1、假红菇一般是用一种叫满山红的菇来充当的，满山红颜色也是红的，不懂得认的人很容易会误认为红菇，满山红吃起来有的会辣或会苦，有的虽不辣苦却不甜，其营养跟红菇根本没法比。
2、红菇直至现在仍无法人工栽培，所以纯天然，但红菇品种很多，只有正宗红菇的营养价值才独特，其它品种的红菇只是菜菇而已。因此只有吃正宗红菇才有补血功效。
3、红菇的功效有很多，比如能够滋阴补肾，也能够润肺，还能够健脑养颜的功效，很多人都喜欢选择红菇来作为调养身体的食物，不过，要注意红菇不能和螃蟹搭配在一起，可能会形成结石，会直接危害人们的身体健康。红菇还不能和西红柿与胡萝卜搭配在一起，因为会让食物营养流失，人们食用以后也吸收不到应有的营养。
辽宁的野生红蘑怎么吃好
红蘑学名血红铆钉菇，东北地区俗称红蘑、松树伞、松蘑等。红蘑在真菌分类上
属于担子菌亚门层菌纲、伞菌目、铆钉菇科、铆钉菇属，子实体散生、群生或单生。肉质肥嫩、鲜美可口，长期以来作为名贵的食用真菌，深受人们的喜爱。红蘑目前仍属野生食用菌，尚未见人工栽培。近年来，由于天然林资源破坏，菇场生态环境不断恶化，红蘑产量逐年降低，产品供不应求。
红菇属真菌植物门、弹子菌纲、伞菌目、红菇科。
俗名别名：正红菇、真红菇、大红菇、红椎菌、大红菌、大朱菇。
产地：湖北、福建、江西（赣州）、广西、四川、云南、辽宁、江苏、陕西等地。
市道上有总称红菇的品种有：武夷山红菇、三明红菇、二红菌、河南红菇、四川红菇、满山红、假红菇、毒红菇。
市场上红菇很多，如何辨别真假红菇？
红菇是家喻户晓的天然食品。其实红菇不仅色泽鲜艳，而且自身的营养价值也是令人匪夷所思的。那么，对于年轻人来说， 红菇的营养价值 有哪些呢怎么辨别真假红蘑菇呢下面大家就跟着我来查询一些关于红菇的小常识吧!
一、红菇的营养价值：
1、富含人体必需的氨基酸成分
毋庸置疑红菇含有多种我们人体必不可少的氨基酸成分，能够帮助我们补肾、活血、润肺等等。所以，只要我们能够每天都摄入一些红菇，日积月累，你的身体就会更加强健，同时也能增加自己的寿命。
2、抗癌
根据调查，红菇中含有多种糖类抗癌成分，不仅能够帮助我们血液的循环，也可以缩小我们体内的胆固醇含量。同时它能够克制我们体内的癌细胞转移。由此可见，红菇的营养价值是我们不容小觑的。
3、辅助治疗各种疾病
根据科学家的考察发现，红菇除了上面的这些功效以外，还能够治疗大家腰腿疼痛、四肢麻木、贫血、消化不良、四肢颤抖等这些病症。但是，吃红菇想要明显的看出这些功效，一定要坚持不懈的食用哦!
二、怎么辨别真假红蘑菇
上面就是我给你们介绍的 红菇的营养价值 ，相信大家都迫不及待想要去市场上钩买红菇了吧!不过，怎么辨别真假红蘑菇呢大家请看下面的技巧：
1、形状
真正的野生红蘑菇，正面是深红色，而且中心有一圈明显的深红色，且有一定的褶皱纹。另外，真正的红蘑菇脚也是呈粉红色或者深红色的，并且菇褶也带有一定的红色。
2、菇脚
其实，真红菇与假红菇的最明显区别就是：真红菇脚一定是空心的，而假红菇脚也可能是实心的，也可能是空心的。但是只要大家仔细一些，就能够明显的看出这二者之间的区别。
3、颜色
因为红菇本身就含有天然的红色素在里面，所以当它遇水之后，肯定会变红的。但是，真正的红菇遇水之后的颜色是粉红，并且有淡淡的蘑菇清香。而假红菇就有明显的染料味道。所以大家可以着重于这一点来识别真假红菇。
编辑总结：以上就是我给你们揭秘的 红菇的营养价值 ，以及给大家的三种鉴别红菇真假的小妙招。希望这些招数能够帮助大家购买到货真价实的红菇。其实，只要我们每天摄入一些红菇，身体就会越来越好的哦!
山上采的，这是什么蘑菇？能吃吗？
辨别红菇真假要把菇翻过来看反面象扇页一样的地方，真的红菇这个部位是有点蓝色的感觉，另外一种看上去很漂亮、反面是白的叫满山红，不少小贩以这个冒充红菇。
红菇有真假之分，假红菇有苦的、辣的、臭的和毒的真的红菇，叶盖正面深红，中心暗红，并有皱纹，叶盖背面丝条细密均匀，呈灰兰色，菇脚矮圆不空心。叶盖全开并有破裂的红菇，则是将要过时的菇，但汤味好，食来无渣。叶盖半开型如单车摇铃的红菇，属上等红菇，清香美味，一盆菜调上几个就独到好处。未开的红菇蕾，虽然未过到成就期，却甜嫩可口。红菇便于保存，晒干后放在通风干燥的室内，不仅久不变质还会放出阵阵芳香，使人心旷神怡。武夷山境内生长红菇的面积较大，生长区域遍布全县各个乡镇村落，是农家的一项可观的土特产收入。
毒红菇，不能吃，有毒，又名呕吐红菇，外观与红菇相近，但其子实体一般较小。菌盖5—9厘米，扁半球形，后变平展，老时下凹，粘，光滑，浅粉红至珊瑚红色，边缘色较淡。有棱纹，表皮易剥离。菌肉薄，白色，近表皮处红色，味苦。菌褶等长，纯白色，较稀，凹生，褶间有横脉。菌柄圆柱形，4一75X1－2．2厘米，白色或粉红色，内部松软。
