1、重新诊断肤质。我们的肤质并不是一成不变的,随着年龄的增长皮肤各方面的功能都会不如年轻的时候,所以新的一年过去了,我们要及时评估皮肤的状态,确定肤质是否有改变,改变的幅度有多少,才能更有针对性地选择产品,达到理想的护肤效果!如果想要判断得更加准确,可以到专门的皮肤护理中心做皮肤测试,对肤质了解得越深,保养的效果自然会越好!

2、精简护肤步骤。护肤步骤并不是越多越好!太多护肤品在脸部叠加不仅会增添皮肤压力,而且还可能影响护肤品功效!护肤最基础的就是做好清洁和保湿工作,皮肤问题就能够得到很大的改善!尤其是对于敏感肌肤来说,精简护肤步骤是很关键的一步,皮肤屏障一旦受损,对产品的耐受度就会降低,同时还需要挑选专门的敏感肌产品,才能让皮肤重回健康强韧的状态!即使没有敏感肌问题,专家建议日常护肤一次最好不要使用超过3-4个护肤品,将不必要的护肤步骤提出,同时护肤品专注于发挥一个功效,护肤的效果会更好。

3、舍去多余。用量护肤品需要断舍离,护肤品的用量也需要拿捏精准!有时候我们为了达到更好的保养效果,会使用很多的用量,但是仔细思考一下当中的成分真的能够被充分吸收吗?所以平时我们使用护肤品时也要注意控制用量,让功效更好地发挥出来,也能避免多余的浪费。

4、避免必要成分。现在消费者变得越来越精明,出现了很多护肤成分党,他们关注护肤品成分的浓度和功效,判断是不是真的对自己适用。不过依然有不少品牌利用成分做噱头,这些成分对于皮肤来说也不真正有作用!其实皮肤所需要的营养比我们想象中少,有时候出于心理上的好奇,或者从众跟风,让皮肤反而承受不必要的压力。而且有的成分是为了巩固护肤品的形态的存在,对于保养并没有实质性的效果,还可能导致皮肤敏感或者环境污染,比如化学性防腐剂paraben、化学性矿物油mineral oil等等,选购护肤品之前一定要搞清楚!

5、过季护肤品再利用。过季的护肤品不需要着急扔,我们也可以二次利用,发挥出最大的功效!比如含酒精的化妆水可以用于清洁镜面,去脏污的能力也很强;乳液、乳霜能够用于保养皮革,温和又不刺激;而洗发水和护发素可以用来洗毛衣。

化妆品也要断舍离?胶囊收纳了解一下

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相信不少女生都有囤积化妆品的习惯,可是你想想,自己每天是不是都要从化妆桌上各种杂乱的口红、眼影、粉底产品之中刨出自己要用的那么几个,剩下的那些就只能任它过期。

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可能是意识到了这是一种时间和资源的浪费,博主们纷纷开始了行动。首先一步就是换个更小的化妆袋,整理出所需的美妆产品,让早上的化妆程序变得简单明了。

一、清理多余物品

清理永远是新开始的第一步。将好久都没在用的旧产品抛弃,腾出空间,也是为了皮肤的 健康 着想。估计很多人都没有注意过瓶身上的开封保质期这一项目,开封保质期有别于传统意义的货架期,是指在开封之后必须在某个时间段内用完。

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护肤品类的开封保质期一般是6M~12M(半年到1年),大部分彩妆是12M~24M(1年到2年)。但眼科医生建议,眼部化妆品开封三个月内就应丢掉,特别是睫毛膏,别让里面的污染物、细菌跑到眼睛里!

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二、顺应季节更换

就像衣橱要换季,化妆品也要顺应季节变化而进行更换。炎热的夏季,就保留轻盈的粉底和睫毛膏,腮红等也要挑选与肤色相衬的色调。至于酒红色、深玫瑰色等就更为适合秋冬。

因此整理化妆品时,应该考虑它们能否经得起一年的考验。筛选产品时可以想想,未来几周会不会用到它们。以春夏和秋冬来划分“胶囊收纳袋”,再按自己的需求调整就更方便了。

三、购买前先试用

先试用后购买是省钱省空间的最好办法。用亲身试用来代替被博主安利后的冲动下单。当然也可以先通过你喜欢的博主先进行一波产品的筛选,再去有针对性的购买。像底妆和修容这类产品,在试妆时也应尽量在自然光下观察,如果想囤货,冬天可以照着比夏天白一色号的方向买。

《极简护肤:你的皮肤需要断舍离》-阅读收获

作者张娟根据自己多年的从业经历,提出“不要过度依赖护肤品”“要相信皮肤自身强大的能力”,并摸索总结出一套极简护肤方法。

到目前为止,这套方法已经帮助超过20000人解决困扰他们多时的皮肤问题。

我读完了这本书,对于护肤的观念发生翻天覆地的变化。

从中收获一下几个有实用价值的知识,我觉得要认真的践行,坚持践行,知道做到,才是真正的知道。

1.防晒很重要,最重要的是物理防晒,打伞、戴帽子、穿长袖,涂防晒霜,不在阳光下的时候可以用精油防晒,荷荷巴油、乳香、薰衣草、天竺葵都是不错的选择。

2.皮肤的功能是本自具足的,既能通过汗腺分泌水分,也能分泌油脂,形成皮脂膜。

3.护肤品补油、补水功能,有的时候适得其反。皮肤就像一个小孩子,父母包办一切事物,孩子就什么都学不会。化妆品缺水补水、缺油补油,皮肤自身的修复功能就逐渐退化,最后完全依赖化妆品。

4.化妆品用处不大,那什么事情对皮肤有益呢?

一是化妆品有一定的护肤作用,但不能过度依赖化妆品。

二是内部深度疏通有益于皮肤健康,具体如下图。

三是深入皮肤以下深层组织的各种黑科技,亦即目前的各种医美项目,激光、水光针、玻尿酸、热玛吉、超声刀等等。

5.不健康的皮肤不能做医美,怎么不能?

首先对皮肤断舍离,停用一切化妆品,只补充蒸馏水。

其次修复,补水、补油(精油)进行修复。

最后针对内外变化深度调理肌肤。

我只能吸收这些,后期如果能够践行下去,再有收获继续分享。