睡觉前油炸的食物吃多了该怎么办

睡觉前做运动帮助促进消化，也可以服用助消化的药物，如山楂丸、消食片、食母生等。

炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等，偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，但这个过程与吸烟可能诱发肺癌一样，是一个毒性长期积蓄的过程，长期食用必将对健康造成巨大威胁。

经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致

睡觉前油炸的食物吃多了该怎么办

睡觉前做运动帮助促进消化，也可以服用助消化的药物，如山楂丸、消食片、食母生等。

炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等，偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，但这个过程与吸烟可能诱发肺癌一样，是一个毒性长期积蓄的过程，长期食用必将对健康造成巨大威胁。

经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致

睡觉前吃了炸鸡会怎样(晚上吃完炸鸡怎么补救)

1.可以吃点山楂或酸的食物消食，或者进行适当的运动，也可以吃一些水果，建议吃完之后不要马上睡觉，休息半小时再睡觉。

2.炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称，口味包括咸鲜、香辣、甜辣、芥末。