秋末冬初,空气特别干燥,北方尤甚,这时皮肤的水分特别容易流失,脱皮,甚至皲裂,唇部皮肤尤其明显。在这个季节,千万不要使用碱性太强的洗面奶清洗面部,因为皮肤的皮脂腺分泌量减少,对皮肤的保护能力变差,如果受碱性刺激,皮肤很容易产生严重的问题,例如严重脱皮,易产生皱纹等等。在这个季节,可以多用白开水的蒸汽熏脸,热蒸汽能加速皮肤血液循环,加快新陈代谢速率,让皮肤得到足够的养分和水分,保持皮肤光洁,如果以轻柔地按摩,可以获得更好的效果。接下来小烟就来给大家介绍几种不同肤质的皮肤的护肤要点。

中性皮肤

中性皮肤是属于肤质最好的一种皮肤,也是很多人渴望拥有的肤质。这种肤质的人群在冬季只需要用温水洗脸配上吃些奶类食品即可。水温过高会导致皮肤松弛,水温过低都会导致皮肤干燥。奶类食品可以补充脂肪,增加皮肤弹性;另外多吃新鲜蔬果可以让皮肤细嫩柔软。

干性皮肤

干性皮肤的敏感度非常高,冬天应该使用和室温接近的水洗脸。在饮食上注意多补充富含维生素A的食物,例如动物肝脏等,可以有效预防皮肤干裂脱屑,让皮肤保持滋润。另外也要注意培养饮茶的习惯,注意给身体补充水分。

油性皮肤

皮容易出油的人每天两次洗脸都要注意彻底清洁,早上用冷水晚上用热水。少吃油腻类食物,如奶油、油炸食品。

混合型皮肤

注意T区控油,脸部其他部位保湿工作要做好。冬季洗脸不宜使用碱性洗面奶,最好选用无泡沫型洗面乳,T区去角质频率比两颊稍高,两颊补水可以使用比较滋润的日霜和晚霜。饮食上要注意平衡油脂、补充水分,多吃苹果、柑橘、草莓、西兰花,少食辛辣、和含有咖啡因的食物。

秋冬护肤小知识

秋冬护肤小知识

秋冬护肤小知识,皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现,一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备,平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质,以下是秋冬护肤小知识赶紧学起来吧!

秋冬护肤小知识1

1、补水

水分在冬季对皮肤的意义不言而喻,它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素,因此,要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还有需要注意的是,冬季洗脸次数不要太多,早晚两次就可以了。

2、去角质

冬季外界气温降低、空气更干燥时,皮肤的毛孔常处在收缩状态,表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收,护肤品无法起到滋润保养的作用。

3、防晒

即使在日光照晒并不严重的冬天,紫外线也一样无处不在,因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

4、衣物

冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实,这不光是因为气候的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽量选用纯棉的衣服。这样,既不易产生静电,又起到塑身保暖的效果。

5、食疗

吃些富含维生素A 的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。在这里我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的,粘粘的,好喝极了,黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

秋冬护肤小知识2

使用洁面乳

深知冬天的严酷,她的技巧之一是,洗澡时用温和的清洁乳代替香皂。它含有神经酰胺,有助于保持肌肤的天然湿润因子,可以增强皮肤抵抗力。相反,香皂中通常含有清洁剂、酒精和香氛,如果使用香皂洗澡,皮肤会长时间感到干痒。

洗完澡后,雅各布博士立即用身体洗液滋润身体,吸收并锁住水分。

在户外使用香油

参加户外活动和锻炼时,在皮肤上涂抹薄薄的一层,来抵御刺骨的低温和寒风——据他反映,这种产品对于男性的所有皮肤的都及其适用(尤其是容易长粉刺的肤种)。“润肤膏易吸收,但是药膏能在皮肤表层留下一层保护,”Frank博士解释道,下次去雪地或者滑坡上历险,记得随身携带一小瓶。

拥抱湿润的空气

定期参加Soul Cycle课程帮她抵御寒冬,不仅仅是因为一套催汗的有氧运动。“我的皮肤在温暖、湿润的空气中持续一小时水润。” Sherber说,但你没有必要为了湿润的益处就完全变身健身狂:洗澡时关上浴室门——用毛巾死死堵住浴室门和地板之间的缝隙——也能创造出湿润的环境。“关上浴室门,然后涂抹润肤膏,可以把部分水分锁在你的肌肤内。”Sherber建议道。

