1、用数据来呈现事实。
人对数字都是特别敏感的，在演讲的时候使用上数据，既能增加演讲的客观性、说服性、同时也能让观众有一个直观的感受。
2、用问题引起观众的好奇。
提问是衔接内容比较好用的方法之一，通过提问这种方式，既能引起读者的好奇，跟着你的演讲内容去走，同时也能自然地衔接上下两部分内容。
3、采用三段式的演讲结构。
通过对多个演讲案例进行分析，发现采用三段式的演讲结构，是最有效的。因为人的大脑能够很好地记住三项信息，如果再增加，记忆的效果就会削弱。
4、演讲内容要有画面感。
每个人都不喜欢干巴巴的内容，每个人都喜欢图像，所以如果在演讲的时候，能赋予内容以画面感，观众就能记得更加清晰。
制造画面感的方法并不复杂，就是要阐述细节。通过细节的组合，来构建一个场景与画面。
5、演讲要有幽默感。
在演讲当中，如果能穿插一下好笑的东西，能很好地缓解气氛，拉近与观众之间的距离。
但幽默感与人的性格有关，有些人天生幽默细胞就比常人多，这对他进行交友或者演讲是非常有利的。
如果你天生不擅长幽默，勉强挤一些你觉得好笑的东西出来，或者背一些段子，效果可能适得其反，还不如好好正经地讲好内容。
6、演讲要有故事感。
每个人天生都喜欢听故事，通过简短的故事，可以帮助我们记忆和理解某些重要观念与信息。
7、演讲要有升华。
一场演讲的结尾，如果能够升华一下主题，将思想高度提拔到一个新的高度，不仅可以增强演讲的感染力，还能调动起现场的情绪，完美收官。
演讲方法与技巧
1熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。
2熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
3熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。
4 放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。
5设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。
1仪容一定要到位
无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部 ，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部 ，鞋袜以深色最佳，千万不可着白袜，保持干净 。
2注意面部表情的到位
面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样 ，不能过份严肃， 注意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 ，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽视了演讲的本质。
3演讲时的姿式有讲究
有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。
4一定要有一定的手势
很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而如果强调想法时，手的动作要尽量放大 ，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众基本关注的也是上半身的比较多。
演讲讲话的10个技巧 高水平演讲的10个基本技巧
1、用数据来呈现事实。
人对数字都是特别敏感的，在演讲的时候使用上数据，既能增加演讲的客观性、说服性、同时也能让观众有一个直观的感受。
2、用问题引起观众的好奇。
提问是衔接内容比较好用的方法之一，通过提问这种方式，既能引起读者的好奇，跟着你的演讲内容去走，同时也能自然地衔接上下两部分内容。
3、采用三段式的演讲结构。
通过对多个演讲案例进行分析，发现采用三段式的演讲结构，是最有效的。因为人的大脑能够很好地记住三项信息，如果再增加，记忆的效果就会削弱。
4、演讲内容要有画面感。
每个人都不喜欢干巴巴的内容，每个人都喜欢图像，所以如果在演讲的时候，能赋予内容以画面感，观众就能记得更加清晰。
制造画面感的方法并不复杂，就是要阐述细节。通过细节的组合，来构建一个场景与画面。
5、演讲要有幽默感。
在演讲当中，如果能穿插一下好笑的东西，能很好地缓解气氛，拉近与观众之间的距离。
但幽默感与人的性格有关，有些人天生幽默细胞就比常人多，这对他进行交友或者演讲是非常有利的。
如果你天生不擅长幽默，勉强挤一些你觉得好笑的东西出来，或者背一些段子，效果可能适得其反，还不如好好正经地讲好内容。
