因为晒太阳时候，皮肤表面温度上升，毛细血管就会舒张，以散热，体内循环血液就会减少，首先进入大脑的血液不会因为体内循环血液减少，心率慢而减少， 犯困不是因为你进入胃部的血液增多了而导致大脑血液变少缺氧产生睡衣一样，再者冬天晒太阳想睡觉也是因人而异，不是所有的人都会有这种感受，你这个冬天晒太阳会想睡觉的结论就不成立，只能说习惯安逸与舒适温度环境能让人产生一种安全舒适感，从而导致睡意。
为什么晒太阳会发困？
因为晒太阳的时候因为人体吸收太热的热量，引起身体血管的扩张以及代谢增加，所以相对来说脑供血减少以及血液二氧化碳增加，因而产生困的感觉。
有些科学家也提到，晒太阳会抑制褪黑素的生成（褪黑素就是让你睡的香的一种化学物质）。当离开沙滩，不晒了，褪黑素这时便会加速产生，使得人巴不得赶紧去睡个午觉。晒太阳会使身体产生一些维生素，比如说维生素D，但同样东西也不是白来的，也需要消耗能量和增加新城代谢。紫外线也启动了身体内的一些化学反应，到头来也让人软绵绵的，懒得动。
扩展资料
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。
晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
日光在调节人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
参考资料来源：百度百科-晒太阳（词语释义）
为什么晒太阳会感觉到困?
为什么晒太阳会觉得困？
一晒太阳就犯困，绝大部分是一种正常的生理状态。 因为晒太阳会让身体里的血液都往皮肤表面的毛细血管里流，这样，流到大脑里的血液就会变少。血液变少了，输送到大脑的氧气就会变少，这时我们会感觉到困。
当阳光照在皮肤上时，热热的，皮肤下面的毛细血管就会变粗。毛细血管里流着血液，当血管变粗后就需要更多的血液来把血管填满。
但是，心脏提供给我们身体的血液和之前是一样的，流到毛细血管里的血液变多了，那流到大脑里的血液就会变少。
晒太阳的时候人体会相对舒适，大脑的兴奋作用会被抑制，这时患者就会自觉犯困，有想要睡觉的症状。其次，在晒太阳的时候，人体皮肤的毛细血管会扩张，大脑会出现相对脑供血不足的症状，这时也会有犯困的情况。
如果患者既往本身有脑供血不足，在晒太阳的时候出现了犯困，就是更常见的症状了。必要时可以给予系统的治疗，来改善脑供血不足的症状，主要是给予抗动脉硬化，改善循环等治疗。病情明显的，需要到医院神经科门诊就诊。
人类有冬眠的基因吗？为什么我们在冬天会比在夏天的时候更想要赖床？
相比之下，生物学家说，人体并不缺乏所谓的冬眠基因，动物可以冬眠，而人类不能冬眠的根本原因应该与基因的选择性表达有关。在人类的头脑意识中，冬眠是一件根本不存在的事情，我们每天醒来，每天学习和工作，除非身体功能受到严重损害，否则从来没有持续休眠很长一段时间。
首先，阳光的长度对起床有重要影响。光线可以通过调节褪黑素水平来影响睡眠。褪黑素是松果体分泌的一种激素。它具有镇静作用，能促进睡眠，提高睡眠质量。正常血液中褪黑素水平呈昼夜节律变化，即夜间浓度高，整天处于较低水平。夏季黎明较早，光线使体内褪黑素迅速分解，使人更早清醒，精神更好；相反，冬季黎明较晚，体内褪黑素浓度不能迅速降低，难以起床。也许每个人都有过这样的经历。如果你在冬天起得很早，即使起床后你也会感到疲倦和无精打采，这也是因为褪黑素还没有分解。
冬季被子内外温差大，对起床有一定影响。人和动物一样，有趋利避害的本能。冬天被子里的温度比外面的温度高很多，让人觉得更舒服，所以本能的想呆在舒适的被子里，避免外面的寒冷。夏天被子里的温度和室温几乎没有区别，很多时候甚至不需要盖被子，所以没有这样的温差，起床比较容易。室内二氧化碳含量也可能对起床困难产生一定的影响。冬天，尤其是北方，天气寒冷时，门窗一般关闭，通风不畅导致室内二氧化碳堆积。二氧化碳浓度过高会减缓人体的新陈代谢，所以早上不容易醒来。在人口密集的地方，比如教室和办公室，人们容易因为二氧化碳浓度过高而困和午睡。
保持良好的工作和休息对健康非常重要。在冬天，我们可以通过多种方式避免躺在床上。例如，调整温差，起床后可以提高空调温度，提高室温；闹钟响时可以快速打开窗帘或灯，帮助清醒；保持稳定的工作和休息时间，周末不要睡得太晚。
