1、鸡蛋1个,吐司面包5片,酸黄瓜若干,火腿片1包,黄油若干,黑芝麻少许。
2、准备食材,一个鸡蛋大概可以做5到6个。
3、将鸡蛋打入盘中,迅速搅拌至均匀混合。
4、尽量选取细直的酸黄瓜,切成条,放入碗中备用。
5、取一片吐司面包,将四周用刀切掉,用擀面杖尽可能的将其擀薄,且紧实。
6、在擀好的面包片上,放一片火腿,然后放上将切好的酸黄瓜,卷成卷。注意放火腿片的时候,在末端要留出一道空隙,便于下步卷的黏合。
7、在留的一条空隙上,刷上鸡蛋液,黏合成卷。
8、将包好的吐司卷,在鸡蛋液中来回滚,待均匀的沾满鸡蛋液后,撒上些许黑芝麻。
9、黄油放入不粘锅中,融化,放入吐司卷。
10、酸黄瓜吐司卷,煎至表面金黄时,即可取出装盘。
求白吐司的吃法,越多越好!
马铃薯三明治 材料:
白吐司3片,马铃薯1个,原味优格1大匙,盐适量,青豆仁适量,火腿丁适量,柠檬汁少许,芥末酱少许,红透蕃茄切片,蛋1个,红萝卜丁适量,生菜丝适量,黑胡椒粉适量
做法:
1马铃薯蒸熟;青豆仁、红萝卜丁 火腿丁汆烫后,立即捞起沥干水份,连同生菜丝一同拌入优格、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、芥末子酱即为马铃薯酱备用。
2蛋打散成蛋液,放入热油锅中以小火煎熟备用。
3吐司烤过去边皮,涂抹马铃薯酱,再放入蕃茄片、莴苣片、煎蛋、吐司,重复一次上述的步骤,再将叠在一起的土司切成三角形即可。
牛奶总汇三明治沾了牛奶的吐司,口感更细致,而且凉了之后也不会变硬。 材料:
白吐司4片,牛奶100g,全蛋2个,面包粉150g,起司片3片,火腿片3片,萝曼3片
做法:
1将白吐司四边切掉,先沾牛奶,再沾蛋液,最后沾上面包粉,稍微压一下防止面包粉掉落。
2以平底锅用中火,将作法1的吐司两面煎至金备用。
3四片吐司中间各夹入一片起司片、火腿片、萝曼,再切对半即可。
起酥三明治材料:
酥皮材料:155公克,高筋面粉90公克,低筋面粉90公克,奶油35公克,蛋1个,细砂糖25公克,盐1/4茶匙,内馅:适量,肉松适量,白吐司1条,沙拉酱适量,火腿片适量,其他材料:少许,全蛋液少许
做法:
1请依酥皮材料的份量制作酥皮面团,其作法请本站食谱-法式包摺法(酥皮)。
2将作法1已完成的酥皮面团,用杆面棍杆成长宽各35 × 35公分的正方形酥皮面皮后,再静置松弛30分钟备用。
3取内馅材料中的白吐司用刀子横切成四片后,再涂抹上一层沙拉酱。
4再把火腿片、肉松、起士片分层平铺在吐司片上并且相叠覆盖后,再使用刀子将吐司的四边切除备用。
5取作法2的正方形酥皮面皮并在表面刷上一层全蛋液,再将作法4的材料放入酥皮面皮中一起卷起来后,再于面皮表面上刷上蛋黄液并略加以戳出数个小细洞,放入烤箱中以200℃烤约30分钟即可。
香蕉花生酱土司材料:
薄片土司4片,花生酱适量,香蕉一根,肉桂粉适量
做法:
1将土司烤酥,抹上适量的花生酱备用。
2将香蕉切成05公分的薄片,均匀铺放在土司上。
3将作法2的土司放入烤箱以180℃烘烤7�6�510分钟,至表面微焦即可出炉,趁热撒上少许肉桂粉即可。
香酥红豆土司 材料:
蜜红豆适量,土司4片
做法:
1将土司四周硬皮用刀切除;蜜红豆压碎制作成红豆沙馅料。
2取两片土司中间夹上红豆馅料,放入锅中干煎,煎至双面金黄酥脆即可起锅享用。(煎的过程中需用力将土司压成扁平状)
香酥芋头土司卷 在处理炸土司芋头卷的过程中千万要注意,油温的掌控必须到位,若油温过低,外层土司本身将会吸附过多油脂;油温若太高,则会将芋头卷炸得过分焦黄而失去水分。因此须将油加热至约120℃,并以小块土司放入油中作测试,在约隔2秒后,土司块边起泡即表示温度已达,就可放入芋头卷以中火油炸。作法3中将土司先用杆面棍杆平,其目的除了让馅料易于包裹外,土司被杆平后由于空间被压缩、气室空洞也便少了,可避免吸附过多的油脂,而且在品尝口感上也会较为扎实。 材料:
