1、用抗静电梳子：如果使用一般的塑料梳子梳头，头发很容易会产生静电，对于头发和头皮来说会造成比较强烈的刺激，会让头发不够服帖，所以平时建议使用抗静电的木质梳子梳头，不但可以减少静电，还可以按摩头皮，促进头皮血液循环，增强发质。
2、减少染烫：染烫对头发的伤害是很大的，每次染烫都会对发质造成损害，没有完全不伤害头发的染发剂和染发剂。频繁染烫对头发的伤害是很大的，会让发质受损，导致头发出现干枯和毛躁。
3、使用护发精油：洗完头发之后，使用护发精油对头发进行保养，可以让头发更加的柔顺有光泽。先把头发擦到不滴水的状态，然后用吹风机从上往下吹头发，把头发吹到八九成干就可以了，最后再涂抹上适量精油，增加头发的光泽感。
4、减少风吹日晒：阳光中的紫外线会破坏头发中的黑色素，导致头发出现褪色、干枯的情况，如果出门的时候风很大，风吹也会带走头发中的水分，把头发吹乱，也会影响头发的柔顺度。
怎样将毛躁的头发变得柔顺光滑？
用梳子梳开头发，用清水将头发冲洗一遍，用洗发精加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净，在用护发素进行顺理然后用水进行冲洗，用纯棉毛巾吸干头发上的水。
1、在洗头前，边用梳子梳开头发，边用梳子对头皮进行按摩，然后再用清水将头发冲洗一遍。
2、在手掌上倒一硬币大小的洗发精，加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净。
3、用大量的清水对充满洗发精的头发进行冲洗。
4、焗油膏或护发素可以在洗完头之后使用。按摩时只需用手指对头发进行顺理，然后用热毛巾将头发包裹住，按照产品说明来掌握时间的长短，最后用水进行冲洗。
5、用纯棉毛巾吸干头发上的水。使用吹风机保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。
注意事项：
1、防止暴晒，保持头发的适当湿度。暴晒后的头发真的干枯发黄如干草啊，因为强烈的阳光会加速头发营养物质的流失。
2、气候干燥地区室内用加湿器，或者保湿喷雾。
3、按摩头皮。按摩头皮可以让头皮变得松弛松软，使得血液循环加速，能促进头发生长、改善或者延缓脱发症状。用指腹最肥的地方按摩，以自己舒适的力度为宜，不但有利于头发生长，对提神醒脑也有好处。
如何让头发柔软顺滑
怎样能让头发更柔顺
怎样能让头发更柔顺，很多人都希望自己的头发浓密又柔顺，有一头顺滑的头发能给人的外形加分，自己也会变得更加自信。其实想要让头发变得柔顺很简单，下面我就带大家看看怎样能让头发更柔顺。
怎样能让头发更柔顺11、滋养“进补”，刻不容缓。
选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。
每天使用，显著改善发质。连续使用二周，秀发愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。
2、每晚睡前坚持做头皮操。
头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。
3、尽量少用吹风机，让头发自然风干
头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好。
怎样能让头发更柔顺2怎样保持头发蓬松方法
1、正确吹头发
很多女生认为吹头发没有什么技巧，只要把头发吹干就好，其实正确的吹头发会让头发变得很蓬松，日常我们上身直立的吹头发方法虽然会让头发稍微蓬松一点，但是头发的发根还是不能很好的蓬松，正确的做法是低着头，尽量让吹风机的风对着发根，这样吹完头发，不管是长发还是短发都会很蓬松。
吹头发小技巧、先将头发擦到不滴水，然后把头皮和发根吹干之后，抹一点护发精油，然后再低头倒吹头发。吹的时候用手指穿插在头发中，一边吹一边抖动拍打，可以让头发变得更蓬松。
其实当你低头或侧头的时候，头发就会自然下垂，然后把吹风机放在发根的位置，从上往下吹，也就能顺着毛鳞片生长的方向，既不伤发质，又可以让头发保持蓬松。
2、分发线
如果想让头顶蓬松，女生的分发线建议选择一九分偏分，这样可以利用头发自身的支持力就能制造出蓬松感。不建议长时间保持一个分线，时间太长，发量多的一边会因为重量而服帖，没有刚开始那么蓬松了，解决的方法就是将分发线经常换个地方或者换个方向，这样两边的头发都会显得更加蓬松。刚洗完头的时候分发线很容易分开，吹头发的时候往反方向吹，分发线地方的头发会变得自然蓬松。
3、用发卷固定
洗完头发如果很服帖，在八成干的时候，用发卷固定个十分钟然后放下头发，特别是刘海部位，这样头发就会变得自然蓬松了，如果你懒得自己卷，那就去理发店做个一次性卷吧。
4、剪短发
很多女生剪短发就是因为发型太服帖不蓬松的原因，短发最大的好处就是可以解决因为头发太长产生的重量感让头发变得服帖，没有了长发的重量感，短发蓬松就会变得很简单。
剪短发也可以通过层次的调整，让头发达到自然蓬松的效果，短发在洗完头发后随便吹干就会很有空间感。
5、烫卷发
空气烫发
空气烫发是C型卷和S型卷搭配在一起的烫发，卷度从耳朵地方开始，头发的层次一层压着一层，在加上卷度，让发型看起来自然而蓬松。如果你想自己的发型清爽不油腻，这款空气烫发是很好的选择。
羊毛卷烫发
