可以做凉拌黄瓜生菜圣女果。
主料：1条黄瓜、半棵生菜、10个圣女果。
配料：4瓣蒜，2大勺醋，6滴香油，一勺盐，鸡精适量。
具体做法如下：
黄瓜顶部斜切一刀，角度为45度，隔1厘米处再平行地切一刀；椭圆形切面向上，沿长边切成薄片，即成菱形片，把一整根黄瓜都切成菱形片；圣女果切成两半，将生菜撕碎洗净后与黄瓜圣女果放在一起；将蒜瓣捣碎，加入醋、盐、鸡精、香油，搅拌均匀；将蒜汁浇在准备好的蔬菜上并搅拌均匀即可食用。生菜和黄瓜能一起吃吗 医生不吃生菜吗
1 生菜和黄瓜能一起吃吗
可以适量一起吃的。
生菜和黄瓜的营养成分并不冲突，虽然说黄瓜中含有分解维生素C的物质，但是如果身体不缺维生素C，这样搭配一起吃并不会引起身体不适。
2 生菜和黄瓜一起吃要注意什么 1.注意适量生菜性凉，黄瓜也性凉，因为一起吃的时候要适量，以免你吃多了导致寒凉之气在体内堆积，引起脾胃虚寒、消化能力减弱等问题。建议一起吃的时候，总量不要超过400克为宜。
2.缺乏维生素C者不宜这样搭配如果本身缺乏维生素C，希望能够从食物中补充维生素C，那么建议将黄瓜和生菜间隔2小时再吃，这样能够避免生菜中的维生素C被破坏了。
3.注意禁忌人群生菜和黄瓜的禁忌人群都差不多，因两种食物都是蔬菜，富含水分，而且性凉，因此脾胃虚寒、腹泻、尿频的人群不宜吃。
3 黄瓜不能和什么一起吃没有绝对不能和黄瓜一起吃的食物。
但是由于黄瓜性寒、利尿，因此不宜和其他寒凉食物和富含钾离子的食物一起吃太多；另外，如果缺乏VC，也尽量不要将黄瓜和能够补充VC的食物一起吃，不缺则随意。
4 医生不吃生菜吗医生也吃生菜的。
生菜含有丰富的膳食纤维、β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B族、维生素E、维生素C以及镁、磷、钙、铁、铜、锌等矿物质，能够为机体补充维生素和无机盐，而且生菜口感爽脆，富含水分，还有清热生津、利尿、清肝利胆的功效，是一种优质蔬菜。
生菜和黄瓜可以一起榨汁吗 生菜和黄瓜能不能一起榨汁
1、生菜和黄瓜可以一起榨汁。
2、生菜和黄瓜都是十分美味营养的食物，两者在一起榨汁不会产生对人体有害的物质，所以是可以用来一起榨汁的，且生菜和黄瓜榨汁的口感十分的清脆可口，一起榨汁食用的话十分的解渴消暑，很适合夏天食用。
生菜能和西红柿一起吃吗 生菜能和黄瓜一起吃吗
生菜是非常常见的蔬菜之一，在生活中经常会看到生菜出现在各个菜肴当中，生菜的重要性还是很明晰的。那么生菜可以和西红柿一起吃吗？生菜可以和黄瓜一起吃吗？
生菜能和西红柿一起吃吗
生菜可以跟西红柿能一起吃，含有丰富的维生素和矿物质，清脆爽口，营养美味。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。
生菜能和黄瓜一起吃吗
可以适量一起吃的。生菜和黄瓜的营养成分并不冲突，虽然说黄瓜中含有分解维生素C的物质，但是如果身体不缺维生素C，这样搭配一起吃并不会引起身体不适。
生菜能和红薯一起吃吗
可以适量一起吃。红薯性平，主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等营养成分；生菜性凉，主要含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等营养成分。生菜和红薯适量一起吃，无论是食物的中医属性还是营养成分均不相克，也不会引起身体不适。
生菜能和菠菜一起吃吗
可以一起吃。菠菜和生菜都属于常见的蔬菜，富含水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分，二者都属于凉性的蔬菜，适量一起吃并不会引起不适，而且还有很好的清热、降暑、清肝、利胆、补血、缓解便秘的功效。
生菜能和黄瓜一起调凉菜吗
生菜能和黄瓜一起调凉菜。
材料：黄瓜1根，生菜200g
步骤：
1、黄瓜去皮切片。
2、生菜洗净，切段。
3、准备白糖，蒜切片，辣椒切段备用。
4、放入白糖，放入蒜片，黑胡椒粉。
5、浇上鲜酱油。
6、热油倒入辣椒，成热倒在生菜黄瓜上放入味精，拌匀即可。
黄瓜,茄子,生菜三者能一起炒吗
可以的，但很少人这样搭配着炒，黄瓜、生菜里的水分含量高，炒的时候会出水，茄子和它们混在一起炒会很难吃，建议这三样食物分开炒，生菜可以焯了之后油淋，黄瓜凉拌，茄子红烧或蒸，做法根据自己的喜好，任意发挥，好吃就行。
黄瓜加生菜榨汁的功效 黄瓜加生菜榨汁的功效有哪些
1、美容养颜：黄瓜和生菜中都富含大量的维生素C，维生素C具有抗氧化美白的作用。且黄瓜中还有大量的黄瓜酶，可以促进人体代谢，加速细胞再生。所以经常喝一点黄瓜生菜汁可以帮助美容养颜。
2、通便排毒：生菜中含有丰富的纤维素，食用之后可以加速肠道的蠕动，可以改善便秘的症状，而黄瓜具有很好的利尿作用，可以加速使体内毒素排出还能缓解水肿，所以黄瓜生菜汁还具有一定通便排毒的作用。
3、清热降火：黄瓜和生菜都有具有一定的降火功效，还可以给人体补充大量的水分，因此很适合夏天饮用。