芋头200公克,细砂糖2大匙,无盐奶油1大匙,全蛋1颗,切片土司4片
做法:
1将芋头去皮洗净后,先切片再放入蒸笼内以大火蒸约15分钟后取出辗压成泥备用。
2将细砂糖及奶油加入作法1的芋泥中搅拌均匀成馅料;蛋打匀成蛋液备用。
3将土司去边后,用杆面棍稍稍辗压平后,先铺上一大匙的芋泥馅,再卷成圆筒状,并在封口处沾上少许作法2的蛋液作固定。
4取锅,倒入约半锅份量的油烧热至约120℃后,将作法3的芋头卷放入锅中炸至表面呈金黄酥脆后,捞起盛盘即可。
土司鲜奶炒蛋 材料:
土司3片,鸡蛋4个,鲜奶100㏄,葱花1大匙,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,太白粉1茶匙
做法:
1土司去边后加鲜奶泡软,再加入太白粉用筷子搅烂,备用。
2鸡蛋放大碗里加盐打散,备用。
3将作法1及2的材料混合,并加入葱花拌匀。
4烧热油锅,倒入作法3的土司蛋液,以中火慢慢推动锅铲直至蛋液变熟,盛盘后撒少量红椒末及香菜叶装饰即可。
港式蜂蜜厚多士材料:
吐司,蜂蜜,芝士粉,冰淇淋
做法:
1在超市选择不切片的大吐司。
2用刀子在吐司中间切出一个方形的吐司,外壳留用。
3将切出的吐司再切成三九二十七块。
4按原样装回原来的吐司壳,先装第一层九块。
5撒上一匙蜂蜜,再撒上一层芝士粉。
6第二层、第三层也是如此。第三层可以不放芝士粉。
7烤箱调至150度,烘烤5分钟。
8最上面放冰淇淋,冰淇淋遍抹吐司,非常可口。
小诀窍:
第二层、第三层也可以蘸冰淇淋吃。也可以将芝士粉换成花生酱什么的。总之,原料易得,做法简单,如果您有烤箱,不妨一试。
鲜奶炸土司 建议花生粉与砂糖的比例以2:1最为恰当。 材料:
全蛋2颗,鲜奶200㏄,花生粉2大匙,细砂糖1大匙,厚片土司2片
做法:
1将鸡蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液备用;花生粉与细砂糖拌匀备用。
2将土司边切除后,先切成小方块状,再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾匀。
3取锅,倒入约半锅份量的油烧热至约120℃后,再将作法2的土司放入锅中炸至表面呈金后,捞起沥油。
4食用前再沾裹上作法1的花生粉即可。
紫薯夹心吐司 材料:
面粉,我用的是大磨坊的面包粉,下次弄点金像高筋粉试试~~,方子来源孟老师的三色吐司直接法做吐司,高筋面粉300克,细砂糖30克,盐1/4勺,酵母5克,水190克,黄油20克,温度180度,40分钟
做法:
酵母放入水中,静置5分钟左右,溶解。糖、盐、面粉混合,徐徐倒入酵母水,揉至起筋时放入黄油。
2。揉15分钟左右,面粉即可呈薄膜状~~所谓的手套~(一手持相机,一手戴手套,有点糊~~)面揉至于完全阶段。
孟老师原方子水是180克,俺总觉得北京太干,
加了10克水,事实证明,水有点多咯,整个面团比较粘手~
面团放温暖湿润处发酵至2倍大,我用了1个半小时左右时间。
紫薯蒸熟,压成泥,根据个人口味淋入炼乳,搅均匀。
面团排出空气,擀成宽度与吐司盒相当的方形,正中铺上紫薯泥。
6从下往上卷好,接口往下,放入吐司盒中。
7发酵至7分满,烤箱预热180度,下层,烤40分钟。(本打算烤方形吐司,盖上盖,烤了40分钟后,发现,吐司没有涨那么高,颜色也没上,于是,去掉盖子,上火5分钟,内部感觉还是有点湿~~)或许用190度更好一些~
肉饼鸡蛋吐司材料:
吐司,又叫多士,是西式面包的一种。因为吐司口感松软,略带甜味,所以它是很多上班族的早餐首选,其
