1、通常泡脚水位可以漫过脚踝处,或者再高一些水位都可以不会影响调节效果,水温最高控制在四十度至四十五度之间便可,时间十五至三十分钟左右为宜,还需坚持泡脚或者治疗,才可以起到作用,增强调节体质免疫,促进血液循环。泡脚对身体有很多益处,而且泡脚有多种方式,比如中药泡脚,草药泡脚等对于促进血液循环,刺激穴位反射,改善睡眠以及脚气脚藓等治疗,可以起到多种调节治疗作用。

2、对于一些疾病预防治疗以及脚气脚藓等都会有治疗作用,具有很好保健效果,避免水温过热,结合具体情况坚持泡脚可以起到很好调节作用。