制作方法:
面粉置于容器中,加入相当面粉重量百分之四十的水,水中含百分之三的食盐,充分拌和,加工成粘性强的面团,然后静置1小时;将面团置于密孔罗、筛或粗布中淋水,揉洗时淀粉随水流走,留在罗里或布内的粘在一起的蛋白质即为湿面筋;一般水洗3次到5次,洗过面粉的水中含有大量淀粉,经沉淀可获得小麦淀粉,湿面筋的含水率为百分之三十八,蛋白质为百分之六十,表面光滑,弹性足,韧性好;将湿面筋平摊在蒸笼中,厚度为2厘米到3厘米,加热30分钟,即成烤麸。烤麸怎么做好吃
烤麸,常讹写作烤夫,是以生面筋为原料,经保温、发酵、高温蒸制而成,为常见的素食食材。呈褐黄色,多气孔有点像海绵,口感松软有弹性。下面介绍烤麸的具体做法:
主料:烤麸400克、黑木耳7克。
辅料:油1汤匙、八角2颗、盐2克、五香粉1茶匙抄、冰糖5克、红烧酱油1汤匙、葱花少许。
1.备好烤麸,袭黑木耳用清水泡发
2.泡开的黑木耳洗净控水,烤麸用手撕成均匀的块,备好葱花,八角和冰糖
3.先把烤麸冷水下锅煮开后捞起用流动水边冲洗边用百手挤压,洗尽白色粘液后控水
4.锅内水开后把黑度木耳焯问水后捞起
5.热锅倒油,温油把八角和冰糖如果用小火把冰糖炒至溶化
6.再把黑木耳和烤麸入锅不断的翻炒至出香味加盐调味
7.加入红烧酱油炒出酱香味后烹入清水
8.盖上用中火烧至汁水还有大约3分之一的时候,开答盖转大火加入五香粉烧制片刻后熄火出锅即可
小贴士:
1、烤麸先在沸水中氽烫,捞起后用流水边冲边挤,能有效去除豆腥味。
2、黄花菜不耐煮,煮久了影响口感,所以要后放。
3、传统的四喜烤麸,口味偏甜,所以糖要多放一些。
4、要小火慢煨,烤麸才能入味好吃。
烤麸怎么做???(具体点)
1》红烧烤麸介绍:
著名上海素菜。烤麸是用面粉加调料发酵后,上笼蒸熟成面筋。一般面筋不易入味,上海著名素菜馆"功德林"创造特种面筋,烧菜质味俱佳,深受欢迎,至今盛名不衰。
原料:
烧麸500克,笋200克,香菇100克,豆干250克,金针25克,木耳30克,姜、香油各2克,八角3克,酱油85克,酒15克,糖5克,胡椒粉、味精各1克,油80克
烹饪方法:
1.烧麸用水清洗后挤出水份再用手撕成小块,油烧至八成热时,投入撕好的 烧麸炸至呈金黄色,捞出沥油;
2.笋去皮切片,香菇泡软对切,豆干每块斜切成3块,另外将金针、木耳泡 软;
3.锅内放油,将香菇、豆干、笋片、金针、木耳放入炒锅,最后加入炸好的 烧麸,淋上酒后加入酱油,酒、糖、胡辣粉、味精、香油、姜片及八角, 然后加水用中火煮至汁干,淋上香油食用。
烤麸:
烤麸是由面粉加调料并且发酵后,上蒸笼旺火蒸熟成面筋,再经烤制而成。以其为原料加酱油、白糖等调料烧熟后,即成菜肴。"功德林"在30年代就设立工场,自制熟面筋,蒸制各种菜肴,由于这种烤麸质优味佳,所以很快就扬名全市,至今盛名不衰。
2》粉蒸烤麸
材料
香菜少许,烤麸10块,粗、细蒸肉粉各一包,辣豆瓣酱3大匙,糖、酒各2大匙,酱油、味素各一大匙
【要领】
烤麸蒸时可喷洒少许水,使蒸好的烤麸不致太乾。
【做法】
A、烤麸切成厚片,香菜切细末,与蒸肉粉混合倒在碗中备用。
B、烤麸炸至酥黄后,加所有调味料拌匀,并浸腌20分钟。
C、腌好的烤麸一一沾蒸肉粉,放入蒸笼蒸约40分钟,取出撒上香菜末即完成。
3》家常菜-四喜烤麸(图)
材料:
烤麸、黑木耳、香菇、腐竹、花生米
制作:
1、烤麸、香菇、腐竹、花生米、木耳分别用水泡好。
2、材料捞出把水控干,烤麸切块、腐竹切段、香菇切4瓣
3. 起油锅,油热后把所有原材料倒入翻炒。
4、加入老抽、糖翻炒几下,加入开水闷煮10-15分钟。
5、收汁出锅。
4》美味烤麸
生面筋500克,水发木耳、香菇、冬笋、金针、马蹄各50克,食用油150克,白糖100克,酱油25克,料酒20克,盐、桂皮、大料、葱、姜各少许。
【制作过程】
1、生面筋切成块,用油炸至金黄色。
2、炒锅中放少许油,加大料、桂皮、葱、姜煸出香味,烹入料酒,加入酱油、白糖、盐少许及汤,放入炸好的面筋和木耳、香菇、冬笋,用微火焅30分钟,放入金针、马蹄,用旺火收汁即可。
