有的人天生丽质难自弃，有的人天生头发黄又稀，还有的人少年白头，沧桑感显露无疑。那么该如何黑发，让白发变黑发，让头发乌黑有光泽呢，且看我来为大家介绍六种黑发秘方。
鲑鱼黑发
食用鲑鱼可以让头发发质细软，健康有光彩。具体做法是：将鲑鱼主体部分剔出来，切成四个厚片放到冰块上；鱼骨和头尾放入高汤中煮沸，加姜蒜片；黄瓜切丁，白萝卜切丝放入鲑鱼肉盘中，调一个酱油芥末盘，蘸酱食用；最后再鱼骨汤中加入白菜，豆腐煮开后起锅即可。鲑鱼其实就是三文鱼，也叫大马哈鱼，是高蛋白、低热量的健康食品。所含的欧米伽3脂肪酸是维持头皮健康的必需成分。
绿茶芝麻
常喝绿茶，多吃黑芝麻能修复受损发质，让头发黑亮起来。将芝麻炒黄出香味，冷却后装入罐子中密封保存；每次取2克黑芝麻，3克绿茶茶叶，加水煮沸3分钟后，滤渣饮用。另外，在洗干净头发之后，用泡好的绿茶水涂抹头发病按摩可以很好地滋养头发，防止头皮发炎。
海藻护发
食用海带豆腐可以解决头发干枯分叉问题，让头发形成一个防晒保护膜。将海带泡开，豆腐切块后放入水中煮沸再切丁，在锅里放入花生油，葱花、姜末，放入豆腐和海带，加清水煮沸后小火收汁，装盘即可。海藻类食物自古以来就被认为是养护发根的佳品，海带也可以用紫菜、海白菜、裙菜代替。
首乌炖鸡
将15克制首乌，等量枸杞子，30克香菇，50克竹笋一起炖童子鸡。每两周食用一次。这道药膳主要是通过补肾填精，养血滋肝来发挥黑发的作用。女性经常适量食用能确保头发保持乌黑光泽，但需要特别注意的每次使用量不超过15克，每天1次。最后去药店买制首时一定要区分生首乌和制首乌。
香茅米泔水
这是一个祖传黑发秘方，可以有效改善发色枯黄，促进发量增加。取适量香茅草和大米，将1、2次淘米水留下装在容器内发酵，把香茅草捣烂后滤取香草汁，漂洗头发时可以使用发酵过的淘米水和香草汁混合物，然后再把头发冲洗两次。香草汁放入发酵的泔水中能发出一阵柠檬香味。这种方法洗头可以让头发变粗壮黑亮。淘米水中的B族维生素有利于促进生发和养发。发酵后的淘米水更容易被皮肤吸收。
以上五种种黑发秘方包含外用，内服，其中还不乏古人养生护发精华，如果想要秀发飘飘就赶紧试试吧。
谁有黑发秘方
我们可以通过食疗的方式来延缓肾脏的衰老，来补充肾气，从而实现白发变黑发的逆转。今天就给大家推荐一个食疗小方子，或许能带给您一头乌黑亮丽的秀发！
配方：
排骨300g，山药200g，黑豆100g，枸杞10g，姜片10g，料酒、盐适量。
做法：
1.排骨洗净斩块；山药去皮，洗净切块；黑豆洗净，提前一晚浸泡
2.将排骨放入沸水中焯一下，加适量料酒去腥，去浮沫后捞出待用
3.锅置火上，加适量清水，大火烧开后放入所有食材，煮开后转小火煮90分钟
4.出锅前加适量料酒和盐调味即可
功效：
1.黑豆色黑入肾，可养阴补气，滋肾明目，民间有“黑豆乃肾之谷”一说。肾虚的人食用黑豆可以滋肾养阴、补益肾气，“肾为先天之本”，经常食用对肾脏大有裨益。
2.山药味甘，性平，归胃、肾、肺、脾经，具有健脾益胃、滋肾益精、降糖降脂，“脾为后天之本”，常服有延年益寿的功效。二者共用，一个固“先天之本”，一个养“后天之本”，保养身体之本，才能气血旺盛，驻颜美容。
大家在使用这个方子的时候，也可以加入3g熟地黄，能够起到滋补肝肾的作用更强，食疗效果更佳。每周喝上一、两次，相信您的肾不虚了，头发会更加漂亮。
白发变黑发（偏方）
白发变黑发一般是没有最好的方法的，但是患者可以在医生的指导下口服一些中成药来使头发变黑，如生发丸、首乌片等，对改善白发有一定的功效，还可以服用一些B族维生素，如维生素B6、维生素B2等。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、枸杞、黑豆、核桃等食物，也能起到一定的乌发效果。
每天坚持做有氧运动,放松身心,保持心情愉快。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品,可组合食用,也可单一食用,每天坚持吃一点,对白发变黑,所起的作用比较明显。
黑发秘方
1、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
3、白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发
4、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
6、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰.........