羊毛卷烫发最适合细软发质，从根部的烫发可以很好的解决服帖问题，同时也适合发量偏少，头顶塌 的女生们。羊毛卷卷度的大小各种凌乱组合在一起，出来的效果不仅蓬松凌乱还自然好看。羊毛卷选择边沿层次，凌乱蓬松的小卷，修饰脸型的同时看起来清新可爱。
羊毛卷发色建议显白发色的冷茶棕， 一款比较低调又不失时尚感的质感发色，即使你头发爱出油这款发色也帮你看起来没有那么油腻。
关于羊毛卷的打理、很多女生说羊毛卷不好打理，其实羊毛卷是很容易打理的，在家洗完头用毛巾吸干头发，记住不要用吹风机去吹，也不建议用梳子梳。毛躁打点发尾油自然干就好 。 羊毛卷扎起来会显的更蓬松。羊毛卷一个很好的特点就是放下扎起都很好看很蓬松，看起来清爽时尚还不油腻。
如何让头发变得柔顺一点
1防干燥:如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。 方法一:洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。 理由:刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。 方法二:洗发后使用高保湿度的护发素。 理由:特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。 方法三:头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。 理由:特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。 2防静电:大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。 方法一:洗发后一定要使用护发素。 理由:护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。 方法二:使用牛角梳或木质梳。 理由:纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服贴或劈啪作响，而产生静电。 方法三:先护发后洗发。 理由:先抹上免洗护发素或者喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。 3防头屑:坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。 方法一:每天使用清洁力强的去头屑洗发露。 理由:含有活性成分的ZPT产品，能够有效抑制头屑再生。 方法二:每天使用护发素。 理由:使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。 4防风尘:风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。 方法一:选择均衡滋润型洗发露。 理由:蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。 方法二:洗发后选择滋润型润发露。 理由:因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。 方法三:吹风之前先护发;卷曲难定型发质用护发喷雾;粗硬发质使用摩丝和发胶。 理由:吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对关发是一种保护;如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。 ======================================================================= 自然靓发2款蔬果护发品DIY 天然的植物护发品，更能给秀发必需的滋养。自己动手，DIY两款天然护发品，配合准确的按摩手势，必能很好地滋养你的秀发。 番茄护发素 在夏天，游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑，番茄能使黑发恢复原有的色泽，更可去除头发上多余的气味。 材料:番茄1个 做法:将番茄捣烂，或是用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，调制到喜欢的浓度。 使用方法:清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。 芒果护发素 芒果所含有的丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发的健康，令头发长得更有光泽。 材料:芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。 做法:将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。 使用方法:清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。 