分，长期坚持使用，有助于改善肌肤脸部的局部暗沉等问题，不过要想达到很好的效果，最主要还是在于长期以恒的坚持才是关键哦。
规律的作息习惯
最后一点也是非常关键的就是关乎到我们日常的睡眠问题了，在当下这个快节奏的生活里，真的熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的一件事情，但殊不知长期熬夜不仅危害着身体健康，还很大程度的影响着我们人类的机体，打乱生物钟从而引起内分泌紊乱等问题。
从而呈现在脸蛋上，长期熬夜的人大多数在肤色上面都不会特别好，反而会给人一种比较憔悴，没有精气神，肤色暗沉没有光泽等现象，甚至出现痘痘等问题，因此要想要美白，那么还要从日常的生活习惯中去改变，比如养成良好的作息习惯是非常重要的。
我们的肌肤在夜间11点-2点是修复代谢的最佳时期，这期间若能够进入深度的睡眠状态，那么也是会大大的加强皮肤的修复，让皮肤达到最佳的状态的，所以想要美白的集美们，要想让皮肤变得更好，那么从今天开始，就先从这些细节来做起吧，只要能够坚持做好这几点，那么迟早也是能够看到皮肤在变好的哦，而且长期坚持下来，皮肤也会慢慢变得白皙细腻许多。
脸部肤色暗沉该如何美白呢?
脸部肤色暗沉，这种情况主要是由于日照黑色素增多的情况，主要还是在于保养，尽量不要晒得时间过长。可尝试平时多补充维C的果蔬，注意滋润皮肤，保持皮肤日常清洁。同时可以附加珍珠粉、蛋清、牛奶等有美白成分的面膜，成年人口服维E和维C也非常有效。饮食上韭菜等感光性食物不要吃，牛奶、豆浆、苹果、橙子、等蔬菜水果多吃，多喝水促进排毒，酱油等含色素添加剂的食物补吃。
建议美白的话，最好是内调，可以经常食用含维生素c丰富的食物，例如每天喝一杯西红柿汁，木瓜也含有很丰富的维生素c，还可以多喝蜂蜜柠檬水，长期坚持都可以美白。
伊贝诗防晒霜哪个好用？伊贝诗防晒霜3款区别
伊贝诗的代言人是张碧晨，有耿直可爱的张碧晨加持，这个牌子也是可以火一把了，这个牌子性价比很高，她家的防晒最大的特色就是能防御蓝光，玩手机的妹子肯定喜欢，下面我带大家来看一下伊贝诗防晒霜哪个好用？
伊贝诗防晒霜哪个好用
口碑相当不错的防晒伊贝诗小亲亲轻感防晒系列，这个系列有三款，可以满足不同程度的防晒需求，下面来详细看一下伊贝诗防晒霜3款区别：
1、紫色瓶子：清爽美白隔离防晒乳是这一系列的主推款，也是我最爱。它属于一抹就喜欢上的那种，添加了美白成分褐藻提取物以及烟酰胺等，可以改善暗沉肤色，提亮肤色防晒美白两不误！白色乳状质地，hin轻薄，易涂抹保湿效果好、不油腻，上脸像是抹乳液般清透舒爽，在肌肤上毫无存在感，涂抹后再上粉底完全不用担心会搓泥。SPF50PA++++防晒指数防晒时间则更长久，可以有效抵御UVA、UVB以及外界污染对肌肤的伤害，防止肌肤晒伤、晒黑和老化。不管室内、户外还是海边用它都是妥妥的。当然它的重头戏在于具有良好的抗蓝光性，能够阻隔大部分来自手机、电脑、电视的蓝光对肌肤的伤害，这是一般防晒产品会忽视的哦！这里给大家涨姿势，蓝光比UVB更具穿透力，不仅破坏皮肤组织，减少皮肤胶原蛋白含量，长期下去会加速皮肤氧化，让皮肤干燥暗黄。所以遇到防蓝光的防晒乳就赶紧入了吧。有的宝宝，平日里可能捉急先涂防晒霜还是涂遮瑕膏？涂了遮瑕膏再上防晒，有种遮瑕膏糊了那种感觉，涂了防晒霜再上遮瑕，似乎影响防晒效果。
2、绿色瓶子：这款焕彩防晒修颜霜，防晒遮瑕一举两得。轻盈水润的BB质地，清爽不粘腻，能够修颜遮瑕提取的抗热海水仙成分，SPF45PA+++防晒指数没得挑，能够很好阻挡UVA、UVB紫外线，室内、日常生活中都可用，去海边也能hold住。
3、粉色瓶子：如果觉得不需要防晒系数太高，水润到令人哭泣的温和型防晒的融水感防晒液你会需要的。SPF30PA++++防晒指数适中，4个加号对UVA的防护能力强，对光老化的抵抗能力强。相比之下，使用起来是最清爽的，最喜欢它的一点是控油保湿，质地轻盈水润，轻轻一抹便能感觉到渗透肌肤的清润感融入珊瑚藻提取物的清透保湿配方，还可以吸附油脂，赶走油光，保持皮肤水分，不紧绷，让皮肤看起来清润透亮！
伊贝诗防晒霜成分介绍
创新的3倍轻感防晒科技，特含有：我们都知道的明星成份“烟酰胺”“和褐藻提取物”，很多国际大牌都有用的美白成份，不难能稳定防晒，还能美白提亮肤色，内在有美白效果，外在防日光、更防蓝光！这里特别提示大家这瓶防晒隔离可以防手机屏、电脑屏、电视屏三屏蓝光的伤害哦，即使不化妆，我也是天天用它的，能有效防晒12小时以上，spf50也绝对的满足我的日常和出门玩耍的需要啦。
防晒误区
误区1：防晒霜涂一点就够。成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2至3小时重抹一次。
误区2：不出门就不用防晒。玻璃能挡住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害，因此，应该注意全方位防晒。
误区3：阳光不强不用防晒。晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线。
补擦防晒乳液的方式
一是补擦防晒乳液，这适合中午本来就要重新补妆的在室内上班的MM，这类型的MM大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，可以收起到事半功倍的效果。
二是补擦有防晒系数的防晒粉底，适合本来就只化淡妆的美女，如果本来就只化一点粉底修饰肤色，那么每隔一阵子重新补擦粉底就可以同时具备补妆与防晒的功能。
三是补擦有防晒系数的防晒散粉，适合需要常常补擦又怕妆花掉的人或是油性肌肤的人。这类型的姐妹们可以在需要补擦防晒品的时候轻轻扑一层这类的蜜粉或散粉。