做法:
烹制材料 (两人份)
材料:白吐司(3片)、猪绞肉(100克)、鸡蛋(2只)、红萝卜(1/4根)、洋葱(1/4只)、日本小青瓜丝(1根)
腌料:生粉(2汤匙)、海天特级金标生抽(1/2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
调料:油(3汤匙)、黄油(2汤匙)、番茄沙司(2汤匙)
1、红萝卜切末,洋葱切末,日本小青瓜切成细丝。
2、猪绞肉置于大碗内,放入2汤匙红萝卜末、1汤匙洋葱末和2汤匙日本小青瓜丝拌匀。
3、加入2汤匙生粉、1/2汤匙海天特级金标生抽、1/5汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙米酒和1/5汤匙白胡椒粉,顺一个方向打至起胶。
4、取一平底锅,烧热3汤匙油,打入鸡蛋以中小火煎熟,捞起用厨房纸吸干余油。
5、烧热2汤匙黄油,放入适量肉饼压成饼,以小火煎至金,捞起用厨房纸吸干余油。
6、取一片吐司,先放入肉饼、青瓜丝、1汤匙番茄沙司和煎蛋,盖上一片白吐司。
7、接着放入肉饼、青瓜丝、1汤匙番茄沙司和煎蛋,最后盖上一片白吐司,切件即可食用 油炸吐司球 材料:
马铃薯1个,素火腿80公克,吐司3片,香菇5朵,豆腐1块,盐1匙,味素1匙,香油少许,胡椒粉1/2匙
做法:
A、马铃薯去皮、切片,吐司去边、切成细丁,香菇、火腿切成末,豆腐切丁。
B、马铃薯上蒸笼蒸熟。
C、将以熟软的马铃薯加进香菇末、火腿末、豆腐、调料扮匀。
D、将扮匀的材料,捏成丸状,沾上吐司丁,入油锅炸成金即可。贴士:沾吐司丁时,稍微压一下,油炸时较不易掉落。
肉松吐司卷 材料:
大片的吐司2片,肉松(肉松)适量,沙拉酱2大匙
做法:
1土司切掉边边角角
2在切好的吐司一面刷上沙拉酱
33/4处铺条肉松路
4用竹帘卷起切块
5冤孽的我 为丰富颜色 撒了点小葱花 搁烤箱里加热了下 额估计时间没把握好 出来有点硬 (这步可以忽略不计)
小诀窍:
我用的是白脱吐司 (这种口感比较细腻)
封口处的沙拉酱要多些 才不容易送掉
然后算算 自己吃了好多沙拉酱 有点小懊恼
香蒜吐司面包 烤熟的蒜一点也不辣,散发出浓郁的香气来,不仅美味,还有益健康。 材料:
吐司面包2片,大蒜2瓣,肉松2汤匙(30g),黄瓜半根,意大利香草1/2茶匙(3g),黄油10g
做法:
大蒜挤成蒜茸,平底锅烧热,放入黄油融化,撒入意大利香草和蒜茸,煸炒出香味,盛出备用。
大蒜切成片,吐司面包放入微波炉中烤半分钟,注意不要烤焦。
一片土司上先涂一层黄油,然后撒上一层肉松,再均匀地铺上黄瓜片和蒜茸,合上另外一片吐司。
用刀切去土司四边,再按对角线将吐司切成二片三角形,送入微波炉高火加热1分半钟即成。
小诀窍:
意大利想草需要煸抄(或用烤箱烘烤)加热才能出香味,不能像胡椒粉那样直接撒上使用。
根据个人口味,也可以夹上西红柿片或生菜叶,但不要用味道过于浓厚的材料,如酸黄瓜、泡菜等,以免喧宾夺主,消减乐蒜香。
水果酸奶吐司 材料:
主料:全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。
做法:
1将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。
2水果洗净切小块备用。
3将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
GH小语:健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。
百吉福奶酪布丁百变之:快手布丁吐司浓郁的奶酪,细滑的布丁,与吐司混搭,口感独特,绵软中有细腻 材料:
吐司3片,百吉福奶酪布丁(柠檬味)1盒
做法:
用勺子将布丁削成薄片,轻轻一削就很很整齐的一小片。挨着铺在吐司上,将吐司起来就可以了。
双味吐司比萨 材料:
主料:⒈厚片吐司4片,美乃滋20克,番茄酱80克,比萨用奶酪丝适量
⒉火腿丁适量,玉米粒适量,青椒圈适量,红甜椒圈适量,菠萝片适量
⒊柳橙丁适量,草莓丁适量,水蜜桃丁适量,火龙果丁适量,菠萝丁适量,奇异果丁适量,玉米粒适量
做法:
①美乃滋与番茄拌匀备用;所有吐司烤酥备用。
②取2片吐司,涂上做法1跌酱料,再将材料2一一铺上,然后撒上适量的奶酪丝,放入烤箱中以180℃的温度烤10分钟妈为菠萝火腿比萨。
③再以另2片吐司,涂上做法1中的酱料,再将材料3一一铺上,然后撒上适量的奶酪丝,放入烤箱中以180℃的温度①烤10分钟即为水果比萨。
养生吐司春卷 材料:
主料:全麦吐司4片,苜蓿芽60克,紫色高丽菜1/4颗,小黄瓜1条,苹果1/2颗,美乃滋适量,芝麻粉适量,花生粉适量,糖粉适量,葡萄干适量,香菜4株,寿司竹帘1张,保鲜膜4张
做法:
①吐司去边,表面涂上一层美乃滋备用
②紫色高丽菜切丝,小黄瓜去心后切丝,苹果切条状备用
③将寿司竹帘摊开,铺上保鲜膜,放上吐司,再依序将苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在吐司上
④依个人喜好酌量洒上芝麻粉、花生粉、糖粉,再放上葡萄干,然后依照卷寿司的方式将吐司卷起
⑤吐司卷好后,可扭紧保鲜膜左右突出的部分帮助固定
⑥取下保鲜膜,在吐司正中间系上香菜叶即可
香烤苹果土司 材料:
白土司2片,苹果1颗,奶油适量,柚子果酱适量,二号砂适量,肉桂粉少许
做法:
1苹果洗净沥干,切05公分厚片;奶油切小丁状备用。
2土司去边,稍稍杆压成扁状,涂抹上柚子果酱,整齐排放上作法1的苹果片,撒上二号砂糖及作法1的奶油丁,放入烤箱中以200℃烤约15分钟即可取出,撒上肉桂粉。
橙片吐司 材料:
方片吐司 2片,橙子 1个,奶酪 30g,牛奶 1汤匙(15ml)
做法:
橙子洗净剥去果皮,留下完整的果肉。取一小片橙皮切成极细的丝,橙子果肉则切成05cm的圆片。方片吐司去掉四周的硬边,切成与橙子片同等大小的圆片。奶酪切成丝。
取一个适用于烤箱的烤盘,将切好的橙子片与面包片,按一片橙子一片面包间隔摆入烤盘中。
在摆好的橙子片和面包片上淋上牛奶,撒上切好的奶酪丝和橙皮丝。
烤箱预热到170度,将烤盘移入烤箱,烤制20分钟即可。
小诀窍:
烹饪心得:烤好的橙片吐司既有橙子的清香,又有奶酪的浓香,既可以做早餐,又可以做茶点,好吃又营养。你也可以加入香肠、洋葱片等材料,做成咸味的,全看你或者家人的口味了。
土司卷餐盒 材料:
土司面包4片,沙拉酱2大匙,起司片1片,保洁膜4片,马铃薯丁适量,红萝卜丁适量,青豆适量,玉米适量
做法:
(1)将马铃薯丁等材料混合,加沙拉酱一起拌匀当做内馅。
(2)将起司片切成约1公分宽长段,取1片土司,抹一层马铃薯沙拉,上面铺1片起司片,如同卷寿司一样将土司卷起,外层再用保鲜膜包住两端固定即可。
冰淇淋蜂蜜土司 材料:
厚片土司1片,冰淇淋1球,蜂蜜1大匙
做法:
1将厚片土司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤约4分钟至两面呈金即可。
2取出作法1的土司后用刀在土司表面划出交叉十字状,放上冰淇淋后,再淋上蜂蜜即可。
芝士烤土司 材料:
土司2片,培根2条,青椒1/2个,洋葱1/4个,虾仁8尾,芝士丝2茶匙,蛋液2大匙,鲜奶2大匙,蕃茄酱适量
做法:
1培根切小段;洋葱、青椒切丝;虾仁洗净,备用。
2将蛋液及鲜奶混合,备用。
