相比于冷色系来说，暖色系比较护眼。
暖色系，指的是暖光组成的系列。可见光可分为7种颜色：赤橙黄绿青蓝紫，一些光给人以温暖的感觉，通常称为暖光。介于暖色系和寒色系的颜色为绿、紫。暖色系包括红紫、红、红橙、橙、黄橙、黄、黄绿，象征着太阳、火焰；冷色系包括蓝绿、蓝、蓝紫，象征着森林、大海、蓝天。
台灯灯光什么颜色护眼
台灯灯光什么颜色护眼
台灯灯光什么颜色护眼，很多人在购买台灯的时候总是纠结买哪个颜色，其实对我们的眼睛而言,能够感受到最舒服的光源莫过于大自然中的光了，以下分享台灯灯光什么颜色护眼。
台灯灯光什么颜色护眼1一、台灯的灯光什么颜色好
1、台灯灯光什么颜色好
在光谱中对于人眼伤害最小的就是的光了，一般来说，人们在阅读的时候，台灯灯光的颜色选择是比较好的。但其实原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好，然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
2、什么颜色灯光对眼睛有害
（1）紫光是对眼睛伤害最大的，常见的就是小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。
（2）蓝光，蓝光是最接近紫光的，其对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。
（3）红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。
二、台灯什么光对眼睛好
1、白炽灯
我们日常生活中最常见的就是白炽灯，是人们早期在生活中使用的一种光源。其优点是显色性比较高，比较接近自然光，对人的眼睛来说，白炽灯是极好的光源，但白炽灯发热量较大，使用时间较长之后，容易出现眼睛干涩、头脑发胀等现象。
2、节能灯
节能灯由于比较省电，所以很多家庭都会使用节能灯。这种护眼台灯比较节能、省电、使用寿命长，他的缺点是光源不够稳定，色温偏高，用作近距离照明的话，节能灯的灯光是容易晃眼。
3、LED灯
LED护眼灯具有体积小、使用寿命长、环保等特点，是真正意义上的护眼光源，其灯光是对眼睛好的。但是在选购的时候一定要仔细查看其合格证，否则很容易买到虚假产品。
三、台灯什么牌子护眼好
1、飞利浦照明
飞利浦是世界知名的灯具照明品牌，也是全球家居照明行业的领导品牌，生产的灯具节能环保，品质相当出色，深受许多人们喜爱。
2、欧普护眼台灯
欧普是国内知名的灯具生产商，创立于1996年，集合了设计、研发和销售等多个环节。其主营节能灯、护眼灯等，产品质量一直为人们所称道。
3、孩视宝
孩视宝属于深圳市健之家实业发展有限公司旗下品牌，是我国台灯、护眼灯的知名品牌，在行业内极具竞争力。
4、柏曼护眼台灯
柏曼是一个来自德国队灯饰品牌，经过几十年的发展，如今凭借着优质的产品赢得了消费者的青睐，其台灯设计风格简约，拥有环保护眼的灯光效果，自然受到了很多家庭的喜欢。
5、明可达
明可达是我国最早的灯具生产商之一，以生产台灯、护眼灯等产品为主，产品品质出色，在市场上具有不错的销量。
台灯灯光什么颜色护眼2孩子的灯，不是越亮越好
保护视力，常有一句嘱咐：“不要在光线过暗的环境中看书”。于是，大家以为台灯越亮越好。更有研究称，光照越强，多巴胺释放量越多，越能抑制近视的发生。这种貌似科学的说法，颇能迷惑人，搞不好反而伤眼。
要解释很简单。太阳光亮度够强了吧？谁会觉得在太阳光照下阅读眼睛舒服？更别说直视太阳会造成眼睛角膜、晶体、视网膜损伤了。
台灯光亮度的强弱，需要针对不同年龄段和需要。
1、小学生比较适宜光线柔和的护眼灯。
2、成年人使用的台灯光源亮度应较大。
3、中老年人调节力下降、晶体硬化、老花眼、白内障或视网膜退变等，致光敏感度下降，台灯的亮度更可适度提高。
“挑灯夜战”，不是好习惯
台灯的使用也有讲究。有些人喜欢“挑灯夜战”，仅开台灯，关掉四周的灯。
