香油是去火的一种调味品，属于凉性的，含有蛋白质，芝麻素，维生E，卵磷脂，蔗糖，钙磷铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油，具有降压、美容、延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效，是食用油中的珍品，平时做菜时，也可以滴点香油，有祛热降火的功效。
香油是去火还是上火呢
喝香油不上火。
香油主要是用黑芝麻制造而成。从营春郑汪养学角度来讲，适当的喝香油可以增加食欲、润肠通便、改善便秘，不管是妊娠期间女性还是老人，都非常有利于身体的健康，而且还可以软化血管保护牙齿。香油里面含有丰富的蛋白质，里边的维生素e、蔗糖吃了之后，可以有效的补充身体代谢所需要的营养物质。
扩展资料：
香油中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老，同时芝麻素还具有良好的抗癌功能。香油中还含丰富的维生素E，具有促进细胞分扒仔裂和延缓衰老的功能。香油还有润肠通便，润嗓利咽的功效。
习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，对减轻烟酒的毒害有一定效果。炒菜时油温不宜烧得过高，以免营养物质散失。
参丛者考资料：百度百科——香油
参考资料：
食用香油能去火吗？
有道理。因为香油性凉，会去火
你平日多喝温开水.平常不吃稿困葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理吵早.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼升敬雀空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子
回答者： dunai_feng - 江湖
上火了吃什么最好
上火应该吃食物有雪梨、绿豆、枇杷等；肝火旺者，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸等药物。但并没有什么好的快一说。
1.雪梨：
雪梨具有润肺生津、清热解毒功效，一般可以用来治疗肺热咳嗽，适量食用可以清肺热，降火，且对肺热津亏的咳嗽具有辅助治疗作用。
2.绿豆：
绿豆具有清热解毒的作用，塌灶适量饮用绿豆汤，可以有助于达到降火的效果，同时还能减轻水肿的情况。
3.枇杷：
适量食用枇杷也有助于降火。枇杷味甘，性凉，适量食用不但降火，还能辅助润肺化痰止咳。
4.龙胆泻肝丸：
出自《医方集解》，由龙胆草、黄芩、栀子、木通、柴胡等中药组成的，能泻肝胆实火，又能清团蠢扮利肝胆湿热。
可以治疗失眠、头晕目赤、耳鸣耳聋、耳肿、口苦、尿赤、小便淋浊、阴道瘙痒、带状疱疹、舌红苔黄腻等肝经湿热病症。
龙胆泻肝丸偏寒凉，长期服用会导致胃部疾病，以及会引起女性出现月经不调，须慎用。档码
药物需要由中医辨证后使用，避免自行用药，以免出现不良影响。
香油到底上火还是下火
香油他含热量高好清但是呢吃多了之后它会引发肥胖但他并不上火他是属于就是热量属于热卜如量变成糖糖变成热点哪而且能最后呢他变成脂肪是变成热量高而不是吃完她上火但是香油有润肠的作用可以增进代谢但友弊前是吃多冷引发肥胖。
