1、使用初期，入睡前不论侧卧还是仰卧一定要把头部放在慢回弹枕头中间，颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，这一点很重要。几天后，就应该感觉到醒后精力很充沛，脖颈很舒服。如果睡眠中醒来，感觉睡势变化，头部偏离中间位置，脖颈和枕头之间有空隙， 记着随时调整到没有空隙，就是脖颈要完全贴合枕头高端的曲线。
2、枕头的高处垫在颈部，起到强制性治疗作用，肩宽背厚体形者也适合，枕头的低处适合常规保健预防性使用。当然主要以舒适为主，在实际应用中根据自己的舒适度调节。
3、初用时略感不习惯，但数日后将逐渐适应并迅速入眠。初次使用，躺上去后，用手摸一下颈部的曲线，感觉一下呼吸，如果很顺畅，说明你用的高度是正常的。
太空枕头好不好，太空枕头使用和保养方法
现在人们的生活水平越来越好，对生活质量的要求也越来越高。 他们想买任何东西然后买。 他们开始关注睡眠质量。 现在，太空枕头出现在每个人的生活中。 今天很小。 主要介绍空间枕头的使用以及太空枕头的使用和维护。
太空枕不好
1。 记忆变形
记忆变形是供人们睡觉以减少颈部僵硬，因为它记忆变形，它具有自动塑形的能力，这种能力也可以适当填充肩部间隙，从而避免漏气问题 在肩膀上，可以有效地预防人的颈椎问题。
2。 抗菌防螨
太空枕具有抗菌，抗龋的功能，消除霉菌生长所产生的刺激性气味，特别是出汗的情况，效果更加突出。
3。 会吸收冲击力
我们一般都会使用枕头，枕头会出现压迫耳廓，但太空枕不会，枕头顶部会感觉像浮起，轻盈飘浮。
4。 透气吸湿
太空枕的气垫特别好，因为每个电池单元相互连接。
太空枕头的使用和维护
1。 不要将太空枕放在阳光下进行曝光，曝光会影响太空枕的功能，最后记忆变形功能会减弱，甚至严重的点都会丢失。 特征。
2。 购买太空枕几天后，习惯枕头可能并不容易。 因为每个人都习惯了传统的枕头，枕头太空枕在早上会明显感受到颈椎的轻松感。
3。 太空枕可以手洗或机洗。 夹套可以随意拆卸，特别方便清洁。
4。 请记住，太空枕的内芯不需要清洁，所以不要把它放在洗衣机里。
5。 几个空间枕头已被买回来，会有不同程度的气味，这是正常的，因为它属于化学生物制品，通风和干燥几天是好的。
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u型枕的正确使用方法 u型枕的正确戴法
1、 U型枕又叫做充气旅行枕，这种枕头的外形和它的名字一样就是呈U形的，我们在使用它的时候只需要将枕头的开口打开并从脖子后面将枕头套在脖子上，再使U型底部的闭口位于颈后即可。2、这样戴好了U型枕之后，我们就可以靠在椅背上面休息、睡觉了，它的存在可以支撑住我们的脖子，这样就能有效的保护我们的颈椎而不让它过度劳损了。
3、市面上有很多U型枕都是使用太空记忆棉制作的，这种材料能根据使用者的体温来调整自身的密度，这样U型枕就能更好的贴合、支撑我们的脖子。
使用太空记忆棉枕要注意些什么
一、使用注意：1、透气通风：枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，人睡觉时还会呼出不纯净气体大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为藏污纳垢”场所。需要经常通风。
2、晾晒消毒：倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染。要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。
二、清洗方式
1、使用一碗温水，加1汤匙温和的洗衣粉。
2、搅动的水用干净的布，直至弄出泡沫出来，然后就可以拧干的布。
3、如果翻转时你的枕头有别的气味，可能是睡觉时从皮肤或头发油，化妆或染发产品造成的，甚至可能有污渍。
4、可以用潮湿的布擦拭脏点的枕头。轻轻涂抹污渍，直到污渍消除。
5、将枕头于室内阴凉处，避免阳光直接照射，并让它风干24小时。把防水枕头套套在枕头上面，才去再次使用它，以防止它吸收体臭。
u型枕的正确枕法
U型枕的正确的使用方法是将其放在颈椎水平位置。
U形枕属于颈椎枕中的一种，长途旅行中经常会用到U形枕。U型枕的正确使用方法是将其放在颈椎水平的位置，这样可以使颈椎处于一个相对中立、直立的姿势，特别是长时间乘坐火车、飞机或其他交通工具时。
由于人体头部的重量比较大，单纯依靠在椅背或座椅上时，颈椎会承受比较大的压力。如果长时间保持坐姿时，将U型枕像项链一样挂在后颈部，U形枕的后侧以及左右两侧起到托举头部的作用。
u型枕介绍
U型颈枕，又名充气旅行枕，是根据颈部工学设计，材料为采用热感的慢回弹材料，提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，可提供人体头部、颈部的自然舒展状态。避免因小睡引起之颈部及肩部疼痛，多种用途，健康舒适。
U型枕也可以根据个人喜好，自己动手制作，制作方法也很简单，可根据自己颈部实际情况缝合套子，比如可以根据衣领窝等。缝合成月牙形，里面填充太空棉或者荞麦壳等。推荐日常长时间工作于计算机前的年轻人，以及颈椎有问题的中老年人可以多使用U型枕，能带来更好的工作效率。
以上内容参考：—u型枕