这样一来，台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节过高或过低的亮度对比，这容易引起视觉疲劳，进而诱发近视。
再就是，台灯应布置在左侧，不致被书写的`右手遮挡。
至于“黄光和白光哪个好”？两个都可以。
蓝色、橙色、绿色等彩色灯只能用来增添气氛，不能作为阅读光源。
帮孩子挑一盏合格台灯
挑一个合格的、有护眼效果的台灯，关键在光源——发光不闪烁、色温适中、显色性好。
第一个标准：不能闪烁
旧式台灯以白炽灯和日光灯为光源，最大的缺点是低频闪效应，会使人眼产生闪烁的感觉。轻者产生眼睛疲劳酸痛，重者伤害到视觉系统，长期容易造成近视。
如今，护眼台灯多采用LED灯为光源，都使用电子镇流器，把交流电变成直流电，使频闪变成稳定的高频，肉眼不易觉察，眼睛感觉就会相对舒服。
第二个标准：选接近让眼睛舒服的自然光
在台灯下看书、看彩色图像后感觉到眼睛疼，原因之一就是灯光的色温及显色性不合适。
色温是表示光源颜色的尺度。色温越高、色越白，视觉上看起来越亮，蓝辐射的比例就增加，称为“冷光”，会损伤视网膜。色温越低，光偏太黄暗，视物不清，色彩失真，红辐射相对要多些，称为“暖光”，晶状体会发生变性而致白内障。
所以，过“暖”和过“冷”的光源都是不利于眼的。标准是要让灯发出尽量接近自然光中让眼睛最舒服的那种光线。这样光源显色性好、光柔和、色白中带点淡黄，比较适合阅读需要。
最后提醒，预防近视并非一盏合格的台灯就够的。眼睛要注意休息，看几分钟活动活动，望向远处。
台灯灯光什么颜色护眼3首先，我们要知道，越接近自然光的灯光，对眼睛更有利的伤害越小。一直以来，照明工具所努力的方向，都是为了人造物更接近大自然，灯光也不例外。科学家和设计师们千方百计希望能模拟自然光，而在中华眼视光学与视觉科学杂志（2017 ）中，更有专家指出——未来人工照明：应向阳光靠近！[1]
自然光是我们人眼亿万年来最适应的光，在自然光下，视网膜的焦点正好落在绿光上，使我们人眼的睫状肌处于放松状态，不用紧绷，眼睛可以得到很好的休息，护眼灯的光源接近自然光光线，是相对比较健康的。
而阳光的颜色是暖的，也就从侧面说明护眼灯呈，相对来说是比较好的。
从物理角度来讲，灯光呈还是白色其实是受色温影响。色温指的是光源的颜色，色温越低，颜色越趋近于温暖的；色温越高，颜色越趋近于冷冷的白色，值得注意的是，色温越高所含的蓝光就越多，长时间在此光源下工作，容易让睫状肌长期处于紧绷状态，眼疲劳、近视也就因此产生，又因蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜黄斑区，严重者还可能导致黄斑病变。[2]
而且据研究表明，色温适中，光柔和带点黄的护眼台灯更适合阅读需要[3]，为了避免因使用高色温富蓝光的LED照明产品对人体健康可能存在的不利影响，室内LED照明产品的色温不宜超过4000K，3000k左右的暖黄光是最好的阅读色温。
所以，各位家长在给孩子选择护眼灯的时候，应该尽量选择接近自然光中让眼睛最舒服的那种光线，这样的光源显色性好、光柔和、白中带点淡黄，比较适合孩子学习阅读的需要。
最后，提醒一下各位家长，预防近视并非一盏合格有效的护眼灯就足够的，还是要让孩子养成一个良好的用眼习惯，手机、电脑这些电子产品还是要让孩子少玩，毕竟孩子眼睛还处于发育状态，长期接触这些直射光线也是不好的，同时也要让孩子多出门运动，这样对眼睛也是有好处的。
什么色温的灯具最适合学生读书写字使用？
节能灯型的护眼灯，这类护眼灯的特性是根据高频电板，让双眼感觉不到闪动。此外根据三基色的节能灯管复原太阳光。这一灯的特点是经济实惠，价钱不是很高，大约其实就是大型商场价钱的一半多一点。缺陷便是好多人提及的有辐射源，但是这个就看你自己的了解，如同手机上家用电器等有辐射源一样。优质的护眼台灯一般电源线、内部电子线有足够问的导线截面积和绝缘层答厚度。
