材料：鸡内金、沙棘、山药、红果、高良姜、麦芽、莱菔子、杨梅、金银花、橘皮、糖。全部材料炒干水分，放入研磨机粉碎，每次取４克放入４０毫升温水中冲服即可。
健脾水有健脾、消食、开胃、除胀气的作用，可以有效的调理小孩的积食、脾虚问题。
健脾水是怎么做的
材料：鸡内金、沙棘、山药、红果（山楂）、高良姜、麦芽、莱菔子、杨梅、金银花、橘皮、糖。全部材料炒干水分，放入研磨机粉碎，每次取4克放入40毫升温水中冲服即可。健脾水有健脾、消食、开胃、除胀气的作用，可以有效的调理小孩的积食、脾虚问题。
适合孩子的养脾水，孩子瘦小不爱吃饭多喝，那么应该怎么做呢？
适合孩子的养脾水，孩子瘦小不爱吃饭多喝，那么应该怎么做呢？夏季高温天气，许多孩子都注夏，这段时间显著比以往要瘦许多，要想孩子吃的多，身体好，养脾是重要，今日给分享给大家一道健脾汤水，
一年这一季节，我还会给孩子煮这道汤水，放到保温杯里喝上一天的时间，小孩吃饭香，睡眠好，身体素质越变越好
步骤一最先提前准备15克白扁豆，白扁豆要选用这类小一点侧面，带嫩叶的，白扁豆归属于寒凉必须，必须放到锅中煸炒一下。
步骤二除去它寒凉，白扁豆是一种药食两用的豆类食品。有特别好健脾胃益胃的作用煸炒的时长不用过长，大概三分钟就可以啦，炒好的白扁豆把它放进碗中。
步骤三下面再提前准备五克伏苓伏苓是一种很广泛的中草药材，有特别好健脾养胃的功效在提前准备五克莲籽，莲籽也是有特别好养心安神，健脾胃益胃的作用。
步骤四加入适量的清水，把食物清理一下，食物清洗干净后倒入沙锅里。然后加入适量的矿泉水，盖上盖子，先开走红，煮上15min的时长再提前准备五克陈皮添加清水，先把陈皮清洗干净。
步骤五陈皮都是一味中草药材，具备非常高的药用价值，平常我们能常用陈皮来泡水喝。继续再筹备一根铁棍山药，先把淮山药切割成小小块，再提前准备二颗大枣，除掉枣胡、红枣核归属于性热，所以我们最好是把核除掉，那样不易上火
步骤六15min以后，把别的的食物也倒进石锅里，盖上盖子再次煮上15min15min以后，这道健康养生汤水就煮好了，这一汤水略微的发甜能够放到保温杯里，喝上一天的时间，孩子成长安全无小事，特别是这段时间把小孩的身体调理好啦，一年出来都那么放心