3将土司一面沾浸作法2的材料使其表面湿润,再一次挤上蕃茄酱,放上作法1的洋葱丝、培根段、虾仁、青椒丝,最后撒上芝士丝。
4将作法4的土司放入预热250℃的烤箱中,烤至表面微焦即可。
海鲜多士 材料:
材料:,鲷鱼1片,虾子6只,香菜1把,蛋1颗,火腿2片,土司2片,蛋黄粉1小匙,太白粉1大匙,面粉2大匙
调味料:塔塔酱适量,盐半小匙,香油少许,胡椒粉少许
做法:
1先将火腿片1切为6,鲷鱼切厚片,虾子先去头剥壳留下尾巴,再从背部剖开剔除肠泥后,以刀尾将筋剁断备用
2取一个碗放入胡椒粉、太白粉、面粉、蛋黄粉、盐和少许水调成煳状,再加入蛋打匀后,加入香油拌匀,再放入鲷鱼片和虾子拌匀腌放约15分钟备用
3土司先切去边皮再1切为6后,放上鲷鱼片或虾子,再摆上火腿片和香菜后,以土司面朝上放入烧热至180度的油锅中先炸至定型
4再轻轻拨动炸至熟透后,转大火炸至金黄香酥,再起锅沥油盛入盘中,搭配塔塔酱即可完成
厨师叮咛:
鲷鱼切片时先确认是否有鱼刺,以免造成食用时的不便
土司选用隔夜的较为适合
蛋黄粉也可以不加入,只是成品的颜色较不漂亮
面粉黏度较强,如果粉煳稠度不够,可酌量再加入 三文鱼土司卷 材料:
培根吐司几片、熏三文鱼200克、乳酪50克、西红柿1个、草莓100克、青瓜半根、绿芥酱5克、橄榄油5克、盐2克、柠檬半个。
做法:
1、熏三文、西红柿、青瓜分别切片,与乳酪、绿芥酱、橄榄油、盐、几滴柠檬汁拌匀。
2、土司片进微波炉或烤箱,烤1~2分钟回软 鸿图虾多士材料:
A虾仁250公克,肥猪肉50公克,姜末1小匙,葱末1大匙,B蛋1颗,切片吐司面包10片,馄饨皮20张,盐35公克,味精5公克,糖6公克,太白粉7公克,胡椒粉1小匙,香油1小匙
做法:
1虾仁挑去肠泥后洗净沥干水份;肥猪肉绞成泥;蛋打散,备用。
2取一钢盆放入作法1材料及所有剩余的材料A,再加入所有调味料一起拌匀至有黏性即成虾泥馅。
3先切除土司面包的硬边,再从中间切开成骨牌型,摊平后涂上蛋液,取约40公克作法2的虾泥馅涂抹于面包上,并盖上馄饨皮,重复此动作至材料用毕。
4热油锅,烧至130℃,放入作法3的虾多士炸至表面呈金即可捞起沥干油脂。
草莓乳酪法式吐司 材料:
新鲜草莓3个,胚芽面包2片,乳酪适量,机粗砂糖适量,鸡蛋白3个,橄榄油适量
做法:
1面包片蘸上蛋液放在有油的平底锅里煎成两面金黄;
2放上乳酪,乳酪融化了一半后,放上草莓片(稍微把草莓片往融化的乳酪中按一按);
3如果有烤箱,最好在这个时候撒上粗砂糖,在烤箱中焗30秒(或到乳酪完全融化);没有烤箱就在煎吐司的平底锅里小火等到乳酪完全融化就好了。
小诀窍:
1、粗粒的砂糖不仅在口感上让吐司比较丰富,视觉上也有晶莹透亮的感觉,而且在短时间的加热过程中,不会融化。如果买不到,不建议撒白糖,反而是蜂蜜效果会比较好。顺便说一下,纯素食的人蜂蜜也属于动物类食物,所以建议用黑巧克力碎来替代。
2、是用黄油还是橄榄油煎吐司,看自己的爱好。黄油是动物类的,所以纯素食的人不行。不过黄油有特殊的奶香,当然饱和脂肪也比较高。
土司蛋塔 材料:
去边土司6片,鸡蛋3个,糖1大匙,鲜奶油75㏄
做法:
1取三个布丁杯模涂上少许奶油。
2将去边土司用擀面棍或酒瓶碾薄,放入作法1的布丁模内,尽量补满不要留空隙,备用。
3将鸡蛋、鲜奶油、糖拌匀后,过滤备用。
4将作法3的蛋液倒入作法2的布丁杯内,放入已预热180℃的烤箱内,烤至蛋液熟即可。
土司煎饼 材料:
土司3片,中筋面粉100公克,虾仁70公克,韭菜50公克,高丽菜50公克,红萝卜丝20公克,水150㏄,沙拉油3大匙,盐1/2茶匙,韩式泡菜80公克
做法:
1将土司放入搅拌机打成碎屑,备用。
2虾仁汆烫熟过冷水;韭菜切段;高丽菜切丝,备用。