依据小台灯的次数来挑选:一般护眼台灯规定每秒钟4千次之上上灯工作频率，能够确保光源的持续平稳到高频率闪,而非抄无频闪，这种小台灯较为适合学生应用；依据台灯的色温来挑选:许多学员护眼台灯为了提高光照度，度会应用led色温比较高的发灯源提升照明度，我觉得那样对眼睛的健康是没理的，过强的led色温更容易使双眼造成疲惫感。针对护眼台灯商品来讲，恰当的发亮led色温应当与早上10点上下太阳光相贴近。
LED灯要想泛白仅是必须根据蓝光照射来激起夜光粉的。而在这情况下，会出现一部分高清蓝光泄漏出去，被人们的眼镜接受到的，就会对双眼导致一定损害。日光灯因为是通过发烫发亮的，钨丝返光后具备一定的习惯，因此闪频难题非常轻，在电力网平稳的情况下不容易被发觉，可以说是较为理想化的阅读文章照明灯具。如果只考虑到保护视力得话，高频率日日光灯是现阶段最好的选用。日日光灯在工作时并没有高清蓝光的困惑，可是和LED灯一样，有闪频的不便。
日光灯处理闪频难题，采用的方法是提升工作频率——让灯闪烁的快速一些，便会错误双眼造成伤害了。显色指数RA，护眼台灯着色最少要RA95-97，小于95的，哪些RA90/85/80的不推荐，标值越高色彩还原的真实性越高。强烈推荐ra95-97，靠谱商品在外包装毫无疑问会出现标明。照明灯具的选取不但要了解其安全系数及材料是不是节能环保、造型设计是不是合乎少年儿童的心理特征，针对作为学习培训照明灯具的灯具而言，更重要的是在光线上是不是合乎少年儿童的具体须要。
我是一个学生想在宿舍床上用灯看书，请问什么颜色的灯光没那么伤眼？
4000K是最适合的，是黄白光，非常的柔和，书很多都是偏黄的纸张，就是为了护眼的，台灯也一样。小朋友的话11W就够了，如果是LED的就是3W左右，大人就要13W以上，LED就要6W以上。
色温在3000-6000K最佳
最好是购买可调节亮度的健眼台灯或视力教练灯
台灯是很多家庭在学习办公时都需要用到的物件，可以聚集足够的采光。那对于台灯的色温要怎么挑选呢，一般是多少合适呢？
不同款式材质的台灯，色温选择上也是不同的。比方说一般钨丝灯的色温是3200K；而白炽灯的色温是在4000-5600K，因此选择色温在5000K左右的灯泡为宜。因为5000K的色温，灯光相对来说会比较柔和，既接近于日光色温，又不会伤害眼睛，不容易造成视觉疲劳，因此作为办公学习再合适不过了。10日，国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。会上，北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣介绍，《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中提出，家庭照明光源需要采用三基色的光源，红绿蓝是三种基本色，三基色照明设备具有发光柔和、亮度均匀、无频闪、不刺眼等特点，因而被广泛用于学校和家庭的照明设备。
台灯多少色温合适
我是一个学生想在宿舍床上用灯看书，请问什么颜色的灯光没那么伤眼？
最好是白色灯光或者灯光，而且还得亮一点，让你的眼睛在看书的时候不感觉到累，而且灯光也不晃眼，灯光最好不要离眼睛太近，灯光不要太暗，灯光越暗看书就越对眼睛伤害大，不像手机，手机是屏幕越暗对眼睛越好，越亮越不好，因为手机是把光直射到眼睛，而台灯不是，台灯是把光照到书上让你把字看的更清晰，所以字看的越清晰对眼睛越好
在黑暗中什么颜色的灯光不伤眼红色的和橙色的
一，不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。
二，电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。
三，电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。
四，经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。
同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。
五，如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次。