真正的天然护发素 天然洗发水 柑橘洗发水 ·材料: 1/4杯普通洗发水 2汤匙新鲜洗发水 1/2茶匙干的柑橘果皮(只取有颜色部份) ·制法: 混合所有材料，然后慢慢加热，但不要煮沸，待混合物完全冷却后，滤除果皮，即可使用。尚未使用时，应将柑橘发水倒入有密封盖的干净瓶子里。 ·好处: 新鲜的柠檬汁对头发有温和的漂白效果，而柑橘的香味则能令人感觉清凉，特别适合油性发质使用。 啤酒洗发水 ·材料: 1杯啤酒 1杯普通洗发水 ·制法: 将啤酒倒入平底锅中，以中火加热煮沸，直至啤酒减量成1/4杯为止，然后将啤酒倒入洗头水中混和，完成。 ·好处: 令头发紧浓密、有光泽及弹性。 蛋蛋洗发水 材料: 1只生鸡蛋 1汤匙普通 蛋蛋洗头水 ·制法:将生鸡蛋和洗头水混和，然后洗头，但紧记彻底冲洗至少1分钟，并且要用冷水，因为热水会令蛋汁变熟，粘在头发上。若混和好的洗头水不是实时使用，便需放入冰箱内保存。 ·好处: 可令头发保持浓密及亮泽。 生发当归汁 ·材料: 4两当归 2碗水 ·制法: 将材料一起煲至一半为止，然后将浓缩了的当归汁和洗头水一起使用。 ·好处: 有促进毛发生长的功效，并可治疗头皮水肿。 甜蜜蜜护发包 ·材料: 1/2杯蜂蜜(可随发长而增减) ·用法: 洗头前，将蜂蜜倒于头发上，按摩头发，待20-30分钟后，用清水洗发。 ·好处: 能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。 橄榄油洗发水 ·材料: 1/2杯水 1/4杯橄榄油 1杯普通洗头水 ·制法: 将所有材料混和成糊状，倒入有密封盖子的干净瓶子中，使用前先将瓶里的洗发水摇动至均匀，然后以冷水冲洗。 ·好处: 橄榄油可调理及增加头发的韧性，若你属油性发质，可将橄榄油的分量减少。 面粉护发膏 ·材料: 1杯面粉 1杯水 ·制法: 将材料混和成糊状，并抹在干发上，让面糊顺着头发裹下来，待10-20分钟后，用冷水冲洗5-10分钟，然后用洗头水洗头。 ·注:切忌用热水，因热水会令面糊变硬，而难以洗清。 好处:令头发更易梳理及光泽。 天然护发素 甘菊 ·制法:用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花，待冷却后滤除花瓣即可使用。 ·好处:持续使用一段时间后，可使头发颜色变淡，有天然染发作用，并可为金发增加光泽。 西红柿汁 ·制法:将新鲜西红柿榨汁。 ·好处:可去除头发上的任可气味。 柠檬汁 ·制法:将一个柠檬的汁液与一杯水混和。 ·好处:让暗哑的头发恢复生命力及光泽。 啤酒 ·好处:用啤酒当护发素，可让头发更浓密。 鼠尾草、熏衣草或肉桂 ·制法:用两杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂，待冷却后，滤除渣屑即可使用。 ·好处:可令发色深浓
怎样让头发柔顺
怎样才能让头发变得柔顺些呢？其实并不难，来跟大家说一下我的养发小窍门。
1、洗头之前梳发真的很重要
在洗头发之前梳头发可以防止在洗发过程中头发打结，同时也把本身要掉还霸占毛囊的坏死的头发先梳掉~
2、要换季应补水＋清洁头皮
（1）一到换季，很多人就会出现头皮干燥但是头发又很快油腻的情况，这种时候可以尝试无硅油玻尿酸类型的洗护产品，来及时补水+清洁头皮，效果杠杠的。
像下图这款拉芳水光嘭嘭瓶就是这一类型的，大家可以参考参考。
（2）无硅油想必大家应该比较熟悉。无硅油洗发水可以说是油皮亲妈了，可以很深层地清洁头皮，让头皮更加健康一些。
（3）而玻尿酸洗发水，大家对它还比较陌生。我一开始也是一脸茫然，只听说玻尿酸能加在面膜，怎么现在也加在洗发水中呢。后来用了拉芳的玻尿酸花漾柔顺系列，才知道玻尿酸原来在洗发水中也有用武之地，而且用处还不小。
玻尿酸高保湿补水，使用后，会感觉像给头发打过水光针一样，看起来亮泽，用梳子梳会发现头发柔顺了很多，很好梳开。
3、正确的洗发姿势，让头发更柔顺
（1）起泡的时候可以用起泡瓶，泡沫更加细腻丰富，更能够有效清洁头皮、滋养头皮。
（2）用温水洗头、不会损伤毛鳞片。
4、正确的护发姿势，让头发更柔顺
（1）买个蒸汽发帽，可以包着护发素蒸头发再冲洗，也可以直接蒸一下洗好的头发，非常舒服而且冲洗掉护发素后头发会变得很柔顺。
（2）用护发素护理头发的时候，不要挤太多，挤太多容易导致过油，只需要挤出比一元硬币大点的分量就可以了，然后从发尾向发根涂抹。
如果不小心挤太多了，一定要多冲洗几次才行。确保要冲洗干净，避免毛孔堵塞。
（3）用倒膜护理头发的时候，先将倒膜揉均匀，然后用浴帽或热毛巾裹住头发，停留个10—15分钟，使护理成分渗透到每一根发丝。
（4）弄干头发时，不要用干发巾包着头发乱搓揉，很损发质的，头发吹干后也不会柔顺。建议用吸水毛巾先按压吸水，再选择自然风干或用恒温的吹风机吹干。
头发怎么洗才能柔顺变亮
导语：女生朋友们是不是希望自己的秀发也可以非常的柔顺呢，不如我介绍怎么样让头发柔顺的方法给你吧。
怎样让头发柔顺多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
保证绿色蔬菜&水果的摄入缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
低温洗发
烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。
加强滋养