使用加湿器,远离防腐剂

在家中使用加湿器。“这些小巧而高效的机器为你的皮肤、头发甚至指甲补充水分”Downie说。在天气寒冷的月份中,她避免使用手持式防腐剂,认为这些防腐剂会时手脱水甚至使皮肤瘙痒粗糙,出现皮疹。她用传统的方式洗手,并且每天至少涂抹三次润手霜。

穿柔软的布料

如果你的皮肤容易发干、发痒,仔细阅读你衣服上的标签,挑选几种特定的布料有益于保持你的皮肤稳定,“天气冷时,内层衣物应坚持选择棉的、丝绸的或者羊毛的布料,避免穿丙烯酸、含金属或绒毛的贴身衣物,”这些相对结实的布料可以穿在外层用来保温,并且要确保不会有让皮肤发痒的副作用。

用凡士林护手

在冬季,双手干燥几乎无法避免,大量涂抹凡士林,上床前戴着棉手套,一周两三次,以达到护手的效果。这个方法有效利用睡眠期的深层修复功能,给肌肤提供可再生的保护。她说,你也可以采用棉手套和最爱的手霜的结合,或者棉袜和脚霜的结合,使皮肤更加润滑。

相应调整你的护肤用品

含有酒精和香氛的护肤配方会引起皮肤变差,越来越干燥。一旦气温降到零度以下。Downie 就不会再使用这种护肤产品。Sherber转而将含有脂质和奶油的硅树脂乳清和厚重的润肤膏加入护肤列表。这些原材料都取自植物表层的屏障部分,有助于锁住水分。Frank说道,含有葡萄籽油的润肤膏对于所有皮肤都及其适用,男性和女性的敏感皮肤和易长皮疹的肤种也包括在内。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油,它对皮肤很有好处。”他补充道。

脱皮有益于皮肤

所有的专家一致认同,死皮细胞和碎皮会阻挡润肤膏的吸收,所以去除死皮很重要,尤其是在冬季。Sherber洗头和沐浴时会在皮肤上留下一层糖酵解胶体(生物糖酵解洁面乳是她的最爱,“脱皮相当有效,”她说)。Dawnie坚称,每月坚持化学脱皮会格外提亮肤色,改善皮肤,减少褶皱。同时,Frank将目标转向干裂的脚部,用Eucerin 的脚部修复霜来防止后跟皴裂。这种脚霜采用阿尔法羟基酸,帮助敏感型皮肤脱皮。

冬季护肤攻略

一、促进血液循环

随着冬季气温渐渐寒冷,气温对肌肤细胞运送各种养分的血液流动变得缓慢,淋巴的代谢也变得很缓慢,皮肤的再生变得非常不顺利,废旧的角质在皮肤上剥落得不顺畅,所以皮肤看上去不再水润,而是显得黯淡许多。

二、打造健康角质层

造成肌肤干燥的三大要素是:年龄、紫外线和体内酸化。由于年龄的增加,天然保湿成分渐渐减少,表皮水分蒸发,形成讨厌的小细纹;其次外界带来的紫外线对皮肤的刺激很大,它直接导致皮脂腺分泌,并加速肌肤的脆弱及老化;另外我们平日的`生活习惯,体内的一部分物质酸化,对皮肤造成一定的影响。我们需要加强对皮肤角质层的保护及修复,才能拥有最水润健康的肌肤。天然保湿因子、角质细胞间脂质和皮脂,是促使皮肤角质层健康成长的主要成分,因为角质层薄的皮肤比一般皮肤容易老化,皱纹就会更容易生成,并且肌肤会因为外界影响而出现发红、长斑,甚至过敏等症状,因此每天的护理是必需的!

解决的方案

使用美容油,使秋冬日的肌肤不再暗沉。

A 容易被吸收: 美容油虽然是油类,但营养分子很小,不会堵塞毛孔,很容易就能被肌肤所吸收。

B 帮助锁住水分: 干燥的季节,美容油富含的油脂成分特别滋润,可帮助锁住肌肤水分!