六，注意光线 。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接 眼球，对眼睛伤害很大。
学习看书时用什么颜色的灯光较好？一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。
晚上看书什么颜色的灯光下看书对眼晶最好啊。什么颜色的灯光都一样，但是灯光要柔和，不刺眼。保护视力最主要的是要注意用眼卫生，姿势正确，注意让眼睛歇息，多吃鱼虾。
卧室顶上用什么颜色的灯光好？卧室的灯光颜色以暖色配合适量白光源为佳。
一、卧室灯光：
1、卧室可以主灯与功能灯氛围灯相配合，如果条件允许可以设计灯带。
2、可以在床头位置斗柜位置梳妆台位置设计氛围灯。
3、床头有功能性的阅读灯。
二、餐厅的灯光设计简要小提示：
1、采用吊灯，灯距离桌面80公分为宜。
2、灯光有显色性，3300k左右，与主光源做一点区分，让食物看起来有胃口。
3、吊灯除普通的造型现在还有条形灯，更适合长方形餐桌。
4、12米以下餐桌小可以用单盏吊灯，14米以上建议多盏吊灯。
5、如果餐桌兼用小朋友写作业，最好采用向下灯罩的灯光，照度不能低于500流明。
三、展示空间的灯光设计：
1、主要有玄关柜、书柜、门厅柜、斗柜、电视柜等观赏强的家具，以及质感特别的墙壁，都需要有区别于主灯的灯光设计。
2、以筒灯、可调角度嵌入灯为主。
3、小件家具可以结合功能性灯光来安排。
4、客厅主灯，一般情况不做吊灯，除非层高高于3米。
5、筒灯的色温，一般建议3300k到4000k之间。
家居讲究用光色彩，就是色彩冷暖之间的交替使用。颜色的搭配应该要相配。
暖色调的颜色有红色、橙色、，冷色调的颜色有绿色、青色、蓝色，冷色调的灯光让人有一种捉摸不透、神秘的感觉。以阳气为主周边要搭配适量的白光灯，这样最适合人们居住和生活。
LED生鲜灯一般用什么颜色的灯光LED生鲜灯是专为生鲜食品照明设计的新一代特种照明，通过混色设计原理，克服LED灯的光谱缺陷，展现出接近甚至优于传统光源的照明效果，突显生鲜食品颜色特征，有效提高生鲜食品区对顾客的吸引。另外，源于LED的冷光源技术（光谱中不含红外线和紫外线），有效延长生鲜食品的保鲜期。
生鲜灯的使用要结合生鲜食品的特质，特别是颜色（或白光的色温）和显色性。显色性指标Ra不低于80，90及以上的显色指数能更好还原食品真实色彩，提供更好的渲染效果。
生鲜灯的色系比较多，颜色主要有蓝色、绿色、红色，白色（色温3000-6500K）等。蓝色灯系用于超市海鲜区照明，给人以置身广阔大海蓝天之感；绿色灯系用于蔬菜水果区，代表新鲜清新健康之意；红色灯系用于肉食区衬托肉类鲜美可口，相得益彰；灯系（多为3000K色温段的白光灯）结合西式糕点面包，彰显甜美鲜嫩口味。
什么颜色光的灯光最不伤眼睛？红色。其实伤眼一说，主要是指用眼方式。有些人看东西，一直盯着，眼睛肌肉一直紧张，有时候你可以感觉到，换个地方看看就能放松。正确的方法应该是眼部肌肉尽量放松。
灯罩是磨砂的玻璃的都不 眼睛，我的美容店就是用的这种灯，因为躺着正对着顶上的灯光，所以也要求的是不 眼睛的光。
蓝色衣服在舞台上用什么颜色的灯光好或是红色的灯光吧，我们上次查穿的是亮片蓝色的衣服
什么颜色的灯光对眼睛无害？绿色
台灯用白光还是暖光
台灯多少色温合适
台灯多少色温合适，色温是按绝对黑体来定义的，光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时，此时黑体的温度就称此 光源的色温。下面一起来看看台灯多少色温合适？
台灯多少色温合适1不同款式材质的台灯，色温选择上也是不同的。比方说一般钨丝灯的色温是3200K；而白炽灯的色温是在4000-5600K，因此选择色温在5000K左右的灯泡为宜。因为5000K的色温，灯光相对来说会比较柔和，既接近于日光色温，又不会伤害眼睛，不容易造成视觉疲劳，因此作为办公学习再合适不过了。
台灯使用要注意的几点
1、要掌握好视野内的亮度分布