很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
深绿色蔬菜
菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。
豆类
豆类，豆类，它们对头发真的有用吗
答案是肯定的，豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。
坚果
巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。
核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。
蛋类
不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。
此外，蛋类含有生物素和维生素B-12，这两者对美丽秀发都非常重要。
蛋白质食物
蛋白质是我们人体的基础，如果缺少了这种物质就会严重的危及人体的生长以及健康。同样，蛋白质食物也是头发的必须营养品，这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中以蛋、鱼、肉、牛奶对头发的健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。
头发怎么洗才能柔顺变亮
头发怎么洗才能柔顺变亮？爱美是女人的天性，很多女性都希望自己有一头靓丽的秀发，有的洗头方法也让我们的头发变得柔顺光亮。那么接下来就由我带大家一起详细了解下头发怎么洗才能柔顺变亮。
头发怎么洗才能柔顺变亮1
洗发时，要把头发全部浸湿，把适量的洗发水挤到手心，揉出丰富泡沫。洗完头发后，最好根据自己头发的发质，使用一些护发素护理头发，这样能使头发柔顺，不易缠绕打结。
护发素能起到预防头发干燥分叉和容易脱落的作用。所以清洗头发护发素也是必不可少的。用手指按摩至头皮吸收，然后将手指上残留的护发油从发根涂抹至发尾，让护发油浸湿头发，会明显顺滑很多。吹头发时，记得吹头发要从头顶往下吹，待头发七成干时，就可以不用吹了哦。
头发怎么洗才能柔顺变亮2用什么方法才能让头发更顺滑,更亮
除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
一、经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
二、保养头发。每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后还要用橄榄油，这个很管用的，我的头发因为烫染伤害很干的我就每次在洗发后在发梢涂抹适量的橄榄油，很快见好，涂在湿法上哦。用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上（避免发跟）20-30分冲洗。
三、按摩干枯毛躁的头发。我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。
四、使用发膜。如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。
五、用啤酒洗头。经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用。
六、按摩穴道。可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的'头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。
七、补充蛋白质。当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
扩展资料：
头发会反应身体健康程度
健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。
排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。
没光泽，可能是甲减。排除经常烫发染发、熬夜等行为影响，如果一段时间内，头发光泽变差，可能是甲亢或甲减所致。如果同时还有不明原因的疲劳、体重增加或减轻，需及时就医检测甲状腺功能。
压力大，导致脱发。一般情况下，人每天掉100根左右的头发都算正常，且不会影响发量。可如果头发一梳就掉，或每次洗头都成把脱落，就需要重视。
压力过大是导致脱发的最常见原因，但哺乳期大量掉发及患有某些疾病或服用药物等情况下除外。
发质干枯、变脆，提示营养不良。毛发基本是由蛋白质构成，身体长期缺乏营养素，也会导致头发营养不良，不但脱发更严重，头发还可能出现分叉、干枯、易断等情况。
心情差，头发白得快。我国唐代诗人李白《秋浦歌》中的“白发三千丈，缘愁似个长”，虽是用夸张手法表现了头发与情绪的关系，但用现代科学解释，也不无道理。有研究表明，心情郁闷苦恼时，白发也会随之而生。
生活中，因生活遭受重创或打击而“一夜白头”的例子不鲜见。“少白头”虽多与遗传基因有关，但工作压力大、情绪不稳定、熬夜等也是关键诱因。
此外，头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。