讨论什么方法能让白发转黑发？
想要白发变黑发的话就只能染发了，我妈妈也是近两年来头发白了不少，一开始我都是带她去理发店染的，后来染了差不多三四个月头发根部又白了，我就想着买染发剂回来帮她染，后来我朋友推荐了我一款三个魔法匠家的，效果还挺好的，挺上色的。后来我还在电视上看到一款染发剂（清水洗白发）是做洗的感觉还挺神奇的，我看到电视里用这个像洗发水一样洗完头白发就变黑了，下次买这个给我妈试试看。你可以去对比一下看看你更喜欢那款。
头发一旦变白，再想要返黑，如果不借助任何外部辅助，想一夜黑头，一般是不太可能的，除非真的有返老还童的仙术。但办法总比问题多，咱来聊聊吧。
染发最见效。不论有多少白发，哪怕满头尽是，一瓶染发剂，立刻黑得发亮，让你“返老还童”。
心态很重要。头发不是一点点变白的，而是突然变白的，突然有一天你会发现长出好多白头发。就像秋天的树叶不是一片片落下，而是一夜之间大部分的树叶突然落了一样。保持一颗平和的心态，钝感一点，对外界的刺激只停留在观察和思考的界面，而不引起任何心情波动。一句话“爱听的话多听听，不爱听的话听不见”，尽量降低外界对心态的干扰与影响。
黑五类多吃。黑芝麻，黑豆子，黑米……，以形补形，以色补色。黑色食物有利身体 健康 ，能黑发也有一定科学依据。
最后是终极必杀技，那就是――剃光头，管他有多少白发，剃掉三千烦恼丝，试问还有什么可烦恼的呢？
现在很多人年纪轻轻的时候就白发满头了。那么如何让白发变黑发呢？
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多吃黑色食物
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
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手指按摩头皮
梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
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11点以前就寝
许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
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常换发型
女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。
头发变白，很大的可能是血热的原因。所以，治疗白发，凉血是关键。
研究表明，侧柏叶含有挥发油、黄酮类和鞣质等物质，能清热凉血，促进血液循环，具有抗菌抗炎、扩张血管、乌发防脱的作用，对血热性白发有很好的治疗效果。
《本草纲目》中提到侧柏叶“浸油，生发。烧汁，黑发。和猪脂，沐发长黑。”用侧柏叶煮水洗头，能有效生发，让白发变黑。
做法
步骤一：准备侧柏叶20克、桑叶20克、苦丁茶10克，用水冲洗干净。
温馨提示：侧柏叶跟柏树叶很像，比柏树叶扁平一些，大家注意区分。侧柏叶在农村很常见，在药店或者网上买也可以。
步骤二：将材料放到锅里，倒入大约5斤清水,大火烧开，转为小火熬半个小时。
步骤三：熬好后把汁水倒出来，水变温后用来洗头，半个小时后再用清水冲洗干净。
一周3~5次，坚持1个月就有效果了，2个月之后还你一头乌黑秀发！
小健提醒 ：血热性白发可以用侧柏叶洗头，但如果是遗传、压力大等原因导致的白发，就没有效果哦，大家使用这个方法之前要先确定自己白发的原因。
五大黑发食物
1、海带泡醋
海带具有祛脂降压的作用，多吃可以延缓衰老。醋也可以活血散结、止痒消肿，用醋泡海带喝，不仅可以促进血液循环、预防疾病，还有乌发黑发的神奇功效。
将陈醋和干海带按照3:1的比例一起浸泡，放入干净的瓶子里，密封保存一段时间后即可食用。
每天喝一小口，头发就会变得乌黑发亮有光泽。
2、胡萝卜汁
胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、C、D等多种营养物质，而维生素A可以养护头皮，使头发乌黑发亮有光泽。
而胡萝卜榨汁是保留胡萝卜营养成分的最好方式。
首先把胡萝卜洗净削皮切成片。再用小锅煮胡萝卜10分钟，然后用榨汁机榨成胡萝卜汁。
经常喝胡萝卜汁可以很好地改善头皮营养，让白发变黑发，最重要的发质也会慢慢变好，人也越来越 健康 。
3、黑芝麻糊
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。
黑芝麻含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，常吃具有补肝益肾、乌发黑发的功效。
但黑芝麻很难消化，所以最好是可以把它打成浆糊，更容易让人体吸收。
黑芝麻入锅炒熟，和糯米粉一起放入榨汁机中，加水搅拌成糊状，就变成了黑芝麻糊，每天吃一点，头发越长越黑，人气色也越来越好、越来越精神。
4、枸杞
中医认为，“肾主发”。头发的浓密乌黑程度和肾的 健康 程度有很大的关系。肾气不足会导致黑发变白，头发稀疏，枸杞味甘性平，可以很好的滋补肝肾，填精补肾。
枸杞可以用来泡水喝，或者用来煲汤，都可以达到补肾益肝的效果，当然最好的方式是直接生嚼，可以更好的吸收枸杞的营养成分。
肾气足了，白发自然就变少了。
5、核桃
核桃含有大量的维生素B、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，具有补益大脑、活血乌发的作用。
常吃可以促进头发黑色素的产生，使头发乌黑发亮。建议直接生吃核桃最好，可以最大程度的吸收核桃中的有益成分。