有的家庭为节约用电，小孩学习仅开台灯。有时怕亮度不够，则换一个瓦数大的灯管。但是，如仅台灯（护眼灯）下亮，四周黑暗或台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节视野范围内过高或过低的亮度对比，也容易引起视觉疲劳，进而容易诱发近视。一般来说，台灯（护眼灯）下阅读区和四周非阅读区的照度宜掌握在3 ：1的范围，这样适宜的亮度环境可以提高视觉的敏锐度，减轻视觉疲劳。
2、避免阅览场所的眩光干扰
教室内应选用避免直接眩光的灯具，其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应，有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐，长时间受眩光干扰，使视力急剧下降。
3、家居布置要充分利用天然光和人工照明
中小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近；桌子上的台灯（护眼灯）应布置在左侧，不致被书写的右手遮挡；室内一般照明也不要被物体遮挡，以免对阅读区起不到背景光的作用。
几种色温的荧光灯光谱图，由前至后分别由2700K---4000k---6500k色温逐渐提高的荧光灯光谱。色温越高，蓝光区域所占比重越大。
台灯多少色温合适2色温多少对眼睛好
在家长给孩子选护眼灯时，往往认为灯光越亮越好，这使我想到了90年代时，我们认为面粉越白越好的故事，而现在大家都知道面粉白是因为加了增白剂，增白剂对人是有害的。所以判断一个事物是好是坏一定要知道其内部构成才能确定。
在此我来谈谈光源的基础知识。护眼灯护眼是因为高频的整流电路使人感觉不到荧光的闪烁，这个是80年代飞利浦的技术，现在所有的大小生产厂家都可以做到了。而护眼效果的关键在于灯管的显色性及灯管的色温。护眼灯用的是荧光灯管，目前使用的主要发光材料有，
1、纯三基色粉
2、卤粉
3、两者的`混合粉
按照成本核算一下，市场的零售价在100元以下的护眼灯，基本上就可以说不能叫护眼灯了，因为不是纯三基色的护眼灯实际上是害眼灯，谈不上护眼的效果。（纯三基色粉的价格是卤粉的近10倍）在此就不做分析了，在此只谈谈纯三基色粉灯管中的色温问题。
三基色灯管的光就是将能够发出人眼敏感的红、绿、蓝三色光的荧光粉氧化钇（发红光，峰值波长为611nm）、多铝酸镁（发绿光，峰值波长为541nm）和多铝酸镁钡（发蓝光，峰值波长为450nm）按一定比例混合成三基色荧光粉，从而发出的更接近太阳光的光线。色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，一般情况下，正午10点至下午2点，晴朗无云的天空，在没有太阳直射光的情况下，标准日光大约在 5000--5500K，可是这时候的光线是最毒最刺眼的。（见下图白光接近发蓝的部分）。
现在的节能灯一般采用5500--6500K的色温，护眼灯一般采用4500--5500K的色温，我们许多消费者在台灯下看书后感觉到眼睛疼，其原因就是台灯的色温及显色性不适合近距离看书。在不同色温的灯光下看同一本书很容易比较出，色温越高的灯光越白亮，对书面的反射光就越刺眼，色温越低的灯光就越暖黄，对书面的反射光就越柔和，对眼睛的刺激就越小。通过实验我们看出，色温在4000K左右时看书的效果是最好的，基本上没有了反射的眩光。而为什么只有比较少的厂家用4000K色温的灯管呢，原因只有两个：一是灯管的色温越高越便宜，二是色温越高灯光看起来越亮，就像加了增白剂的面粉一样，卖相好！
所以提醒广大的台灯及护眼灯使用者，台灯光线不是越亮越好，看书学习的灯光是柔和的才好，标准色温在3800--4200K之间是最适合的。
台灯多少色温合适3台灯的类型
1、普通灯（钨丝灯）：
可瞬时亮灯。很容易可以调节光线的强弱；发光面积小，可丰富地表现出光照后的光泽和立体感，因为被使用的时间最长，范围也最广，所以与之相配的灯具式样也很多。但是色温低，只有2700K，发出的光实际上是橙红色调，主要用于呈现温馨气氛的床头灯。