6、演讲要有故事感。
每个人天生都喜欢听故事，通过简短的故事，可以帮助我们记忆和理解某些重要观念与信息。
7、演讲要有升华。
一场演讲的结尾，如果能够升华一下主题，将思想高度提拔到一个新的高度，不仅可以增强演讲的感染力，还能调动起现场的情绪，完美收官。
如何学会演讲
1、使用小道具：吸引注意
道具的特点在于它的神秘性。它在展示的时候让观众匪夷所思，“这到底是干啥的，为什么要给我们看这个？”这会让他们主动寻求并接受你接下来要讲的话。同一个物品可能意味着成千上百种意思，我见过有人用手帕代表性格，也看到有人手帕被用来表示情感。当你的听众试图弄明白你在作什么时，你就把他们的心勾住了。
没有人用整个演讲来迷惑自己的听众，但是如果你能在开始就在他们头脑中创造问题，让他们急切的想从你的内容中寻找答案，这才是一个好的开端。
2、挑衅性问题更有效
说到在听众中提升专注度……一个奇妙而明显的方法就是简单地问一个问题，越具挑衅越好。
例如，如果我让你想想你早餐吃了什么，你可能会想你早餐吃了什么，又或者无视我的提问。如果我问你是否意识到你可能在早餐时吃了毒药时，你很可能马上会振作起来，认真的听我接下来要说的话。
如果你的工作报告比较死板，比如季度收益报告，可以考虑用提问式替代解释。
与其说“由于分销商的增加，本季度的销售额增长了13%”，不如这样说:
“你认为我们这个季度在增长吗”是的，确切地说，上涨了13%。原因是我们从未见过的。这很吸引人，也是一个巨大的机会，不过我马上就会讲到……”
如果你不喜欢提问题，你或许可以停止大众演说了，因为没有人喜欢听一个人波澜不惊的将事情从头阐述到尾。
3、创造对话:让你的观众在过程中互动、说话或行动
你是否曾感到与说话者不在一个点上就像老师问一个问题，得到的回答是全班同学的静默，那种感觉实在糟糕。
出现这种情况的原因是因为演讲者无意中创造了一种与听众没有互动的模式，听众在演讲者的说服过程中一直是被动状态。
你需要在第一分钟就把单口独白的思维方式打断，此时你和观众之间的互动模式还在初建之中。
有很多方法可以做到这一点。最常见的是“如果……请举手！”你可以把这句话和一个他们需要回答的问题结合起来。
最重要的是，不论看起来多拙劣，在最开始的几分钟让听众活跃起来，给你1到3次的回应。在接下来的演讲中，他们会融入其中，身临其境的感受你的成功经验。而不是搞的听演讲好像上思想课一样是强加在他们身上的。
4、在第一分钟里让你捧腹大笑
在一对一的交流时，你需要平衡乐趣和共鸣的关系。共鸣需要更多的时间，要求给与别人关心的理由。开心会让人们对你产生更多兴趣，在你开始与他们建立情感联系时给他们一个关心你的理由。所以建议大家先聊的开心，然后专注于共鸣。
同样地，有效的演讲技巧要求你在把你的观点扔给他们之前先要让他们发笑，开始的第一分钟是行动的黄金时间。
所以准备一些轻松的情节和幽默的故事，不用听起来多么聪明，甚至不一定要和你演讲的主意直接相关。让人们笑起来，你就赢得了他们一段时间的注意（一段时间的）。
5、讲故事比总结观点更重要
人类善于通过故事学习。但是我们总喜欢犯在抽象概念中教学的错误。
我承认这对我来说仍然很困难。我习惯简明扼要，喜欢直接讲一些普遍的规律，而不是一个启发性的故事!
但事实是几乎每次有人评论他们从我身上学到什么时，都是这样说的:
“还记得你跟我说那个在xx学院任教的小王的事吗前段时间发生的一件事让我想起了这个故事。所以我……”
那些建立论点的理论方法正确吗绝对正确的。
他们有说服力吗难说。
如果你想让人们行动起来，多讲故事。
6、进行道德说教时请用第二人称
讲故事的好处在于它有宽泛的含义范围，引人回味和自我归属。
如果演讲者选择解释从故事中得到的确切道理，请一定要用第二人称。
即使你刚刚用第一人称“我”讲完一个关于自己成长的故事，你也应该马上换成“你”来继续。
例如：“…然后我发现我需要做手术(故事停顿)你知道当你的健康出现问题时，你会学到生活中真正重要的东西……(转向第二人称讲道理)”
人们关心的是事物与自己的关系。所以，只要有可能，说话的时候就像你在直接和他们说话一样，说“你”。
7、人生是一场戏，演讲则是戏中戏
无论何时你站在人们面前，你都是一个表演者。
你是一个演员，一个声音印象派，一个舞者，一个吟游诗人。你越是接受自己在表演的事实，就会有越多的人被你所说的吸引。
最简单的方法就是在你讲的故事中体现角色。换一个不同的声音，像他们一样移动，没有任何描述能比得上真实的行为表现。找到机会表演一个场景，而不是仅仅描述它。这会让你的演讲技巧更上一层楼。
8、给笑话和戏剧效果留下额外的空间
喜剧的基本条件是：期望不同于现实的有趣方式的出现。
这意味着喜剧的一部分是为了树立期望，所以你必须给观众时间去建立那种期望!