注意事项
1、梳头按摩
每天睡前或者起床后，用梳子梳梳头，可以活络头部经脉，促进头部血液循环，血液供应充足，头发自然 健康 乌黑有光泽。
建议用牛角梳，顺着头发生长的方向慢慢梳头，早晚各一次。
2、坚持锻炼
坚持运动锻炼，增强身体体质，这样能促进周身血液循环，激发头皮坟墓黑色素细胞。
3、保持心情愉悦
良好的心情和精神状态，也是 健康 的一部分。身心 健康 ，白发自然不会发生，所以平时要多劳逸结合、保持心情舒畅，学会自我舒压，避免精神危机。
4、避免经常烫头
染发烫发对头发伤害很大，很容易导致发质越来越差，这样就增大了白发的概率，小健建议一年烫发染发的次数最好不要超过2次！
白发的治疗是一个综合的过程，保持乐观的心态，吃好喝好，加强锻炼，白发自然少。
希望对你有所帮助！！！
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。 头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多 ，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。 尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的方法改善，是不会自己又变成黑发的。
原因：1．生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张， 经常熬夜等。2．生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩 游戏 ，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。3．高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致白发。4．遗传自父母的。一般男性 呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
白发变黑的方法：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
3、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。 头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多 ，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。 尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的方法改善，是不会自己又变成黑发的。
原因：1．生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张， 经常熬夜等。2．生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩 游戏 ，导致新城代谢紊乱，机体运作不正常。3．高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致白发。4．遗传自父母的。一般男性 呈显性遗传，女性呈阴性遗传
你知道有一个词叫做“鹤发童颜”吗？你看，神仙都只能鹤发童颜，都做不到白发变黑，你一个凡人如何能做到？从这一条说，凡是说吃某物能白发变黑的，都是大忽悠！一般都是染发。只有一样东西能吃了白发变黑，那就是毒药，让人投胎到下一个好人家去，这辈子的白发到下辈子去变黑。
随着年龄增长，人们都会长出白头发，这是一种身体衰老出现的正常现象。但也有很多人年纪轻轻的就出现了很多的白头发，让整个人看起来都老了很多，因此也非常的困扰。针对这一情况，今天就为大家介绍一些让白发转黑发的中药秘方，供大家参考使用。
一、把桑白皮、五倍子、青葙子等三种药物组方可以让白发转黑，使用方法是水煎三种药物后取汁外洗头发。
二、有白头发的人可以把地骨皮、牛膝、远志、生地黄、菟丝子、石菖蒲等药物组方使用。制作成蜜丸或一起水煎服用都能起到白发转黑的效果。
三、五倍子、酸石榴、芝麻叶等三种药物组方同样也可以治疗白发。使用方法是三，放在一起研磨成粗末，放入铁器水内，取汁在头发上外涂即可。
四、如果是因为阴虚血燥引起白发的患者，可以把女贞子、巨胜子等两种药物组方使用，使用方法为水煎这两种药物后取汁服下。
五、把黑芝麻粉、何首乌粉混合在一起，加适量的糖煮成浆状，每天晚上用开水冲服1碗。坚持服用半年就可以起到治疗白发的效果。
六、桑白皮也是一种可以治疗白头发的药物，使用时首先把桑白皮锉细，放入锅中加适量的水煮5--6沸后去渣，用汁液在头发上频频涂抹，不仅可以起到防治白发的效果，还能防治脱发。
七、想让白发转黑，也可以把女贞子、早莲草、桑椹子等药物组方使用。把这些药物做成蜜丸，在每天早晚各服用1丸，使用淡盐开水送服即可。
以上就是今天为大家介绍的让白发转黑可以使用的秘方了，希望大家看完后对白头发的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，精神压力大也是导致头发早白的因素之一，因此在平时也应注意通过有效方法调整精神压力，才能更好的远离头发早白的困扰。
着着实实不能熬夜，只有每天的休息好了，心情好，心态也就好，烦心事少白头发也就少了。 食物的话可以试试黑芝麻，黑芝麻糊也算是个很常见的食疗了。 最最简单的那就是染发啦[捂脸][捂脸]