2、荧光灯（节能灯及护眼灯）：
荧光灯的发光原理：灯管内部被抽成真空再注入少量的水银，灯管电极的放电使水银发出紫外线。这些紫外线是不可见的，并且对人体有害。所以灯管内壁覆盖了一层称作荧光体的物质，它可以吸收那些紫外光并发出可见光。
荧光灯发光面积大，常做为整体照明。荧光灯的光谱曲线与自然光和钨丝灯光有明显的不同，因此会表现出不同的颜色，荧光灯色温高所发出的白光实际上是蓝颜色的（也有橙色荧光灯），对于整体照明来说问题倒是不大，但在家中看书学习时就应该注意了。
节能台灯：把普通灯（钨丝灯）的灯泡换成节能灯就可以使用了，但是他的色温太高，会严重伤害眼睛和大脑。所以最好不要做学习台灯使用。
护眼灯：占现在学习台灯的95%以上，重点介绍一下。护眼灯丰富了荧光台灯的式样，被广泛的用于学生学习时的照明，是一种明亮、可瞬时亮灯而接近不闪烁的灯具。但其采用的是高频整流器，会产生超过手机辐射400倍的高频电磁波辐射，所以现在人们正逐渐认识到他的危害性。
护眼护脑灯：一种新型的直流荧光灯，由于采用直流点灯技术，所以无频闪无辐射，是最适合学生学习的台灯，但是其成本较高，技术难度大，全国生产商只有两个。
3、卤素灯：
型样小，照射效率高，缺点为晃眼、发热量多，在住宅使用时要特别注意，最好不要安置在可直接照射到眼睛的地方，卤素灯泡因为体积小，可以使用在特殊造型的灯具中，只用于局部效果照明非常好。
4000k和6500k哪个适合看书 4000k适合学生看书
台灯用白光还是暖光
台灯用白光还是暖光，现在小孩子的课业负担很重，很多时候避免不了要在晚上写作业。所以在晚上写作业就需要为孩子准备一个台灯了。但是台灯的光有很多种，台灯用白光还是暖光。
台灯用白光还是暖光1台灯的黄光或白光，主要是由色温决定的，色温升高到一定程度时光的颜色开始由深红—浅红—橙黄—白—蓝，逐渐改变。
白天，我们密切接触的太阳光，它的色温不是一个恒定值，从三千K 到七八千K之间变化，所以在白天的时候台灯什么色温都可以，没有所谓的“黄光好还是白光好”的说法。
只是在晚上的时候，因为色温太高会影响睡眠，所以台灯的低色温黄光要比高色温的白光好一些。
一般色温越高，光的颜色就会偏向冷白色，蓝光含量也会越高。蓝光是一种左右昼夜节律调节的敏感光线，高强度的蓝光存在，会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是我们睡觉所必须具备的一种神经内分泌激素。
在晚上的时候，我们需要睡觉，那理应不能让蓝光去抑制褪黑素的分泌，让我们难以睡着。为此，在晚上使用台灯写作业、加班工作的时候，我们就需要把台灯的色温调低，降低干扰睡眠的蓝光含量，直到光的颜色变为。
在国家读写灯标准中，具体有提到晚上台灯适合的色温数值。关于台灯的产品信息，色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围上限超过4000K，应有包括下述内容的警示语：建议夜晚时将色温调至4000以下。色温不可调、且标称的相关色温高于4000K的LED灯具，应有包括下述内容的警示语：此灯具不适合在夜晚使用。
所以晚上为了保证睡眠质量，要把台灯的色温调至4000K以下，黄光。如果台灯你只在晚上加班使用，那买3000K发黄光的台灯是最好的，蓝光含量足够低，且3000K 的台灯亮度也是足够的。
台灯好不好，重点不在于发黄光还是白光，不能只看色温来选择一款台灯。就拿上图来说，色温同样是3000K，但是这两个灯的光谱是不一样的，这说明色温相同，光源的品质也可能不一样。
评判一款台灯的好坏，重点是不能有直射光，遮光性要好。市场上90%以上的护眼灯造型，脱离不了以下两种。像这样造型的台灯，遮光性是很差的，在工作或学习偶然抬头的瞬间是一定会有直射光，直接照射进眼睛的。