3将作法1及2所有材料和红萝卜丝、中筋面粉、盐混合,再加入水拌匀。
4烧热油锅,放入作法3的面煳,以小火煎2分钟,翻面压薄,以小火续煎至两面焦脆,取出切小块,排盘时放入韩式泡菜即可。
土司苹果派材料:
土司 4片
小苹果 3个
低筋面粉 50公克
水 100㏄
糖粉 适量
调味料
A白砂糖 3大匙
B二砂糖 3大匙
奶油 1大匙
鍚兰肉桂粉 1茶匙
做法:
1 土司放入搅拌机打成碎屑,加入低筋面粉及调味料B拌匀,备用。
2 苹果去皮去核切片,加入水和调味料A,以小火煮软後沥乾水份,备用。
3 将作法2的苹果放入烤盤内排好,表面再放上作法1的土司末。
4 将作法3的苹果派放入已预热200℃的烤箱中,烤至表面略焦後取出,最後撒上糖粉装饰即可 酥脆土司牛奶 材料:
牛奶250ml,燕麦2-3茶匙,粟粉100克,自发粉(如果没有可以在普通面粉里掺发粉)1杯,蜂蜜(或糖)2-3茶匙(自己喜好酌情处理),土司面包4-5片
做法:
先做牛奶冻:把牛奶、燕麦、(加了燕麦口感滑润)粟粉、蜂蜜放锅里调成无粉粒的奶浆,用中慢火加热并不停搅拌煮至浓稠凝固,熄火然后倒入方型容器里抹平,(厚度根据自己要炸牛奶的大小而定,一般1厘米多点)然后放冰箱冷冻4小时成"牛奶冻"
土司面包,切去边,把土司压平,一片土司可切成两份来用
取出冻好的奶冻,切成小长条用处理好的土司包裹牛奶冻,下油锅用中火炸至表皮金黄即可沥油上碟
(切下来的土司边也可以下油锅炸,很酥脆)
小诀窍:
做奶冻加热牛奶时一定要不停的搅动,否则会糊锅
用土司炸牛奶要快,注意油温和火候,一定要用中小火,否则土司会因温度高时间久而糊
牛奶冻取出后不可在室温下放久,否则奶冻就化了,一定要动作快
奶冻里加了一点燕麦,又营养,又使牛奶滑而不腻
炸可乐饼土司 材料:
奶汁可乐饼3大匙,厚片土司1片,起司酥脆粉3大匙,水3大匙,糖1大匙,海苔粉2小匙,蕃茄酱1/2小匙
做法:
1)将奶汁可乐饼取出后,用刀对切成半圆形备用。
2)将厚片土司四边的皮先切掉,然后一边切3等份,一边切2等份,大小依可乐饼切面的厚度为准。
3)将调味料1拌均匀即为面煳,每片奶汁可乐饼切开处先沾上少许面煳,再黏在土司片上,让可乐饼、土司能够组合起来,依序把6个可乐饼土司都准备好。准备一个油炸锅,倒入适量的沙拉油,预热备用。
4)取两个可乐饼土司沾上调味料1调好的面煳,再放入油锅中油炸,炸的时候要注意,因为土司部分比较轻,所以要用筷子稍微把可乐饼部分压入油中。炸至金即可捞起,把油沥干后,摆入盘中。
5)把剩下的面煳分成2部分,一半调入蕃茄酱,变成粉红色的面煳,另外一半倒入海苔粉﹔拿2个可乐饼土司沾上粉红色面煳,再入油锅内油炸﹔再拿另外2个可乐饼土司沾上海苔粉面煳,一样放入油锅中炸好。全部炸好后,再摆入盘中,即可食用。
土司水果布丁 材料:
白土司2片,水蜜桃适量,奇异果适量,草莓适量,柳橙适量,火龙果适量,蛋黄4个,砂糖60公克,牛奶400cc,动物性鲜奶油80cc,糖粉适量
做法:
1将土司切方丁,水果洗净切小块备用。
2蛋黄加上砂糖打至变白。
3牛奶加温至85℃,倒入作法2中拌匀,开火再加热,拌至浓稠状后熄火。
4作法3加入鲜奶油拌匀,先用滤网过滤,再倒入舒芙蕾模型中,以隔水加热的方式蒸烤15分钟(烤箱需先以170℃的温度预热10分钟)。
5取出铺上作法1的材料,并撒上糖粉,再入烤箱以200℃烤5分钟。
6烤好的土司水果布丁,再撒上少许糖粉即可。
泰式土司虾饼 材料:
土司6片,虾仁300公克,荸荠50公克,蒜末1大匙,沙拉油1大匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,太白粉1茶匙
做法:
1将虾仁洗净后吸干水份,用刀面拍成泥;荸荠切末,吸干水份,备用。
