生鸡蛋加红糖冲开水

鸡蛋是人们日常生活中不可或缺的禽类产品，为了获得更多的营养，不少人都喜欢用开水冲泡鸡蛋加糖喝。孰不知，生鸡蛋中的病菌和寄生虫卵在用开水冲泡时并不能完全被杀死，容易引起腹泻和寄生虫等各种疾病，严重的还会传染令几乎全身各器官发生病变的疾病。 最好的方法是：把鸡蛋用沸水煮熟，再加上红糖拌一拌就可以，这样有补血之功效。

生鸡蛋加红糖冲开水

鸡蛋是人们日常生活中不可或缺的禽类产品，为了获得更多的营养，不少人都喜欢用开水冲泡鸡蛋加糖喝。孰不知，生鸡蛋中的病菌和寄生虫卵在用开水冲泡时并不能完全被杀死，容易引起腹泻和寄生虫等各种疾病，严重的还会传染令几乎全身各器官发生病变的疾病。

最好的方法是:先把鸡蛋用沸水煮熟,再加上红糖拌一拌就可以了,这样确实有一定的补血之功效.

开水冲鸡蛋红糖水的正确做法 开水冲鸡蛋红糖水的正确做法是什么

1、工具/原料：红糖适量，鸡蛋3个，红枣5个。

2、煮制。鸡蛋外壳清洗干净，冷水下锅开始煮，差不多8分钟的时间，将煮熟的鸡蛋捞出来。

3、煮汤。所有的食材都准备好即可煮汤，在锅中添上适量的水，将红枣放入在锅中，开始煮，大火将其煮开。

4、小火。转至小火继续煮，差不多15分钟的时间，把事先煮好并且剥皮的鸡蛋放入锅中，同时再加上适量的红糖，继续煮。

5、完成。煮开后，即可关火，将煮好的鸡蛋汤盛出来便可以享用了。

生鸡蛋用开水冲在加红糖可以喝吗

可以喝的

1.红糖有补血的作用，而鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素、卵磷脂可以温补，合用主要可以补血，也就是针对贫血有用。

2.鸡蛋的蛋黄含有较多的胆固醇，所以不主张食用过多，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。。

3.如果你不是从事大体力劳动的人，那么建议每天吃一个鸡蛋是有好处的红糖水冲鸡蛋有补血作用的，但是比较有限，主要还是肉类食物最好，比如动物的肝脏、肉类、猪血等，还有红枣、木耳都不错，体质虚弱的人可以吃一些含有阿胶的铁之缘片，每天饭后吃几片补铁生血增强血气，这样补血更好。

4.热性体质加白糖，寒性体质放红糖。加与不加白糖对鸡蛋的营养没有明显的变化，只是根据个人的口味决定，但要注意在冲鸡蛋以前，要洗一洗鸡蛋，因为鸡蛋的表面不干净