1、两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指向前拨传球;
2、练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。
篮球拨球怎么拨
两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。
1、抓球手型
2、出手
篮球胸前指拨球怎样做？
首先还是明确下 您说的 胸前拨指 是球性练习的一种，就是 两手通过手指尖发力，相互拨动篮球。
这个动作时球性练习的基础，您应该是位女性。
关键点，1 五指一定要张开有点弧度，可以正好罩住球，
2, 持球位置子在手指尖，轻松得往另外的手拨送，
3.到达另外个手以后同样方法再送回。
多练习几次 可以很快上手的，然后逐渐增加距离，可以提升你的对球的感觉。
