1、擤鼻涕
妈妈可以轻轻压住宝宝的一侧鼻孔，另一侧鼻孔就会自然流出鼻涕来，然后妈妈用干净的软纱布手帕擦掉鼻涕。
解析：压住一侧鼻腔，宝宝只靠另一侧鼻孔出气，鼻涕很容易就流出来，而常规的捏住鼻子擤鼻涕的做法，只会引起宝宝反感，而且还容易把宝宝的鼻子弄破。
建议：无论是压鼻腔时，还是擦鼻涕时，妈妈的动作都要轻柔，以防伤到宝宝鼻腔。另外，擤鼻涕的纱布手帕一定要保持干净清爽，最好是用过一次就洗干净，否则反复擦拭，不仅不卫生，引起交叉感染，还会越用越硬，弄痛宝宝。
2、热敷
用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
解析：这么做是因为，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。是有效的缓解宝宝流鼻涕的方法。
建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁，也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，使堵塞物排出。
3、精油热敷
取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。
解析：精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。
建议：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激。另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
流鼻涕用什么土方法最好
流鼻涕偏方一：用白醋也可以治疗流鼻涕，白醋具有消炎、杀菌、解毒的作用，对于治疗流鼻涕很有好处，可用白醋和温水等量混合均匀，在出现流鼻涕的症状时，就用干净的药棉蘸上适量白醋水放入两边的鼻孔中，可以有效缓解感冒流鼻涕。
流鼻涕偏方二：垫高枕头法。在晚上感冒流鼻涕的现象较重，可以在睡觉时垫高枕头，使得鼻腔中的粘液排出体外，能有效缓解感冒流鼻涕的情况，需要注意的是，使用这种方法枕头不能够垫得太高，以感觉舒适为宜，否则容易伤害颈椎。
流鼻涕偏方三：盐水洗鼻法。减轻流鼻涕最好方法就是保持鼻腔干净，可以用温水加适量盐，搅拌均匀，用盐水冲洗鼻腔，因为盐水具有杀菌的作用，再加上水流的冲击力，即可使鼻腔内的致病菌及污洉排出，使鼻腔畅通、洁净，这样反复几次能有效减轻流鼻涕的症状，还能治疗鼻塞。
流鼻涕偏方四：如果一直流鼻涕，鼻涕黏稠时就会堵住鼻腔，这时可以吸入热气来缓解流鼻涕和鼻塞症状，因为鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔会变得通畅，黏稠的鼻涕也容易水化流出，让鼻腔变得干净，具体做法：在容器中装满开水，让鼻孔对着冒出的热气呼吸10-15分钟，每天1-2次，做了几次后流鼻涕的症状会减轻很多。
流鼻涕偏方五：按摩法治疗流鼻涕的偏方还可以采用按摩的方法，可用食指指腹按摩鼻子两边的迎香穴，每天按揉50下左右，每天早、中、晚按摩3次，会让鼻内有通气的感觉，有效治疗流鼻涕的症状。注意迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
流鼻涕偏方六：大蒜塞鼻法大蒜有杀菌解毒的作用，流鼻涕的时候可以用大蒜塞进鼻子的方法治疗，具体做法：将大蒜去皮洗净后，削成圆锥状，跟鼻孔差不多的大小即可，然后包一层薄的药棉，塞入鼻孔内，一次保持5分钟，连续用4-5次，流鼻涕即可止住。
流鼻涕偏方七：泡脚法热水加上有解表散寒作用的生姜片泡脚，时间为20分钟，身体微出汗以及双脚皮肤微红即可，可以促进血液循环，刺激脚部穴位，祛寒暖身，能有效治疗感冒流鼻涕的情况。
打喷嚏流鼻涕小偏方
受到风寒打喷嚏流鼻涕的时候，只要没有炎症一般不用吃药，只是总打喷嚏流鼻涕也是很难受的，有没有什么小偏方来治疗与缓解这些症状呢？偏方当然有，看看这篇指南吧！
01如果是因为风寒引起的打喷嚏流鼻涕，比如感冒，那么可以用电吹风吹自己的太阳穴和面门，这样不但能够缓解打喷嚏流鼻涕症状，还能缓解头疼呢。
02生姜加清水煮水，煮开之后放进洗脚盆里，到四十度左右的时候用来烫脚，能够很快的缓解打喷嚏流鼻涕的症状。
03倒一杯开水，双手抱住这杯热水，让热气钻进鼻孔中，然后用鼻孔吸气，这样能够非常快速的治疗与缓解打喷嚏流鼻涕的症状。
04屋子关门闭窗，锅里倒上白醋然后用小火煮，屋子里让其充满醋的热气，人在屋子里待着，五分钟后除了感觉到有些辣眼睛，你还会发现不流鼻涕也不打喷嚏了。