笑话需要空间。所以，减少那些空洞的词句，放慢你的节奏。
戏剧也有类似的规律。这一切都基于不确定性:“接下来会发生什么”
因此，如果你不给人们时空来吸收你所说的话，并思考接下来会发生什么，你就剥夺了产生戏剧性影响的能力。
这些总结出一点就是：给观众短暂的沉默空间是必要的。
9、把你的情感引爆点放在最后
一场演讲，你以计谋把戏开始，以同理共情的影响结束。影响是幽默或忧郁决定在你，所以你的情感之剑属于最后，这样你才能让人们记住你想让他们记住的，并赢得他们的持续关注。
10、一旦你完成，就给他们一些事情做
当你在一群人面前讲话时，你通常希望他们为此做些什么。也许是更努力地工作。也许是捐赠。也许只是为了举杯向某人敬酒。
你花了这么多时间来敞开大家的心扉。不要浪费这个机会。你带着他们踏上思想的旅程，与他们创建共鸣。最后提出你的需求!需求和给与一样，都可以提升你在听众心目中的重量。
有效的做法是让行为具体，并限制时间。具体比如：当你走出这个大厅，你应该打电话给某人说什么；当你明早在公司做下月计划时，你应该加上什么；等等。
演讲的方法与技巧
三个技巧锻炼说话的能力
人之所以常常被怯懦感包围，主要是因为大家时常夸大了那些未知的困难。你总是会担心说错什么，别人会不会误会什么，忘词了怎么办，意思没表达完整怎么办，因为担心，所以紧张，因为紧张，所以怯懦。
要想让自己在面对众人时，从容处世，淡定说话，最好的技巧就是让说话成为一种习惯，抓住每一个开口说话的机会，主动与人交谈。
那么，具体应该怎样做呢 三个技巧，开始锻炼你的说话能力。
一、从身边入手，多与家人交流
其实，家庭是练习口才的最佳场所。家长里短的事总是说不清道不明，但是总有人能够处理好夫妻关系，把握好收支平衡、教育子女、邻里关系等问题，他们总能把问题协调得游刃有余，那么以上这些你能做到吗从和自己最熟悉的人开始练习你的口才吧，这不会有太大的难度，因为他们都是你最亲近的人。
如果你能为妻子的烦恼提出好的建议，或者在孩子成绩进步时说一些恰到好处的鼓励言辞，那么你已经在说话方面有了良好的基础，大胆地说出你的每一个想法，你觉得沙发应该摆在更显眼的地方，或是觉得妻子穿玫红色的衣服更漂亮时，不要惜字如金，你的建议和赞美只会让整个家庭更加和谐与温馨。
二、和朋友谈话，让交流变成切磋
你的朋友还仅仅停留在同事圈，聊的话题仅仅是最近有什么消遣如果是这样的情况，那么你到了应该扩大朋友圈、广结良友的时候了。他们应该来自不同的地方，分布于不同的阶层，分属不同的年龄层，从事不同的工作，这样在与他们相处时才会遇到各种不同的问题。
也许小张经常和妻子吵架，小李的儿子成绩不好，小王的生意不太好做……这些事情都能成为你主动与他们说话、沟通的动力。如果你想拥有好的口才，想要锻炼自己说话的胆量，就去做吧。多和他们聊聊天，在生活上、工作上，给出好的建议。渐渐地，无形之中，你的朋友会越来越多，他们也会愿意跟你交谈，你说话的胆量也会渐渐大起来。
三、积极参与集体活动
当今社会处于一个交流的时代，每个人都或多或少会参加一些社交活动，你也许并不认识聚会上的每一个人，不过，这简直就是一个锻炼你说话胆量的绝佳机会。
