不锻炼体育好的话只有两种情况，一是那个人有具有天赋和发达的运动神经，二是他锻炼你看不到，不告诉你。跑不快的原因你的腿部肌肉不发达以及你体力有限的原因，想跑快的话先试试锻炼肺活量，增强自己的体力，然后再锻炼腿部肌肉。至于腿部肌肉怎么锻炼，就是在平时跑步锻炼的时候多用腿部的力量去跑即可。
为什么有些人不经常锻炼，身体素质却很好呢？
没有锻炼，身体素质依旧很好的人，可能少了健身，却多了健康的饮食跟良好的作息规律，至于健身，真的不是那么重要。
都说要加强体育锻炼，增强自身素质。但是在我看来，其实就像是个笑话。
我们大学的时候，曾经每周早上六点多的时候，还要起来做早操……我一度怀疑自己是不是读了个假大学……小学初中高中做操就算了，大学还做操？excuse me？更不要说每学期还要去参加什么800米跑1000米跑体能测试了……但是这些锻炼，真的没有让我们的体质有一丝一毫的增强……
印象深刻的是，当时大冬天的，还有一个什么阳光长跑项目，在学校里设置了四 五个打卡的地点，每天都需要去按照规定，一个个点地跑、打卡，因为必须在时效内打完卡，所以你还不能跑得太慢……但是上有政策下有对策，你设置打卡点，我就踩单车、开摩托，一下子就到了，我还慢悠悠地喝汽水，不让成绩太快，你怎么判断我就是踩单车的呢……根本管不了啊……
所谓的阳光长跑，跑了我们那一届就没了……因为它根本没什么用……
以大学生为例好了，现在大学生，生活作息真的没有以前初中高中那么规律了，起码熬夜的人就不少，喜欢熬夜看剧、熬夜打游戏、熬夜去通宵唱K喝酒玩乐的人也不是少数，这样的作息习惯，身体得不到充足的休息，又谈何提高身体素质呢？
就好像车子有问题，你说你换了机油，给加了油，它还是不一定能跑得快啊，车子本身有问题，就得从车子开始修理。人有问题，就应该先从人本身去找原因，而不是一味地让所有人都来锻炼……
其次，现在高校的食堂吧，说好吃还真说不上，反正很多学生都觉得食堂的饭菜不好吃。特别是有了外卖之后，很多人每天的伙食就是叫外卖解决的。但是长期吃外卖，饮食不健康，营养不均衡，肠胃都吃出毛病来了……更不要说长期吃的外卖快餐，不知道是什么黑作坊做出来的……
敲黑板，重点是，除了学生党，很多久坐办公室的白领也是长期吃外卖……
我就认识一个同学，是我们这一届的，人家也不锻炼，但是身体素质就是比我们好，他每天晚上十点半前就睡觉。早上六点半就起来，哦，不是锻炼，也不做早操，而是去学校荷花池、后山那一带画画，……平时吃的也没什么特别，经常吃的是学校食堂，从来不会因为早上起不来了，就两餐拼成一顿吃……更不会天天来来去去就那几家外卖，而是在食堂吃，每顿都保持一定量的蔬菜跟肉肉……
闲暇时候也会去买牛奶、水果这些东西吃……什么一天一苹果医生远离我……真是在他身上体现得淋漓尽致……
反之，我的一个同学，几乎天天打羽毛球锻炼身体，嗯，长期下来，终于得了骨膜炎……
╮(╯▽╰)╭早知道，还不如安静地做个美男子呢~
为什么有的人不锻炼身体素质却很好？
这个可以有很多因素。下面我就足以分析一下，仅个人看法。
第一，他可能基因太好了，就像有些人有先天性心脏病，不能剧烈运动一样，有些人却有一个强大的基因系统，有较好的抵抗力，新陈代谢也比常人好一些。
就像我们宿舍一个女孩子，天天晚上熬夜，皮肤还是好的不行，这能说什么呢。天生丽质难自弃。身体素质也就是这么回事，命太好了。
第二，吃得很营养。吃是最讲究的，如果你吃多了垃圾食品，再好的身体说不定也会日渐衰弱下去，不过如果你很注重养生，饮食营养均衡，慢慢的就能修复你内在的亏损，身体会觉得舒服很多，身体素质自然也弱不到哪里去。
我有个朋友，她妈妈就很喜欢吃水煮的菜，偶尔还会用中药之类的熬汤喝，总之饮食很是清淡，但是也营养全面。到现在五十岁左右了，还是像四十岁的人，她也不跳广场舞什么的，就整天在家里煮煮饭，洗洗衣服。
凡事也有例外，我朋友就有点不一样了，跟她妈吃得一样，却很容易生病，这个估计又得回到一了，先天体质弱，没办法。
第三，通过其他办法可以代替锻炼的。比如现在美容院很流行的中医养生，艾灸啊，针灸啊，足疗啊，汗蒸啊，之类的，这些都在一定方面可以代替运动带来的效果。
有个阿姨，整天在家没什么事干，顶多接接孩子，其余时间就去艾灸，汗蒸，推拿，做足疗......身体素质也是好得不行。
