1、蓝光可直达视网膜，造成近视；
2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生雀斑的重要原因；
3、蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症；
4、可以引发眩光；
5、蓝光能够促进褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率；
6、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤。
蓝光钢化膜真的护眼吗
买手机过后要保护手机的屏幕，不受外力的损伤，所以钢化膜就成了一个重要的工具，钢化膜也分很多类型，其中抗蓝光的算是应用较多的，所以很多人认为抗蓝光的钢化膜是能够保护我们的眼睛的。
手机所谓的蓝光钢化膜其实没有什么用处，因为手机所发出的蓝光，是因为我们的手机屏幕是LED或者欧LED，屏幕材质发光原理所导致的，它的发光就是先发出蓝光，然后激发荧光粉和电子的活动，然后改变颜色我们才看到的，虽然我们看到了各种各样的颜色，但它确实是蓝光，但是我们买到的所谓的抗蓝光的钢化膜，它的过滤效果其实几乎为0。和保鲜膜效果差不了太多。
蓝光的波频应该是在400~500纳米之间，这个光也不是人们所普遍认为的，蓝色的光，因为我们不贴钢化膜，我们也不会看到手机屏幕发出蓝光，而且国家对于手机屏幕等电子设备是有严格的规定的，蓝光是有一个固定的安全阀值的，只要不超过这个安全阀值，它对我们身体所造成的影响是非常微弱的，只要是市面上主流厂家所生产的正常手机屏幕，他们的蓝光都是远远低于安全阀值的，所以说他虽然对健康有影响，但是很微弱。
不要以为我们贴的膜是蓝色的，它就是抗蓝光的，两者没有半毛钱关系，只是所谓的心理作用让自己觉得好了很多，觉得自己研究所受到的辐射似乎少了很多，看着视觉上舒服了很多 ，然后光差了一些，但实际上它是通过厚度，通过透光率的改变，让我们觉得手机屏幕柔和了很多，这个作用似乎还不如手机自身所携带的护眼模式效果更好。而且价格很高，用处不高。
防蓝光钢化膜怎么鉴别是否对眼睛有害
看质量吧，有的虽然号称防蓝光，但可能只是说说而已。
劣质的防蓝光钢化膜会非常反光，比不贴更加刺眼，对眼睛伤害更大！
那些号称蓝光拦截率80%甚至90%以上的，基本上都是假的，能防50%以上基本上就是顶好的了。
总之，还是一分价钱一分货吧！
用过的，感觉美国0度还不错，不过，他们家型号太少！
手机膜用蓝光有害吗
1、未贴之前，把防蓝光钢化膜拿起来，通过不同的角度观察，部分角度会反射蓝紫色的光线。
2、把防蓝光钢化膜放在白色的A4纸上，透过钢化膜可以看出稍微偏黄绿色。
3、把防蓝光钢化膜贴上手机后，在黑屏状态下屏幕明显反射蓝紫色的光线。
4、把手机屏幕打开后，肉眼感觉屏幕要比平时清晰，光线也更加柔和。
蓝光膜和高清膜哪个好？各有什么优缺点？
没有害处，就是能过滤蓝光，减少对眼睛的伤害，其实没多大用，我都用高清的不用蓝光的，水凝膜有用啊
尤其是现在手机屏幕两侧都是25d的玻璃
有弧度
水凝膜贴上没白边
钢化膜就容易有白边，不过水凝膜防刮花比钢化膜差不少，而且你要是买到质量差的水凝膜
没几天摸就发黄了
手机贴膜用蓝色的玻璃钢膜好吗
高透膜更好，高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。
高清膜：也叫高透膜，也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。
也是塑料膜中唯一值得考虑的膜，优点是屏幕清晰，基本不会对屏幕显示造成多大影响，缺点是非常容易变成指纹收集器，用不了几下，屏幕就变成了世界地图。
不过这类膜多数以塑料为主，对屏幕的保护仅限于防止轻度划伤，而防摔则是无从谈起。如果你只想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透膜是你不错的选择。
蓝光膜主要卖点是可以有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，所以其透光率就低，某种程度上来说，贴蓝光膜会让屏幕显示失真的。
但是实验证明防蓝光膜对蓝光几乎没有抵御作用。实验室在市场上随机购买了多款防蓝光手机膜和一款高清膜，通过光谱分析仪显示，防蓝光膜和普通高清膜对于蓝光的降低效果差不多，甚至还比不上家里使用的保鲜膜。
眼科医生表示，使用防蓝光膜，就好比戴太阳镜，所有的光线都会同时降低，画面饱和度看起来会很低，为了看清，眼睛反而需要花费更多力气看东西，更容易疲劳。医生提议，与贴膜护眼相比，经常休息眼睛更切实际。
而在今年台湾《联合报》发表报道称：贴上防蓝光手机膜，画面容易太亮或失真。这样看 手机，会比没有保护膜的显示屏，更容易对眼睛造成更大负担，反而容易让眼睛疲劳。
1、可以感觉到没有明显的刺眼情况出现。
2、有保护眼睛，减低眼睛疲劳的作用。
3、不过价格不菲。
一、蓝光膜工作原理及好处
1、其实我们平时所说的蓝光伤眼，还需要看人眼接收的蓝光总剂量，就好像太阳光是安全的，但如果盯着太阳看，就会造成眼灼伤。
2、目前过滤是隔离蓝光的方法之一，防蓝光膜的工作原理就是通过吸收并转化发光源散发出来的高能量短波蓝光，从而达到过滤蓝光的效果，使之不会直射我们的眼睛。
3、因此对于一些手机重度依赖者，使用蓝光膜还是不错的选择。