当别人三五成群地交谈时，你是不是也考虑加入呢。或者你会发现有人像你一样孤零零地待在一边，千万别错过开口说话的好机会，放心大胆地走上前去向对方介绍自己。可以先从最简单的话题说起，比如说“要来一杯酒吗”“觉得今天的聚会怎么样”像这种聚会，沙龙活动多参加几次，下次如果你再碰到陌生人，就不会过于生疏和胆怯了。不要怕被人拒绝，只要你主动开口，就是对自己下一次主动与人交谈的最大鼓励。
总之，在任何场合你都要把握住说话的机会，胆量是锻炼出来的，从每一次的谈话中总结经验，学习说话的技巧，不断地锻炼自己的胆量，慢慢建立自信。
要相信，努力付出才有回报，持之以恒才能成功。
祝你成功！
常用演讲的技巧和方法
演讲的方法与技巧：
1、做准备
若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他，造成一场有失水准的演讲。所以演讲前不但要对演讲主题做好准备，而且也要对自己的心理做好准备。
2、自信
不自信的人不信任自己能具有完美的演讲。还没讲完，就认定自己讲不好，必然也会对演讲造成影响。所以，自己在脑海中应该去设想自己认为自己成功演讲时的情景。
那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。
3、放下恐惧
许多时分，工作本身不会损伤你，损伤你的是自己对工作的主意与看法而已！而许多时候的恐惧，都是咱们的主观意识形成的。
当我们的注意力集中在“如何克服演讲恐惧”时，焦点实际在关注“恐惧”本身，而不是“演讲”本身，现实情况是，人类的注意力只能某一时刻关注一个点。当关注恐惧时，便无法关注演讲了。当我们越是关注恐惧，恐惧也会越是被放大。
所以，忘掉恐惧，也不要试图找寻克服恐惧的办法了。把注意力放在如何做好一场演讲上吧。
4、注重演讲的丰富性
许多人的表达都很空泛单调、平平乏味，而言语要有波动才好听，所以需要学会一波三折地运用词语。能够把一个词变成三个动词——学会接连运用动词。
5、用真情去讲
用情，是演讲最简单也是具有挑战性的地方。最简单，由于演讲并无界说，一百个人就有一百种讲法，重要契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。
具挑战性是由于演讲的是你的心声、你的情感，要用“心”去讲，去叙说，应该是声情并茂、声随情走而得到的一种提高。
所以，说演讲比较难的是：言语情感的精确开释和操控，因而操练演讲技巧就十分有必要。
总之，演讲中要让表达愈加生动形象，就要让自己的言语丰富，有新鲜度，并且还要具体化，这样才能够让自己的演讲中的表达愈加的生动形象。
也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说，或是进行激烈的唇枪舌剑，再看看现实中的自己，却好像总是笨嘴拙舌，老是讲错话。其实，你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的技巧和方法，也许你根本不会比那站在讲坛上的雄辩家逊色。我为大家整理的关于，希望能给大家带来帮助!