总之呢，运动只是让你身体素质提高的方式之一，不是必然条件，是可以替代的。所以如果你不爱运动，体质又不是太好的话，真可以考虑食疗或者做做养生项目。
为什么有些人不经常运动身体素质却还不错
身体素质不仅仅是通过运动和锻炼来提高的，更多的靠日常的生活习惯，作息规律，饮食习惯，卫生习惯等等。这些我觉得做的好，不用经常的锻炼身体素质也是能提高的。
首先，我觉得运动更多的是强身健体，提高自己的免疫力，放松自己心情。所以适当的运动是有好处的，但是超负荷的运动会增加自己的负担，对身体造成危害，得不偿失。运动也是讲究方法，方法不对，身体素质是不能很好的提高的，而且还会浪费时间，浪费精力。找到正确的方法，能提高自己的效率，更好的帮助自己。
接着，我觉得身体素质好体现在日常生活的小细节中。在作息规律上，他们不熬夜，不赖床，做到早睡早起，偶尔进行适当的午睡，在饮食习惯上，他们能荤素均衡，不吃油炸类，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，在卫生习惯上，他们不抽烟，不喝酒，少吃零食，勤洗手。在心态上，他们保持积极乐观的心态，不会紧张，不会焦虑，会以一颗平常心来对待。所以，日常生活的习惯能影响一个人的身体素质，这些对自己的健康有很大的帮助。
其次，不排除天身就身体素质好的可能，有的人天生体质好，即使不经常锻炼，也不怎么会生病。但是，我觉得后天的努力更能反映出一个人的生活品质。
最后，我想说，运动是不能少的，但是不要把时间都花在上面，日常的生活习惯也要去培养，能更好更全面的提高自己的身体素质。
为什么有些人不经常运动身体素质却还不错？
第一，别人运动的时候你没看见。第二，天生体质好。第三，在其他方面注意了。
我们班有个人天天说要每天去跑步，可是几个月后还吃胖了，便说跑完了就想大吃一顿，抑制不住自己，后来慢慢的就不想跑了。还说减脂太难了，后来又说要减肥，就没有人听她吹牛了。因为已经知道她是什么人了。相对的是，隔壁班有位女生竟然瘦了，别人就跟诧异。并问她什么时候开始的，在操场没见过你，也没看你发过任何动态。她说她每次去跑步的时候喜欢“包场”的那种感觉，等操场没人的时候，她才会去。这就是人们经常说的，别看别人经常不学，学的时候只是你不知情。
有些人天生丽质，有些人天生就属于痘痘肌，怎么治也不行。有些人一熬夜就会长痘痘之类的，有些人喝酒，不忌辛辣，天天通宵，皮肤也是照样好。这时就有人羡慕嫉妒了，谁叫人家基因比较好呢，你只能通过后天来改变。
最近不是流行吃播了。那些吃播每天吃那么多，都不胖。可是平常人吃那么多早就把胃吃坏了，自己在体型上也会发生变化。
或许别人在吃的方面特别注意，或者经常出去旅游。逛街也是运动，或者别人每天晚上锻炼。你只是不知道。我舍友就是天天吃零食，喝饮料，冬天还穿的少，很奇怪她就是不生病。可是她在吃完零食时，会不停的喝水。一般让别人着急的事情，她都毫不在意，不给自己施加压力。记得考试前一天，她啥也不会缺安心的睡着了。成绩出来考的异常的好，都让我们怀疑她是不是偷偷的学了，果然是，大早上早早的起来躺在那里学习。这就是你看到的不一定是真的，每个人都在努力，你只是没有一双发现慧眼的眼睛
这就是我知道的三点，要明白，不能把自己看到的作为事实。
为什么有的人不锻炼或很少锻炼,身体也很强壮
我们人的体质强健与否，与几个方面有关，像遗传、训练条件、营养的补充等。首先是先天的遗传，这是一个很重要的因素，这也是你所讲的有的有的人不锻炼或者很少锻炼身体也很强壮的原因所在，有的人先天的就身体强健，力大无比；其实很多运动项目的运动员都是需要有很好的先天条件，加上后天的训练才会有好的成绩，当然这是指的专业的运动员。我们一般的常人即使没有很好的遗传条件，但也可以通过后天的不断的努力和锻炼，使自己的身体强健起来。
为什么我不喜欢运动，体育成绩也很好？
这是因为你有运动细胞。。有运动天赋。。所以这些是本能的能达到现在这程度。。但是如果后期不经过锻炼。。。你的运动天赋将会慢慢的被掩埋。。。建议你找一个喜欢的运动。。然后长期的进行下去吧。。。
为什么有的人不喜欢锻炼身体却很健康？
观点1：排除遗传病，从小吃的东西很重要。我认识个朋友，他家里人都是1米7左右，他1米85，他从小每天一瓶鲜牛奶，刚从奶牛场出来的那种。有次他被车给撞了，人被撞飞起来把车玻璃给撞坏了，司机都懵逼了，拉着他去医院，结果一点事没有。