2将蒜末放入油锅中,以微火炸成金,倒出后将油渣分离,备用。
3将作法1的虾泥加入盐,不断搅拌摔打至产成黏性,加入茡荠及其余调味料拌匀。
4将作法3再加入作法2的炸蒜末及1茶匙炸蒜油拌匀,放入冰箱,备用。
5土司切成小丁置盘内,将作法4的馅料挤成约25公克大小的丸状,再放入盘内裹上土司末,并压成圆饼形。
6将作法5的虾饼放入约160℃的油锅内,以小火油炸,并不时翻转使其均匀,炸约2分钟后转中火炸30秒捞出即可。
西班牙蛋卷土司 材料:
1蘑菇4朵,培根2片,青椒1/4颗,红甜椒1/4颗,黄甜椒1/4颗,2鸡蛋3个,鲜奶油60公克,盐适量,胡椒粉适量,奶油适量,白土司2片,起司粉适量,甜椒油醋沙拉适量
做法:
(1)将材料1全部洗净分别切成小丁备用。
(2)平底锅中放入奶油,先炒香蘑菇丁及培根丁,再放入青椒及红、黄甜椒丁一起拌炒,并加入盐及胡椒粉调味。
(3)将蛋与鲜奶油拌匀,以盐和胡椒粉调味后备用。
(4)平底锅中放入奶油,再放入作法3中的蛋液,先用筷子轻轻搅拌至半熟状态,再加入作法2中的材料,最后将蛋对摺成半圆形略煎后即可熄火。
(5)将土司去边,每片切成6片小方块,放入烤箱烤至微酥,取出后洒上适量的起士粉备用。
(6)盘中放入煎好的蛋卷,搭配作法5中的土司丁甜椒油醋沙拉一起食用
3至6岁儿童的饮食营养搭配
西餐有很多种类啊,不同的国家其代表菜也不同
1、法式菜肴的名菜有:马赛鱼羹、鹅肝排、巴黎龙虾、红酒山鸡、沙福罗鸡、鸡肝牛排等。2、英式菜肴的名菜有:鸡丁沙拉、烤大虾苏夫力、薯烩羊肉、烤羊马鞍、冬至布丁、明治排等。
3、意式菜肴的名菜有:通心粉素菜汤、局馄饨、奶酪局通心粉、肉末通心粉、比萨饼等。
希望我的回答能够帮到您!
为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,为了增强宝宝抵抗力可在辅食中添加睿优澳乳铁蛋白。
1、素食早餐三明治
食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。
做法:把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。将酸黄瓜切片,生菜洗净沥干水分,煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中,按下开关,等待自动弹起即可拿出,切去土司面包片的四边,铺上一层千岛酱。再铺上一层番茄酱,一片生菜,一片乳酪,一层鸡蛋片。接着放上一层酸黄瓜片。最后再铺上一层土司。用牙签固定好后,将三明治对角切开即可。
2、迷你水果三明治
食材:土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。
将吐司片切去四边的硬边。取1片吐司片涂上草莓酱,盖上吐司片。在吐司片上放上猕猴桃片。再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后吐司片盖在最上面,再对切成小三角形。
4岁宝宝食谱
饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择,选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。
1、鱼子酱花瓣饭团
食材:米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、 鱼子酱、盐、色拉油。