常用演讲的技巧技巧一什么是演讲
演：A情：强烈，足以打动人;B美：讲究艺术、美感，有极强的感染力;C声：使你的声音有磁性。讲究气息、共鸣、咬字、语调。“咬字千斤重，听着自动容”。
讲：A讲课、讲座、讲话;B要真，要善。C核心是“诚”。人与人的资讯交流，7℅依赖文字;38℅依赖语气、语调;55℅依赖表情、目光、动作等肢体语言;
技巧二提升公众演讲能力的八大诀窍。
1内容为王：观点新颖;条理清晰;言辞流畅;感情充沛。
2与人分享：好的故事等要立刻告诉好朋友，尽可能多找机会讲，不断讲，反复讲。成功的人是重复超过别人的人。
3天天念经：对极少数真真打动你的诗歌、散文、名言警句等，作为经，天天默念，一是增强记忆力，二是陶冶情操，三是提高文学素养，四是随时脱口而出。
44s法则：深信不疑，身体力行，深受其益，声情并茂。
5，“五一”工程：唱好一首歌，朗诵好一首诗，讲一个精彩故事，讲一个精彩段子，说出一副对联。如：习惯好，事业成，不成也成;习惯坏，事业败，不败也败。横批：习惯决定成败。可以把习惯换成“心态，细节”等等合适的
6思维导图：树状模式的思维模式。
运用好通用模式：总结工作——过去、现在、将来。
感谢致辞——注意“上下左右”。
报告工作——注意“目前形势”和“当前任务”，要“提出问题，分析问题，解决问题”。
即席讲话——突出“我讲三个字”、“我讲三句话”、“我讲三个问题”。
简短致辞——注意“祝贺、感谢、希望”。
7讲究艺术：开头、结尾、过度、铺垫、小 、大 都要精心安排，借用戏剧的冲突和 、小说的悬念和结构、小品的幽默和互动、借用散文的从容与典雅、借用诗歌的排比与气势。要善于归纳，善于比喻，善于讲故事。
8求真务实：具体化，量化，可检查，可操作。
技巧三诀窍，变“知道文化”为“习惯文化”。
习惯养成五动定律：起动要做;百动多做;自动自觉;永动坚持;乐动以此为乐。
要培养习惯，三部曲，易从易入手，少循序渐进，小小量、低门槛、量变促质变。
常用演讲的方法方法一、讲前准备
1、在讲前30-60分钟，要检察所有相关的装置，如电脑、投影仪、麦克风，确保装置正常;如果不正常，自已不家足够的时间去准备;
2、在讲前30分钟，再把要讲的PPT全部过一遍，这个是非常有用的;
3、在讲前10分钟，下次和听几个听众聊聊天，了解一下他们想听到些什么为什么来等另外，可以混个脸熟，在讲的过程中，对着这几个人，最起码不会紧张;
4、在讲前2分钟，反复说自已的开场，或前30秒;因为前30秒是最危险的，这30秒过了，基本就不紧张了;
方法二、开场破冰
破冰包括两部分，一部分是演讲者和听众间的破，另一部分是听众和听众间的破;我的感觉是选一个和演讲主题相关的问题去问听众比较好;
这里注意几个地方：
1、破冰别太长，废话别太多，问的问题要和主题相关，别让听众楞住，不知道问题和主题有什么关系;
2、找到听众的兴趣点，别问了一个问题或作一个游戏大家都没有兴趣;
3、场面如果非常大，尽量问一些让听众回答是或否的问题;
4、应该在破冰前介绍一下自已;
5、在破冰前要把今天要讲的主题是什么告诉大家这里灵活一点;
方法三、让自已看起来不紧张
在演讲时，不紧张很难，特别是在大场面时;但一些小技巧可以让你看起来不紧张;
1、如果你紧张，不要拿着一些小轻硬的东西，这样你发抖，听众一眼就能看来;
2、你可以站在桌子后边，双手紧握著桌子，这样不会看到你在发抖;
3、但你不能总站在桌子后边，这样看起来不专业，你应该走动一下，让大家看到你很轻松;这时你可以手里握著一些比较粗壮的东西，如比较粗的白板笔;别握著一个铅笔，刚走两步，喀嚓断了……
4、提高音量，大了后可以壮胆;
5、上台前可以深吸几口气，把前几句词背糊比熟还熟;
6、看着一些最友善的脸，例如讲前和你聊天的几个人;但男女有别，别看着下边的小MM，把人家看的脸都红了，也别总是盯着一个人看;
7、实在不行，你就看正对面的墙上边;当下边的人全是大白菜没有感觉;
方法四、逻辑要清楚
当然，在作PPT和题纲时，就是理清楚整个流程;当讲到每一个点时;只要记住以下三点就可以了;
1、接下来我要讲什么;
2、开始讲;
4、再强调一次刚刚讲了什么;
这里在讲的时候，要观察一下下边人的反应如眼神，从这些反应中，其实可以了解到下边的人理解了没有;
另外，讲完后，可以问一下下边的人，我们刚刚讲了什么，这样下边的人不会走神，也加深记忆;
方法五、眼神
眼睛是心灵的窗户，心理想的很多东西都能在眼睛里表现出来;所以在演讲时，眼神很重要;
1、要对着观众，不要一边说一边转，如果这样，下边人就晕了，这家伙一边给我们讲，还在一边算计什么呢!
