1、准备一锅开水，烧至沸腾，把花生米倒入，烫半分钟左右，捞出来之后，会发现花生的红外衣都皱起来了，这时候轻轻一揭就可以把花生皮剥掉。
2、将花生米清洗干净，然后放到锅中炒熟，之后就可以很快地把花生皮剥掉。
3、将花生米放到微波炉中烤一段时间，然后再用手搓花生米，花生皮就很容易脱落了。
4、将花生米放到干净的水中浸泡一段时间，然后再用干净的布将花生包起来反复搓，这样花生皮就很容易剥下来了。
5、将花生米放到太阳下暴晒一段时间，一般暴晒几个小时就可以了，然后再用手搓花生米，这样花生皮就很容易剥掉了。
如何快速剥去花生壳
答：
1.准备好钳子，用右手拿钳子，左手拿花生。
2、用钳子夹住花生（花生之间的缝隙正对着钳口）。
3、从上到下连续夹两下（要听到“啪”的声响），让花生出现缝隙。
4、捏住花生的缝隙，让花生裂开。
5、右手轻轻一掰，花生仁就从花生壳中取出来了。
扩展资料：
1、花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。
2、花生宜气候温暖，雨量适中的沙质土地区，生长季节较长。
3、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
资料来源：：花生
生活小妙招如何更快剥开花生壳手不疼
1、直接先用手压开，然后再剥花生。
2、可以使用眉毛夹压开，包出来。
【花生】
花生又名落花生，原产于南美洲一带，蝶形花科，属一年生草本植物。从播种到开花只用一个月多一点时间，而花期却长达两个多月，且它的花单生或簇生于叶腋部。世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。
【外形】
子叶占种子总重量的90%以上。胚芽隐藏在两片肥厚的子叶中间，由主芽和两个子叶节侧芽组成。每个荚果有2～6粒种子,以2粒居多，多呈普通型、斧头型、葫芦型或茧形。 每荚3粒以上种子的荚果多呈曲棍形或串珠型，百粒重一般50～200克，果壳表面有网络状脉纹。种子三角形、桃形、圆柱形或椭圆形，一般底端钝圆或略平，梢端胚根突出。
【生长习性】
花生是一年生草本植物。从播种到开花只用一个月多一点时间，而花期却长达两个多月。它的花单生或簇生于叶腋部。花生开花授粉后，子房基部的子房柄不断伸长，从枯萎的花管内长出一根果针，呈紫色。果针迅速地纵向伸长。它先向上生长，几天后，子房柄下垂于地面。在延伸的过程中，子房柄表皮细胞木质化，保护幼嫩的果针入土。
花生米怎样去皮最快 去花生皮最快的方法
去皮方法
1、油炸去皮
想快速去掉花生米的表皮，最好的方法就是在锅中放油，然后把花生米放在油中炸熟，取出以后沥油降温，然后用手轻轻搓动，就能把花生米表层的外皮很快去掉，可以得到白色的花生仁。
2、热水浸泡
热水浸泡以后的花生米去皮特别快，平时可以把适量的花生米放在盆中，直接冲入沸水，盖上盖，让它们泡一会儿，这时花生米的表皮接受水的高温以后就会膨胀，而花生米的种仁则膨胀胶麦，这是他们之间就会产生分离，取出以后用手轻轻一撕，它表面的红色外皮就能去掉。
3、烤箱或微波炉烘烤
家有烤箱或是微波炉的同学，可以把花生放到炉子烤一下，把花生衣烤得干脆即可，然后把花生米拿出来，穿上棉纱手套搓一下即可，也可以用锅铲拍碎花生，最后吹掉花生衣即可。注意，这个去花生衣的烤法，跟微波炉烤花生的做法不一样，不用加水洗花生；此外，需要注意把握火候。
4、水泡发再搓
把花生用水泡发，然后捞起来晾一下，表面水分干了后，就找来一块摩擦比较大的布，把花生包在里面，扎住口子，反复搓一下，花生衣就脱掉了，最后倒到水里冲洗一下，就能把花生衣分离。
5、泡发冷冻再晒干
把花生泡发，带水一起放冰箱里冰冻，24小时后拿出来解冻，捞出来烈日下晒干，这个时候花生皮都干瘪破裂了，稍微搓一下，或是用锅铲拍碎，即可去掉花生衣。
扩展资料：
吃花生的注意事项：
“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但是，花生衣虽好，也并非人人适合。
比如跌打淤肿病人就不宜吃花生的红衣，因为花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。另外，跌打损伤、血脉淤滞者食也不宜吃花生过多，否则会出现血液不散，加重淤肿。
再说，花生红衣口感不好，带苦涩感，有些人就是不喜欢，去掉也没啥大碍，毕竟花生重要营养价值还是在花生里，少了红衣那么一点也没关系。
有什么剥花生壳的方法
准备好钳子，用右手拿钳子，左手拿花生
用钳子夹住花生
从上到下连续夹两下让花生出现缝隙
捏住花生的缝隙，让花生裂开
右手轻轻一掰，花生仁就从花生壳中取出来了
把花生仁和皮分开，继续剥花生，短短一个小时就剥了半袋子
花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
诸多吃法中，以炖吃为最佳。用油煎、炸或用火直接爆炒，对花生中富含的维生素E及其他营养成分破坏很大。另外，花生本身含有大量植物油，遇高热会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖为最好。它具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。倘若再适当加些中药一并煮食，食药并用，相得益彰。
怎样快速的去除花生皮
一粒一粒的剥太慢了！工具/原料
花生 清水
方法/步骤
准备一锅开水，烧至沸腾
倒入生花生，烫半分钟左右，不要烫太久哦，小心烫软了
捞出来之后，你会发现花生的红外衣都皱起来了，这时候轻轻一揭，红外衣就轻松去掉了
看，都去掉了吧！以后就用这个办法去花生皮了
很多人吃花生总是喜欢剥皮吃，因为觉得不好吃。殊不知，花生皮也是很有作用的，其功效很大哦！
方法/步骤
花生皮也就是我们常说的“花生衣”，就是花生仁外面的种皮。可将花生用热水烫后去皮，也可晒干后取皮。
我们最常听到的花生皮的作用可能就是能止血了。花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血，促进骨髓造血功能；另一方面，增加血小板的含量，增强凝血能力。
花生皮可散瘀。
花生皮还有消肿的作用。
男性遗精问题，吃花生皮可改善。
如果你被冻着了，起了“冻疮”，花生皮也有治冻疮的作用。
花生皮中含有大量的维生素B1，可治脾虚消瘦，亦可治疗脚气胫肿 。
对于身体虚弱者，吃些花生皮可补补身子。
花生皮还可生发或者是你的头发更加亮丽有光泽！
步骤阅读
END
注意事项
最好是花生仁和花生皮一起吃，不要单吃！
