1、花糕：从宋代流传至今，与“高”谐音，因此又有“步步高升”的意思，与重阳节要登高的意义类同。
2、螃蟹：秋季是螃蟹最肥美的季节，在重阳节里也是人们喜爱吃的。
3、菊花酒：重阳节有喝菊花酒的习俗，因为酒刚好音同“九”，乘着九月九日这个节日，人们喝菊花酿造而成的菊花酒，闻着菊花香。
4、羊肉面：重阳节吃羊肉面，是因为入秋季，天色渐冷，时常要吃羊肉进补，对身体有好处的同时，也慢慢形成了羊肉面的吃法，面食是北方人的最爱。
5、菊花糕：实际上是起源于潮汕，在重阳节这一天吃菊花糕历史已久，主要是因为其清香软糯，入口即化，外观比别的糕点更加美观。
6、石榴：重阳节吃石榴也正是时候，石榴肉中带籽，寓意多子多福，其富含维生素，在水果中的含量要高出苹果许多倍。
九月初九重阳节吃啥
在这天一般会饮用菊花酒，吃重阳糕和羊肉面，来庆祝这个具有深刻意义的节日。每年的农历九月初九是中国明间的传统节日，是中国民间四大祭祖节日之一，每逢这个节日，人们都会登高、赏菊、佩茱萸以示庆祝，直至现在在我国一些地区都能见到。
九月初九重阳节吃什么
菊花酒，顾名思义是由菊花酿成的酒，喝菊花酒起源于古代，在当时菊花酒是重阳佳节的必备，古人认为酒与“九”谐音，它有着祛除灾祸，祈求福瑞的美好寓意，史料记载人们在重阳节有喝菊花酒的习俗，最早可追溯至汉代，它有养肝，明目，健脑，延缓衰老的功效，是一种很好的健身饮品。
重阳糕又被叫做花糕，菊糕，根据每个地域的习俗不同，没有固定的制作方法，较为随意，糕点一般有多层，主要原材料为糯米粉，粳米粉以及白糖，人们为了糕点好看又好吃，一般在会在糕点上洒上一些木犀花，吃糕意味着登“高”代表百事俱高的祥兆。
羊肉面，主要原料是羊肉和面， 吃羊肉面，主要是因为羊与“阳”谐音，秋天也是羊肉最肥美的季节，羊肉性温热，可以滋阴补气，吃羊肉可以帮助人们御寒，古时的人们讲究根据时令补身，秋季吃羊肉也成了他们养生的好方式。
重阳节吃什么喝什么 重阳节饮食习俗有哪些
1、重阳糕
重阳糕是重阳节的应时食品，就如同元宵节要吃元宵，中秋节要吃月饼一样。重阳糕是用面粉加上枣、栗子或其它干果蒸制成的，上面插有小彩旗。明清的时候，人们吃重阳糕颇有讲究，还伴有一个小小的礼节。在九月初九这日清晨，长辈们将重阳糕切成薄片，放在未成年子女的额头上，口中还祝福道：“愿我的孩 子事事皆高。”这是取“糕”与“高”同音，表达了人们对儿女的殷切祝福。
2、菊花酒
重阳佳节正值九月，秋菊飘香，此时还有饮菊花的习俗，而这一习俗是因为九九与“久久” 同音，与“酒”也同音，因此派生出九九重阳节要喝菊花酒的这一说法，其含义是认为它可以延寿不老。
3、螃蟹
重阳节的吃食，还有螃蟹。郑板桥诗：“佳节入重阳，持螯切嫩姜。”就是重阳吃蟹传统的佐证。 螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处。 且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素A、E和B族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素A，有益于视力及皮肤健康。
4、羊肉面
重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。古代京城给九十九岁老人过生日叫“白寿”，有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。陕北有不少以荞面羊肉为主料的着名小吃，比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊肉。
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。2012年12月28日，法律明确每年农历九月初九为老年节。人们在庆祝重阳节时一般会登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。河北香河县九月九日，有姻亲关系的家庭会互相送礼，称为“追节”。山东昌邑北部人家于重阳节吃辣萝卜汤，有谚语道：“喝了萝卜汤，全家不遭殃”。陕西西乡县重阳节，亲友以菊花、菊糕相馈赠。安徽铜陵县以九日重阳为龙烛会，以迎山神。湖北武昌县于重阳日酿酒，据说此所酿之酒最为清洌，且久藏不坏等等。总之，全国各地都有各种各样的庆祝活动的。