2、坚定在看着前方，不要总看墙角;
3、不在站在桌子后边，只看电脑萤幕;
4、不要看对方的眼睛，要看眼睛往上一点点;不过，在把一些想法传达给对方时，看着对方眼睛是很有效的;
5、不要只看一个人，3-6秒要换一个人，更不要只看一边的人，前后左右的人都要照顾到;
6、用眼神可以和一些观众有些沟通，这样观众会和你再近，更喜欢你一些;
自已还有一个感觉，就是在讲的过程中，你要发自内心的想把要讲的东西说出来，你强烈的愿望会表现在你的脸上及身体的个个部分，这些很感染观众;正好说到接下来的这个点;
方法六、肢体语言怎么用
自已对这个主题都没有 ，听众怎么会有 呢所以， 很重要;没有 ，下边的人很容易睡着;
另外，在讲的过程要学会用肢体语言;
1、要走出讲台，让听众感觉你很轻松、很专业;这样还可以和听众更近;
2、但不要一直走，更不要靠在一个东西上讲，例如，靠在桌子或墙上;最好的方式是“走、站、讲、走、站、讲……”
3、不要有一些不好的小习惯;例如有些人会一直“抖擞”;手会一些摆弄著小东西，或有些口头禅等;
4、适当的沉默，有时你在上边讲，下边已经私聊开了，这时，你可以沉默一下，大家发现你不说了，也就不说了;
方法七、怎么样使用PPT
1、不要读PPT，无论是站在电脑前读，还要站在投影下边读;
2、PPT只是大纲，是引领你思路的。如果你讲东西时，是在读PPT，那为什么人们还要来听呀!直接发PPT给他们就可以了!
3、每页PPT最好别多于6行，多于这个数，场地大时后边基本就看不到了;
4、文字和背景色要的配色要选高对比度的，例如背景是黑的，文字是白的;别用一个黑底加了一个蓝字这样看不清字的;
方法八、、时间控制
1、千万不要超时，听众对你的满意度从开始到最后，是一点一点上升的，在结束时，应该是最高的，一担超时，满意度会一下就下来了。但反之，如果你提前结束，不会有这样的情况;
2、那么，如何把时间控制的比较好呢简单的几个办法，自已可以记住1/4、2/4、3/4这三个点分别是哪一页PPT，当到了这一页时，看一下时间，快了呢，后边就慢点，慢了呢，后边就快一点;
3、弄个表，但别戴着，可以放在桌子上一个很容易自已看到，但观众不易看到的地方;这样可以随时看一下时间;
4、在开讲前，自已在准备完PPT后，一定要试讲一下，看一下时间;
5、一担发现讲不完了，不过跳过PPT，要在休息的时候删除一部分内容，让观众感觉你是在完整在讲完一个PPT;
6、一页PPT的讲解时间最好控制在4-6分钟;
方法九、结束
1、结束时要重复一下今天讲了什么;
2、明确说明，今天的XX到此结束;
3、一定要说谢谢大家;这里是等掌声的，说完别直接走，要享受一下;
方法十、自我评述及提问
可以强调一下今天讲的东西，如果你对将要出现的问题很有把握，这个部分可以加上，这样可以建立自已的权威。如果一点没有把握，还是别留这块的时间，最好就收吧;
如果有这个环节，有几个小技巧;
1、如果有人问了非常简单的问题，你可以问一下台下的观众，有没有人知道怎么回答他，然后让观众回答一下;
2、如果别人问了一个与演讲主题一点关系都没有，但又挑战你的权威的问题;而你还真不知道怎么回答他时;可以问一下台下的观众有没有人也有这样的问题，通常因为和演讲主题没有关系，所以观众也没有这样的问题，所以，你可以说，这个问题只有你有，其它人没有，我们就不占用这里的时间了，一会我们私下里交流;
3、自已不知道，千万别乱说。
温馨提示：如果演讲过程中紧张忘词而演讲时间还没到怎么办没关系，在这里我告诉大家自己演讲的一个经验，可以讲与演讲主题相关的故事，如果没有故事可以编一个讲出来，这样既可以填补演讲内容延长演讲时间，还可以吸引观众的兴趣所在，然后说一段结束语就可以了。