C 促进血液循环: 拿来做按摩油,加上特殊手法能加速脸部肌肤血液循环,消除水肿。

保湿护理Tips :

1、首先在化妆棉上倒满化妆水,轻轻涂满全脸。

2、用蘸满化妆水的化妆棉,贴在下巴、额头上3 分钟左右,需要提醒的是若长时间放置的话反而会导致肌肤更干燥。

3、然后在全脸涂满乳液或是乳霜,注意动作一定要轻柔。

4、最后用适量的保湿眼霜涂在眼睛下方和嘴角处,一定要从下往上涂。

秋冬护肤小知识3

秋冬季节,我们的肌肤会发生一些变化。最显而易见的就是肌肤没有那么滋润了,变得干燥缺水,甚至还会出现起皮的现在。这跟秋冬季节特有的天气状况有分不开的关系,也跟自己的护肤步骤又不可推卸的责任。

相对而言,秋冬季节比春夏季节更能养护肌肤。如果在秋冬季节认真护肤的话,肌肤很容易就变得水润饱满,轻松拥有难得的牛奶肌。可是为什么很多人都觉得秋冬季节皮肤状态更差了呢?无非跟这4个秋冬护肤小常识有关系。

秋冬护肤也有自己的小规律,想要养成水润牛奶肌,就一起跟着小疯来看秋冬护肤小常识都有什么吧。

面膜要勤敷

女生敷面膜,都有一定的规律,有的人两三天一片,有的人三四天一片。这也没有太大差别,养成了一定的习惯肌肤的吸收能力也就跟着适应了。但如果你在夏天的时候每隔两三天敷一次面膜,到了秋冬季节依然两三天敷一次面膜可就不对啦。秋冬季节更加干燥,为了给肌肤补充水分,就必须增加敷面膜的频率,所以相对于夏天,秋冬季节面膜要敷得更勤一些。

勤敷面膜才能起到个肌肤补水的作用,只有肌肤水分充足了,才能呈现出弹嫩光滑的牛奶肌。所以就冬季节,面膜一定要勤敷哟。

防晒要做到

到了秋冬季节,不少女人在防晒上都会自己放松了警惕。甚至有的人直接不涂防晒了,要知道紫外线一年四季都是存在的。紫外线照射到我们的脸上,就会引起暗沉,色斑,细纹等现象。所以紫外线也是影响肌肤衰老的一大诱因。

想要拥有光滑白皙的牛奶肌,就一定要做好防晒。秋冬季节,我们只需要用防晒指数在30-40作用的防晒产品就可以啦,但不能直接不用呀。

护肤品要全套

每天晚上的时候,我们都非常劳累了,这时候洗完脸直接擦点水乳就想睡觉了。可是你只擦了水乳并不是真正意义上的护肤呀。除了水乳,精华,眼霜,面霜,每一个流程都不能少。毕竟夜间是肌肤修复和代谢的关键时期,只有补充了足够的养分,才能促进肌肤的修复和代谢。

运动不可少

如果上面的三点你都做到了,如果肌肤状态还不是很好的话,就应该考虑你是不是坚持了运动。运动可以促进身体代谢和血液循环,唤醒肌肤的活力,让肌肤更加紧致有光泽。所以如果想要皮肤好的话,运动也是必不可少的。每周坚持2-3次的有氧运动,以身体出汗为宜。这对肌肤代谢也是特别有益的。

冬天女人如何保养肌肤

冬天女人如何保养肌肤

冬天女人如何保养肌肤,想要肌肤变得更加娇嫩光滑,脸上不够光滑多半是补水保湿没做好,这几个美白的小技巧能让你白得发光,正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙,我整理了冬天女人如何保养肌肤,希望对你有所帮助。

冬天女人如何保养肌肤1

一、多喝牛奶对皮肤好

牛奶是最有益于女人喝的饮料、在晚上睡前喝一杯热牛奶、是对皮肤最好的食物。它可以促进皮肤细胞活性、从而有效延缓皮肤的老化、而且还可以增强皮肤的张力、从而还能有效地消除小皱纹。