做法:原料备齐,锅里放少许油,放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后,加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加少量的盐,将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模,将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。
2、黑椒土豆南瓜腊肠饭
食材:腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。
做法:准备好米饭。腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒出腊肠油和洋葱油,盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒,土豆变色后倒入南瓜拌炒,待南瓜变软倒入适量白开水没过它们。小火炖煮5分钟,将米饭倒入搅拌,撒上黑胡椒粉和食盐,焖煮3分钟。当水分焖干后,关火,将所有材料盛出,土豆饭晾凉后,拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥,将米饭做成饭团即可。
5岁宝宝食谱
5岁宝宝食谱中,每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的,满足热能需要。
1、爱心蔬菜蛋饼
食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。
做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切丝的奶酪。
2、Q版鸡蛋盅
食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。
做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱,肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱,加入肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。
6岁宝宝食谱
宝宝最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每日60克;奶类每日200-300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。
1、愤怒的小鸟玉米窝头
食材:玉米粉100克、鸡蛋白(适量)、小麦面粉90克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉适量、可可粉10克。
做法:将主面团材料中的玉米粉、糯米粉、中筋面粉与糖粉混合均匀,加入100克清水,搅拌均匀,揉合成均匀的面团。将装饰面团用的60克面粉分成三份,分别加入可可粉和黑芝麻粉,揉和搓圆成小面团。分切成30克左右的一个的小剂子,将小剂子逐一搓圆,用稍粗一点的圆头小棍顶住中间,用掌心搓捏成圆锥状。将装饰的面团分别做成眉毛和眼睛,贴上。再做出嘴巴和鸡冠的形状贴上,蒸熟即可。
2、玉米煎饼
食材:玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。
做法:玉米取粒,毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀,挨个加入鸡蛋拌匀。加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。装盘,卷起或切块食用。