天天喝姜水可以健脾暖胃,而且有很好的驱寒的功效,在冬天还可以有效地预防感冒。

但是需要注意的是,姜水最好是在早晨喝,因为姜属于热性的,晚上喝很容易引起身体燥热,这样就会影响到人的睡眠,而在早晨和则可以有暖胃暖身子的作用。

生姜,它含挥发油,可加速血液循环,使全身都变得温暖。同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。