二、冬天吃胡萝卜令皮肤更细腻

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、它不令有助于保护皮肤细胞的活力、而且还能减少皮肤皱纹的出现、而且还能有效地促进皮肤新陈代谢、从而让皮肤保持湿润和细腻。

三、冬天吃大枣可补充维生素C

因为大枣中含有较丰富维生素C、而且大枣中还含有微量元素如钾和镁等。其中钾能增强人体的兴奋性、而镁可以避免过度的神经兴奋性和调节体温。在冬天经常吃大枣、不难能强化胃、还能强化脾脏、从而改善血液。大枣有很多优点、无论是生吃、还是浸泡在水中、还是熬粥吃、都是不错的选择。

四、冬天吃葡萄柚预防疾病

葡萄柚不仅能补气、还能化痰润肺、通便等功效、而且其含有多种维生素、胡萝卜素、多种微量元素钾、钙和磷等营养成分、有助于人体健康和疾病的预防。而且葡萄柚中还含有可降低血液粘度的成份、可以减少血液凝块的形成、从而预防心脑血管疾病。

五、冬天吃西红柿有助于抚平皱纹

因为西红柿有番茄红素、而番茄红素有抚平新皱纹、从而使皮肤更光滑和富有光泽。有实验发现、多吃西红柿通常看起来很少有黑眼圈、而且也不容易被紫外线晒伤。

六、冬天多喝蜂蜜使皮肤细腻有光泽

蜂蜜被称为最好的营养食品、不仅有氨基酸和多维生素、而且易于被人体所吸收、蜂蜜的营养非常全面、不仅营养丰富、而且常喝蜂蜜水可以使皮肤更红润、细腻而且有光泽。

女性不可不看的冬季护肤小常识

1、补水

水分在冬季对皮肤的意义不言而喻、它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素、因此、要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。

2、去角质

冬季外界气温降低、空气更干燥时、皮肤的毛孔常处在收缩状态、表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收、护肤品无法起到滋润保养的作用。

3、防晒

即使在日光照晒并不严重的冬天、紫外线也一样无处不在、因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

4、滋润

冬季洗脸次数不要太多、早晚两次就可以了。

5、衣物

冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实、这不光是因为气候的关系、还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此、像这样的天气、我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了、穿在身上不保暖、也可选用加莱卡棉的。这样、既不易产生静电、又起到塑身保暖的效果。

6、食疗

吃些富含维生素A的食物、因为人体缺乏维生素A时、皮肤也会变得干燥。因此、推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的、粘粘的、黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的、一星期吃一次、干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的`好东西。

冬天女人如何保养肌肤2

一、在夏天、早、中、晚 都要对皮肤进行清洁、可使用适合自己的洁肤产品、洁肤产品宜选择温和的、千万不要用油脂性的、清洗完皮肤后可使用保湿产品、选择化妆品时应尽量选择水质产品、常待在空调室的妹妹要注意、空调室里空气干燥、水分流失、一定要多喝水、也可用喷壶在空中喷洒水、以增加空调室的湿度。

二、 由于夏天阳光充足、紫外线强烈、对我们的皮肤可谓伤害很大、什么雀斑、黄褐斑稍不注意就会找上我们、所以外出时一定要做好防晒措施、在暴露在外的皮肤上涂抹上防晒霜、外出时带上遮阳伞、和太阳镜

三、饮食上宜清淡、 少吃油腻、辛辣的食物、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水、要想自己的皮肤好、首先要管住自己的嘴。

四、 每周应对皮肤进行一次彻底的大扫除、去除死亡的表皮细胞、不要让死亡的表皮细胞残留在自己的肌肤上、会堆积堵塞毛孔、定期使用面膜对皮肤进行清洁、补水。

五、夏天应尽量减少化妆、如要化妆切忌浓妆艳抹、 提倡清新的裸妆、上妆时间最好不要超过8个小时。

六、由于夏天气温高、水分容易蒸发、所以要勤洗脸、洗脸时要用温水往脸上扑水、洗去脸上的灰尘和油脂、然后选用适合自己的洁面乳做深层的清洁、T字容易出油出汗的部位应着重清洁、然后用清水洗去脸上的乳液、洗完脸后一定要用化妆水、对皮肤进行修复。