台灯不同挂在屋顶的灯，距离眼睛远，台灯与眼睛的距离只有30-50cm，距离非常近，若台灯的遮光性不好，那台灯以直射光照射刺激眼睛，距离太近，能量是非常大的，极易伤害眼睛。像上图这样造型的台灯，遮光性都是不好的，肯定会产生直射光伤害眼睛，在选择台灯的时候，千万不要选择这种，要选择遮光性好的台灯，其次是根据使用的时间段，选择台灯的色温。
台灯用白光还是暖光2一、黄光与白光哪个更护眼
1、黄光
暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支。实际上对于大多数人而言，灯具使用白光还是黄光，主要是处决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。
2、白光
很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光，但是大多数人对于白光的适应性要强些。其实白光下看书更加护眼。只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可。所以说并不是黄光就一定护眼。
3、白光护眼还是暖光护眼
色温的高低也就决定了台灯护眼的能力，所以就是说无论是使用黄光还是白光，只要光线稳定，色温在范围之内，眼睛看着舒服就可以。黄光并没有那么刺眼，要是类似于床头灯的话，只要是白光就可以。
二、写作业用白光还是暖光
相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。
台灯用白光还是暖光3护眼灯十大品牌：赛朵
赛朵灯饰是一个打造世界级优质灯饰。赛朵的灯饰产品，既有古典奢华低调的气质，又有现代时尚灵动的风情。可以很强烈地感受到浑厚的历史痕迹与文化底蕴，同时又摒弃了复杂的肌理和装饰，简化了线条。
护眼灯十大品牌：欧普
欧普照明是照明界公认的名牌产品，在国内获得多项专利和权威认证，拥有先进的生产设备和严格的质量检测系统。欧普现在的产品系列也比较的多，护眼灯也是其很重要的一种产品，而且性能很好。
护眼灯十大品牌：飞利浦
荷兰皇家飞利浦电子公司是全球优质生活的`引领者，大家可能可能对于飞利浦的很多产品都有一些了解，飞利浦的护眼灯也是比较知名的，一般用过飞利浦产品的朋友都觉得飞利浦很不错。
护眼灯十大品牌：冠雅
冠雅是中山市阳光阳电器有限公司制造的产品品牌，可移动式的护眼灯、固定式灯具和一些电子节能的灯具都是其主打的产品，本来中山就是我国的照明之都，冠雅的产品还是很值得信赖的。
护眼灯十大品牌：明可达
明可达是中国最早生产灯具的企业之一，在全球首创了大功率的荧光台灯，产品远销全国，产品的性能和品质都是很高的，因为本身企业就拥有比较先进的生产设备。
护眼灯十大品牌：欧司朗
很多人应该对欧司朗这个品牌有多了解，欧司朗是德国照明专家，创立于1906年，至今已有百年的历史了，目前欧司朗的机动车照明是全球的第一品牌，护眼灯也是旗下很厉害的一个产品。
护眼灯十大品牌：华艺
华艺灯饰照明位于我国的家具之都中山古镇，二十多年的发展，坚持走专业优质路线，让华艺成为了业界享誉盛名的综合性灯饰品牌，产品的种类很丰富，是中国绿色节能灯的典范。
4000k和6500k哪个适合看书，答案是4000k比较适合看书，因为对于孩子读书学习的台灯色温是不宜超过4000K的，同时我国《建筑照明设计标准》规定：当选用发光二极管灯光源的时候，长期工作或停留的房间或场所色温不宜高于4000K。以下是关于4000k和6500k的灯光的一些知识，小伙伴可以继续往下阅读了解。
关于4000k和6500k的灯光
1、4000k的灯光是属于较温和的色调，同时颜色是白中泛黄，很温和的，且对于眼睛也是没有伤害的。
2、6500k的灯管颜色是冷蓝白色的，特别的亮，不适合长期注视，所以不建议放在卧室，适合放在客厅阳台之类的地方用以照明。
3、在购买护眼灯光的时候，如果色温太高，那么发出的光源是很亮很白的，这也就跟普通的日光灯没什么区别，建议购买4000K、4500K、5000K比较好。
4、4000K至4500K的护眼灯光线稍微偏红，同时更加柔和，适合合小学生使用，4500K至5200K的色温值适合中学生及其以上年龄的顾客使用。
