1、清洁皮肤：当脸部不光滑时，增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘油垢，若遇面部尘埃油脂较多，应及时用温水冲洗，一般洗脸次数以每日两次为宜；
2、疏通毛孔：当面部出现不光滑现象，将洗净的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部三分钟，促使毛孔打开，再进行洁面，此法不易损害附近皮肤；
3、避免使用油性或粉质化妆品：睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜或药膏等，使夜间的皮肤轻松，充分呼吸；
4、坚持多做一些市内的大
脸部为什么总是不光滑总是特别的粗糙呢
以下是皮肤粗糙的原因：
1、缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。
2、外界因素：在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。
3、角质层：皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
4、肌肤老化：随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
扩展资料：
改善皮肤粗糙的办法：
1.保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2.用水保养皮肤
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
3.补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
4.饮食调理
木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁，效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，有益于心脏，还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。
参考资料：
脸皮肤不光滑是什么原因
脸皮肤不光滑是什么原因
脸皮肤不光滑是什么原因。皮肤对于女人来说是很重要的，而且众多女人都会关心的一个问题就是怎么使得脸部皮肤又白又光滑，下面看看脸皮肤不光滑是什么原因及相关资料。
脸皮肤不光滑是什么原因11、平时不注意面部保养，导致面部皮肤缺水、皮肤干燥而形成的，每次洗完脸后涂保湿霜，每周贴2-3次保湿面膜，可使这种情况消失；
2、面部皮肤过敏的人，会起很多小疙瘩，有时还有脱皮的症状，所以用手摸起来很粗糙，还有瘙痒、发红的症状，远离过敏原并口服抗过敏的药物，患处擦尿素维生素E软膏；
3、面部有桃花癣、脂溢性皮炎、银屑病的患者，在没有治愈前用手摸脸都会觉得粗糙，根据自身情况对症治疗，禁止食用辛辣、油腻、鱼腥等对皮肤有刺激的食物，适量饮水促进皮肤的新陈代谢，这些病治愈后皮肤恢复正常，再用手摸粗糙的感觉会消失。
脸上皮肤不光滑怎么办
脸上皮肤不光滑，想要做到皮肤光滑其实不是一件简单的事情，但是贵在坚持。每天的洁面工作要做好，清洗的时候，一定要清洗干净在进行护肤，早晚都要洗脸，晚上洗脸是为了洗掉脸上的妆容，灰尘油脂等，早上清水洗脸就可以。使用的护肤品要选择适合自己的，如果皮肤缺水，使用补水保湿的就可以。
怎么避免手变粗糙
手是我们的第二张脸，如果想保护好我们的手，就要在日常生活中注意。如果经常做家务，可以在做家务的时候戴着胶手套，这样手不直接接触手，会好很多。平时有敷面膜的习惯，敷完脸之后可以把它拿来敷手，里面的精华液有助于保持双手白皙细腻。平时养成习惯洗完手以后马上擦干手，在涂上护手霜。特别是干燥的季节，这个是很重要的。
不管是手还是脸，对于人们来说肤质的光滑对人们来说都是很重要的，一个漂亮的脸蛋可以帮助我们给人增加很多第一次见面的好印象，光滑白皙的皮肤谁都喜欢，不光是自己，外人看了也会喜欢，所以平时的护肤是很重要的，经常的敷面膜，可以帮助我们的角质层更加快速的代谢，这样我们的`皮肤就会变得很好。
脸皮肤不光滑是什么原因2脸上皮肤不光滑怎么办
首先，第一个方面是，我们要选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘。推荐洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。.
要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。
第二个方面是，脸上皮肤不光滑也有可能是肌肤有点粗糙的哦，所以定期的去角质是必要的哦。可以试试屈臣氏的那款骨胶原的去角质啫喱哦，这个效果还蛮好的。还可以做DIY面膜。
第三个方面是，使用柠檬蜜冰水紧肤：适合中性至油性和混合性皮肤，每周一至两次。洗脸后，用10滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。
总的来说，我们护理我们的皮肤应该慢慢的从细节做起，脸上皮肤看上去不够光滑不是说改变不了的，我们只要努力的做到预防、抑制黑头，我们的皮肤一定可以一天比一天光滑还有白嫩起来的。不要着急，一切就从一些我们生活当中零零碎碎的小细节做起吧
脸皮肤不光滑是什么原因3如何让脸部皮肤光滑
1、彻底清洁
皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的.作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3、适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜
本着经济实用的原则，可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
6、充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。
脸上很粗糙不平滑怎么办
1、保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
3、定时去角质
皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质，可以帮助去除表面老化的角质层的细胞，去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥。
扩展资料：
皮肤粗糙原因：
1.流汗而附着在脸上的灰尘和污垢
在高温高湿的夏天，即使化了妆不一会儿就会被汗弄花，防晒霜也随汗流走，而问题不只这些，在我们擦汗时，灰尘和污垢会更富有附着性，成为细菌繁殖的养料，从而影响皮肤质量。
2.枕头和床单也有问题
不是只有白天才会流汗，不管我们白天再注意，晚上睡觉时会产生大量的汗。
换身衣服，调节室内温度，的确可以适度缓解不舒适感，但此时必须要注意的是枕头和床单!
我们枕头和床单早已在不知不觉中渗满了汗水。而且睡觉时枕头直接接触脸部和头部，床单则直接接触身体。枕头和床单同皮肤一样需要随时保持清洁，否则会成为皮肤问题的罪魁祸首。
参考资料来源：
人民网-皮肤粗糙怎么办？5个妙招可解决
人民网-皮肤粗糙的3大幕后原因 枕头床单也有问题