当然，以前的事情我们是改变不了了，要想身体素质好，还是要多锻炼，多运动，饮食合理。
观点2：人的寿命最难说，有好多人生活比她还有规律，但也就活到80多岁，有的人生活一点规律没有，又抽烟又喝酒的，也活到100多岁。也许有人会说，如果他不抽烟喝酒的话，会更能活，那这我就不明白了，因为他已经活到100多岁了，就算不抽烟不喝酒能活到120岁吗?150岁吗?试问天下烟酒不沾活到120岁的有几个?叫我说还是顺其自然吧，饭量大的就多吃点，饭量小就少吃点，贪睡的就多睡会儿，不贪睡的就早些起来，随心而动，随遇而安，其实人从一出生，基因就各不相同，身体有强有弱，就跟手机一样，有的一出厂材质就好，这个比不了。
观点3：我就是信奉不锻炼而健康的人，当然，我说的锻炼是跑步等健身房运动。
道家有养生之学，而养生靠的是静养。锻炼可以强壮而健美，但是不可能健康。就如一台机器，无止休的工作一定会让零件损坏。但是，如果是经常空载慢转加润滑油，就是在各部件磨合，使机器更加灵活而精密。这也算是强拉硬扯的用科学语言解释道家学问吧。
所以，大家现在理解的所谓锻炼就是有害的。其他人种跟我们不一样，他们的肠子短一下，便于消化肉食，而肉食容易腐败而导致产生大量得有毒物质，所以需要靠大量运动而排泄汗水 带出有毒物。
多活动，少锻炼，保护自己身上得零件不要超限度运行，避免受损。
观点4：我个人认为：基因固然重要，但后天的各方面配合运作更可靠!比如：一：均衡的善食营养做到：不挑食、不贪食、不常饱食、蔬果都食、南北东西地方特色都食!二：良好的作息时间和劳逸结合的顺应自然的四季生活，不要天气一点冷就即时热水浴并加厚衣服;也勿天气一点热就即刻开空调，要让身体适度受冷(能承受冬天气温为准)，还要让身体适度受热(能接受夏天热度为宜)，三：保持开朗舒畅的心情：遇事勿太算计、不记仇、不怀恨、不妒忌等等，保持良好心态很重要!四：注重个人卫生及居住环境卫生安全!
观点5：
一、遗传因素对身体素质起着重要的决定作用。不锻炼而身体素质好的人往往仰仗先天优秀的遗传基因。
二、不锻炼而身体素质好的人往往是静养的人。道家崇善静养，古往今来静养而长寿的大有人在。
三、因静养而有豁达的心态，凡事想得开，是"糊涂"人。据科学研究，在决定寿命的因素中，心态占40%。可见，心态好的人即使不特别锻炼身体素质也会高。
观点6：首先要区别一个问题，身体好与长寿是两个概念，所以我们会听到这样一个现象，就是谁谁谁身体很好，但突然就没了。其次，锻炼与身体好也没有必然的关系，因为锻炼是一时的运动，但身体是时刻动态变化的，锻炼好，无非是让你的身体在短时间内达到一定的动态平衡。最后，身体好，本质是人定的一个标准，说实话，只要去趟医院检查，就没有一个真正健康的人，顶多亚健康，每个人的体质都是不同的，却偏偏有个统一的综合健康标准，多么像应试教育的标准答案，完全把事情搞颠倒了。女人都希望标准的模特身材，可这个标准是不断变化的，就挺医学专家忽悠吧，反正钱多。
观点7：不锻炼而身体好可能存在，一是别拿锻炼和不锻炼的比较，就指论个体的健康。二是锻炼指的是类似体育运动式的活动。像静止打坐，妇女揉面，买油买米等都不算锻炼之类，也都不作为考虑因素。这样严谨，你可以得出，一是身体好来自遗传，家庭有长寿基因。二是用吃补炼，从古到今，中医有方剂，如泡药酒，被针灸按摩。另也狂吃来补充身体，但就是不发胖，女士较多。三是恶劣环境，像黑龙江，病毒细菌有6个月很难生长，相对南方的全年，致病概率就低。寒冷把人体质也冻出来了。四是宗教类的复合养生法。如果是懒人又有一定时间金钱的话，推荐第二种健康养生法，上下午喝点枸杞参茶，晚上喝点自泡蚂蚁鹿茸酒，喝完按摩店一睡，转天是又健康又精神。
为什么有的人不努力成绩又很好
这世界上有些人真的是生而知之。
比如张居正、纪昀这样的货，你再努力也是赶不上他的。他们简直就像是小时候带着几十岁的知识穿越过来的一样。
有些人找到了学习的正确方法，效率高就是高。
一般人只会延长读书时间，提高读书的量，大量做习题。他们学得更刻苦，也不能说没用，但是用处真的很有限。
但是学霸却在确保没有不熟悉的知识点，分析归纳各个知识点的联系，考虑出题的可能角度和难题的破局方法，选择性地找习题来锻炼自己。考虑到有时候会遇上题量大或者耗时多的试卷，学霸甚至专门进行速度训练，从而确保在高准确率下能保持比别人快30%以上的速度。
这些人智商高。
其他的一些无解因素。