【特点】咸甜、松软。
6》板栗炆烤麸(图)
用料:
两广北部产板栗肉三两,黑木耳半两,金针菇半两,烤麸半斤。上汤三杯,老抽、生抽、糖、盐各适量。
制法:
A、金针菇和黑木耳用水泡45分钟以上,并洗净。菇切去硬的部分,木耳切小件,入开水中煮3分钟,再过清水后滴干。
B、烤麸剪成小粒放入素油中炸至微黄色,未全部发软即捞起。
C、下油爆板栗肉3分钟铲起。姜丝入锅爆香,再将所有用料全部入锅煮开后慢火炆约半小时,埋芡。再加麻油少许,调匀后上碟。
特点:
这个菜式融合了广西素菜“板栗炆面筋”和上海素菜“红烧烤麸”的特色,习惯吃两类素菜的人可以动手尝尝鲜。
7》四鲜烤麸
用料:
面筋、木耳、黄花、胡萝卜、冬笋、盐、鸡精、料酒、酱油、白糖、鸡汤、香油、葱段、姜片
做法:
1、将面筋切成片,木耳、黄花用温水泡发,去掉根蒂,反复清洗,胡萝卜洗净去皮切成斜象眼片,冬笋切成片;
2、坐锅点火放入油,油热倒入葱段、姜片炒出香味时,放入酱油、料酒、鸡汤、鸡精、白糖、面筋,待锅开后大火改为小火10分钟再放入木耳、黄花、胡萝卜、冬笋炒匀,淋入香油出锅即可。
特点:咸中带甜,味香可口。
天天提示:烤麸易干,所以此菜可放底油稍多一点。
8》五香烤麸
产地:中国上海。
成因:
五香烤麸,因用多种调味制成,故名。因它是上海功德林素菜馆的特色名菜,故又名“功德烤麸”。
历史:
当时上海一般菜馆的烤麸,都是用豆制品工场制成的熟面筋,加调味烧制而成。它吃口虽软,但不入味。功德林素菜馆从1933年开始就自设工场,自制熟面筋。其烹制方法也与众不同,可使烤麸更为入味。这种烤麸质优味佳,颇受人们喜爱。著名爱国防大学士沈钧儒、邹韬奋、李公朴、沙千里、史良、章乃器、王造时等都曾是功德林的座上客。史良生前有《怀念功德林》一文,说到“七君子”对功德林素菜推崇备至。
特点:
用熟面筋炸至硬脆,再加调味烧制而成。成菜呈栗色,香味浓醇,烤麸软糯,甜咸适口。
工艺:
将熟面筋顺着路用手撕成5厘米长、1.5厘米厚的长条,经冲洗后压干水分,入花生油锅中炸,至呈深黄色、发脆时取出。炒锅内留余油,放酱油、白糖、桂皮、八角、姜块、味精、绍酒、素鲜汤和炸脆的烤麸,烧沸后,转用小火煮1小时左右,使烤麸吸足卤汁,入味即成。
9》什锦烤麸(图)
用料:
熟面筋400克、花生米、水发木耳、胡萝卜、冬笋、水发黄花菜、香菇、盐、酱油、白糖、桂皮、姜片、料酒、鸡精、素鲜汤、食用油
烹制方法:
1、将熟面筋切成均匀大小的方块,再分别将香菇、胡萝卜、冬笋、黄花菜都切成丁。
2、坐锅点火加入油,至5成熟时放入面筋炸至深黄色发脆,再将香菇丁、胡萝卜丁、冬笋丁、黄花菜放入过油,捞出后控油;
3、坐锅上火,留余油,先放入姜片、桂皮翻炒一下,再放入过好油的香菇丁等,再放入木耳,加适量清水,依次加酱油、鸡精、白糖、盐,出锅时放少许枸杞即可。
特点:成菜栗色,香味浓醇,烤麸软糯,甜咸适口。
10》烤麸
用料:
面粉2.5公斤,水发木耳15克,水发香菇50克,净冬笋100克,植物油900克(实耗允100克),香油100克,盐、味精各5克,净姜25克,白糖15克,料酒、酱油各15克,糖色少许,鸡汤400克。
作法:
(1)将葱破开切成段,姜切成大片。香菇一切两半。冬笋切成片。木耳洗净。然后,将香菇、冬笋与木耳一起放入开水锅中氽透,捞入凉水中,凉后再捞出,把水控干净。
(2)制面筋。将面粉放入盆中加入盐、1公斤清水合软,再加些水用手反复揉搓面团,使面滋润,直到揉透后醒30分钟。再将面团放入大盆中,加凉水反复搓洗,当水变混时,把水倒出换入清水继续揉搓,直到搓至水清时即成为面筋。一般可出500克面筋。
(3)炒锅上火,把植物油烧至7成热,将面筋块放入,炸至金黄色时捞出控出油。
(4)用原锅把香油烧热,先放入葱、姜,煸炒出香味,再烹入料酒、酱酒,加入鸡汤、盐、白糖,并用糖色把汤调成金黄色,汤开后把浮沫撇去。(5)把炸好的面筋、冬笋、香茹、木耳均放入汤内,用水火麸到面筋已软,转大火收汁,加味精,拣出葱、姜、晾冰即成。
特点:味甜咸香,鲜美可口。